हमारे जीवन की शांत लय को बनाए रखना

18वीं सदी के स्वीडिश वनस्पतिशास्त्री कैरोलस लिनियस पौधों की लय में रहने वाली लय से इतने मोहित हो गए कि उन्होंने एक ऐसा बगीचा बनाया, जिसकी योजना बनाई और उसे उगाया जिससे वे समय बता सकें। उन्होंने ऐसे फूल लगाए जो पूरे दिन, सुबह से शाम तक, निश्चित अंतराल पर अपने फूल खोलते या बंद करते थे।

सभी जीव इन आंतरिक लय के अनुसार कंपन करते हैं। ये दैनिक लय अधिकांश जीवित प्राणियों का मार्गदर्शन करती हैं, और वे अक्सर 24 घंटे के चक्र के करीब होती हैं - यहां तक ​​कि प्रयोगशाला में अलग-थलग रहने पर भी। ये सर्कैडियन लय (लगभग, "लगभग," और मरता है, "दैनिक") हम सभी के अंदर गहराई से रहती हैं। वे परिवर्तन के प्रति लगभग अभेद्य हैं, और बुझने से इनकार करते हैं। सामान्य दिन के उजाले में, प्रयोगशालाओं में चूहे शाम के समय व्यायाम के पहिये पर दौड़ना शुरू करते हैं, रात भर रुक-रुक कर दौड़ते हैं, और दिन में सोते हैं। यहां तक ​​कि जब उनके पिंजरों को लंबे समय तक कृत्रिम रूप से अंधेरा रखा जाता है, तब भी चूहे कई हफ्तों तक इस सर्कैडियन लय को बनाए रखते हैं।

कभी-कभी, मैं रात में समुद्र तट पर टहलता हूँ, और लहरों में एक अजीब चमक देखता हूँ, एक सूक्ष्म शैवाल जो अंधेरे को रोशन करता है। यह दिन के उजाले के दौरान गैर-चमकदार होता है - यहाँ तक कि कृत्रिम रूप से अंधेरे वाली प्रयोगशाला स्थितियों में भी। सर्कैडियन लय कृत्रिम प्रकाश-अंधेरे चक्र में प्रवेश करेगी, या समायोजित करेगी - लेकिन केवल तभी जब यह 24 घंटे के चक्र से बहुत अधिक विचलित न हो। 11 घंटे प्रकाश और 11 घंटे अंधेरे के संपर्क में आने वाला एक परीक्षण जानवर धीरे-धीरे 22 घंटे के चक्र में प्रवेश करेगा; यदि 13 घंटे प्रकाश और अंधेरे के संपर्क में आता है तो यह 26 घंटे के चक्र में प्रवेश करेगा। लेकिन जैसे ही कृत्रिम चक्र हटा दिया जाता है, प्राकृतिक चक्र वापस आ जाता है। यदि चक्र में बहुत अधिक बदलाव किया जाता है - यदि हम किसी जीव को तीस, पैंतीस या चालीस घंटे के चक्र में प्रवेश कराने की कोशिश करते हैं - तो जीव जल्द ही समायोजित होने की कोशिश करना छोड़ देगा, और फिर से अपनी मूल 24 घंटे की लय में वापस आ जाएगा।

फोटोपीरियोडिज्म किसी जीव की प्रकाश और अंधेरे की अलग-अलग अवधियों पर प्रतिक्रिया करने की क्षमता का वर्णन करता है। पतझड़ के पेड़ शरद ऋतु के छोटे दिनों के प्रभाव में अपने पत्ते गिरा देते हैं, और वसंत के लंबे दिनों के दौरान फिर से पत्ते उगाते हैं। फूलवाले अक्सर इस फोटोपीरियोडिज्म का उपयोग ग्रीनहाउस पौधों को कृत्रिम प्रकाश की बेमौसम अवधियों के संपर्क में लाकर मौसम से बाहर फूल पैदा करने के लिए "धोखा" देने के लिए करते हैं।

अधिकांश जीवों में एक से अधिक सर्कैडियन लय होती हैं। मनुष्यों में, अलग-अलग सर्कैडियन लय हमारे जागने-सोने के चक्र, ग्रंथियों के स्राव, हमारे शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव, यहाँ तक कि मूत्र के प्रतिधारण और उत्सर्जन को भी नियंत्रित करती हैं। चाहे हमारे आस-पास की रोशनी में कितना भी हेरफेर या भ्रष्टाचार क्यों न किया जाए; भले ही शोधकर्ता हमारे सोने के घंटों को बदल दें, हमारे खाने के पैटर्न को बदल दें, या हमारे पोषण या हमारे आहार में हेरफेर करें, चाहे सबसे सख्त नियंत्रित प्रयोगशाला की परिस्थितियाँ हों, कोई भी जीव कभी भी अपनी वास्तविक आंतरिक लय से पूरी तरह से अलग नहीं हो सकता। अंत में, हम हमेशा उसी तरह से आगे बढ़ेंगे, जिस तरह से हम चलते हैं, अपने सही स्थान पर, सभी प्राकृतिक दुनिया के बीच में। हम अनिवार्य रूप से जीवन और समय की एक विशाल, जीवंत, सांस लेने वाली, शानदार जैविक-आध्यात्मिक लय से संबंधित हैं।

हम न केवल अपने अस्तित्व को दिशा देने के लिए इस आंतरिक स्पंदन का उपयोग करते हैं, बल्कि हम इसका उपयोग दुनिया में अपना रास्ता खोजने के लिए भी करते हैं। अधिकांश जानवर प्राकृतिक लय और मौसमी जानकारी - ज्वार, खिलते हुए वनस्पति, जलवायु की स्थिति, ध्वनि और प्रकाश में सूक्ष्म परिवर्तन - का उपयोग करके अपनी यात्राएँ करते हैं। सर्कैडियन लय का उपयोग करके, और क्षितिज के ऊपर सूर्य के कोण को ध्यान में रखते हुए, फिर उन्हें प्रत्येक दिन अंधेरे और प्रकाश के बदलते संबंधों के साथ जोड़कर, वे एक आंतरिक कम्पास तैयार करते हैं जो उन्हें पृथ्वी पर उनकी सटीक भौगोलिक स्थिति तक आश्चर्यजनक रूप से सटीक पहुँच प्रदान करता है।

जब चाँद ऊँचा होता है तो सीपियाँ अपने खोल खोलती हैं। चैम्बर्ड नॉटिलस हर चंद्र महीने में अपने सर्पिल खोल में एक नया कक्ष बनाता है। मधुमक्खियाँ सूर्य के प्रकाश के ध्रुवीकरण पर प्रतिक्रिया करती हैं और नीले आकाश में बनने वाले पैटर्न के अनुसार खुद को उन्मुख करती हैं - तब भी जब सूरज बादलों के पीछे होता है।

धरती एक गुनगुनाहट पैदा करती है। जब मौसमी हवाएँ समुद्र की लहरों के ऊपर से, दुनिया भर के पहाड़ों के ऊपर से गुज़रती हैं, तो धरती, समुद्र और पहाड़ एक ध्वनि पैदा करते हैं, एक शांत, लगातार संगीत पैदा होता है। यह कम आवृत्ति वाली धड़कन हज़ारों मील दूर प्रवासी पक्षियों को सुनाई देती है।

पृथ्वी का संगीत सुनकर पक्षी अपने घर का रास्ता खोज लेते हैं। कई पक्षियों में खुद को सही उत्तर की ओर उन्मुख करने की आंतरिक क्षमता भी होती है; जब वे रात में उड़ते हैं, तो वे अपनी उड़ान को निर्देशित करने के लिए तारों के पैटर्न और चाल का उपयोग करते हैं। यहां तक ​​कि एक तारामंडल में भी, जब रात का आकाश छत पर प्रक्षेपित होता है - पक्षी तारों के मौसमी नृत्य के साथ लय में उड़ेंगे।

यीशु ने कहा, जिसके पास कान हों, वह सुन ले। हमें कान मिले हैं, जो हमें संगीत सुनने और सूर्योदय के समय पक्षियों की चहचहाहट सुनने की अनुमति देते हैं, और, अगर हम समय निकालें, अगर हम बहुत सावधानी, आश्चर्य और विस्मय के साथ ब्रह्मांड की सिम्फनी को सुनें, तो हम भी अपने भीतर की उन शक्तिशाली आंतरिक लय को सुनेंगे जो हमसे बात करती हैं, और हमें बताती हैं कि हम कहाँ हैं, और हमें कहाँ जाना चाहिए।

फिर, हमारे पचास-साठ घंटे के काम के सप्ताह, दोपहर के भोजन के लिए रुकने से इनकार करना, नींद को दरकिनार करना और अंधेरे में गहरे काम करना, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। अगर हम रुकते हैं, अगर हम वापस आते हैं, अगर हम आराम करते हैं, तो हमारी प्राकृतिक लय फिर से खुद को स्थापित कर लेती है। हमारा मौलिक ज्ञान, हमारा आत्म-सुधार संतुलन, वे हमेशा हमारे साथ रहते हैं। वे हमारी सहायता के लिए आते हैं, और फिर से, हमारे दिनों में, हमारी यात्रा में जो कुछ भी अच्छा, आवश्यक और सत्य है, उसके लिए हमारा रास्ता खोज सकते हैं।

हमारे भीतर कुछ ऐसा है जिसे थॉमस मर्टन ने छिपी हुई संपूर्णता कहा है। हम डर सकते हैं, हम बहुत ज़्यादा और लंबे समय तक काम कर सकते हैं, हम भ्रमित महसूस कर सकते हैं, और अपना रास्ता खोना शुरू कर सकते हैं। लेकिन हम कभी भी अपनी प्राकृतिक लय से बहक नहीं सकते, बहकाए नहीं जा सकते या धमकाए नहीं जा सकते। इसे हमसे छीना नहीं जा सकता।

हालांकि, हम उपलब्धि, उत्पादकता, सफलता, गौरव या सिर्फ नासमझी से हासिल किए गए वादों से बहक सकते हैं। और दैनिक जीवन की जटिलताओं की उस उन्मत्त, हताश भीड़ और दबाव में, मुश्किल से एक वेतन से दूसरे वेतन तक गुजारा करने के लिए - हम सुनने से इनकार कर सकते हैं।

अब, पहले से कहीं ज़्यादा, हमें एक-दूसरे की भलाई के लिए काम करने के लिए कहा जाता है। हमें अपनी बहन और भाई का रक्षक बनना चाहिए। दिन के अंत में, हमें समान दिल वाले लोगों की संगति में इकट्ठा होने, अच्छे, ईमानदार दर्पण बनने, एक-दूसरे को हमारी विश्वसनीय छिपी हुई संपूर्णता की याद दिलाने और यह याद रखने के लिए आमंत्रित किया जाता है कि हम कौन हैं, हम क्या जानते हैं, और कैसे लय जो पूरे प्राकृतिक संसार को संतृप्त करती है, हम सभी में रहती है और पनपती है - अगर हम केवल सुनेंगे।