ಪ್ರತಿದಿನ ನಾವು ಯುದ್ಧ ಮತ್ತು ದೌರ್ಜನ್ಯದ ಕ್ರೌರ್ಯವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನಾವು ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದೇ ಎಂದು ಹತಾಶರಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು. ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಶ್ವ ಶಾಂತಿ ದಿನವನ್ನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಆಚರಿಸಲಾಯಿತು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ಹೇಗೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಲು ಈಗ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯ.
ನನಗೆ ಝೆನ್ ಮಾತು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ:
ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಬೆಳಕು ಇದ್ದರೆ,
ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯವಿದೆ,
ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯವಿದ್ದರೆ,
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯ ಇರುತ್ತದೆ,
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯವಿದ್ದರೆ,
ದೇಶದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮ ಇರುತ್ತದೆ,
ದೇಶದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮವಿದ್ದರೆ,
ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ನೆಲೆಸುತ್ತದೆ.
ನಾವು ವಿಶ್ವ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ತರಬೇಕಾದರೆ, ನಾವು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಏನು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಮೊದಲು ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲ. ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕಾದರೆ ಮತ್ತು ಪರಿವರ್ತನಾ ಶಕ್ತಿಯಾಗಬೇಕಾದರೆ ನಾವು ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಬೆಳಕನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಪರಸ್ಪರ ನಮ್ಮ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಾವು ಪರಸ್ಪರ ಏನನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ನಮ್ಮನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ನಮ್ಮ ತಕ್ಷಣದ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮೀರಿ, ನಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲಿರುವ ಅಕ್ಕಿಗಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದರಿಂದ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ನೆಟ್ಟವರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿ ಸಾಗಿಸಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಿದವರ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಅರಿವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ಸಾವಿರಾರು ಜನರು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ನಮ್ಮ ಧನ್ಯವಾದಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು.
ಅಂತಹ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ ಭಾವನೆಯು 'ನಮ್ಮ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿನ ಬೆಳಕನ್ನು' ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆಳೆದು ಇತರರ ಮೇಲಿನ ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಲಂಬನೆಯ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅರ್ಥಹೀನ ನೋವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಅನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಎಮ್ಯಾನುಯೆಲ್ ಲೆವಿನಾಸ್, ನಾವು ನೈತಿಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮನುಷ್ಯರಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ ಭಾವನೆ ಎಂದು ವಾದಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಇತರರಿಗೆ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಾವು ಅವರಿಂದ ಪಡೆದುಕೊಂಡದ್ದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ನಾವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಂದ ಪಡೆದದ್ದನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಪ್ರೇರಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಾವು ಅವರಿಂದ ಪಡೆದದ್ದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಅಂಗೀಕರಿಸುವುದು. ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾನವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮಾರ್ಗರೇಟ್ ವಿಸ್ಸರ್ "ವಿಚಕ್ಷಣ" ಎಂದು ವಿವರಿಸುವುದನ್ನು ತರುತ್ತದೆ - ಇತರರಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಮಾನವೀಯತೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ಮೂಲೆಯ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋದರೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಯವನು ರಾತ್ರಿ 9 ಗಂಟೆಗೆ ದೀರ್ಘ ದಿನದ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ದಣಿದಂತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಾವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು: "ಈ ಹಾಲನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಇಷ್ಟು ತಡರಾತ್ರಿ ಅಂಗಡಿಯನ್ನು ತೆರೆದಿಡಲು ನೀವು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇನೆ". ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಾರ್ಯದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಆ ಅಂಗಡಿಯವನು ವಹಿವಾಟು ಸೇವೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಕಾಣುವ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಕೃತಜ್ಞತೆಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅರ್ಹನಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಕಾಣುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಅಗಾಧ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನಾವು ನಿಜವಾದ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ವಹಿವಾಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ನೀಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಭಾವನೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಧರಿಸಿರುತ್ತೇವೆ. ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಜಾರ್ಜ್ ಸಿಮ್ಮೆಲ್ ಹೇಳುವಂತೆ, ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ಮಾನವಕುಲದ ನೈತಿಕ ಒಗ್ಗಟ್ಟನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಾವು ನಮಗೆ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು - ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಮೂಲಕ ಈ ವಿಚಕ್ಷಣವನ್ನು - ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ನಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅದನ್ನು ಇತರರು ನಮಗೆ ನೀಡಬೇಕು.
ಇತರರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಮೂಲಕ ಜನರು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾರ್ಗರೆಟ್ ವಿಸ್ಸರ್ ಇದು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತಿಕೆ, ಗುರುತು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ನಮಗೆ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು - ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಮೂಲಕ ಈ ವಿಚಕ್ಷಣವನ್ನು - ನಮಗೆ ನಾವೇ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ಇತರರು ನಮಗೆ ನೀಡಬೇಕು.
ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ಅದರ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ - ಅಸಮಾಧಾನ. ನಾವು ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಬಳಸುವ ಪದಗಳು ಅವು ಅಸಮಾಧಾನ ಅಥವಾ ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಚಾಡಿ ಹೇಳುವುದು, ಗಾಸಿಪ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಅವಹೇಳನ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನಾವು ವಿಚಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಇತರರಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ವಿಭಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಯುದ್ಧಗಳು ಮತ್ತು ದೌರ್ಜನ್ಯಗಳ ಮೂಲವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಅಸಮಾಧಾನ. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಾವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವು ನಮ್ಮನ್ನು ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಕಡೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವಿಶ್ವ ಶಾಂತಿಯತ್ತ ಒಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ನಾವು 'ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಜವಾಬ್ದಾರಿ'ಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
2 PAST RESPONSES
A GORGEOUS article! I am moved by the beauty of it. Just shared with the members in my Facebook group "Attitude of Gratitude with Chronic Pain" as well as the support page for my blog "Gratitude Addict." Gratitude DOES bring connectedness and beauty. When we cultivate and embrace gratitude and stop feeling entitled, we can begin to work on the solutions to our problems, rather than contributing to them. Thank you for this beautiful piece.
Agreed that expressing our gratitude towards others and what we have received can go a long way to creating more peace and harmony.