Поддержание тихого ритма нашей жизни

Карл Линней, шведский ботаник XVIII века, был настолько очарован ритмичностью, которая живет в ритмах растений, что он соизволил, спланировал и вырастил сад, по которому он мог определять время. Он посадил цветы, которые раскрывали и закрывали свои цветки в определенные промежутки времени, точно отмечая час, с утра до вечера, в течение всего дня.

Вся жизнь вибрирует в соответствии с этими внутренними ритмами. Эти ежедневные ритмы направляют большинство живых существ, и они часто приближаются к 24-часовому циклу - даже будучи изолированными в лаборатории. Эти циркадные ритмы (от circa, «около», и dies, «ежедневно») живут глубоко внутри нас всех. Они почти невосприимчивы к изменениям и отказываются быть погашенными. При обычном дневном свете мыши в лабораториях начинают бегать на тренировочном колесе около сумерек, бегают прерывисто в течение ночи и спят в течение дня. Даже когда их клетки искусственно затемняются в течение длительного времени, мыши поддерживают этот циркадный ритм в течение нескольких недель.

Иногда я гулял по пляжу ночью и был свидетелем своеобразного свечения в волнах, микроскопических водорослей, которые освещают темноту. Они не светятся в дневное время - даже в искусственно затемненных лабораторных условиях. Циркадные ритмы будут подстраиваться или приспосабливаться к искусственному циклу света и темноты - но только если он не отклоняется резко от 24-часового цикла. Подопытное животное, подвергавшееся воздействию 11 часов света и 11 часов темноты, постепенно подстроится к 22-часовому циклу; если оно подвергалось воздействию 13 часов света и темноты, оно подстроится к 26-часовому циклу. Но как только искусственный цикл будет удален, естественный цикл вернется. Если цикл будет слишком сильно варьироваться - если мы попытаемся подстроить организм к тридцати, тридцати пяти или сорокачасовому циклу - существо вскоре откажется от попыток подстроиться и вернется к своему первоначальному 24-часовому ритму.

Фотопериодизм описывает способность организма реагировать на различные периоды света и темноты. Лиственные деревья сбрасывают листья под влиянием более коротких дней осени и снова отращивают листья в течение более длинных дней весны. Флористы часто используют этот фотопериодизм, чтобы «обмануть» тепличные растения, заставляя их цвести вне сезона, подвергая их несезонным периодам искусственного освещения.

Большинство организмов имеют более одного циркадного ритма. У людей различные циркадные ритмы управляют нашим циклом бодрствования-сна, секрецией желез, подъемами и спадами температуры тела, даже задержкой и выделением мочи. Неважно, как манипулируется или искажается свет вокруг нас; даже если исследователи изменяют часы нашего сна, меняют наши привычки питания или манипулируют нашим питанием или диетой, неважно, какие строго контролируемые лабораторные условия, ни один организм никогда не сможет полностью уйти от своего истинного внутреннего ритма. В конце концов, мы всегда будем возвращаться к тому, как мы движемся, вовлекаясь в наше законное место, посреди всего природного мира. Мы неумолимо принадлежим к огромному, живому, дышащему, великолепно биодуховному ритму Жизни и Времени.

Мы не только используем этот внутренний импульс для руководства нашим выживанием, мы также используем его, чтобы найти свой путь в мире. Большинство животных прокладывают свой путь, используя естественные ритмы и сезонную информацию — приливы, цветущую растительность, климатические условия, едва заметные изменения звука и света — чтобы ориентироваться. Используя циркадные ритмы и факторизируя угол наклона солнца над горизонтом, а затем объединяя их с меняющимися отношениями темноты и света в течение каждого дня, они создают внутренний компас, который предоставляет им удивительно точный доступ к их точному географическому положению на Земле.

Устрицы открывают свои раковины, когда луна высоко. Камерный наутилус образует новую камеру в своей спиральной раковине каждый лунный месяц. Пчелы реагируют на поляризацию солнечного света и ориентируются по узору, который он образует на голубом небе, даже когда солнце находится за облаками.

Земля издает гул. Когда сезонные ветры проносятся над волнами на море, через горы по всему миру, земля, море и горы издают звук, рождается тихая, настойчивая музыка. Эта низкочастотная пульсация слышна перелетным птицам за тысячи миль.

Слушая музыку земли, птицы находят дорогу домой. Многие птицы также обладают внутренней способностью ориентироваться на истинный север; когда они летают ночью, они используют узоры и движения звезд, чтобы направлять свой полет. Даже в планетарии, когда ночное небо проецируется на потолок, птицы будут летать точно в ритме сезонного танца звезд.

Иисус сказал: Имеющий уши да слышит. Мы благословлены ушами, которые позволяют нам слышать музыку и птиц, просыпающихся на рассвете, и если мы найдем время, если мы с огромным вниманием, удивлением и благоговением прислушаемся к симфонии сфер, мы тоже услышим, как эти мощные внутренние ритмы внутри нас говорят с нами и говорят нам, где мы находимся и куда нам, возможно, нужно идти.

Неважно, что наши пятидесяти- и шестидесятичасовые рабочие недели, этот отказ остановиться на обед, пропуск сна и работа в темноте. Если мы останавливаемся, если мы возвращаемся, если мы отдыхаем, наши естественные ритмы восстанавливаются. Наша фундаментальная мудрость, наше саморегулирующееся равновесие, они всегда с нами. Они приходят к нам на помощь и могут снова найти наш путь ко всему хорошему, необходимому и истинному в наши дни, в нашем путешествии.

Внутри нас есть то, что Томас Мертон называл скрытой целостностью. Мы можем испугаться, можем работать слишком много и долго, можем чувствовать себя сбитыми с толку и начать терять свой путь. Но нас никогда не удастся навсегда соблазнить, увлечь или выбить из нашего естественного ритма. Этого нельзя у нас отнять.

Однако нас могут соблазнить обещания достижений, производительности, успеха, славы или просто бессмысленного приобретения. И в этой безумной, отчаянной спешке и давлении сложностей повседневной жизни, чтобы едва протянуть от зарплаты до зарплаты, мы можем отказаться слушать.

Сейчас, как никогда, мы призваны заботиться о благополучии друг друга. Мы должны быть хранителями своих сестер и братьев. В конце дня нас приглашают собраться в компании единомышленников, чтобы быть добрыми, честными зеркалами, напоминать друг другу о нашей надежной скрытой целостности и помнить, кто мы, что мы знаем и как ритмы, пронизывающие весь природный мир, живут и процветают в каждом из нас — если мы только прислушаемся.