Sa isang sipi mula sa kanyang bagong libro, inilapat ng psychologist na si Louis Cozolino ang mga aralin ng social neuroscience sa silid-aralan.

Ang utak ng tao ay hindi idinisenyo para sa pang-industriyang edukasyon.

Ito ay hinubog sa milyun-milyong taon ng sunud-sunod na pagbagay bilang tugon sa patuloy na pagbabago ng mga pangangailangan sa kapaligiran. Sa paglipas ng panahon, ang mga utak ay lumaki sa laki at pagiging kumplikado; ang mga lumang istruktura ay naingatan at ang mga bagong istruktura ay lumitaw. Habang tayo ay naging mga panlipunang nilalang, ang ating utak ay naging lubhang sensitibo sa ating mga panlipunang mundo.

Ang pinaghalong ito ng konserbasyon, adaptasyon, at inobasyon ay nagresulta sa isang kamangha-manghang kumplikadong utak, na may kakayahang lahat mula sa pagsubaybay sa paghinga hanggang sa paglikha ng kultura. Ang dagdag na kumplikadong ito ay may kasamang gastos. Hindi lamang lahat ng mga sistemang ito ay kailangang bumuo at magkabit, ngunit kailangan din nilang manatiling balanse at maayos na pinagsama para sa pinakamainam na pagganap.

Ang ebolusyonaryong kasaysayang ito ay nagdudulot ng hamon para sa mga tagapagturo. Bagama't ang mga natuklasan mula sa social neuroscience ay maaaring magbigay ng ilang welcome guidepost para sa mga guro, hindi nila maaaring palitan ang flexibility na kailangan sa silid-aralan upang mapaunlakan ang isang hanay ng mga mag-aaral. Ang mga mag-aaral at guro ay hindi pare-parehong hilaw na materyales o mga manggagawa sa linya ng pagpupulong, ngunit isang magkakaibang koleksyon ng mga buhay, humihinga ng mga tao na may kumplikadong mga kasaysayan ng ebolusyon, mga kultural na background, at mga kwento ng buhay.

Kung tayo ay susulong, kailangan nating aminin na ang isang modelo ng edukasyon ay tiyak na mabibigo sa karamihan ng mga mag-aaral at guro.

At sa pamamagitan ng pag-unawa kung paano gumagana ang utak ng mga mag-aaral at ginagamit ang kaalamang iyon para makinabang sa pag-aaral sa silid-aralan, maaari nating positibong maimpluwensyahan ang edukasyon sa silid-aralan at maihanda ang mga mag-aaral na mas mahusay na harapin ang mga hindi alam na hinaharap. Narito ang siyam na siyentipikong insight na maaaring gustong tandaan ng mga tagapagturo.

1. Ang utak ay isang social organ.

Ang ating utak ay nangangailangan ng pagpapasigla at koneksyon upang mabuhay at umunlad. Ang isang utak na walang koneksyon sa iba pang mga utak at walang sapat na hamon ay lumiliit at kalaunan ay mamamatay—at higit pa, ang pangunahing kapaligiran ng modernong utak ng tao ay ang ating matrix ng mga panlipunang relasyon. Bilang resulta, ang malapit na suportang relasyon ay nagpapasigla ng mga positibong emosyon, neuroplasticity, at pagkatuto.

Kaya naman binabayaran para sa mga guro na lumikha ng mga positibong karanasang panlipunan sa silid-aralan . Mula sa isang neurobiological na pananaw, ang posisyon ng guro ay halos kapareho ng sa magulang sa pagbuo ng utak ng bata. Ang optimismo, panghihikayat, at pagbibigay sa isang tao ng benepisyo ng pagdududa ay ipinakita na positibong nakakaapekto sa pagganap—at gayundin ang pagmamalasakit at positibong pagpapahalaga sa mga mag-aaral. Ang pagtataguyod ng mga programang panlipunan-emosyonal na pag-aaral na nagpapababa ng salungatan ng mag-aaral at lumikha ng mga positibong klimang panlipunan sa silid-aralan ay napakahalaga sa pag-aaral .

2. Dalawa ang utak natin.

Ang mga cerebral hemispheres ay may pagkakaiba sa isa't isa at nakabuo ng mga espesyal na tungkulin at kasanayan. Sa pangkalahatan, ang kaliwang hemisphere ay nanguna sa pagpoproseso ng wika, linear na pag-iisip, at pro-social na paggana habang ang kanang hemisphere ay dalubhasa sa visual-spatial na pagproseso, malakas na emosyon, at pribadong karanasan.

Gayunpaman, karamihan sa mga gawain ay nagsasangkot ng mga kontribusyon mula sa parehong hemisphere. Kaya, mahalagang maunawaan kung paano makisali pareho sa konteksto ng silid-aralan.

Intuitive na naiintindihan ito ng mahuhusay na guro sa kanilang mga mag-aaral, at sisikapin nilang balansehin ang pagpapahayag ng damdamin at katalusan, na hinihikayat ang mga mag-aaral na masyadong makatwiran na magkaroon ng kamalayan at tuklasin ang kanilang mga damdamin habang tinutulungan ang mga sabik na mag-aaral na bumuo ng mga kakayahan sa pag-iisip ng kanilang kaliwang hemispheres upang makontrol ang kanilang mga emosyon.

Makakatulong dito ang pagkukuwento , dahil maaaring magsilbi ang mga kwento bilang makapangyarihang mga tool sa pag-aayos para sa pagsasama ng neural network. Ang isang kuwento na mahusay na sinabi, na naglalaman ng mga salungatan at mga resolusyon at mga kaisipang may lasa ng mga damdamin, ay humuhubog sa mga utak at mag-uugnay sa mga tao.

3. Ang maagang pagkatuto ay makapangyarihan.

Karamihan sa ating pinakamahalagang emosyonal at interpersonal na pag-aaral ay nangyayari sa ating mga unang taon ng buhay, kapag ang ating mga mas primitive na neural network ay may kontrol. Ang mga unang karanasan ay humuhubog sa mga istruktura sa mga paraan na may panghabambuhay na epekto sa tatlo sa ating pinakamahalagang bahagi ng pag-aaral: attachment , emosyonal na regulasyon, at pagpapahalaga sa sarili. Ang tatlong larangan ng pag-aaral na ito ay nagtatatag ng ating mga kakayahan na kumonekta sa iba, makayanan ang stress, at madama na tayo ay may halaga.

Sa tuwing kumikilos ang mga bata sa paraang hindi nila (o namin) naiintindihan, may pagkakataon ang isang guro na makisali sa paggalugad ng kanilang panloob na mundo. Kapag ang mga masasakit na karanasan ay sinasadyang isipin, pinangalanan, at ilagay sa isang magkakaugnay na salaysay, ang mga bata ay magkakaroon ng kakayahang muling isama ang mga dissociated neural network ng affect, cognition, at body awareness.

Makakatulong ang paghikayat sa mga mag-aaral na magsulat tungkol sa kanilang mga karanasan sa mga talaarawan at journal, dahil binibigyang-daan nito ang mga mag-aaral na maging master ng kanilang karanasan at mabawasan ang pagkabalisa at stress . Ipinakita ng pananaliksik na ang pagsusulat tungkol sa iyong mga karanasan ay maaaring magpapataas ng kagalingan at makatulong sa emosyonal na regulasyon, na maaaring napinsala dahil sa mga naunang traumatikong karanasan .

4. Ang malay-tao na kamalayan at walang malay na pagpoproseso ay nangyayari sa iba't ibang bilis, kadalasan nang sabay-sabay.

Ang kamalayan ng kamalayan at tahasang memorya ay maliit na bahagi lamang ng napakaraming pagproseso ng neural na nangyayari bawat millisecond.

Isipin kung gaano karaming mga bagay ang iyong ginagawa nang hindi kinakailangang isipin ang tungkol sa mga ito: ang paghinga, paglalakad, pagbabalanse, kahit na ang pagbuo ng syntax ng isang pangungusap, ay awtomatikong hinahawakan. Nagagawa ng utak na iproseso ang papasok na impormasyon, pag-aralan ito batay sa panghabambuhay na karanasan, at ipakita ito sa amin sa kalahating segundo. Ang utak pagkatapos ay lumilikha ng ilusyon na kung ano ang ating nararanasan ay nangyayari ngayon at na tayo ay gumagawa ng mga desisyon batay sa ating mga proseso ng pag-iisip.

Dahil dito, lalong mahalaga na turuan ang mga mag-aaral na tanungin ang kanilang mga pagpapalagay at ang mga posibleng impluwensya ng mga nakaraang karanasan at walang malay na pagkiling sa kanilang mga damdamin at paniniwala.

Ito ay totoo lalo na kapag iniisip ang tungkol sa pagtatangi . Dahil ang pag-conditioning ng takot ay hindi nangangailangan ng kamalayan ng kamalayan, ang malutong na reaksyon ng utak sa mga indibidwal ng ibang lahi ay walang kaugnayan sa ating malay na mga saloobin. Ang bukas na talakayan at tumaas na pagkakalantad sa pagitan ng mga lahi ay maaaring magtagumpay laban sa pagtatangi na nagiging mga paniniwala at negatibong pag-uugali.

5. Ang isip, utak, at katawan ay magkakaugnay.

Ang pisikal na aktibidad ay nagdudulot ng nakapagpapasiglang impluwensya sa buong utak na nagpapanatili nitong gumagana sa pinakamainam na antas. Ang ehersisyo ay ipinakita upang pasiglahin ang pagsilang ng mga bagong neuron sa hippocampus at mag-bomba ng mas maraming oxygen sa utak, na nagpapasigla sa paglaki ng capillary at frontal-lobe plasticity.

Ang wastong nutrisyon at sapat na pagtulog ay mahalaga din sa pag-aaral. Bagama't ang utak ay bahagi lamang ng timbang ng ating katawan, kumukonsumo ito ng humigit-kumulang 20 porsiyento ng ating enerhiya, na ginagawang isang mahalagang bahagi ng pag-aaral ang mabuting nutrisyon. Pinapalakas ng pagtulog ang cognitive performance at pinapalaki ang pag-aaral habang nililimitahan ng kawalan ng tulog ang ating kakayahang mapanatili ang pagbabantay at atensyon. Ang kawalan ng tulog ay ipinakita rin na nakakapinsala sa kakayahang umangkop sa pag-iisip at paggawa ng desisyon .

Ang kamalayan sa mga biyolohikal na katotohanang ito ay maaaring humantong sa mga pagbabago sa mga oras ng pagsisimula ng paaralan, mga programa sa tanghalian, at mga iskedyul ng recess . Ang mga guro ay maaaring magturo sa mga mag-aaral tungkol sa kahalagahan ng pagtulog at gumawa ng mga mungkahi para sa mas mahusay na mga gawi sa pagtulog, tulad ng kung paano lumikha ng isang magandang kapaligiran sa pagtulog at magsulong ng pagpapahinga. Ang mabuting nutrisyon at regular na ehersisyo ay maaaring isama sa kapaligiran ng paaralan. Ang pagtuturo tungkol sa mga ugnayan sa pagitan ng utak, katawan, at kung paano tayo natututo ay magbibigay sa mga mag-aaral ng mahalagang siyentipikong kaalaman, na maaaring mapabuti ang kanilang akademikong pagganap at pisikal na kalusugan.

Bilang karagdagan, ang pag-aaral ay maaaring mapahusay ng ilang mga kondisyon sa kapaligiran at hadlangan ng iba. Ang hindi sapat na mga pasilidad ng paaralan, mahinang acoustics, ingay sa labas, at hindi sapat na ilaw sa silid-aralan ay lahat ay nauugnay sa mas mahinang pagganap sa akademiko. Ang mga upuan na may mahinang suporta ay humahadlang sa suplay ng dugo sa utak at humahadlang sa pag-unawa habang ang mga temperatura sa itaas 74–77 degrees Fahrenheit ay ipinakitang may kaugnayan sa mas mababang pag-unawa sa pagbasa at mga marka sa matematika. Ang isang mas mapagpatuloy na klima para sa pag-aaral ay makakatulong sa pagganap sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga pisikal na pangangailangan ng katawan.

6. Ang utak ay may maikling attention span at nangangailangan ng pag-uulit at pagpoproseso ng maramihang-channel para sa mas malalim na pag-aaral na mangyari.

Ang kuryusidad, ang pagnanasang mag-explore at ang udyok na maghanap ng bagong bagay , ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa kaligtasan. Kami ay ginagantimpalaan para sa pag-usisa sa pamamagitan ng dopamine at opioids (mga kemikal na nakakaramdam ng magandang pakiramdam sa utak), na pinasisigla sa harap ng isang bagong bagay. Dahil nag-evolve ang ating utak upang manatiling mapagbantay sa patuloy na pagbabago ng kapaligiran, mas natututo tayo sa mga maikling pagitan.

Ito ay malamang na isang dahilan kung bakit ang pagkakaiba-iba sa mga materyales, pahinga, at kahit na paulit-ulit na pag-idlip ay nagpapadali sa pag-aaral. Malamang na mahalaga para sa mga guro na ibalik ang atensyon sa kanilang mga mag-aaral tuwing lima hanggang 10 minuto at patuloy na ilipat ang focus ng atensyon sa mga bagong paksa.

Kasama rin sa pag-aaral ang pagpapalakas ng mga koneksyon sa pagitan ng mga neuron. "Ang nag-aapoy na magkasama ay magkakasama," sabi ng mga neuroscientist, kaya naman ang pag-uulit ay sumusuporta sa pag-aaral habang ang kawalan ng pag-uulit at pagkakalantad ay nagreresulta sa pagkabulok nito. Makabubuting gawin ng mga guro na tiyaking uulitin nila ang mahahalagang punto sa kanilang mga aralin upang mapalalim ang pagkatuto.

Dahil ang mga visual, semantic, sensory, motor, at emosyonal na neural network ay lahat ay naglalaman ng sarili nilang mga memory system, ang multichannel na pag-aaral na nakikipag-ugnayan sa bawat isa sa mga network na ito ay nagpapataas ng posibilidad ng parehong storage at recall. Mayroon kaming kamangha-manghang kapasidad para sa visual na memorya, at ang nakasulat o pasalitang impormasyon na ipinares sa visual na impormasyon ay nagreresulta sa mas mahusay na paggunita. Mas malaki ang posibilidad na mag-generalize ang pag-aaral sa labas ng silid-aralan kung ito ay organisado sa mga pandama, pisikal, emosyonal at nagbibigay-malay na network.

7. Ang takot at stress ay nakakapinsala sa pag-aaral.

Ang ebolusyon ay humubog sa ating mga utak upang magkamali sa panig ng pag-iingat at mag-trigger ng takot sa tuwing ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Dahil sa takot, hindi tayo gaanong matalino dahil ang pag-activate ng amygdala—na nangyayari bilang bahagi ng pagtugon sa takot—ay nakakasagabal sa paggana ng prefrontal. Pinipigilan din ng takot ang paggalugad, ginagawang mas mahigpit ang ating pag-iisip, at nagtutulak sa “neophobia,” ang takot sa anumang bago.

Ang mga nakababahalang sitwasyon ay nagpapalitaw ng pagpapalabas ng stress hormone na cortisol, na nakakasagabal sa paglaki ng neural. Ang matagal na stress ay nakakapinsala sa ating kakayahang matuto at mapanatili ang pisikal na kalusugan.

Ang tagumpay sa paaralan ay nakasalalay sa kakayahan ng isang mag-aaral na kahit papaano ay mabawasan ang kanilang stress . Ang pagsasama ng mga diskarte sa pamamahala ng stress sa kurikulum ay isang malinaw na aplikasyon ng neuroscience sa edukasyon na maaaring mapabuti ang pag-aaral, emosyonal na kagalingan, at pisikal na kalusugan. Maaaring gamitin ng mga guro ang kanilang init, malasakit na pagmamalasakit, at positibong pagpapahalaga upang lumikha ng estado ng pag-iisip na nagpapababa ng takot at nagpapataas ng neuroplasticity at pagkatuto.

8. Sinusuri namin ang iba ngunit hindi ang aming sarili: ang primacy ng projection.

Nag-evolve ang ating utak para bigyang-pansin ang pag-uugali at emosyon ng ibang tao. Hindi lang kumplikado ang pagpoproseso na ito, ngunit ito ay mabilis na kumikidlat, na humuhubog sa ating karanasan sa iba ng mga millisecond bago pa man natin namamalayan ang kanilang presensya. Awtomatiko kaming bumubuo ng teorya ng kung ano ang nasa isip nila—ang aming mga ideya tungkol sa kung ano ang alam nila, kung ano ang maaaring maging motibasyon nila, at kung ano ang maaari nilang gawin sa susunod. Bilang resulta, mabilis tayong mag-isip na kilala natin ang iba gaya ng mabagal nating nalaman ang sarili nating mga motibo at pagkakamali.

Ang pag-iisip tungkol sa iba at pagsubok sa kanila para sa laki ay may potensyal na magturo sa atin tungkol sa ating sarili at madagdagan ang ating mga kakayahan sa empatiya. Ang mga simpleng pagsasanay na gumagabay sa mga mag-aaral na suriin kung ano at paano ang kanilang iniisip at nararamdaman tungkol sa iba ay maaaring totoo para sa kanilang sarili ay maaaring magbukas ng isang window ng self-awareness, empatiya, at insight. Maaaring hilingin ng mga guro sa mga estudyante na suriin ang buhay ng mga makasaysayang tao at mga tauhan mula sa mga libro at pelikula upang matulungan silang magkaroon ng pananaw sa ikatlong mata sa kanilang sariling mga lakas, motibasyon, at mga kapintasan.

9. Napapahusay ang pagkatuto sa pamamagitan ng pagbibigay-diin sa malaking larawan—at pagkatapos ay pinapayagan ang mga mag-aaral na matuklasan ang mga detalye para sa kanilang sarili.

Kapag ang mga problema ay kinakatawan sa mas mataas na antas ng abstraction, ang pag-aaral ay maaaring isama sa mas malalaking schema na nagpapahusay sa memorya, pagkatuto, at cognitive flexibility. Ang pagsisimula sa mga pangunahing konsepto at paulit-ulit na pagbabalik sa mga ito sa panahon ng isang panayam ay nagpapahusay sa pag-unawa at memorya, isang kababalaghan na tumataas kapag ang mga mag-aaral ay lumikha ng kanilang sariling mga kategorya at mga diskarte sa pag-aayos ng impormasyon. Ang paghahati ng materyal sa makabuluhang mga segment ay ginagawang mas madaling matandaan, at pinapabuti ang pagganap ng pagsubok habang dinaragdagan ang prefrontal na aktibidad sa panahon ng pag-encode.

Pagdating sa pagtuklas ng mga detalye, tandaan na ang ating utak ay nag-evolve para matuto ay sa pamamagitan ng trial-and-error exploration. Totoo ito sa pag-aaral at pag-angkop sa kapwa natin panlipunan at pisikal na kapaligiran. Samakatuwid, ang paggamit ng natutunan natin upang subukang lutasin ang mga problema sa totoong mundo at pagsasaayos ng ating mga pag-uugali o ideya batay sa mga resulta ay nagpapalaki sa pagpapanatili ng mga kasanayan at impormasyon. Ipinanganak tayo upang mag-explore, at ang mga guro na gumagamit nito ay malamang na makakahanap ng higit pang tagumpay sa silid-aralan.

Mga Tip para sa Paglalapat ng Brain Science sa Silid-aralan

Ang utak ay isang social organ: kaya naman binabayaran ang mga guro na lumikha ng mga positibong karanasan sa lipunan sa silid-aralan. Tuklasin ang apat na paraan para makalikha ang mga guro ng mapagmalasakit na silid-aralan .

Mayroon kaming dalawang utak na pinagsasama ng sining: Ang mga kwento ay maaaring magsilbi bilang makapangyarihang mga tool sa pag-aayos para sa pagsasama ng neural network. Matuto pa tungkol sa sining at katalinuhan .

Makapangyarihan ang mga unang karanasan: Karamihan sa ating pinakamahalagang emosyonal at interpersonal na pag-aaral ay nangyayari sa ating mga unang taon ng buhay. Matuto nang higit pa tungkol sa attachment at pag-unlad ng utak .

Ang walang malay ay makapangyarihan din: Ang walang malay na pagkiling ay ginagawang mahalaga na turuan ang mga mag-aaral na tanungin ang kanilang mga pagpapalagay at ang mga posibleng impluwensya sa kanilang mga damdamin at paniniwala. Tuklasin kung paano itatama ng utak ang walang malay na pagkiling .

Ang isip, utak at katawan ay magkakaugnay: Ang pisikal na aktibidad, wastong nutrisyon, at sapat na pagtulog ay mahalaga sa pag-aaral. Matuto nang higit pa tungkol sa kahalagahan ng paglalaro .

Ang utak ay may maikling tagal ng atensyon: Ang utak ay nangangailangan ng pag-uulit at maramihang-channel na pagproseso para sa mas malalim na pag-aaral na mangyari. Basahin ang walong mga tip para sa pagpapaunlad ng daloy at pakikipag-ugnayan sa silid-aralan.

Ang takot at stress ay nakakapinsala sa pag-aaral: Ang tagumpay sa paaralan ay nakasalalay sa kakayahan ng isang mag-aaral na kahit papaano ay bawasan ang kanilang stress. Magbasa pa tungkol sa stress sa paaralan

Kami ay natural na nakikiramay: Nag-evolve ang aming mga utak upang bigyang-pansin ang mga pag-uugali at emosyon ng ibang tao. Alamin kung paano itaguyod ang empatiya at pakikiramay sa paaralan.

Ituro ang malaking larawan: Ang pag-aaral ay pinahusay sa pamamagitan ng pagbibigay-diin sa malaking larawan—at pagkatapos ay pinapayagan ang mga mag-aaral na matuklasan ang mga detalye para sa kanilang sarili. Basahin ang tungkol sa pagpapaunlad ng pakiramdam ng pagkamangha sa silid-aralan.