Terwijl ik door een luchthaven haastte, stopte ik om wat water te kopen. Bij de koelkast van de winkel stond een man voorovergebogen flessen in te laden. Ik reikte langs hem heen en pakte er een uit die hij erin had gezet. Hij keek op, stopte met werken, pakte een fles van een ander schap en hield die me voor, terwijl hij zei: "Deze is koud." Ik bedankte hem en nam de fles aan die hij me aanbood.
Hij kende me niet en zou me nooit meer zien. Zijn werk was het vullen van de schappen, niet de klantenservice. Hij had het druk en zag er moe uit. Maar hij nam de tijd om op te merken dat ik een warme fles had gekregen, en hij was zo begaan met me dat hij van gedachten wisselde en me een koude fles gaf. Hij wenste me het beste.
Ik zie zijn vriendelijke ogen voor me terwijl ik dit nu schrijf, een week later. Het was maar een flesje water. Maar ik voel me warm door zijn vriendelijkheid en gesteund door zijn goede bedoelingen.
Door de positieve intenties van anderen te herkennen, voelen we ons veiliger, meer gesteund en gelukkiger. En wanneer anderen voelen dat je hun goede bedoelingen begrijpt, voelen ze zich gezien, gewaardeerd en zijn ze meer geneigd om je goed te behandelen.
Maar het kan moeilijk zijn om de goede wil in anderen te herkennen. We zijn druk, afgeleid en gestrest. Positieve doelen gaan vaak schuil achter negatief gedrag. De aangeboren negativiteitsbias van de hersenen scant voortdurend op slecht nieuws en slechte bedoelingen. De hersenen reageren ook op nieuwigheden, waardoor ze de vele positieve bedoelingen die het dagelijks leven doordringen negeren en af en toe de negatieve benadrukken.
Je moet dus actief op zoek gaan naar goede bedoelingen. Dan zul je ze overal om je heen vinden – een venster naar de diepe goedheid in elk wezen, hoe verhuld ook.
Hoe?
Neem even de tijd om de vele goede voornemens (doelen, doelstellingen, verlangens) te herkennen die u op een typische dag hebt.
Goede voornemens hoeven niet heilig te zijn. Genieten van een kop koffie, een fatsoenlijk ontbijt eten, de deur achter je op slot doen, op tijd op je werk aankomen, gewetensvol zijn, je veilig voelen, voor een gezin zorgen, een fatsoenlijk mens zijn, problemen vermijden, minder pijn lijden, genieten van iets zoets, geen ruzie maken, de zonsopgang meemaken – het zijn allemaal goede voornemens.
De meeste goede voornemens zullen klein zijn. Maar ze doen er nog steeds toe. Stel je eens de rampen voor als je je goede voornemens zou vervangen door slechte! Natuurlijk, sommige voornemens zijn niet zo goed, zoals de wens om te domineren, verslavende verlangens uit te leven of negatieve gevoelens op anderen te projecteren. Maar voor bijna iedereen zijn de meeste voornemens goed. Laat het een gevoel worden, een sterk besef in je lichaam, dat je iemand bent met goede bedoelingen.
Praat met een vriend(in) en wees je bewust van zijn of haar positieve bedoelingen. Hoe voelt het om hem of haar te zien? Probeer dit regelmatig met mensen die je dierbaar zijn. Ik merk dat dit me helpt anderen beter te begrijpen en mijn hart opent. Vertel de ander, indien van toepassing, wat je hebt geleerd; het horen van erkenning voor iemands goede bedoelingen kan een krachtige ervaring zijn.
Probeer eens goede bedoelingen te zien bij vreemden die over straat lopen – of op een vliegveld. Je zult veel beleefdheden zien, inspanningen om goed werk te leveren, de wens om begrepen te worden of te begrijpen, loyaliteit aan vrienden en doelen, fair play en vriendelijkheid. Deze gewoonte maakt me gelukkig en versterkt mijn gevoel van onze gedeelde menselijkheid.
Probeer dit ook eens met mensen die lastig voor je zijn. Dit is geen excuus. Maar het zien van goede bedoelingen te midden van slecht gedrag kan je, ironisch genoeg, helpen om je minder beïnvloed te voelen – minder gestrest, geïrriteerd of bezorgd – door anderen. Je kunt anderen ook vragen om de goede bedoelingen in jou te herkennen.
Er brandt een gloeiende gloed van heiligheid in ieder van ons, inclusief degene die in de spiegel kijkt. Het erkennen van goede bedoelingen wakkert die gloed aan, geeft er brandstof aan en helpt hem uitgroeien tot een warme en mooie vlam.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
10 PAST RESPONSES
This is a great article and it is true that so many things we do in a day, or automatically are just to look after ourselves/others and we are all filled with good intentions/
Rabbi Moses Cordovero: "Remember all human beings always in the innocence of their infancy."
nice
article (technically)..but I surely see also the danger as pointed out by the
reply of Bei Yin. To ad also a critical but appreciating comment. It's not
entirely about the article but about it's base/ foundation. actually the first
sentence,, .'let our intentions be good.' What is good? what is intention? what
is the action (of letting be)? We write about it if intention and good are two
separate things. If there is a commonsense or common-consensus of 'good' and
the values that this contains and that intention is a thing we let
happen. Maybe it’s just me, and that is certainly the case, but I see things
this way; If one doesn’t dissociate oneself
from his or her intention and trains oneself to walk in line with this
intention we won’t have to spend energy in forging ourselves on terms like good
or intention. We wouldn’t have to spend any energy in creating world images of
good behavior and their fruits. Instead we would just create, we do every
moment. And the fact that there are billions of people around just means you
are not alone, make use of that instead of convicting it.
Thank you, Rick
Hanson for the article, Grenville Kleisser for the quote, Bei Yin for drawing
my attention to it, ‘dailygood’ for placing and distributing it on internet,
internet for the world wide context, and the world for creating this medium….special
thanks to creation (the action and the result….)
Just one
[Hide Full Comment]thing: If my intention is commonsense than what is it that makes it ‘my’
intention? If my intention is not commonsense than what is it that makes it ‘my’
intention?
Napoleon Hill wrote about how the tipping point of economic failure to economic recovery post great depression was based on the shift from a sense of service. Much like the man who handed you the cold bottle of water. It's that subtle a difference in giving consciousness that can change the world. Great post!
--- "It can be hard to recognize the goodwill in others. We’re busy and distracted and stressed. Positive aims are often buried beneath negative behaviors. The brain’s innate negativity bias is continually scanning for bad news, bad intentions. The brain also reacts to novelty, so it tends to ignore the many positive intentions that pervade most daily life while spotlighting the occasional negative ones."
[Hide Full Comment](Quote from Rick Hanson's article)
--- My comment: The obvious fact is, that we are all manipulated and programmed from a society that has its base on a materialistic world view. This was upgraded during centuries with religious and spiritual beliefs and confirmed in our times by intellectual scientific views and concepts. Lifestyle or behavior of people hardly have changed to a better one, in contrary: the ways and tricks to survive with ones established personality are developing with the same speed as the level of stress is rising up, with the result of disease and destruction on all levels of existence. It's easy to understand, that out of our misery and suffering, we are looking for a new way to survive...
--- Now you have the 'good intention' to manipulate the brain by 'seeing the good intention in others!' Do you really think that you can cover up the daily reality every body is facing, by using a 'positive scam' on oneself? Do you think this will change anything about the *cause*?
Wouldn't it be a better intention to find out about the real reason why we are not finding real satisfaction in our existence? Using another trick can't be a creative way to help in our growing process!
--- Since nearly forty years my (good) intention is to point to a way to go beyond ones limited view, but part of the condition of people is, that they cling on their state of being and only want to be confirmed in it, so not being open for any thing else. It seems that people must suffer much more, before they ask some critical questions about not only their surrounding, but also about themselves. At the moment all questions are answered by the established mindset from society, anything else is ignored and rejected. As long this behavior is not questioned, there is no way out. So what might be your *question*? That for sure I will answer, with the 'good intention' to have an exchange from that every body around can benefit...
--- What I have written here comes out of my 'best intention' to share what is the result from my life long experience and has helped me to grow beyond my limited personality, freeing myself in a creative and healthy way... Realizing something for myself, that can't be described by words, - only can be *lived* and so expressed through my *energy*! Then, when expressed in this writing, can easily be misunderstood, as it depends totally on the interpretation from the readers mindset. - But at least it might trigger some thoughts that are not just influenced by ones need for confirmation...
--- Or is this too much and so unwanted by the moderator?
--- "It can be hard to recognize the goodwill in others. We’re busy and distracted and stressed. Positive aims are often buried beneath negative behaviors. The brain’s innate negativity bias is
[Hide Full Comment]continually scanning for bad news, bad intentions. The brain also reacts to novelty, so it tends to ignore the many positive intentions that pervade most daily life while spotlighting the occasional negative ones." (Quote from Rick Hanson's article)
--- My comment: The obvious fact is, that we are all manipulated and programmed from a
society that has its base on a materialistic world view. This was upgraded during centuries with religious and spiritual beliefs and confirmed in our times by intellectual scientific views and concepts. Lifestyle or behavior of people hardly have changed to a better one, in contrary: the ways and tricks to survive with ones established personality are developing with the same speed as the level of stress is rising up, with the result of disease and destruction on all levels of existence. It's easy to understand, that out of our misery and suffering, we are looking for a new way to survive...
--- Now you have the 'good intention' to manipulate the brain by 'seeing the good intention in others!' Do you really think that you can cover up the daily reality every body is facing, by using a 'positive scam' on oneself? Do you think this will change anything about the *cause*?
Wouldn't it be a better intention to find out about the real reason why we are not finding real satisfaction in our existence? Using another trick can't be a creative way to help in our growing process!
--- Since nearly forty years my (good) intention is to point to a way to go beyond ones limited view, but part of the condition of people is, that they cling on their state of being and only want to be confirmed in it, so not being open for any thing else. It seems that people must suffer much more, before they ask some critical questions about not only their surrounding, but also about themselves. At the moment all questions are answered by the established mindset from society, anything else is ignored and rejected. As long this behavior is not questioned, there is no way out. So what might be your *question*? That for sure I will answer, with the 'good intention' to have an exchange from that every body around can benefit...
--- What I have written here comes out of my 'best intention' to share what is the result from my life long experience and has helped me to grow beyond my limited personality, freeing myself in a creative and healthy way... Realizing something for myself, that can't be described by words, - only can be *lived* and so expressed through my *energy*! Then, when expressed in this writing, can easily be misunderstood, as it depends totally on the interpretation from the readers mindset.
Thanks for the article!
Love this! Thank you.
So true, we see what we focus upon! thank you for the reminder.
The following sentence really made me think. "Just imagine the disasters if you replaced your good intentions with bad ones!" Thank you!