Back to Stories

Jen Jedna věc: Vnímejte dobré úmysly

Prodíral jsem se letištěm a zastavil jsem se koupit vodu. U lednice v obchodě se skláněl muž a nakládal do ní lahve. Natáhl jsem se přes něj a vytáhl jednu, kterou tam dal. Vzhlédl, přestal pracovat, vzal lahev z jiné police a podal mi ji se slovy: „Tahle je studená.“ Poděkoval jsem a vzal si tu, kterou mi nabídl.

Neznal mě a už mě nikdy neuvidí. Jeho prací bylo skladování, ne zákaznický servis. Byl zaneprázdněný a vypadal unaveně. Ale udělal si čas, aby si všiml, že jsem dostala teplou láhev, a zajímalo ho to natolik, že změnil směr a přinesl mi studenou. Popřál mi všechno nejlepší.

Vidím jeho přátelské oči, když to píšu teď, o týden později. Byla to jen láhev vody. Ale jeho laskavost mě hřeje a jeho dobré úmysly mě povzbuzují.

Když rozpoznáváme pozitivní úmysly druhých, cítíme se bezpečněji, máme větší podporu a jsme šťastnější. A když ostatní cítí, že chápeme jejich dobré úmysly, cítí se viděni, oceněni a mají větší sklon k tomu, aby se k vám chovali dobře.

Ale může být těžké rozpoznat dobrou vůli v druhých. Jsme zaneprázdněni, rozptýleni a ve stresu. Pozitivní cíle jsou často pohřbeny pod negativním chováním. Vrozená negativní předpojatost mozku neustále hledá špatné zprávy a špatné úmysly. Mozek také reaguje na novinky, takže má tendenci ignorovat mnoho pozitivních úmyslů, které prostupují většinou každodenního života, a zároveň občas upozorňuje na ty negativní.

Takže musíte aktivně hledat dobré úmysly. Pak je najdete všude kolem sebe – okno do hluboké dobroty v každé bytosti, bez ohledu na to, jak je zastřená.

Jak?

Věnujte chvilku tomu, abyste si uvědomili mnoho dobrých úmyslů – cílů, záměrů, přání – které máte v typickém dni.

Dobré úmysly nemusí být svaté. Chtít si vychutnat šálek kávy, sníst slušnou snídani, zamknout za sebou dveře, dostat se včas do práce, být svědomitý, cítit se bezpečně, starat se o rodinu, být slušným člověkem, vyhýbat se problémům, méně trpět, užít si něco sladkého, nehádat se, dožít se východu slunce – to všechno jsou dobré úmysly.

Většina dobrých úmyslů bude malá. Ale stále na nich záleží. Jen si představte tu katastrofu, kdybyste své dobré úmysly nahradili špatnými! Jistě, některé úmysly nejsou tak dobré, jako například touha dominovat, projevovat návykové chutě nebo vylévat negativní pocity na ostatní. Ale pro téměř každého je velká většina úmyslů dobrých. Nechte se stát pocitem, silným pocitem ve vašem těle, že jste někdo s dobrými úmysly.

Když mluvíte s přítelem/přítelkyní, všímejte si jeho/jejích pozitivních úmyslů. Jaký je to pocit, když ho/ji vidíte? Zkoušejte to pravidelně s lidmi, na kterých vám záleží. Zjistil/a jsem, že mi to pomáhá lépe porozumět ostatním a otevírá mi to srdce. V případě potřeby řekněte druhé osobě, co jste se dozvěděli; slyšet uznání něčích dobrých úmyslů může být silný zážitek.

Zkuste vidět dobré úmysly u cizích lidí, kteří jdou po ulici – nebo na letišti. Uvidíte spoustu zdvořilostí, snahy odvést dobrou práci, touhy porozumět nebo být pochopen, loajality k přátelům a dobrým věcem, fair play a laskavosti. Tato praxe mě dělá šťastnou a dává mi silnější pocit naší společné lidskosti.

Zkuste to také s lidmi, kteří jsou pro vás obtížní. Tím je neomlouvám. Ale když uprostřed špatného chování uvidíte dobré úmysly, ironicky vám to může pomoci cítit se méně ovlivňováni – méně stresováni, podrážděni nebo znepokojeni – ostatními lidmi. Můžete také požádat ostatní, aby ve vás rozpoznali dobré úmysly.

V každém z nás, včetně toho, kdo se dívá do zrcadla, je žhavý uhlík svatosti. Uznání dobrých úmyslů tento žhavý uhlík rozdmýchává, přidává do něj olej a pomáhá mu přerůst v teplý a krásný plamen.

Share this story:

COMMUNITY REFLECTIONS

10 PAST RESPONSES

User avatar
kk Dec 1, 2012

This is a great article and it is true that so many things we do in a day, or automatically are just to look after ourselves/others and we are all filled with good intentions/

User avatar
Dov Nov 30, 2012

Rabbi Moses Cordovero: "Remember all human beings always in the innocence of their infancy."

User avatar
the monster of blogness Nov 27, 2012
nicearticle (technically)..but I surely see also the danger as pointed out by thereply of Bei Yin. To ad also a critical but appreciating comment. It's notentirely about the article but about it's base/ foundation. actually the firstsentence,, .'let our intentions be good.' What is good? what is intention? whatis the action (of letting be)? We write about it if intention and good are twoseparate things. If there is a commonsense or common-consensus of 'good' andthe values that this contains and that intention is a thing we lethappen. Maybe it’s just me, and that is certainly the case, but I see thingsthis way; If one doesn’t dissociate oneselffrom his or her intention and trains oneself to walk in line with thisintention we won’t have to spend energy in forging ourselves on terms like goodor intention. We wouldn’t have to spend any energy in creating world images ofgood behavior and their fruits. Instead we would just create, we do everymoment. And the fact that there are bil... [View Full Comment]
User avatar
Marc Roth Nov 26, 2012

Napoleon Hill wrote about how the tipping point of economic failure to economic recovery post great depression was based on the shift from a sense of service. Much like the man who handed you the cold bottle of water. It's that subtle a difference in giving consciousness that can change the world. Great post!

User avatar
Guest Nov 26, 2012
--- "It can be hard to recognize the goodwill in others. We’re busy and distracted and stressed. Positive aims are often buried beneath negative behaviors. The brain’s innate negativity bias is continually scanning for bad news, bad intentions. The brain also reacts to novelty, so it tends to ignore the many positive intentions that pervade most daily life while spotlighting the occasional negative ones." (Quote from Rick Hanson's article)--- My comment: The obvious fact is, that we are all manipulated and programmed from a society that has its base on a materialistic world view. This was upgraded during centuries with religious and spiritual beliefs and confirmed in our times by intellectual scientific views and concepts. Lifestyle or behavior of people hardly have changed to a better one, in contrary: the ways and tricks to survive with ones established personality are developing with the same speed as the level of stress is rising up, with the result of disease and destruction o... [View Full Comment]
User avatar
idBeiYin Nov 26, 2012
--- "It can be hard to recognize the goodwill in others. We’re busy and distracted and stressed. Positive aims are often buried beneath negative behaviors. The brain’s innate negativity bias is continually scanning for bad news, bad intentions. The brain also reacts to novelty, so it tends to ignore the many positive intentions that pervade most daily life while spotlighting the occasional negative ones." (Quote from Rick Hanson's article) --- My comment: The obvious fact is, that we are all manipulated and programmed from a society that has its base on a materialistic world view. This was upgraded during centuries with religious and spiritual beliefs and confirmed in our times by intellectual scientific views and concepts. Lifestyle or behavior of people hardly have changed to a better one, in contrary: the ways and tricks to survive with ones established personality are developing with the same speed as the level of stress is rising up, with the result of disease and destruction ... [View Full Comment]
User avatar
poornima Nov 26, 2012

Thanks for the article!

User avatar
IamBullyproofMusic Nov 26, 2012

Love this! Thank you.

User avatar
Kristin Pedemonti Nov 25, 2012

So true, we see what we focus upon! thank you for the reminder.

User avatar
Heather Villa Nov 25, 2012

The following sentence really made me think. "Just imagine the disasters if you replaced your good intentions with bad ones!" Thank you!