Psikolog Louis Cozolino, yeni kitabından bir alıntıda sosyal nörobilimin derslerini sınıflara uyguluyor.

İnsan beyni endüstriyel eğitim için tasarlanmamıştır.

Sürekli değişen çevresel taleplere yanıt olarak milyonlarca yıllık ardışık adaptasyon süreciyle şekillendi. Zamanla beyinler boyut ve karmaşıklık bakımından büyüdü; eski yapılar korundu ve yeni yapılar ortaya çıktı. Sosyal varlıklara dönüştükçe, beyinlerimiz sosyal dünyalarımıza karşı inanılmaz derecede hassas hale geldi.

Koruma, adaptasyon ve inovasyonun bu birleşimi, solunumu izlemekten kültür yaratmaya kadar her şeyi yapabilen inanılmaz derecede karmaşık bir beyinle sonuçlandı. Bu ek karmaşıklığın bir bedeli vardı. Tüm bu sistemlerin gelişip birbirine bağlanmasının yanı sıra, optimum performans için dengeli ve düzgün bir şekilde entegre olmaları da gerekiyor.

Bu evrimsel tarih, eğitimciler için bir zorluk teşkil etmektedir. Sosyal sinirbilim bulguları öğretmenler için bazı faydalı yol gösterici bilgiler sunabilse de, sınıfta farklı öğrencilere uyum sağlamak için gereken esnekliğin yerini tutamazlar. Öğrenciler ve öğretmenler tek tip hammaddeler veya montaj hattı işçileri değil, karmaşık evrimsel geçmişlere, kültürel geçmişlere ve yaşam öykülerine sahip, yaşayan ve nefes alan çeşitli insanlardan oluşan bir topluluktur.

İleriye gideceksek, tek tip bir eğitim modelinin öğrenci ve öğretmenlerin büyük çoğunluğu için başarısızlığa mahkûm olduğunu kabul etmemiz gerekecek.

Öğrencilerin beyinlerinin nasıl çalıştığını anlayıp bu bilgiyi sınıf içi öğrenmede kullanarak, sınıf içi eğitimi olumlu yönde etkileyebilir ve öğrencileri bilinmez geleceklerle daha iyi yüzleşmeye hazırlayabiliriz. İşte eğitimcilerin aklında bulundurmak isteyebileceği dokuz bilimsel fikir.

1. Beyin sosyal bir organdır.

Beyinlerimiz hayatta kalmak ve gelişmek için uyarılmaya ve bağlantıya ihtiyaç duyar. Diğer beyinlerle bağlantısı olmayan ve yeterli zorlanmaya maruz kalmayan bir beyin küçülür ve sonunda ölür; üstelik modern insan beyninin temel ortamı sosyal ilişkiler matrisimizdir. Sonuç olarak, yakın ve destekleyici ilişkiler olumlu duyguları, nöroplastisiteyi ve öğrenmeyi teşvik eder .

İşte bu yüzden öğretmenlerin sınıfta olumlu sosyal deneyimler yaratmaları faydalıdır. Nörobiyolojik bir bakış açısından, öğretmenin çocuğun beynini geliştirmedeki rolü, ebeveyninkine çok benzer. İyimserlik, cesaretlendirme ve birine güven duymanın performansı olumlu etkilediği gösterilmiştir; öğrencilere karşı şefkatli ve olumlu bir bakış açısı da öyle. Öğrenciler arasındaki çatışmayı azaltan ve sınıfta olumlu sosyal iklimler yaratan sosyal-duygusal öğrenme programlarını teşvik etmek , öğrenme için paha biçilmezdir .

2. İki beynimiz var.

Beyin yarımküreleri birbirinden farklılaşmış ve uzmanlaşmış işlevler ve beceriler geliştirmiştir. Genel olarak, sol yarımküre dil işleme, doğrusal düşünme ve sosyal işlevsellikte öncü rol üstlenirken, sağ yarımküre görsel-uzamsal işleme, güçlü duygular ve kişisel deneyimlerde uzmanlaşmıştır.

Ancak çoğu görev her iki yarımkürenin de katkısını gerektirir. Bu nedenle, sınıf ortamında her ikisini de nasıl bir araya getireceğinizi anlamak önemlidir.

İyi öğretmenler bunu öğrencilerinde sezgisel olarak kavrarlar ve duygu ve biliş ifadesini dengelemeye çalışırlar; aşırı rasyonel öğrencileri duygularının farkında olmaya ve keşfetmeye teşvik ederken, kaygılı öğrencilerin duygularını düzenlemek için sol beyin yarımkürelerinin bilişsel yeteneklerini geliştirmelerine yardımcı olurlar.

Hikaye anlatımı bu noktada yardımcı olabilir, çünkü hikayeler sinir ağı entegrasyonu için güçlü bir düzenleme aracı olarak hizmet edebilir. İyi anlatılmış, çatışmalar, çözümler ve duygularla tatlandırılmış düşünceler içeren bir hikaye, beyinleri şekillendirecek ve insanları birbirine bağlayacaktır.

3. Erken öğrenme güçlüdür.

En önemli duygusal ve kişilerarası öğrenmemizin çoğu, ilkel sinir ağlarımızın kontrolü ele geçirdiği hayatımızın ilk birkaç yılında gerçekleşir. İlk deneyimler, öğrenmemizin en önemli üç alanı olan bağlanma , duygusal düzenleme ve öz saygı üzerinde yaşam boyu sürecek bir etkiye sahip olacak şekilde yapıları şekillendirir. Bu üç öğrenme alanı, başkalarıyla bağlantı kurma, stresle başa çıkma ve değerli hissetme becerilerimizi güçlendirir.

Çocuklar her seferinde kendilerinin (veya bizim) anlamadığı bir şekilde davrandıklarında, bir öğretmen onların iç dünyalarını keşfetme fırsatı bulur. Acı verici deneyimler bilinçli olarak düşünülüp, adlandırılıp tutarlı bir anlatıya yerleştirildiğinde, çocuklar duygu, biliş ve bedensel farkındalığın ayrışmış sinir ağlarını yeniden bütünleştirme becerisi kazanırlar.

Öğrencileri deneyimlerini günlük ve dergilerde yazmaya teşvik etmek, öğrencilerin deneyimlerinin efendisi olmalarına ve kaygı ve stresi azaltmalarına yardımcı olduğu için faydalı olabilir. Araştırmalar, deneyimleriniz hakkında yazmanın refahı artırabileceğini ve erken travmatik deneyimler nedeniyle bozulmuş olabilecek duygusal düzenlemeye yardımcı olabileceğini göstermiştir.

4. Bilinçli farkındalık ve bilinçdışı işleme farklı hızlarda, çoğunlukla aynı anda gerçekleşir.

Bilinçli farkındalık ve açık hafıza, her milisaniyede gerçekleşen muazzam miktardaki sinirsel işlemin yalnızca küçük bir kısmıdır.

Düşünmeden yaptığınız ne kadar çok şeyi düşünün: nefes almak, yürümek, denge kurmak, hatta bir cümlenin sözdizimini kurmak bile otomatik olarak gerçekleşiyor. Beyin, gelen bilgileri işleyip, bir ömür boyu edindiği deneyimlere dayanarak analiz edip yarım saniyede bize sunabiliyor. Beyin daha sonra, deneyimlediğimiz şeylerin şu anda yaşandığı ve bilinçli düşünce süreçlerimize dayanarak kararlar aldığımız yanılsamasını yaratıyor.

Bu nedenle öğrencilere varsayımlarını ve geçmiş deneyimlerin ve bilinçdışı önyargıların duygu ve inançları üzerindeki olası etkilerini sorgulamayı öğretmek özellikle önemlidir.

Bu, özellikle önyargı düşünüldüğünde geçerlidir. Korku şartlandırması bilinçli farkındalık gerektirmediğinden, beynin diğer ırklardan bireylere karşı ani tepkisi bilinçli tutumlarımızla ilişkili değildir. Açık tartışma ve ırklar arası etkileşimin artması , önyargının bilinçli inançlara ve olumsuz davranışlara dönüşmesini engelleyebilir .

5. Zihin, beyin ve beden iç içedir.

Fiziksel aktivite, beynin tüm bölümleri üzerinde uyarıcı bir etki yaratarak beynin optimum düzeyde çalışmasını sağlar. Egzersizin, hipokampüste yeni nöronların oluşumunu teşvik ettiği ve beyne daha fazla oksijen pompalayarak kılcal damar büyümesini ve frontal lob esnekliğini artırdığı gösterilmiştir.

Doğru beslenme ve yeterli uyku da öğrenme için olmazsa olmazdır. Beyin, vücut ağırlığımızın yalnızca küçük bir kısmı olmasına rağmen enerjimizin yaklaşık %20'sini tüketir; bu da iyi beslenmeyi öğrenmenin kritik bir bileşeni haline getirir. Uyku, bilişsel performansı artırır ve öğrenmeyi desteklerken, uyku eksikliği uyanıklık ve dikkati sürdürme yeteneğimizi sınırlar. Uyku eksikliğinin esnek düşünme ve karar verme yetisini de olumsuz etkilediği gösterilmiştir.

Bu biyolojik gerçeklerin farkında olmak, okul başlangıç ​​saatlerinde, öğle tatillerinde ve teneffüs programlarında değişikliklere yol açabilir. Öğretmenler, öğrencilere uykunun önemini öğretebilir ve iyi bir uyku ortamı yaratma ve rahatlamayı teşvik etme gibi daha iyi uyku alışkanlıkları için önerilerde bulunabilir. İyi beslenme ve düzenli egzersiz okul ortamına entegre edilebilir. Beyin, vücut ve öğrenme süreci arasındaki bağlantıları öğretmek, öğrencilere akademik performanslarını ve fiziksel sağlıklarını iyileştirebilecek önemli bilimsel bilgiler sağlayacaktır.

Ayrıca, öğrenme belirli çevre koşullarıyla geliştirilebilirken, diğerleri tarafından engellenebilir. Yetersiz okul olanakları, zayıf akustik, dış gürültü ve yetersiz sınıf aydınlatması, daha düşük akademik performansla ilişkilidir. Zayıf destekli sandalyeler beyne kan akışını engeller ve bilişsel işlevleri aksatır; 24-25 santigrat derecenin üzerindeki sıcaklıkların ise daha düşük okuma anlama ve matematik puanlarıyla ilişkili olduğu gösterilmiştir. Öğrenme için daha elverişli bir iklim, vücudun fiziksel ihtiyaçlarını karşılayarak performansı artırabilir.

6. Beynin dikkat süresi kısadır ve daha derin öğrenmenin gerçekleşmesi için tekrar ve çok kanallı işleme ihtiyacı vardır.

Merak, keşfetme ve yenilik arama dürtüsü , hayatta kalmada önemli bir rol oynar. Merakımız, yeni bir şeyle karşılaştığımızda uyarılan dopamin ve opioidler (beyindeki iyi hissettiren kimyasallar) tarafından ödüllendirilir. Beynimiz sürekli değişen bir ortama karşı tetikte kalmak üzere evrimleştiğinden, kısa aralıklarla daha iyi öğreniriz.

Materyal çeşitliliğinin, molaların ve hatta aralıklı uykuların öğrenmeyi kolaylaştırmasının sebeplerinden biri muhtemelen budur. Öğretmenlerin öğrencilerinin dikkatini her beş ila 10 dakikada bir yeniden sağlamaları ve dikkat odağını yeni konulara kaydırmaya devam etmeleri muhtemelen önemlidir.

Öğrenme aynı zamanda nöronlar arasındaki bağlantıların güçlenmesini de içerir. Sinirbilimciler, "Birlikte ateşlenen şey, birlikte bağlanır" derler; bu nedenle tekrar, öğrenmeyi desteklerken, tekrar ve maruz kalmanın yokluğu öğrenmenin zayıflamasına yol açar. Öğretmenler, öğrenmeyi derinleştirmek için derslerinde önemli noktaları tekrarlamalıdır.

Görsel, anlamsal, duyusal, motor ve duygusal sinir ağlarının hepsinin kendi hafıza sistemlerini içerdiği göz önüne alındığında, bu ağların her birini içeren çok kanallı öğrenme, hem depolama hem de hatırlama olasılığını artırır. Görsel hafıza konusunda inanılmaz bir kapasitemiz var ve yazılı veya sözlü bilgilerin görsel bilgilerle eşleştirilmesi daha iyi hatırlama sağlar. Duyusal, fiziksel, duygusal ve bilişsel ağlar arasında organize edildiğinde, öğrenmenin sınıf dışında genelleşme olasılığı daha yüksektir.

7. Korku ve stres öğrenmeyi olumsuz etkiler.

Evrim, beyinlerimizi ihtiyatlı davranacak ve en ufak bir faydası olduğunda korkuyu tetikleyecek şekilde şekillendirmiştir. Korku, amigdala aktivasyonunun (korku tepkisinin bir parçası olarak ortaya çıkar) prefrontal işlevi etkilemesi nedeniyle bizi daha az zeki kılar. Korku ayrıca keşfetmeyi engeller, düşüncelerimizi daha katı hale getirir ve yeni olan her şeyden korkmak anlamına gelen "neofobi"yi tetikler.

Stresli durumlar, sinirsel gelişimi engelleyen stres hormonu kortizolün salınımını tetikler. Uzun süreli stres, öğrenme ve fiziksel sağlığımızı koruma yeteneğimizi olumsuz etkiler.

Okul başarısı, öğrencinin stresini bir şekilde azaltma becerisine bağlıdır. Stres yönetimi tekniklerinin müfredata dahil edilmesi, öğrenmeyi, duygusal refahı ve fiziksel sağlığı iyileştirebilecek nörobilimin eğitime açık bir uygulamasıdır. Öğretmenler, sıcaklıklarını, empatik ilgilerini ve olumlu bakış açılarını kullanarak korkuyu azaltan ve nöroplastisiteyi ve öğrenmeyi artıran bir zihin durumu yaratabilirler.

8. Başkalarını analiz ederiz ama kendimizi değil: Yansıtmanın önceliği.

Beyinlerimiz, diğer insanların davranışlarına ve duygularına dikkat edecek şekilde evrimleşmiştir. Bu işlemleme süreci karmaşık olmakla kalmaz, aynı zamanda yıldırım hızındadır ve başkalarının varlığının farkına varmamızdan milisaniyeler önce onlara dair deneyimimizi şekillendirir. Akıllarından geçenlere dair otomatik olarak bir teori üretiriz; ne bildikleri, motivasyonlarının ne olabileceği ve bundan sonra ne yapabilecekleri hakkındaki fikirlerimizi. Sonuç olarak, başkalarını tanıdığımızı düşünmemiz ne kadar hızlıysa, kendi güdülerimizin ve hatalarımızın farkına varmamız da o kadar yavaştır.

Başkaları hakkındaki düşüncelerimizi alıp onları kendimize uyarlamak, bize kendimiz hakkında bir şeyler öğretme ve empati yeteneklerimizi geliştirme potansiyeline sahiptir. Öğrencileri, başkaları hakkında düşündükleri ve hissettiklerinin kendileri için de nasıl ve ne kadar doğru olabileceğini incelemeye yönlendiren basit egzersizler, öz farkındalık, empati ve içgörü için bir pencere açabilir. Öğretmenler, öğrencilerden kitap ve filmlerdeki tarihi şahsiyetlerin ve karakterlerin hayatlarını incelemelerini isteyerek kendi güçlü yönleri, motivasyonları ve kusurları hakkında üçüncü bir bakış açısı kazanmalarına yardımcı olabilirler.

9. Öğrenme, büyük resmin vurgulanmasıyla ve ardından öğrencilerin ayrıntıları kendilerinin keşfetmesine izin verilmesiyle geliştirilir.

Problemler daha yüksek soyutlama düzeylerinde temsil edildiğinde, öğrenme, hafızayı, öğrenmeyi ve bilişsel esnekliği artıran daha büyük şemalara entegre edilebilir. Ders sırasında temel kavramlarla başlayıp bunlara tekrar tekrar dönmek, anlayışı ve hafızayı geliştirir; bu durum, öğrenciler kendi kategorilerini ve bilgi düzenleme stratejilerini oluşturduklarında daha da artar. Materyali anlamlı parçalara bölmek, hatırlamayı kolaylaştırır ve kodlama sırasında prefrontal aktiviteyi artırırken test performansını da iyileştirir.

Ayrıntıları keşfetmeye gelince, beynimizin deneme-yanılma yoluyla öğrenmek üzere evrimleştiğini unutmayın. Bu, hem sosyal hem de fiziksel çevremize uyum sağlama ve öğrenme için geçerlidir. Bu nedenle, öğrendiklerimizi gerçek dünya sorunlarını çözmek için kullanmak ve davranışlarımızı veya fikirlerimizi sonuçlara göre ayarlamak, becerilerin ve bilgilerin akılda kalıcılığını artırır. Keşfetmek için doğarız ve bunu kullanan öğretmenler muhtemelen sınıfta daha başarılı olacaktır.

Beyin Bilimini Sınıfa Uygulamaya Yönelik İpuçları

Beyin sosyal bir organdır: Bu nedenle öğretmenlerin sınıfta olumlu sosyal deneyimler yaratmaları faydalıdır. Öğretmenlerin şefkatli bir sınıf ortamı yaratmalarının dört yolunu keşfedin .

Sanatın birleştirdiği iki beynimiz var: Hikayeler, sinir ağı entegrasyonu için güçlü birer düzenleyici araç görevi görebilir. Sanat ve zekâ hakkında daha fazla bilgi edinin .

İlk deneyimler güçlüdür: En önemli duygusal ve kişilerarası öğrenmelerimizin çoğu, hayatımızın ilk birkaç yılında gerçekleşir. Bağlanma ve beyin gelişimi hakkında daha fazla bilgi edinin .

Bilinçdışı da güçlüdür: Bilinçdışı önyargılar, öğrencilere varsayımlarını ve bunların duygu ve inançları üzerindeki olası etkilerini sorgulamayı öğretmeyi önemli kılar. Beynin bilinçdışı önyargıları nasıl düzeltebileceğini keşfedin .

Zihin, beyin ve beden iç içedir: Fiziksel aktivite, doğru beslenme ve yeterli uyku öğrenme için olmazsa olmazdır. Oyunun önemi hakkında daha fazla bilgi edinin .

Beynin dikkat süresi kısadır: Derin öğrenmenin gerçekleşmesi için beynin tekrar ve çok kanallı işlemeye ihtiyacı vardır. Sınıfta akıcılığı ve etkileşimi teşvik etmek için sekiz ipucunu okuyun.

Korku ve stres öğrenmeyi olumsuz etkiler: Okuldaki başarı, öğrencinin stresini bir şekilde azaltma becerisine bağlıdır. Okuldaki stres hakkında daha fazla bilgi edinin.

Doğal olarak empati kurarız: Beyinlerimiz, diğer insanların davranışlarına ve duygularına dikkat edecek şekilde evrimleşmiştir. Okulda empati ve şefkati nasıl geliştireceğinizi öğrenin.

Büyük resmi öğretin: Büyük resmi vurgulamak ve ardından öğrencilerin ayrıntıları kendi başlarına keşfetmelerine izin vermek öğrenmeyi geliştirir. Sınıfta hayranlık duygusunu nasıl geliştirebileceğiniz hakkında bilgi edinin.