Ištraukoje iš savo naujos knygos psichologas Louis Cozolino socialinės neurologijos pamokas pritaiko klasėje.

Žmogaus smegenys nebuvo sukurtos pramoniniam išsilavinimui.

Jis formavosi per milijonus metų nuoseklaus prisitaikymo, reaguojant į nuolat kintančius aplinkos reikalavimus. Laikui bėgant, smegenys augo ir tapo sudėtingesnės; senos struktūros buvo išsaugotos ir atsirado naujos. Mums evoliucionuojant į socialias būtybes, mūsų smegenys tapo nepaprastai jautrios mūsų socialiniam pasauliui.

Šis išsaugojimo, prisitaikymo ir inovacijų derinys lėmė neįtikėtinai sudėtingas smegenis, gebančias atlikti viską – nuo ​​kvėpavimo stebėjimo iki kultūros kūrimo. Šis papildomas sudėtingumas turėjo savo kainą. Visos šios sistemos ne tik turi vystytis ir būti tarpusavyje susijusios, bet ir išlikti subalansuotos bei tinkamai integruotos, kad veiktų optimaliai.

Ši evoliucijos istorija kelia iššūkį pedagogams. Nors socialinės neurologijos atradimai gali būti naudingi mokytojams, jie negali pakeisti klasėje reikalingo lankstumo, kad būtų galima prisitaikyti prie įvairių mokinių poreikių. Mokiniai ir mokytojai nėra vienodos žaliavos ar konvejerio darbuotojai, o įvairi gyvų, kvėpuojančių žmonių, turinčių sudėtingą evoliucijos istoriją, kultūrinį pagrindą ir gyvenimo istorijas, visuma.

Jei ketiname judėti į priekį, turėsime pripažinti, kad vienodas švietimo modelis yra pasmerktas žlugti daugumai mokinių ir mokytojų.

Suprasdami, kaip iš tikrųjų veikia mokinių smegenys, ir panaudodami šias žinias mokymuisi klasėje, galime teigiamai paveikti ugdymą klasėje ir paruošti mokinius geriau susidurti su nežinoma ateitimi. Pateikiame devynias mokslines įžvalgas, kurias pedagogai turėtų turėti omenyje.

1. Smegenys yra socialinis organas.

Mūsų smegenims reikalinga stimuliacija ir ryšys, kad išgyventų ir klestėtų. Smegenys, neturinčios ryšio su kitomis smegenimis ir nepateikiančios pakankamai iššūkių, susitrauks ir galiausiai mirs – be to, pagrindinė šiuolaikinio žmogaus smegenų aplinka yra mūsų socialinių santykių matrica. Todėl glaudūs palaikantys santykiai skatina teigiamas emocijas, neuroplastiškumą ir mokymąsi.

Štai kodėl mokytojams apsimoka kurti teigiamą socialinę patirtį klasėje . Neurobiologiniu požiūriu, mokytojo vaidmuo ugdant vaiko smegenis yra labai panašus į tėvų. Įrodyta, kad optimizmas, skatinimas ir abejonių dėl kito vaiko naudos teikimas teigiamai veikia mokymosi rezultatus – taip pat ir rūpestingumas bei teigiama pagarba mokiniams. Socialinių ir emocinių mokymosi programų , kurios mažina mokinių konfliktus ir kuria teigiamą socialinį klimatą klasėje, skatinimas yra neįkainojamos mokymuisi .

2. Mes turime dvejas smegenis.

Smegenų pusrutuliai atsiskyrė vienas nuo kito ir išvystė specializuotas funkcijas bei įgūdžius. Apskritai kairysis pusrutulis ėmėsi iniciatyvos kalbos apdorojime, tiesiniame mąstyme ir socialiniame funkcionavime, o dešinysis pusrutulis specializuojasi vizualiniame-erdviniame apdorojime, stipriose emocijose ir asmeninėje patirtyje.

Vis dėlto daugumoje užduočių dalyvauja abu smegenų pusrutuliai. Todėl svarbu suprasti, kaip įtraukti abu pusrutulius klasėje.

Geri mokytojai intuityviai tai suvokia savo mokiniuose ir sieks subalansuoti emocijų ir pažinimo raišką, skatindami pernelyg racionalius mokinius suvokti ir tyrinėti savo jausmus, kartu padėdami nerimastingiems mokiniams lavinti kairiojo smegenų pusrutulio kognityvinius gebėjimus reguliuoti savo emocijas.

Čia gali padėti pasakojimas , nes istorijos gali būti galingi organizavimo įrankiai neuroninių tinklų integracijai. Gerai papasakota istorija, kurioje yra konfliktų, sprendimų ir emocijomis pagardintų minčių, formuos smegenis ir sujungs žmones.

3. Ankstyvasis mokymasis yra galingas.

Didžioji dalis svarbiausio emocinio ir tarpasmeninio mokymosi vyksta per pirmuosius gyvenimo metus, kai kontroliuoja mūsų primityviausi neuroniniai tinklai. Ankstyvoji patirtis formuoja struktūras taip, kad jos visą gyvenimą veikia tris svarbiausias mūsų mokymosi sritis: prisirišimą , emocijų reguliavimą ir savigarbą. Šios trys mokymosi sritys įtvirtina mūsų gebėjimus bendrauti su kitais, susidoroti su stresu ir jausti, kad esame vertingi.

Kiekvieną kartą, kai vaikai elgiasi taip, kaip jie (arba mes) nesuprantame, mokytojas turi galimybę tyrinėti jų vidinį pasaulį. Kai skausmingas patirtis galima sąmoningai apmąstyti, įvardyti ir sudėti į nuoseklų pasakojimą, vaikai įgyja gebėjimą iš naujo integruoti atsiskyrusius afekto, pažinimo ir kūno sąmonės neuroninius tinklus.

Skatinimas studentų rašyti apie savo patirtį dienoraščiuose ir užrašų knygelėse gali padėti, nes tai leidžia studentams tapti savo patirties šeimininkais ir mažina nerimą bei stresą . Tyrimai parodė, kad rašymas apie savo patirtį gali padidinti savijautą ir padėti reguliuoti emocijas, kurios galėjo būti sutrikusios dėl ankstyvų trauminių patirčių .

4. Sąmoningas suvokimas ir nesąmoningas apdorojimas vyksta skirtingu greičiu, dažnai vienu metu.

Sąmoningas suvokimas ir aiški atmintis tėra maža dalis viso to didžiulio neuroninio apdorojimo kiekio, kuris vyksta kiekvieną milisekundę.

Pagalvokite, kiek daug dalykų darote negalvodami: kvėpavimas, vaikščiojimas, pusiausvyros palaikymas, net sakinio sintaksės konstravimas – visa tai atliekama automatiškai. Smegenys geba apdoroti gaunamą informaciją, išanalizuoti ją remdamosi viso gyvenimo patirtimi ir pateikti mums per pusę sekundės. Tada smegenys sukuria iliuziją, kad tai, ką patiriame, vyksta dabar ir kad sprendimus priimame remdamiesi sąmoningais mąstymo procesais.

Dėl šios priežasties ypač svarbu mokyti mokinius kvestionuoti savo prielaidas ir galimą praeities patirties bei nesąmoningų išankstinių nuostatų įtaką jų jausmams ir įsitikinimams.

Tai ypač pasakytina apie išankstinį nusistatymą . Kadangi baimės sąlygojimui nereikia sąmoningo suvokimo, impulsyvi smegenų reakcija į kitų rasių asmenis nesusijusi su mūsų sąmoningu požiūriu. Atvira diskusija ir didesnis rasių bendravimas gali padėti išvengti išankstinio nusistatymo virsmo sąmoningais įsitikinimais ir neigiamu elgesiu.

5. Protas, smegenys ir kūnas yra susipynę.

Fizinis aktyvumas stimuliuoja visas smegenis, palaikydamas optimalų jų funkcionavimą. Įrodyta, kad mankšta skatina naujų neuronų atsiradimą hipokampe ir pumpuoja daugiau deguonies per smegenis, skatindama kapiliarų augimą ir priekinės skilties plastiškumą.

Tinkama mityba ir pakankamas miegas taip pat yra būtini mokymuisi. Nors smegenys sudaro tik nedidelę dalį mūsų kūno svorio, jos sunaudoja maždaug 20 procentų mūsų energijos, todėl gera mityba yra labai svarbus mokymosi komponentas. Miegas gerina kognityvinius gebėjimus ir padeda mokytis, o miego trūkumas riboja mūsų gebėjimą išlaikyti budrumą ir dėmesį. Taip pat įrodyta, kad miego trūkumas sutrikdo lankstų mąstymą ir sprendimų priėmimą .

Šių biologinių realijų suvokimas gali lemti mokyklos pradžios laiko, pietų programų ir pertraukų tvarkaraščių pokyčius. Mokytojai gali mokyti mokinius apie miego svarbą ir teikti pasiūlymų dėl geresnių miego įpročių, pavyzdžiui, kaip sukurti gerą miego aplinką ir skatinti atsipalaidavimą. Gera mityba ir reguliari mankšta gali būti įtraukti į mokyklos aplinką. Mokymas apie smegenų, kūno ir mokymosi būdų tarpusavio ryšius suteiks mokiniams svarbių mokslinių žinių, kurios galėtų pagerinti jų akademinius rezultatus ir fizinę sveikatą.

Be to, tam tikros aplinkos sąlygos gali pagerinti mokymąsi, o kitos – jį stabdyti. Netinkamos mokyklos patalpos, prasta akustika, lauko triukšmas ir nepakankamas klasės apšvietimas – visa tai susiję su prastesniais akademiniais rezultatais. Prastai pritvirtintos kėdės trukdo kraujo tiekimui į smegenis ir slopina pažinimą, o aukštesnė nei 74–77 laipsnių pagal Farenheitą temperatūra koreliuoja su prastesniais skaitymo supratimo ir matematikos rezultatais. Palankesnis mokymuisi klimatas gali pagerinti rezultatus, patenkindamas fizinius kūno poreikius.

6. Smegenys turi trumpą dėmesio trukmę ir joms reikia kartojimo bei daugiakanalės apdorojimo, kad vyktų gilesnis mokymasis.

Smalsumas, noras tyrinėti ir impulsas ieškoti naujumo vaidina svarbų vaidmenį išgyvenant. Už smalsumą esame apdovanojami dopaminu ir opioidais (gerą savijautą sukeliančiomis cheminėmis medžiagomis smegenyse), kurie stimuliuojami susidūrus su kažkuo nauju. Kadangi mūsų smegenys išsivystė taip, kad išliktų budrios nuolat kintančiai aplinkai, mes geriau mokomės trumpais intervalais.

Tai greičiausiai viena iš priežasčių, kodėl medžiagos įvairovė, pertraukos ir net protarpinis miegas palengvina mokymąsi. Mokytojams tikriausiai svarbu kas penkias–dešimt minučių atkurti mokinių dėmesį ir toliau keisti dėmesio centrą į naujas temas.

Mokymasis taip pat apima ryšių tarp neuronų stiprinimą. „Tai, kas sužadina jungtį, sujungia jungtis“, – sako neurologai, todėl kartojimas skatina mokymąsi, o kartojimo ir poveikio nebuvimas jį silpnina. Mokytojams būtų gerai įsitikinti, kad pamokose jie pakartos svarbius dalykus, kad pagilintų mokymąsi.

Atsižvelgiant į tai, kad vizualiniai, semantiniai, sensoriniai, motoriniai ir emociniai neuroniniai tinklai turi savo atminties sistemas, daugiakanalis mokymasis, apimantis kiekvieną iš šių tinklų, padidina tiek saugojimo, tiek prisiminimo tikimybę. Turime nuostabų vizualinės atminties pajėgumą, o rašytinė ar žodinė informacija, derinama su vaizdine informacija, pagerina įsiminimą. Yra didesnė tikimybė, kad mokymasis bus apibendrintas už klasės ribų, jei jis bus organizuojamas per sensorinius, fizinius, emocinius ir kognityvinius tinklus.

7. Baimė ir stresas trukdo mokymuisi.

Evoliucija suformavo mūsų smegenis taip, kad jos būtų atsargesnės ir sukeltų baimę, kai tik ji galėtų būti bent kiek naudinga. Baimė mažina mūsų intelektą, nes migdolinės smegenų dalies aktyvacija, kuri vyksta kaip baimės reakcijos dalis, trukdo prefrontalinei smegenų funkcijai. Baimė taip pat slopina tyrinėjimą, daro mūsų mąstymą griežtesnį ir skatina „neofobiją“ – baimę bet kam naujam.

Stresinės situacijos sukelia streso hormono kortizolio išsiskyrimą, kuris trukdo nervų augimui. Užsitęsęs stresas sutrikdo mūsų gebėjimą mokytis ir palaikyti fizinę sveikatą.

Sėkmė mokykloje priklauso nuo mokinio gebėjimo kažkaip sumažinti stresą . Streso valdymo metodų įtraukimas į ugdymo programą yra akivaizdus neurologijos mokslo taikymas švietime, galintis pagerinti mokymąsi, emocinę savijautą ir fizinę sveikatą. Mokytojai gali panaudoti savo šilumą, empatišką rūpestį ir teigiamą pagarbą, kad sukurtų proto būseną, kuri mažina baimę ir didina neuroplastiškumą bei mokymąsi.

8. Mes analizuojame kitus, bet ne save: projekcijos viršenybė.

Mūsų smegenys išsivystė taip, kad atkreiptų dėmesį į kitų žmonių elgesį ir emocijas. Šis apdorojimo procesas ne tik sudėtingas, bet ir žaibiškas, formuojantis mūsų patirtį apie kitus milisekundes dar prieš mums sąmoningai suvokiant jų buvimą. Mes automatiškai sukuriame teoriją apie tai, kas dedasi jų galvoje – mūsų idėjas apie tai, ką jie žino, kokia gali būti jų motyvacija ir ką jie galėtų daryti toliau. Dėl to mes taip pat greitai manome, kad pažįstame kitus, kaip ir lėtai suvokiame savo motyvus bei klaidas.

Mąstydami apie kitus ir juos matuodami, galime sužinoti apie save ir pagerinti savo empatijos gebėjimus. Paprasti pratimai, padedantys mokiniams ištirti, kas ir kaip jų mintys bei jausmai apie kitus gali būti tiesa jiems patiems, gali atverti savimonės, empatijos ir įžvalgos langą. Mokytojai gali paprašyti mokinių išnagrinėti istorinių asmenybių ir knygų bei filmų personažų gyvenimus, kad padėtų jiems trečiosios akies požiūriu į savo stipriąsias puses, motyvaciją ir trūkumus.

9. Mokymasis gerinamas pabrėžiant bendrą vaizdą ir leidžiant mokiniams patiems atrasti detales.

Kai problemos pateikiamos aukštesniais abstrakcijos lygmenimis, mokymąsi galima integruoti į didesnes schemas, kurios pagerina atmintį, mokymąsi ir kognityvinį lankstumą. Pradedant nuo pagrindinių sąvokų ir nuolat prie jų grįžtant paskaitos metu, pagerėja supratimas ir atmintis – šis reiškinys sustiprėja, kai studentai sukuria savo kategorijas ir informacijos tvarkymo strategijas. Medžiagos suskaidymas į prasmingus segmentus palengvina įsiminimą ir pagerina testo rezultatus, tuo pačiu padidindamas prefrontalinį aktyvumą kodavimo metu.

Kalbant apie detalių atradimą, nepamirškite, kad mūsų smegenys išsivystė mokytis bandymų ir klaidų metodu. Tai pasakytina apie mokymąsi ir prisitaikymą prie socialinės ir fizinės aplinkos. Todėl tai, ko išmokstame, siekiant išspręsti realaus pasaulio problemas ir koreguoti savo elgesį ar idėjas pagal rezultatus, padeda geriau įsiminti įgūdžius ir informaciją. Esame gimę tyrinėti, ir mokytojai, kurie tuo pasinaudos, greičiausiai pasieks daugiau sėkmės klasėje.

Patarimai, kaip taikyti smegenų mokslą klasėje

Smegenys yra socialinis organas: todėl mokytojams apsimoka kurti teigiamą socialinę patirtį klasėje. Atraskite keturis būdus, kaip mokytojai gali sukurti rūpestingą klasę .

Turime dvejas smegenis, kurias menas sujungia: istorijos gali būti galingi organizavimo įrankiai neuroninių tinklų integracijai. Sužinokite daugiau apie meną ir išmanumą .

Ankstyvoji patirtis yra galinga: didžioji dalis svarbiausio emocinio ir tarpasmeninio mokymosi vyksta per pirmuosius kelerius gyvenimo metus. Sužinokite daugiau apie prisirišimą ir smegenų vystymąsi .

Pasąmonė taip pat yra galinga: nesąmoningas šališkumas verčia mokinius mokyti kvestionuoti savo prielaidas ir galimą jų įtaką jų jausmams bei įsitikinimams. Sužinokite, kaip smegenys gali ištaisyti nesąmoningus išankstinius nusistatymus .

Protas, smegenys ir kūnas yra glaudžiai susiję: fizinis aktyvumas, tinkama mityba ir pakankamas miegas yra būtini mokymuisi. Sužinokite daugiau apie žaidimo svarbą .

Smegenys turi trumpą dėmesio trukmę: smegenims reikia kartojimo ir kelių kanalų apdorojimo, kad vyktų gilesnis mokymasis. Perskaitykite aštuonis patarimus, kaip skatinti sklandų mokymąsi ir įsitraukimą klasėje.

Baimė ir stresas kenkia mokymuisi: sėkmė mokykloje priklauso nuo mokinio gebėjimo kažkaip sumažinti patiriamą stresą. Skaitykite daugiau apie stresą mokykloje.

Mes natūraliai jaučiame empatiją: mūsų smegenys išsivystė taip, kad atkreiptų dėmesį į kitų žmonių elgesį ir emocijas. Mokykloje išmokite ugdyti empatiją ir užuojautą.

Mokykite bendro vaizdo: mokymasis yra gerinamas pabrėžiant bendrą vaizdą ir leidžiant mokiniams patiems atrasti detales. Skaitykite apie pagarbos jausmo puoselėjimą klasėje.