Chăm sóc nhịp điệu yên tĩnh của cuộc sống chúng Ta

Carolus Linnaeus, một nhà thực vật học người Thụy Điển thế kỷ 18, đã trở nên say mê với nhịp điệu tồn tại trong nhịp điệu của thực vật, ông đã thiết kế, lập kế hoạch và trồng một khu vườn mà ông có thể biết được thời gian. Ông đã trồng những bông hoa nở hoặc khép lại theo những khoảng thời gian cụ thể, đánh dấu chính xác giờ, từ sáng đến tối, trong suốt cả ngày.

Mọi sự sống đều rung động theo những nhịp điệu bên trong này. Những nhịp điệu hàng ngày này hướng dẫn hầu hết các sinh vật sống, và chúng thường xấp xỉ chu kỳ 24 giờ - ngay cả khi bị cô lập trong phòng thí nghiệm. Những nhịp điệu sinh học này (từ circa, "khoảng", và dies, "hàng ngày") sống sâu bên trong tất cả chúng ta. Chúng gần như không bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi, và từ chối bị dập tắt. Vào ban ngày bình thường, những con chuột trong phòng thí nghiệm bắt đầu chạy trên một bánh xe tập thể dục vào lúc chạng vạng, chạy ngắt quãng trong đêm và ngủ vào ban ngày. Ngay cả khi lồng của chúng được giữ tối một cách nhân tạo trong thời gian dài, những con chuột vẫn duy trì nhịp điệu sinh học này trong vài tuần.

Đôi khi, tôi đã đi dạo trên bãi biển vào ban đêm và chứng kiến ​​một sự phát sáng kỳ lạ trong sóng, một loại tảo cực nhỏ chiếu sáng bóng tối. Nó không phát sáng vào ban ngày - ngay cả trong điều kiện phòng thí nghiệm được làm tối nhân tạo. Nhịp điệu sinh học sẽ điều chỉnh theo chu kỳ sáng-tối nhân tạo - nhưng chỉ khi nó không lệch quá nhiều so với chu kỳ 24 giờ. Một động vật thử nghiệm tiếp xúc với 11 giờ sáng và 11 giờ tối sẽ dần dần điều chỉnh theo chu kỳ 22 giờ; nếu tiếp xúc với 13 giờ sáng và 13 giờ tối, nó sẽ điều chỉnh theo chu kỳ 26 giờ. Nhưng ngay khi chu kỳ nhân tạo bị loại bỏ, chu kỳ tự nhiên sẽ quay trở lại. Nếu chu kỳ thay đổi quá nhiều - nếu chúng ta cố gắng điều chỉnh một sinh vật theo chu kỳ ba mươi, ba mươi lăm hoặc bốn mươi giờ - sinh vật đó sẽ sớm từ bỏ việc cố gắng điều chỉnh và trở lại nhịp điệu 24 giờ ban đầu của nó.

Quang chu kỳ mô tả khả năng phản ứng của sinh vật với các giai đoạn sáng tối khác nhau. Cây rụng lá rụng lá dưới ảnh hưởng của những ngày ngắn hơn vào mùa thu, và mọc lại lá vào những ngày dài hơn của mùa xuân. Người bán hoa thường sử dụng quang chu kỳ này để "lừa" cây trồng trong nhà kính ra hoa trái mùa bằng cách cho chúng tiếp xúc với ánh sáng nhân tạo vào những giai đoạn trái mùa.

Hầu hết các sinh vật đều có nhiều hơn một nhịp sinh học. Ở con người, các nhịp sinh học khác nhau chi phối chu kỳ thức-ngủ, tiết dịch tuyến, nhiệt độ cơ thể cao và thấp, thậm chí cả việc giữ lại và bài tiết nước tiểu. Bất kể ánh sáng xung quanh chúng ta bị thao túng hay làm hỏng như thế nào; ngay cả khi các nhà nghiên cứu thay đổi giờ ngủ, thay đổi thói quen ăn uống, hoặc thao túng dinh dưỡng hoặc chế độ ăn uống của chúng ta, bất kể điều kiện phòng thí nghiệm được kiểm soát chặt chẽ nhất, không sinh vật nào có thể bị cuốn hoàn toàn ra khỏi nhịp điệu bên trong thực sự của nó. Cuối cùng, chúng ta sẽ luôn quay trở lại với cách chúng ta di chuyển, bị cuốn vào đúng vị trí của mình, giữa thế giới tự nhiên. Chúng ta không thể tránh khỏi việc thuộc về một nhịp điệu sinh học-tâm linh to lớn, sống động, thở được, tuyệt vời của Sự sống và Thời gian.

Chúng ta không chỉ sử dụng xung lực bên trong này để hướng dẫn sự sống còn của mình mà còn sử dụng nó để tìm đường đi trong thế giới. Hầu hết các loài động vật định hướng hành trình của mình bằng cách sử dụng nhịp điệu tự nhiên và thông tin theo mùa - thủy triều, thảm thực vật nở hoa, điều kiện khí hậu, những thay đổi tinh tế về âm thanh và ánh sáng - để định hướng. Sử dụng nhịp điệu sinh học và tính toán góc của mặt trời trên đường chân trời, sau đó kết hợp những yếu tố đó với mối quan hệ thay đổi giữa bóng tối và ánh sáng trong mỗi ngày, chúng tạo ra một la bàn bên trong giúp chúng có thể tiếp cận chính xác đến kinh ngạc đến vị trí địa lý chính xác của chúng trên trái đất.

Hàu mở vỏ khi trăng lên cao. Nautilus khoang tạo thành một khoang mới trong vỏ xoắn ốc của nó mỗi tháng âm lịch. Ong phản ứng với sự phân cực của ánh sáng mặt trời và định hướng theo mô hình mà nó tạo thành trên bầu trời xanh - ngay cả khi mặt trời ở sau những đám mây.

Có tiếng rì rào của trái đất. Khi những cơn gió theo mùa thổi qua những con sóng trên biển, qua những ngọn núi trên khắp thế giới, trái đất, biển và núi tạo ra âm thanh, một bản nhạc yên tĩnh, dai dẳng được sinh ra. Sự rung động tần số thấp này có thể nghe được đối với những loài chim di cư cách xa hàng ngàn dặm.

Bằng cách lắng nghe âm nhạc của trái đất, các loài chim tìm đường về nhà. Nhiều loài chim cũng có khả năng tự định hướng về hướng bắc thực sự; khi chúng bay vào ban đêm, chúng sử dụng các mô hình và chuyển động của các ngôi sao để định hướng cho chuyến bay của mình. Ngay cả trong một cung thiên văn, khi bầu trời đêm được chiếu lên trần nhà - các loài chim sẽ bay chính xác theo nhịp điệu của điệu nhảy theo mùa của các vì sao.

Chúa Jesus đã nói, Ai có tai, hãy để họ nghe. Chúng ta được ban phước với đôi tai cho phép chúng ta nghe nhạc, và tiếng chim thức dậy lúc mặt trời mọc, và nếu chúng ta dành thời gian, nếu chúng ta lắng nghe với sự chăm chú, ngạc nhiên và kính sợ, bản giao hưởng của các thiên thể, chúng ta cũng sẽ nghe thấy những nhịp điệu mạnh mẽ bên trong chúng ta nói với chúng ta, và cho chúng ta biết chúng ta đang ở đâu, và chúng ta có thể cần phải đi đâu.

Vậy thì, bất kể tuần làm việc năm mươi hay sáu mươi giờ của chúng ta, việc từ chối dừng lại để ăn trưa, việc bỏ qua giấc ngủ và làm việc sâu trong bóng tối. Nếu chúng ta dừng lại, nếu chúng ta quay lại, nếu chúng ta nghỉ ngơi, nhịp điệu tự nhiên của chúng ta sẽ tự khẳng định lại. Trí tuệ cơ bản của chúng ta, sự cân bằng tự điều chỉnh của chúng ta, chúng luôn ở bên chúng ta. Chúng đến để giúp đỡ chúng ta, và một lần nữa, có thể tìm ra con đường của chúng ta đến với tất cả những điều tốt đẹp, cần thiết và chân thực trong những ngày của chúng ta, trong hành trình của chúng ta.

Trong chúng ta có một thứ mà Thomas Merton gọi là sự toàn vẹn ẩn giấu. Chúng ta có thể sợ hãi, chúng ta có thể làm việc quá sức và quá lâu, chúng ta có thể cảm thấy bối rối và bắt đầu lạc lối. Nhưng chúng ta không bao giờ có thể bị quyến rũ, lôi kéo hoặc bắt nạt vĩnh viễn khỏi nhịp điệu tự nhiên của mình. Nó không thể bị lấy đi khỏi chúng ta.

Tuy nhiên, chúng ta có thể bị quyến rũ bởi những lời hứa về thành tích, năng suất, thành công, vinh quang hoặc chỉ là sự đạt được vô nghĩa. Và trong sự vội vã, tuyệt vọng và áp lực của sự phức tạp trong cuộc sống hàng ngày, để kiếm sống qua ngày - chúng ta có thể từ chối lắng nghe.

Bây giờ, hơn bao giờ hết, chúng ta được kêu gọi chăm sóc cho hạnh phúc của nhau. Chúng ta phải là người giữ gìn chị em mình. Vào cuối ngày, chúng ta được mời tụ họp, cùng với những người có cùng chí hướng, để trở thành những tấm gương tốt, trung thực, để nhắc nhở nhau về sự toàn vẹn ẩn giấu đáng tin cậy của chúng ta, và nhớ lại chúng ta là ai, chúng ta biết gì, và cách những nhịp điệu thấm đẫm toàn bộ thế giới tự nhiên sống và phát triển trong mỗi chúng ta - nếu chúng ta chỉ lắng nghe.