Rūpējieties Par mūsu dzīves Kluso Ritmu

18. gadsimta zviedru botāniķis Kerolus Linnejs tik ļoti aizrāvās ar ritmiskumu, kas dzīvo augu ritmos, viņš iecienīja, plānoja un audzēja dārzu, pēc kura varēja noteikt laiku. Viņš stādīja ziedus, kas atvēra vai aizvēra ziedus noteiktos intervālos, precīzi atzīmējot stundu, no rīta līdz vakaram visu dienu.

Visa dzīve vibrē šajos iekšējos ritmos. Šie ikdienas ritmi vada lielāko daļu dzīvo būtņu, un tie bieži vien atbilst 24 stundu ciklam – pat tad, ja tie ir izolēti laboratorijā. Šie diennakts ritmi (no circa, "apmēram" un mirst, "ikdienu") dzīvo dziļi mūsos visos. Tie ir gandrīz necaurlaidīgi pret izmaiņām un atsakās tikt dzēsti. Parastā dienasgaismā peles laboratorijās sāk skriet uz vingrošanas rata krēslas stundā, periodiski skrien pa nakti un guļ dienas laikā. Pat tad, ja viņu būri ilgstoši tiek turēti mākslīgi tumšā vietā, peles saglabā šo diennakts ritmu vairākas nedēļas.

Reizēm esmu staigājis pa pludmali naktī un pieredzējis savdabīgu viļņu luminiscenci, mikroskopisku aļģu, kas izgaismo tumsu. Tas nav luminiscējošs dienasgaismas stundās - pat mākslīgi aptumšotos laboratorijas apstākļos. Diennakts ritmi piesaistīs mākslīgo gaismas-tumsas ciklu vai pielāgosies tam, taču tikai tad, ja tas krasi nenovirzīs no 24 stundu cikla. Testa dzīvnieks, kas pakļauts 11 stundu gaismas un 11 stundu tumsas iedarbībai, pakāpeniski iesaistīsies 22 stundu ciklā; ja tiek pakļauts 13 stundu gaismas un tumsas iedarbībai, tas iesaistīsies 26 stundu ciklā. Bet, tiklīdz mākslīgais cikls tiek noņemts, dabiskais cikls atgriežas. Ja cikls ir pārāk daudzveidīgs - ja mēs mēģinām piesaistīt organismu trīsdesmit, trīsdesmit piecu vai četrdesmit stundu ciklam - radījums drīz atteiksies no mēģinājumiem pielāgoties un atkal atgriezīsies sākotnējā 24 stundu ritmā.

Fotoperiodisms raksturo organisma spēju reaģēt uz dažādiem gaismas un tumsas periodiem. Lapu koki rudens īsāko dienu ietekmē nomet lapas, bet pavasara garāko dienu laikā atkal aug lapas. Floristi bieži izmanto šo fotoperiodismu, lai "pievilinātu" siltumnīcas augus, lai tie uzziedētu ārpus sezonas, pakļaujot tos nesezonai mākslīgā apgaismojuma iedarbībai.

Lielākajai daļai organismu ir vairāk nekā viens diennakts ritms. Cilvēkiem dažādi diennakts ritmi regulē mūsu nomoda un miega ciklu, dziedzeru sekrēciju, ķermeņa temperatūras paaugstināšanos un pazemināšanos, pat urīna aizturi un izdalīšanos. Neatkarīgi no tā, kā ar mums apkārt esošo gaismu manipulē vai sabojā; pat ja pētnieki maina stundas, kuras mēs guļam, maina mūsu ēšanas paradumus vai manipulē ar mūsu uzturu vai diētu, neatkarīgi no visstingrāk kontrolētajiem laboratorijas apstākļiem neviens organisms nekad nevar tikt aizvests pilnībā prom no tā patiesā iekšējā ritma. Galu galā mēs vienmēr atgriezīsimies pie tā, kā pārvietojamies, iekļuvuši savā likumīgajā vietā visas dabas pasaules vidū. Mēs nepielūdzami piederam milzīgam, dzīvam, elpojošam, lieliski bio-garīgam Dzīves un Laika ritmam.

Mēs ne tikai izmantojam šo iekšējo pulsu, lai vadītu savu izdzīvošanu, bet arī, lai atrastu savu ceļu pasaulē. Lielākā daļa dzīvnieku orientējas, izmantojot dabiskos ritmus un sezonālo informāciju – plūdmaiņas, ziedošu veģetāciju, klimatiskos apstākļus, smalkas skaņas un gaismas izmaiņas –, lai orientētos. Izmantojot diennakts ritmus un ņemot vērā saules leņķi virs horizonta, pēc tam apvienojot tos ar mainīgajām tumsas un gaismas attiecībām katru dienu, viņi izveido iekšējo kompasu, kas nodrošina pārsteidzoši precīzu piekļuvi viņu precīzajam ģeogrāfiskajam stāvoklim uz Zemes.

Austeres atver čaumalas, kad mēness ir augstumā. Kamerveida nautilus katru Mēness mēnesi savā spirālveida apvalkā veido jaunu kameru. Bites reaģē uz saules gaismas polarizāciju un orientējas pēc zīmējuma, ko tā veido zilajās debesīs – pat tad, ja saule atrodas aiz mākoņiem.

Ir zeme dūkoņa. Kad sezonāli vēji plūst pāri viļņiem jūrā, pāri kalniem visā pasaulē, zeme un jūra un kalns atskan, dzimst klusa, neatlaidīga mūzika. Šī zemfrekvences pulsācija ir dzirdama migrējošiem putniem tūkstošiem jūdžu attālumā.

Klausoties zemes mūziku, putni atrod ceļu uz mājām. Daudziem putniem piemīt arī iekšēja spēja orientēties patiesajos ziemeļos; kad viņi lido naktī, viņi izmanto zvaigžņu modeļus un kustības, lai vadītu savu lidojumu. Pat planetārijā, kad uz griestiem tiek projicētas naksnīgas debesis -putni lidos precīzi zvaigžņu sezonālās dejas ritmā.

Jēzus teica: kam ausis, lai dzird. Mēs esam svētīti ar ausīm, kas ļauj dzirdēt mūziku un putnus, kas mostas saullēktā, un, ja veltīsim laiku, ar milzīgu rūpību, izbrīnu un bijību klausīsimies sfēru simfonijā, arī mēs dzirdēsim tos spēcīgos iekšējos ritmus, kas mūsos runā, un pateiks, kur mums vajadzētu doties un kur mums vajadzētu doties.

Neatkarīgi no tā, mūsu piecdesmit un sešdesmit stundu darba nedēļas, šī atteikšanās apstāties pusdienās, miega apiešana un darbs dziļi tumsā. Ja mēs apstājamies, ja atgriežamies, ja atpūšamies, mūsu dabiskie ritmi no jauna nostiprinās. Mūsu pamata gudrība, mūsu pašlabojošais līdzsvars, tie vienmēr ir ar mums. Viņi nāk mums palīgā un var atkal atrast mūsu ceļu uz visu labo, vajadzīgo un patieso mūsu dienās, mūsu ceļojumā.

Mūsos ir kaut kas, ko Tomass Mertons sauca par slēptu veselumu. Mēs varam nobīties, varam strādāt pārāk smagi un ilgi, varam justies apmulsuši un sākt apmaldīties. Taču mēs nekad nevaram tikt neatgriezeniski savaldzināti, aizkustināti vai izspiesti no mūsu dabiskā ritma. To mums nevar atņemt.

Tomēr mūs var savaldzināt ar solījumiem par sasniegumiem, produktivitāti, panākumiem, slavu vai vienkārši neprātīgu iegūšanu. Un šajā izmisīgajā, izmisīgajā steigā un ikdienas dzīves sarežģītības spiedienā, lai tik tikko tiktu no algas līdz algai, mēs varam atteikties klausīties.

Tagad vairāk nekā jebkad agrāk esam aicināti rūpēties par viens otra labklājību. Mums jābūt mūsu māsas un brāļa sargiem. Dienas noslēgumā esam aicināti pulcēties domubiedru sabiedrībā, lai būtu labi, godīgi spoguļi, lai atgādinātu viens otram par savu uzticamo slēpto veselumu un atcerētos, kas mēs esam, ko zinām un kā ritmi, kas piesātina visu dabas pasauli, dzīvo un zeļ mūsos ikvienā un visos – ja vien ieklausīsimies.