Hayatlarımızın Sessiz Ritmini Sürdürmek

18. yüzyılda yaşamış İsveçli botanikçi Carolus Linnaeus, bitkilerin ritimleri içinde yaşayan ritmikliğe o kadar hayran kalmıştı ki, saati söyleyebileceği bir bahçe tasarladı, planladı ve yetiştirdi. Gün boyunca sabahtan akşama kadar belirli aralıklarla çiçeklerini açan veya kapatan, saati tam olarak işaretleyen çiçekler dikti.

Tüm yaşam bu içsel ritimlere göre titreşir. Bu günlük ritimler çoğu canlıyı yönlendirir ve genellikle 24 saatlik bir döngüye yaklaşırlar - bir laboratuvarda izole edildiklerinde bile. Bu sirkadiyen ritimler (circa, "about" ve dies, "daily" kelimelerinden gelir) hepimizin derinliklerinde yaşar. Değişime karşı neredeyse duyarsızdırlar ve söndürülmeyi reddederler. Normal gün ışığında, laboratuvarlardaki fareler alacakaranlıkta bir egzersiz tekerleğinde koşmaya başlar, gece boyunca aralıklı olarak koşar ve gündüzleri uyurlar. Kafesleri uzun süreler boyunca yapay olarak karanlık tutulduğunda bile, fareler bu sirkadiyen ritmi birkaç hafta boyunca korurlar.

Bazen geceleri sahilde yürüdüğümde dalgalarda tuhaf bir ışıltıya, karanlığı aydınlatan mikroskobik bir alge tanık oldum. Yapay olarak karartılmış laboratuvar koşullarında bile gündüz saatlerinde ışıldamaz. Sirkadiyen ritimler yapay bir ışık-karanlık döngüsüne uyum sağlar veya ona göre ayarlanır - ancak yalnızca 24 saatlik döngüden büyük ölçüde sapmadığı takdirde. 11 saat ışığa ve 11 saat karanlığa maruz bırakılan bir test hayvanı kademeli olarak 22 saatlik bir döngüye uyum sağlar; 13'er saat ışığa ve karanlığa maruz bırakılırsa 26 saatlik bir döngüye uyum sağlar. Ancak yapay döngü kaldırılır kaldırılmaz doğal döngü geri döner. Döngü çok fazla değiştirilirse - bir organizmayı otuz, otuz beş veya kırk saatlik bir döngüye uyum sağlamaya çalışırsak - yaratık kısa sürede uyum sağlamaya çalışmaktan vazgeçer ve orijinal 24 saatlik ritmine geri döner.

Fotoperiyodizm, bir organizmanın değişen ışık ve karanlık dönemlerine yanıt verme yeteneğini tanımlar. Yaprak döken ağaçlar, sonbaharın kısalan günlerinin etkisiyle yapraklarını döker ve ilkbaharın uzayan günlerinde tekrar yaprak çıkarır. Çiçekçiler genellikle sera bitkilerini mevsim dışı çiçek üretmeleri için kandırmak amacıyla bu fotoperiyodizmi kullanırlar ve mevsim dışı yapay ışık dönemlerine maruz bırakırlar.

Çoğu organizmanın birden fazla sirkadiyen ritmi vardır. İnsanlarda, farklı sirkadiyen ritimler uyanıklık-uyku döngümüzü, bez salgılarımızı, vücut sıcaklığımızdaki iniş ve çıkışları, hatta idrarın tutulmasını ve atılmasını yönetir. Etrafımızdaki ışık nasıl manipüle edilir veya bozulursa bozulsun; araştırmacılar uyku saatlerimizi değiştirse, yeme alışkanlıklarımızı değiştirse veya beslenmemizi veya diyetimizi manipüle etse bile, en sıkı şekilde kontrol edilen laboratuvar koşulları ne olursa olsun, hiçbir organizma gerçek iç ritminden tamamen uzaklaşamaz. Sonunda, her zaman hareket etme biçimimize geri döneceğiz, tüm doğal dünyanın ortasında, haklı yerimizde hareket edeceğiz. Kaçınılmaz bir şekilde, muazzam, yaşayan, nefes alan, muhteşem bir biyo-spiritüel Yaşam ve Zaman ritmine aitiz.

Bu içsel nabzı yalnızca hayatta kalmamızı yönlendirmek için değil, aynı zamanda dünyada yolumuzu bulmak için de kullanırız. Çoğu hayvan, yolculuklarını doğal ritimler ve mevsimsel bilgiler kullanarak gerçekleştirir - gelgitler, çiçek açan bitkiler, iklim koşulları, ses ve ışıktaki ince değişiklikler - kendilerini yönlendirmek için. Sirkadiyen ritimleri kullanarak ve güneşin ufkun üzerindeki açısını hesaba katarak, ardından bunları her gün karanlık ve ışığın değişen ilişkileriyle birleştirerek, dünyadaki tam coğrafi konumlarına şaşırtıcı derecede doğru erişim sağlayan bir iç pusula oluştururlar.

İstiridyeler ay yüksekteyken kabuklarını açarlar. Odacıklı nautilus her ay spiral kabuğunda yeni bir odacık oluşturur. Arılar güneş ışığının polarizasyonuna yanıt verir ve kendilerini mavi gökyüzünde oluşturduğu desene göre yönlendirirler - güneş bulutların arkasında olsa bile.

Dünyanın çıkardığı bir uğultu vardır. Mevsimsel rüzgarlar denizdeki dalgaların üzerinden, dünyanın dört bir yanındaki dağların üzerinden geçtiğinde, toprak, deniz ve dağ bir ses çıkarır, sessiz, ısrarcı bir müzik doğar. Bu düşük frekanslı titreşim, binlerce mil ötedeki göçmen kuşlar tarafından duyulabilir.

Kuşlar, yeryüzünün müziğini dinleyerek evlerinin yolunu bulurlar. Birçok kuşun ayrıca gerçek kuzeye doğru yön bulma konusunda içsel bir yeteneği vardır; gece uçtuklarında uçuşlarını yönlendirmek için yıldızların desenlerini ve hareketlerini kullanırlar. Bir planetaryumda bile, gece gökyüzü tavana yansıtıldığında - kuşlar yıldızların mevsimsel dansıyla tam bir ritim içinde uçarlar.

İsa dedi ki, Kulağı olan duysun. Müziği ve gün doğumunda uyanan kuşları duymamızı sağlayan kulaklarla kutsanmışız ve eğer zaman ayırırsak, muazzam bir özenle, hayretle ve huşuyla kürelerin senfonisini dinlersek, biz de içimizdeki o güçlü içsel ritimlerin bizimle konuştuğunu ve nerede olduğumuzu ve nereye gitmemiz gerektiğini söylediğini duyacağız.

Önemli değil, o zaman, elli ve altmış saatlik çalışma haftalarımız, öğle yemeği için durmayı reddetmemiz, uykuyu atlatmamız ve karanlığın derinliklerine doğru çalışmamız. Durursak, geri dönersek, dinlenirsek, doğal ritimlerimiz kendini yeniden gösterir. Temel bilgeliğimiz, kendini düzelten dengemiz, her zaman bizimledir. Yardımımıza gelirler ve günlerimizde, yolculuğumuzda iyi, gerekli ve doğru olan her şeye giden yolumuzu tekrar bulabilirler.

İçimizde Thomas Merton'ın gizli bütünlük dediği bir şey var. Korkabiliriz, çok fazla ve uzun süre çalışabiliriz, kafamız karışabilir ve yolumuzu kaybetmeye başlayabiliriz. Ancak doğal ritmimizden kalıcı olarak baştan çıkarılamaz, zorla çıkarılamaz veya zorla çıkarılamaz. Bizden alınamaz.

Ancak, başarı, üretkenlik, başarı, şan veya sadece anlamsız kazanım vaatleriyle baştan çıkarılabiliriz. Ve günlük hayatın karmaşıklıklarının yarattığı o çılgın, çaresiz telaş ve baskı içinde, maaştan maaşa zar zor geçinmek için - dinlemeyi reddedebiliriz.

Şimdi, her zamankinden daha fazla, birbirimizin iyiliğine bakmaya çağrılıyoruz. Kardeşimizin ve kız kardeşimizin koruyucusu olmalıyız. Günün sonunda, benzer kalpli insanların eşliğinde bir araya gelmeye, iyi, dürüst aynalar olmaya, birbirimize güvenilir gizli bütünlüğümüzü hatırlatmaya ve kim olduğumuzu, ne bildiğimizi ve tüm doğal dünyayı doyuran ritimlerin her birimizde nasıl yaşadığını ve geliştiğini hatırlamaya davet ediliyoruz - eğer sadece dinlersek.