Izvilkumā no savas jaunās grāmatas psihologs Luiss Kozolino pielieto sociālās neirozinātnes mācības klasē.

Cilvēka smadzenes nebija paredzētas industriālajai izglītībai.

Tas veidojās miljoniem gadu ilgas secīgas adaptācijas laikā, reaģējot uz pastāvīgi mainīgajām vides prasībām. Laika gaitā smadzenes palielinājās izmēros un sarežģītībā; vecās struktūras saglabājās un parādījās jaunas. Mums attīstoties par sociālām būtnēm, mūsu smadzenes kļuva neticami jutīgas pret mūsu sociālo pasauli.

Šis saglabāšanas, adaptācijas un inovāciju sajaukums ir radījis pārsteidzoši sarežģītas smadzenes, kas spēj paveikt visu, sākot no elpošanas uzraudzības līdz kultūras radīšanai. Šī papildu sarežģītība ir radījusi savas izmaksas. Visām šīm sistēmām ir ne tikai jāattīstās un jāsavienojas, bet tām arī jāpaliek līdzsvarotām un pareizi integrētām, lai nodrošinātu optimālu darbību.

Šī evolūcijas vēsture rada izaicinājumu pedagogiem. Lai gan sociālās neirozinātnes atklājumi var sniegt dažus gaidītus ceļvežus skolotājiem, tie nevar aizstāt elastību, kas nepieciešama klasē, lai pielāgotos dažādiem skolēniem. Skolēni un skolotāji nav vienveidīgi izejmateriāli vai konveijera strādnieki, bet gan daudzveidīga dzīvu, elpojošu cilvēku kopa ar sarežģītu evolūcijas vēsturi, kultūras izcelsmi un dzīvesstāstiem.

Ja vēlamies virzīties uz priekšu, mums būs jāatzīst, ka universāls izglītības modelis ir lemts neveiksmei lielākajai daļai skolēnu un skolotāju.

Un, izprotot, kā patiesībā darbojas skolēnu smadzenes, un izmantojot šīs zināšanas, lai uzlabotu mācīšanos klasē, mēs, iespējams, varēsim pozitīvi ietekmēt izglītību klasē un sagatavot skolēnus labākai pieredzei, lai tie spētu saskarties ar nezināmo nākotni. Šeit ir deviņas zinātniskas atziņas, kas pedagogiem varētu būt vērts paturēt prātā.

1. Smadzenes ir sociāls orgāns.

Mūsu smadzenēm ir nepieciešama stimulācija un saikne, lai izdzīvotu un attīstītos. Smadzenes bez savienojuma ar citām smadzenēm un bez pietiekamiem izaicinājumiem saruks un galu galā iet bojā — turklāt mūsdienu cilvēka smadzeņu galvenā vide ir mūsu sociālo attiecību matrica. Tā rezultātā ciešas, atbalstošas ​​attiecības stimulē pozitīvas emocijas, neiroplasticitāti un mācīšanos.

Tāpēc skolotājiem ir izdevīgi radīt pozitīvu sociālo pieredzi klasē . No neirobioloģiskā viedokļa skolotāja loma bērna smadzeņu veidošanā ir ļoti līdzīga vecāku lomai. Ir pierādīts, ka optimisms, iedrošinājums un šaubu došana kādam par labu jebkurā situācijā pozitīvi ietekmē sniegumu, tāpat kā gādīga un pozitīva attieksme pret skolēniem. Sociāli emocionālu mācību programmu veicināšana, kas samazina skolēnu konfliktus un rada pozitīvu sociālo klimatu klasē, ir nenovērtējama mācībām .

2. Mums ir divas smadzenes.

Smadzeņu puslodes ir diferencējušās viena no otras un attīstījušas specializētas funkcijas un prasmes. Kopumā kreisā puslode ir uzņēmusies vadību valodas apstrādē, lineārajā domāšanā un prosociālajā funkcionēšanā, savukārt labā puslode specializējas vizuāli telpiskajā apstrādē, spēcīgās emocijās un privātajā pieredzē.

Tomēr lielākajā daļā uzdevumu ir iesaistītas abas smadzeņu puslodes. Tāpēc ir svarīgi saprast, kā iesaistīt abas puslodes klases kontekstā.

Labi skolotāji intuitīvi to uztver savos skolēnos un centīsies līdzsvarot emociju un kognitīvo spēju izpausmes, mudinot pārāk racionālus skolēnus apzināties un izpētīt savas jūtas, vienlaikus palīdzot nemierīgiem skolēniem attīstīt kreisās puslodes kognitīvās spējas regulēt savas emocijas.

Šeit var palīdzēt stāstniecība , jo stāsti var kalpot kā spēcīgi organizēšanas rīki neironu tīklu integrācijai. Labi izstāstīts stāsts, kurā ietverti konflikti, risinājumi un emocijām bagātas domas, veidos smadzenes un savienos cilvēkus.

3. Agrīna mācīšanās ir spēcīga.

Liela daļa no mūsu svarīgākās emocionālās un starppersonu mācīšanās notiek pirmajos dzīves gados, kad kontroli pārņem mūsu primitīvākie neironu tīkli. Agrīnā pieredze veido struktūras tā, ka tām ir mūža ietekme uz trim no mūsu svarīgākajām mācīšanās jomām: pieķeršanos , emociju regulēšanu un pašcieņu. Šīs trīs mācīšanās sfēras veido mūsu spējas sazināties ar citiem, tikt galā ar stresu un justies vērtīgiem.

Katru reizi, kad bērni uzvedas tā, kā viņi (vai mēs) nesaprotam, skolotājam ir iespēja iesaistīties viņu iekšējās pasaules izpētē. Kad sāpīgas pieredzes var apzināti pārdomāt, nosaukt un ievietot saskaņotā stāstījumā, bērni iegūst spēju no jauna integrēt disociētos afekta, izziņas un ķermeņa apziņas neironu tīklus.

Studentu mudināšana rakstīt par savu pieredzi dienasgrāmatās un žurnālos var palīdzēt, jo tas ļauj studentiem kļūt par savas pieredzes noteicējiem un mazina trauksmi un stresu . Pētījumi liecina, ka rakstīšana par savu pieredzi var uzlabot labsajūtu un palīdzēt emocionālajā regulācijā, kas, iespējams, ir traucēta agrīnu traumatisku pieredžu dēļ.

4. Apzināta izpratne un neapzināta apstrāde notiek ar atšķirīgu ātrumu, bieži vien vienlaicīgi.

Apzināta izpratne un skaidra atmiņa ir tikai neliela daļa no milzīgā neironu apstrādes apjoma, kas notiek katru milisekundi.

Padomājiet, cik daudz lietu jūs darāt, par tām nedomājot: elpošana, iešana, līdzsvara noturēšana, pat teikuma sintakses konstruēšana tiek veikta automātiski. Smadzenes spēj apstrādāt ienākošo informāciju, analizēt to, balstoties uz visa mūža pieredzi, un pussekundes laikā to mums parādīt. Tad smadzenes rada ilūziju, ka tas, ko mēs piedzīvojam, notiek tieši tagad un ka mēs pieņemam lēmumus, balstoties uz saviem apzinātajiem domāšanas procesiem.

Tāpēc ir īpaši svarīgi iemācīt skolēniem apšaubīt savus pieņēmumus un iespējamo iepriekšējās pieredzes un neapzināto aizspriedumu ietekmi uz viņu jūtām un uzskatiem.

Tas jo īpaši attiecas uz aizspriedumiem . Tā kā baiļu kondicionēšanai nav nepieciešama apzināta modrība, smadzeņu automātiska reakcija uz citu rasu pārstāvjiem nav saistīta ar mūsu apzināto attieksmi. Atklāta diskusija un pastiprināta saskarsme ar dažādām rasēm var palīdzēt novērst aizspriedumu pārvēršanos apzinātos uzskatos un negatīvā uzvedībā.

5. Prāts, smadzenes un ķermenis ir savstarpēji saistīti.

Fiziskās aktivitātes stimulējoši ietekmē visas smadzenes, kas uztur to optimālu darbību. Ir pierādīts, ka fiziskās aktivitātes stimulē jaunu neironu dzimšanu hipokampā un palielina skābekļa daudzumu smadzenēs, stimulējot kapilāru augšanu un frontālās daivas plastiskumu.

Pareiza uztura un pietiekama miega daudzums ir arī ļoti svarīgi mācībām. Lai gan smadzenes veido tikai nelielu daļu no mūsu ķermeņa svara, tās patērē aptuveni 20 procentus no mūsu enerģijas, kas padara labu uzturu par būtisku mācību sastāvdaļu. Miegs uzlabo kognitīvās spējas un veicina mācīšanos, savukārt miega trūkums ierobežo mūsu spēju saglabāt modrību un uzmanību. Ir arī pierādīts, ka miega trūkums pasliktina elastīgu domāšanu un lēmumu pieņemšanu .

Apzinoties šīs bioloģiskās realitātes, var tikt mainīti mācību stundu sākuma laiki, pusdienu programmas un starpbrīžu grafiki . Skolotāji var mācīt skolēniem par miega nozīmi un sniegt ieteikumus labākiem miega paradumiem, piemēram, kā radīt labu miega vidi un veicināt relaksāciju. Skolas vidē var iekļaut labu uzturu un regulāras fiziskās aktivitātes. Mācot par smadzeņu, ķermeņa un mācīšanās procesa savstarpējo saistību, skolēni iegūs svarīgas zinātniskas zināšanas, kas varētu uzlabot viņu akadēmisko sniegumu un fizisko veselību.

Turklāt mācīšanos var uzlabot daži vides apstākļi un kavēt citi. Nepietiekamas skolas telpas, slikta akustika, ārējais troksnis un nepietiekams klases apgaismojums ir saistīti ar sliktākiem akadēmiskajiem sasniegumiem. Krēsli ar sliktu atbalstu kavē asins piegādi smadzenēm un kavē izziņu, savukārt temperatūra virs 74–77 grādiem pēc Fārenheita ir pierādīta kā saistīta ar zemākiem lasīšanas izpratnes un matemātikas rezultātiem. Labvēlīgāks mācību klimats var uzlabot sniegumu, nodrošinot ķermeņa fiziskās vajadzības.

6. Smadzenēm ir īss uzmanības noturēšanas ilgums, un, lai notiktu dziļāka mācīšanās, nepieciešama atkārtošana un vairāku kanālu apstrāde.

Zinātkārei, vēlmei izpētīt un impulsam meklēt jaunumus ir svarīga loma izdzīvošanā. Par zinātkāri mūs atalgo dopamīns un opioīdi (smadzeņu ķīmiskās vielas, kas rada labsajūtu), kas tiek stimulēti, saskaroties ar kaut ko jaunu. Tā kā mūsu smadzenes ir attīstījušās, lai saglabātu modrību pret pastāvīgi mainīgo vidi, mēs mācāmies labāk īsos laika intervālos.

Iespējams, tas ir viens no iemesliem, kāpēc materiālu, pārtraukumu un pat periodisku diendusu dažādība veicina mācīšanos. Skolotājiem, iespējams, ir svarīgi atjaunot skolēnu uzmanību ik pēc piecām līdz desmit minūtēm un turpināt pievērst uzmanību jaunām tēmām.

Mācīšanās ietver arī neironu savstarpējo savienojumu stiprināšanu. “Tas, kas sadarbojas, sadarbojas,” saka neirozinātnieki, tāpēc atkārtošana atbalsta mācīšanos, savukārt atkārtošanas un saskarsmes trūkums noved pie tās sabrukšanas. Skolotājiem būtu ieteicams stundās atkārtot svarīgus punktus, lai padziļinātu mācīšanos.

Ņemot vērā, ka vizuālajiem, semantiskajiem, sensorajiem, motorajiem un emocionālajiem neironu tīkliem visiem ir savas atmiņas sistēmas, daudzkanālu mācīšanās, iesaistot katru no šiem tīkliem, palielina gan uzglabāšanas, gan atcerēšanās iespējamību. Mums ir pārsteidzoša vizuālās atmiņas kapacitāte, un rakstiska vai mutiska informācija apvienojumā ar vizuālo informāciju nodrošina labāku atcerēšanos. Pastāv lielāka iespēja, ka mācīšanās tiks vispārināta ārpus klases, ja tā tiks organizēta sensoros, fiziskajos, emocionālajos un kognitīvajos tīklos.

7. Bailes un stress pasliktina mācīšanos.

Evolūcija ir veidojusi mūsu smadzenes tā, lai tās būtu piesardzīgas un izraisītu bailes ikreiz, kad tas varētu būt kaut nedaudz noderīgi. Bailes padara mūs mazāk inteliģentus, jo amigdalas aktivācija, kas notiek kā daļa no baiļu reakcijas, traucē prefrontālajai darbībai. Bailes arī aptur izpēti, padara mūsu domāšanu stingrāku un veicina "neofobiju" – bailes no visa jaunā.

Stresa situācijas izraisa stresa hormona kortizola izdalīšanos, kas traucē neironu augšanu. Ilgstošs stress pasliktina mūsu spēju mācīties un uzturēt fizisko veselību.

Panākumi skolā ir atkarīgi no skolēna spējas kaut kādā veidā mazināt stresu . Stresa pārvaldības metožu iekļaušana mācību programmā ir acīmredzams neirozinātnes pielietojums izglītībā, kas var uzlabot mācīšanos, emocionālo labsajūtu un fizisko veselību. Skolotāji var izmantot savu sirsnību, empātisko rūpību un pozitīvo cieņu, lai radītu prāta stāvokli, kas mazina bailes un palielina neiroplasticitāti un mācīšanos.

8. Mēs analizējam citus, bet ne sevi: projekcijas prioritāte.

Mūsu smadzenes ir attīstījušās, lai pievērstu uzmanību citu cilvēku uzvedībai un emocijām. Šī apstrāde ir ne tikai sarežģīta, bet arī zibenīgi ātra, veidojot mūsu pieredzi ar citiem milisekundes, pirms mēs pat apzināti apzināmies viņu klātbūtni. Mēs automātiski ģenerējam teoriju par to, kas viņiem ir prātā — mūsu idejas par to, ko viņi zina, kāda varētu būt viņu motivācija un ko viņi varētu darīt tālāk. Tā rezultātā mēs tikpat ātri domājam, ka pazīstam citus, cik lēni apzināmies savus motīvus un kļūdas.

Mūsu domu par citiem pielaikošana un to izmērīšana var mācīt mums par sevi un uzlabot mūsu empātijas spējas. Vienkārši vingrinājumi, kas palīdz skolēniem izvērtēt, ko un kā viņu domas un jūtas par citiem varētu būt patiesas par viņiem pašiem, var pavērt logu pašapziņai, empātijai un ieskatam. Skolotāji var lūgt skolēniem izpētīt vēsturisku personu un grāmatu un filmu tēlu dzīves, lai palīdzētu viņiem iegūt trešās acs perspektīvu par savām stiprajām pusēm, motivāciju un trūkumiem.

9. Mācīšanās tiek uzlabota, uzsverot kopējo ainu un pēc tam ļaujot skolēniem pašiem atklāt detaļas.

Kad problēmas tiek attēlotas augstākos abstrakcijas līmeņos, mācīšanos var integrēt lielākās shēmās, kas uzlabo atmiņu, mācīšanos un kognitīvo elastību. Sākot ar galvenajiem jēdzieniem un atkārtoti atgriežoties pie tiem lekcijas laikā, tiek uzlabota izpratne un atmiņa, un šī parādība pastiprinās, kad studenti izveido savas kategorijas un informācijas organizēšanas stratēģijas. Materiāla sadalīšana jēgpilnos segmentos atvieglo atcerēšanos un uzlabo testa sniegumu, vienlaikus palielinot prefrontālo aktivitāti kodēšanas laikā.

Runājot par detaļu atklāšanu, paturiet prātā, ka mūsu smadzenes ir attīstījušās, lai mācītos, izmantojot izmēģinājumu un kļūdu metodi. Tas attiecas uz mācīšanos un pielāgošanos gan mūsu sociālajai, gan fiziskajai videi. Tāpēc, izmantojot to, ko mēs iemācāmies, lai mēģinātu risināt reālās pasaules problēmas, un pielāgojot savu uzvedību vai idejas, pamatojoties uz rezultātiem, tiek veicināta prasmju un informācijas saglabāšana. Mēs esam dzimuši, lai izpētītu, un skolotāji, kas to izmanto, iespējams, gūs lielākus panākumus klasē.

Padomi smadzeņu zinātnes pielietošanai klasē

Smadzenes ir sociāls orgāns: tāpēc skolotājiem ir izdevīgi radīt pozitīvu sociālo pieredzi klasē. Atklājiet četrus veidus, kā skolotāji var radīt gādīgu klasi .

Mums ir divu veidu smadzenes, kuras māksla apvieno: stāsti var kalpot kā spēcīgi organizēšanas rīki neironu tīklu integrācijai. Uzziniet vairāk par mākslu un viedumu .

Agrīnā pieredze ir spēcīga: liela daļa no mūsu svarīgākajām emocionālajām un starppersonu zināšanām notiek pirmajos dzīves gados. Uzziniet vairāk par pieķeršanos un smadzeņu attīstību .

Arī zemapziņa ir spēcīga: zemapziņas aizspriedumi liek svarīgi iemācīt skolēniem apšaubīt savus pieņēmumus un to iespējamo ietekmi uz viņu jūtām un pārliecību. Atklājiet, kā smadzenes var labot zemapziņas aizspriedumus .

Prāts, smadzenes un ķermenis ir savstarpēji saistīti: fiziskās aktivitātes, pareizs uzturs un pietiekams miegs ir būtiski mācībām. Uzziniet vairāk par rotaļu nozīmi .

Smadzenēm ir īss uzmanības noturēšanas ilgums: smadzenēm ir nepieciešama atkārtošana un vairāku kanālu apstrāde, lai notiktu dziļāka mācīšanās. Izlasiet astoņus padomus, kā veicināt plūdumu un iesaisti klasē.

Bailes un stress pasliktina mācīšanos: panākumi skolā ir atkarīgi no skolēna spējas kaut kādā veidā mazināt stresu. Lasiet vairāk par stresu skolā.

Mēs dabiski izjūtam empātiju: mūsu smadzenes ir attīstījušās, lai pievērstu uzmanību citu cilvēku uzvedībai un emocijām. Uzziniet, kā skolā veicināt empātiju un līdzjūtību.

Māciet kopējo ainu: mācīšanās tiek uzlabota, uzsverot kopējo ainu un pēc tam ļaujot skolēniem pašiem atklāt detaļas. Lasiet par bijības sajūtas veicināšanu klasē.