Back to Stories

Tikai Viena lieta: Saskatiet Labus Nodomus

Steidzīgi traucoties cauri lidostai, es apstājos, lai nopirktu ūdeni. Pie veikala ledusskapja kāds vīrietis bija noliecies un krāva tajā pudeles. Es pastiepu roku viņam garām un izvilku vienu, ko viņš bija ielicis. Viņš pacēla acis, pārtrauca darbu, paņēma pudeli no cita plaukta un pasniedza to man, sakot: "Šī ir auksta." Es pateicos un paņēmu piedāvāto.

Viņš mani nepazina un nekad vairs mani neredzēs. Viņa darbs bija preču piegāde, nevis klientu apkalpošana. Viņš bija aizņemts un izskatījās noguris. Bet viņš atvēlēja laiku, lai atzīmētu, ka esmu saņēmusi siltu pudeli, un viņam rūpēja pietiekami, lai mainītu virzienu un atnestu man aukstu. Viņš man novēlēja visu to labāko.

Es redzu viņa draudzīgās acis, rakstot tagad, nedēļu vēlāk. Tā bija tikai ūdens pudele. Bet mani silda viņa laipnība un iedrošina viņa labie nodomi.

Atpazīstot citos pozitīvos nodomus, mēs jūtamies drošāk, atbalstītāk un laimīgāki. Un, kad citi jūt, ka mēs saprotam viņu labos nodomus, viņi jūtas pamanīti, novērtēti un vairāk tieksmi pret jums izturēties labi.

Taču var būt grūti atpazīt labo gribu citos. Mēs esam aizņemti, izklaidīgi un stresaini. Pozitīvi mērķi bieži vien ir aprakti zem negatīvas uzvedības. Smadzeņu iedzimtā negatīvisma tendence nepārtraukti meklēt sliktas ziņas, sliktus nodomus. Smadzenes reaģē arī uz jaunumu, tāpēc tās mēdz ignorēt daudzos pozitīvos nodomus, kas caurstrāvo lielāko daļu ikdienas dzīves, vienlaikus izceļot neregulāri negatīvos.

Tāpēc tev aktīvi jāmeklē labi nodomi. Tad tu tos atradīsi visapkārt sev — logu uz dziļo labestību katrā būtnē, lai cik aptumšota tā būtu.

Kā?

Veltiet minūti, lai atpazītu daudzos labos nodomus — mērķus, nolūkus, vēlmes —, kas jums ir tipiskā dienā.

Labiem nodomiem nav jābūt svētulīgiem. Vēlme baudīt tasi kafijas, paēst kārtīgas brokastis, aizslēgt aiz sevis durvis, nokļūt darbā laikā, būt apzinīgam, justies droši, rūpēties par ģimeni, būt pieklājīgam cilvēkam, izvairīties no nepatikšanām, mazāk sāpināt, baudīt kaut ko saldu, nestrīdēties, nodzīvot līdz saullēktam — tie visi ir labi nodomi.

Lielākā daļa labo nodomu būs mazi. Taču tiem joprojām ir nozīme. Tikai iedomājieties, kādas katastrofas notiktu, ja jūs savus labos nodomus aizstātu ar sliktiem! Protams, daži nodomi nav tik labi, piemēram, vēlme dominēt, īstenot atkarību izraisošas tieksmes vai izgāzt negatīvas sajūtas uz citiem. Taču gandrīz ikvienam lielākā daļa nodomu ir labi. Ļaujiet tai kļūt par sajūtu, spēcīgu apziņu jūsu ķermenī, ka esat kāds ar labiem nodomiem.

Runājot ar draugu, pievērsiet uzmanību viņa vai viņas pozitīvajiem nodomiem. Kāda ir sajūta tos redzēt? Mēģiniet to darīt regulāri ar cilvēkiem, kas jums rūp. Esmu atklājis, ka tas man palīdz labāk izprast citus un atver manu sirdi. Ja nepieciešams, pastāstiet otram cilvēkam, ko esat iemācījies; dzirdēt atzinību par kāda labajiem nodomiem var būt spēcīga pieredze.

Pamēģiniet saskatīt labus nodomus svešiniekos, kas iet pa ielu vai lidostu. Jūs redzēsiet daudz pieklājības, centienus paveikt labu darbu, vēlmi saprast vai tikt saprastam, lojalitāti draugiem un mērķiem, godīgu spēli un laipnību. Šī prakse mani dara laimīgu un dod man spēcīgāku izpratni par mūsu kopīgo cilvēcību.

Izmēģiniet to arī ar cilvēkiem, ar kuriem jums ir grūti. Tas nav domāts, lai viņus attaisnotu. Taču labu nodomu saskatīšana sliktas uzvedības fonā var ironiskā kārtā palīdzēt justies mazāk ietekmētam — mazāk stresam, aizkaitinājumam vai raizēm — no citu cilvēku puses. Varat arī lūgt citiem atpazīt jūsos esošos labos nodomus.

Katrā no mums, arī tajā, kas skatās spogulī, mīt svētuma ogle. Labu nodomu atpazīšana uzpūš šo ogli, pievieno tai degvielu un palīdz tai izaugt par siltu un skaistu liesmu.

Share this story:

COMMUNITY REFLECTIONS

10 PAST RESPONSES

User avatar
kk Dec 1, 2012

This is a great article and it is true that so many things we do in a day, or automatically are just to look after ourselves/others and we are all filled with good intentions/

User avatar
Dov Nov 30, 2012

Rabbi Moses Cordovero: "Remember all human beings always in the innocence of their infancy."

User avatar
the monster of blogness Nov 27, 2012
nicearticle (technically)..but I surely see also the danger as pointed out by thereply of Bei Yin. To ad also a critical but appreciating comment. It's notentirely about the article but about it's base/ foundation. actually the firstsentence,, .'let our intentions be good.' What is good? what is intention? whatis the action (of letting be)? We write about it if intention and good are twoseparate things. If there is a commonsense or common-consensus of 'good' andthe values that this contains and that intention is a thing we lethappen. Maybe it’s just me, and that is certainly the case, but I see thingsthis way; If one doesn’t dissociate oneselffrom his or her intention and trains oneself to walk in line with thisintention we won’t have to spend energy in forging ourselves on terms like goodor intention. We wouldn’t have to spend any energy in creating world images ofgood behavior and their fruits. Instead we would just create, we do everymoment. And the fact that there are bil... [View Full Comment]
User avatar
Marc Roth Nov 26, 2012

Napoleon Hill wrote about how the tipping point of economic failure to economic recovery post great depression was based on the shift from a sense of service. Much like the man who handed you the cold bottle of water. It's that subtle a difference in giving consciousness that can change the world. Great post!

User avatar
Guest Nov 26, 2012
--- "It can be hard to recognize the goodwill in others. We’re busy and distracted and stressed. Positive aims are often buried beneath negative behaviors. The brain’s innate negativity bias is continually scanning for bad news, bad intentions. The brain also reacts to novelty, so it tends to ignore the many positive intentions that pervade most daily life while spotlighting the occasional negative ones." (Quote from Rick Hanson's article)--- My comment: The obvious fact is, that we are all manipulated and programmed from a society that has its base on a materialistic world view. This was upgraded during centuries with religious and spiritual beliefs and confirmed in our times by intellectual scientific views and concepts. Lifestyle or behavior of people hardly have changed to a better one, in contrary: the ways and tricks to survive with ones established personality are developing with the same speed as the level of stress is rising up, with the result of disease and destruction o... [View Full Comment]
User avatar
idBeiYin Nov 26, 2012
--- "It can be hard to recognize the goodwill in others. We’re busy and distracted and stressed. Positive aims are often buried beneath negative behaviors. The brain’s innate negativity bias is continually scanning for bad news, bad intentions. The brain also reacts to novelty, so it tends to ignore the many positive intentions that pervade most daily life while spotlighting the occasional negative ones." (Quote from Rick Hanson's article) --- My comment: The obvious fact is, that we are all manipulated and programmed from a society that has its base on a materialistic world view. This was upgraded during centuries with religious and spiritual beliefs and confirmed in our times by intellectual scientific views and concepts. Lifestyle or behavior of people hardly have changed to a better one, in contrary: the ways and tricks to survive with ones established personality are developing with the same speed as the level of stress is rising up, with the result of disease and destruction ... [View Full Comment]
User avatar
poornima Nov 26, 2012

Thanks for the article!

User avatar
IamBullyproofMusic Nov 26, 2012

Love this! Thank you.

User avatar
Kristin Pedemonti Nov 25, 2012

So true, we see what we focus upon! thank you for the reminder.

User avatar
Heather Villa Nov 25, 2012

The following sentence really made me think. "Just imagine the disasters if you replaced your good intentions with bad ones!" Thank you!