Back to Stories

Slechts één ding: Zie Goede Bedoelingen

Terwijl ik door een luchthaven haastte, stopte ik om wat water te kopen. Bij de koelkast van de winkel stond een man voorovergebogen flessen in te laden. Ik reikte langs hem heen en pakte er een uit die hij erin had gezet. Hij keek op, stopte met werken, pakte een fles van een ander schap en hield die me voor, terwijl hij zei: "Deze is koud." Ik bedankte hem en nam de fles aan die hij me aanbood.

Hij kende me niet en zou me nooit meer zien. Zijn werk was het vullen van de schappen, niet de klantenservice. Hij had het druk en zag er moe uit. Maar hij nam de tijd om op te merken dat ik een warme fles had gekregen, en hij was zo begaan met me dat hij van gedachten wisselde en me een koude fles gaf. Hij wenste me het beste.

Ik zie zijn vriendelijke ogen voor me terwijl ik dit nu schrijf, een week later. Het was maar een flesje water. Maar ik voel me warm door zijn vriendelijkheid en gesteund door zijn goede bedoelingen.

Door de positieve intenties van anderen te herkennen, voelen we ons veiliger, meer gesteund en gelukkiger. En wanneer anderen voelen dat je hun goede bedoelingen begrijpt, voelen ze zich gezien, gewaardeerd en zijn ze meer geneigd om je goed te behandelen.

Maar het kan moeilijk zijn om de goede wil in anderen te herkennen. We zijn druk, afgeleid en gestrest. Positieve doelen gaan vaak schuil achter negatief gedrag. De aangeboren negativiteitsbias van de hersenen scant voortdurend op slecht nieuws en slechte bedoelingen. De hersenen reageren ook op nieuwigheden, waardoor ze de vele positieve bedoelingen die het dagelijks leven doordringen negeren en af ​​en toe de negatieve benadrukken.

Je moet dus actief op zoek gaan naar goede bedoelingen. Dan zul je ze overal om je heen vinden – een venster naar de diepe goedheid in elk wezen, hoe verhuld ook.

Hoe?

Neem even de tijd om de vele goede voornemens (doelen, doelstellingen, verlangens) te herkennen die u op een typische dag hebt.

Goede voornemens hoeven niet heilig te zijn. Genieten van een kop koffie, een fatsoenlijk ontbijt eten, de deur achter je op slot doen, op tijd op je werk aankomen, gewetensvol zijn, je veilig voelen, voor een gezin zorgen, een fatsoenlijk mens zijn, problemen vermijden, minder pijn lijden, genieten van iets zoets, geen ruzie maken, de zonsopgang meemaken – het zijn allemaal goede voornemens.

De meeste goede voornemens zullen klein zijn. Maar ze doen er nog steeds toe. Stel je eens de rampen voor als je je goede voornemens zou vervangen door slechte! Natuurlijk, sommige voornemens zijn niet zo goed, zoals de wens om te domineren, verslavende verlangens uit te leven of negatieve gevoelens op anderen te projecteren. Maar voor bijna iedereen zijn de meeste voornemens goed. Laat het een gevoel worden, een sterk besef in je lichaam, dat je iemand bent met goede bedoelingen.

Praat met een vriend(in) en wees je bewust van zijn of haar positieve bedoelingen. Hoe voelt het om hem of haar te zien? Probeer dit regelmatig met mensen die je dierbaar zijn. Ik merk dat dit me helpt anderen beter te begrijpen en mijn hart opent. Vertel de ander, indien van toepassing, wat je hebt geleerd; het horen van erkenning voor iemands goede bedoelingen kan een krachtige ervaring zijn.

Probeer eens goede bedoelingen te zien bij vreemden die over straat lopen – of op een vliegveld. Je zult veel beleefdheden zien, inspanningen om goed werk te leveren, de wens om begrepen te worden of te begrijpen, loyaliteit aan vrienden en doelen, fair play en vriendelijkheid. Deze gewoonte maakt me gelukkig en versterkt mijn gevoel van onze gedeelde menselijkheid.

Probeer dit ook eens met mensen die lastig voor je zijn. Dit is geen excuus. Maar het zien van goede bedoelingen te midden van slecht gedrag kan je, ironisch genoeg, helpen om je minder beïnvloed te voelen – minder gestrest, geïrriteerd of bezorgd – door anderen. Je kunt anderen ook vragen om de goede bedoelingen in jou te herkennen.

Er brandt een gloeiende gloed van heiligheid in ieder van ons, inclusief degene die in de spiegel kijkt. Het erkennen van goede bedoelingen wakkert die gloed aan, geeft er brandstof aan en helpt hem uitgroeien tot een warme en mooie vlam.

Share this story:

COMMUNITY REFLECTIONS

10 PAST RESPONSES

User avatar
kk Dec 1, 2012

This is a great article and it is true that so many things we do in a day, or automatically are just to look after ourselves/others and we are all filled with good intentions/

User avatar
Dov Nov 30, 2012

Rabbi Moses Cordovero: "Remember all human beings always in the innocence of their infancy."

User avatar
the monster of blogness Nov 27, 2012
nicearticle (technically)..but I surely see also the danger as pointed out by thereply of Bei Yin. To ad also a critical but appreciating comment. It's notentirely about the article but about it's base/ foundation. actually the firstsentence,, .'let our intentions be good.' What is good? what is intention? whatis the action (of letting be)? We write about it if intention and good are twoseparate things. If there is a commonsense or common-consensus of 'good' andthe values that this contains and that intention is a thing we lethappen. Maybe it’s just me, and that is certainly the case, but I see thingsthis way; If one doesn’t dissociate oneselffrom his or her intention and trains oneself to walk in line with thisintention we won’t have to spend energy in forging ourselves on terms like goodor intention. We wouldn’t have to spend any energy in creating world images ofgood behavior and their fruits. Instead we would just create, we do everymoment. And the fact that there are bil... [View Full Comment]
User avatar
Marc Roth Nov 26, 2012

Napoleon Hill wrote about how the tipping point of economic failure to economic recovery post great depression was based on the shift from a sense of service. Much like the man who handed you the cold bottle of water. It's that subtle a difference in giving consciousness that can change the world. Great post!

User avatar
Guest Nov 26, 2012
--- "It can be hard to recognize the goodwill in others. We’re busy and distracted and stressed. Positive aims are often buried beneath negative behaviors. The brain’s innate negativity bias is continually scanning for bad news, bad intentions. The brain also reacts to novelty, so it tends to ignore the many positive intentions that pervade most daily life while spotlighting the occasional negative ones." (Quote from Rick Hanson's article)--- My comment: The obvious fact is, that we are all manipulated and programmed from a society that has its base on a materialistic world view. This was upgraded during centuries with religious and spiritual beliefs and confirmed in our times by intellectual scientific views and concepts. Lifestyle or behavior of people hardly have changed to a better one, in contrary: the ways and tricks to survive with ones established personality are developing with the same speed as the level of stress is rising up, with the result of disease and destruction o... [View Full Comment]
User avatar
idBeiYin Nov 26, 2012
--- "It can be hard to recognize the goodwill in others. We’re busy and distracted and stressed. Positive aims are often buried beneath negative behaviors. The brain’s innate negativity bias is continually scanning for bad news, bad intentions. The brain also reacts to novelty, so it tends to ignore the many positive intentions that pervade most daily life while spotlighting the occasional negative ones." (Quote from Rick Hanson's article) --- My comment: The obvious fact is, that we are all manipulated and programmed from a society that has its base on a materialistic world view. This was upgraded during centuries with religious and spiritual beliefs and confirmed in our times by intellectual scientific views and concepts. Lifestyle or behavior of people hardly have changed to a better one, in contrary: the ways and tricks to survive with ones established personality are developing with the same speed as the level of stress is rising up, with the result of disease and destruction ... [View Full Comment]
User avatar
poornima Nov 26, 2012

Thanks for the article!

User avatar
IamBullyproofMusic Nov 26, 2012

Love this! Thank you.

User avatar
Kristin Pedemonti Nov 25, 2012

So true, we see what we focus upon! thank you for the reminder.

User avatar
Heather Villa Nov 25, 2012

The following sentence really made me think. "Just imagine the disasters if you replaced your good intentions with bad ones!" Thank you!