Щодня ми свідчимо про жорстокість війни та жорстокість і можемо відчувати безнадійність або сумніви в тому, що все, що ми робимо як особистість, може мати позитивний вплив. Нещодавно відзначався Міжнародний день миру у всьому світі, тому зараз, можливо, настав час подумати про те, як наша власна вдячність може змінити ситуацію.
Мені подобається приказка Дзен:
Якщо на душі світло,
В людині є краса,
Якщо в людині є краса,
Буде злагода в домі,
Якщо в домі панує злагода,
Буде порядок в країні,
Якщо в країні буде порядок,
Буде мир у світі.
Якщо ми хочемо встановити мир у всьому світі, нам спочатку потрібно запитати себе, чи те, що ми думаємо, що ми говоримо та робимо, може змінити ситуацію. Це не банальне питання. Нам потрібно спершу запитати про це, чи вдячність має бути актуальною та трансформаційною силою.
Вдячність приносить світло душі, оскільки вона освітлює наше відчуття взаємозв’язку один з одним. Це одразу пробуджує нас до того, що ми отримуємо один від одного. Це виходить за межі наших безпосередніх зв’язків із людьми, яких ми знаємо особисто, і включає широкий спектр людей, які роблять внесок у наш світ. Наприклад, просто розмірковування про вдячність за рис, який ми збираємося з’їсти під час їжі, може розширити нашу обізнаність про тих, хто посадив рис в Індії, а потім про тих, хто збирав рис, транспортував його та продавав. Тисячі людей могли б отримати нашу подяку таким чином.
Таке відчуття взаємозв’язку освітлює «світло в нашій душі», оскільки воно спонукає нас вийти з нашого індивідуалізму та відокремленості до визнання нашої абсолютної залежності від інших. Це може змусити нас почуватися менш байдужими до безглуздого болю, заподіяного іншим. Філософ Еммануель Левінас стверджував, що саме відчуття взаємозв’язку є необхідним, якщо ми хочемо взяти на себе «радикальну відповідальність» за іншого, щоб змусити нас діяти етично та поводитися по-справжньому як людина.
Один із найпотужніших способів відплатити – це визнати іншим те, що ми отримали від них.
Коли ми визнаємо те, що отримуємо від іншого, це має мотиваційну силу, яка спонукає нас віддавати. Один із найпотужніших способів відплатити – це визнати іншим те, що ми отримали від них. Це призводить до того, що соціальний антрополог Маргарет Віссер описує як «розвідку» – визнання цінності інших у самій їхній людяності через висловлення їм подяки.
Наприклад, якщо ми йдемо до магазину на розі, а власник виглядає втомленим о 21:00 після довгого робочого дня, ми можемо сказати щось на зразок: «Я дуже ціную ваші зусилля, щоб магазин був відкритий так пізно ввечері, щоб я міг купити це молоко». Здається, такий маленький жест, але той, який може мати величезний вплив у світі, де крамар розглядається як особа, яка існує виключно для надання транзакційних послуг, тому він не заслуговує особливої подяки. Кожного разу, коли ми висловлюємо щиру вдячність, ми будуємо наші стосунки не на транзакціях, а більше на почутті вдячності за те, що хтось надає нам. Як каже соціолог Георг Зіммель, вдячність забезпечує моральну згуртованість людства.
Найголовніше, вона вчить нас, що ми не можемо дати підтвердження – цю розвідку через вдячність – самим собі. Це повинні дати нам інші.
Коли люди відчувають визнання через вдячність, висловлену іншими, вони відчувають більше схвалення. Маргарет Віссер каже нам, що це важливо для нашого почуття приналежності, ідентичності та стосунків. Найголовніше, вона вчить нас, що ми не можемо дати підтвердження – цю розвідку через вдячність – самим собі. Це повинні дати нам інші.
Вдячність також проливає світло на стан, який є її протилежністю – образу. Слова, які ми використовуємо по відношенню до інших і про інших, є ключовими моментами для роздумів щодо того, виникають вони з образи чи вдячності. Якщо ми бачимо, що лихословимо, пліткуємо чи зневажаємо, ми робимо щось протилежне розвідці чи взаємозв’язку. Ми відокремлюємо себе від інших і не підтверджуємо їх.
В основі більшості воєн і жорстокостей лежить образа, яку ми тримаємо в своїх серцях. Наші роздуми про те, як ми могли б зробити щось по-іншому наступного разу, не тільки повертають нас до вдячності та особистої чесності, але й є вирішальним кроком до миру у всьому світі. Ми беремо на себе «радикальну відповідальність». Наша власна вдячність може змінити ситуацію.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
2 PAST RESPONSES
A GORGEOUS article! I am moved by the beauty of it. Just shared with the members in my Facebook group "Attitude of Gratitude with Chronic Pain" as well as the support page for my blog "Gratitude Addict." Gratitude DOES bring connectedness and beauty. When we cultivate and embrace gratitude and stop feeling entitled, we can begin to work on the solutions to our problems, rather than contributing to them. Thank you for this beautiful piece.
Agreed that expressing our gratitude towards others and what we have received can go a long way to creating more peace and harmony.