Hvernig Getur þakklæti Okkar stuðlað að heimsfriði?

Á hverjum degi verðum við vitni að grimmd stríðs og grimmdarverka og getum fundið vonleysi eða efast um að allt sem við gerum sem einstaklingur geti haft jákvæð áhrif. Alþjóðlegur dagur heimsfriðar var haldinn hátíðlegur nýlega svo nú gæti verið góður tími til að velta fyrir sér hvernig þakklæti okkar getur skipt sköpum.

Ég elska Zen orðatiltækið:

Ef það er ljós í sálinni,
Það er fegurð í manneskjunni,
Ef það er fegurð í manneskjunni,
Það verður sátt í húsinu,
Ef það er sátt í húsinu,
Það verður reglu í þjóðinni,
Ef það er reglu á þjóðinni,
Það verður friður í heiminum.

Ef við ætlum að koma á heimsfriði þurfum við fyrst að spyrja okkur hvort hvernig við hugsum og það sem við segjum og gerum geti skipt sköpum. Þetta er ekki þröngsýn spurning. Við þurfum að spyrja að þessu fyrst ef þakklæti á að hafa þýðingu og vera umbreytandi afl.

Þakklæti færir sálinni ljós vegna þess að það lýsir ljósi á tilfinningu okkar um samtengingu við hvert annað. Það vekur okkur strax til þess sem við fáum frá hvort öðru. Þetta nær út fyrir bein tengsl okkar við fólk sem við þekkjum persónulega til að fela í sér breitt úrval af fólki sem leggur sitt af mörkum til heimsins okkar. Til dæmis, það eitt að hugsa um þakklæti fyrir hrísgrjónin sem við erum að fara að borða á matmálstímum getur aukið vitund okkar um þá sem gróðursettu hrísgrjónin á Indlandi og síðan til þeirra sem uppskeru hrísgrjónin og fluttu þau og seldu. Þúsundir manna gætu fengið þakkir okkar til þeirra með þessum hætti.

Slík tilfinning um samtengingu lýsir upp „ljósið í sál okkar“ vegna þess að það færir okkur út úr einstaklingshyggju okkar og aðskilnaði og í átt að viðurkenningu á algeru háð okkar af öðrum. Þetta gæti orðið til þess að okkur finnst minna afskiptalaust gagnvart þeim tilgangslausa sárindum sem öðrum er beitt. Heimspekingurinn Emmanuel Levinas hefur haldið því fram að það sé tilfinning um innbyrðis tengsl sem sé nauðsynleg ef við eigum að axla þá „róttæku ábyrgð“ á hinu sem þarf til að fá okkur til að bregðast við siðferðilega og hegða okkur sem manneskju.

Ein öflugasta leiðin til að gefa til baka er að viðurkenna fyrir öðrum hvað við höfum fengið frá þeim.

Þegar við viðurkennum það sem við fáum frá öðrum hefur það hvetjandi kraft sem hvetur okkur til að gefa til baka. Ein öflugasta leiðin til að gefa til baka er að viðurkenna fyrir öðrum hvað við höfum fengið frá þeim. Þetta leiðir til þess sem félagsmannfræðingurinn Margaret Visser lýsir sem „könnun“ – viðurkenningu á gildi hinna í sjálfri mannúð sinni með því að tjá þakklæti til þeirra.

Til dæmis, ef við förum í hornbúðina og verslunareigandinn lítur út fyrir að vera þreyttur klukkan 21 eftir langan vinnudag, gætum við sagt eitthvað eins og: „Ég met mikils viðleitni ykkar til að halda versluninni opinni svona seint á kvöldin svo ég geti keypt þessa mjólk“. Þetta virðist vera svo lítið látbragð en gæti haft gífurleg áhrif í heimi þar sem litið er á þann verslunarmann sem einhvern sem er eingöngu til staðar til að veita viðskiptaþjónustu, svo hann á ekki sérstaklega skilið þakkir okkar. Í hvert skipti sem við tjáum ósvikið þakklæti byggjum við sambönd okkar minna á viðskiptum og meira á tilfinningu um þakklæti fyrir að vera veitt af öðrum. Eins og félagsfræðingurinn Georg Simmel segir, veitir þakklæti siðferðilega samheldni mannkyns.

Mikilvægast er að hún kennir okkur að við getum ekki gefið okkur sjálfum staðfestingu – þessa könnun með þakklæti. Það verður að gefa okkur af öðrum.

Þegar fólk finnur fyrir viðurkenningu í gegnum þakklætið sem aðrir láta í ljós, finnst það staðfestara. Margaret Visser segir okkur að þetta sé nauðsynlegt fyrir tilfinningu okkar um að tilheyra, sjálfsmynd og samböndum. Mikilvægast er að hún kennir okkur að við getum ekki gefið okkur sjálfum staðfestingu – þessa könnun með þakklæti. Það verður að gefa okkur af öðrum.

Þakklæti varpar einnig ljósi á ástandið sem er andstæða þess - gremju. Orðin sem við notum um og um aðra eru lykilatriði til umhugsunar um hvort þau séu tilkomin vegna gremju eða þakklætis. Ef við lendum í því að baktala eða slúðra eða gera lítið úr erum við að gera hið gagnstæða við könnun eða samtengingu. Við erum að aðskilja og aðgreina okkur frá öðrum og afneita þeim.

Kjarninn í flestum stríðum og grimmdarverkum er gremjan sem við geymum í hjörtum okkar. Hugleiðing okkar um hvernig við gætum gert hlutina öðruvísi næst, stýrir okkur ekki aðeins aftur í átt að þakklæti og persónulegum heilindum, heldur er það mikilvægt skref í átt að friði í heiminum. Við erum að taka „róttæka ábyrgð“. Okkar eigin þakklæti getur skipt sköpum.