Przemierzając lotnisko, zatrzymałem się, żeby kupić wodę. Przy lodówce w sklepie pochylał się mężczyzna, który wkładał do niej butelki. Sięgnąłem za niego i wyciągnąłem jedną, którą włożył. Spojrzał w górę, przestał pracować, wziął butelkę z innej półki i podał mi ją, mówiąc: „Ta jest zimna”. Podziękowałem i wziąłem tę, którą mi podał.
Nie znał mnie i nigdy więcej mnie nie zobaczy. Jego praca polegała na uzupełnianiu zapasów, a nie obsłudze klienta. Był zajęty i wyglądał na zmęczonego. Ale znalazł czas, żeby zauważyć, że dostałem ciepłą butelkę, i przejął się tym na tyle, że zmienił temat i przyniósł mi zimnego. Życzył mi wszystkiego dobrego.
Widzę jego przyjazne spojrzenie, kiedy to piszę, tydzień później. To była tylko butelka wody. Ale czuję się rozgrzany jego życzliwością i podniesiony na duchu jego dobrymi intencjami.
Dostrzegając pozytywne intencje innych, czujemy się bezpieczniejsi, bardziej wspierani i szczęśliwsi. A kiedy inni czują, że dostrzegasz ich dobre intencje, czują się zauważeni, docenieni i bardziej skłonni do traktowania cię dobrze.
Ale rozpoznanie dobrej woli u innych może być trudne. Jesteśmy zajęci, rozproszeni i zestresowani. Pozytywne cele często kryją się pod przykrywką negatywnych zachowań. Wrodzony negatywny nastawienie mózgu nieustannie skanuje złe wieści i złe intencje. Mózg reaguje również na nowości, więc ma tendencję do ignorowania wielu pozytywnych intencji, które przenikają większość codziennego życia, jednocześnie skupiając się na tych negatywnych.
Musisz więc aktywnie szukać dobrych intencji. Wtedy znajdziesz je wszędzie wokół siebie – okno na głęboką dobroć każdej istoty, bez względu na to, jak bardzo jest ona ukryta.
Jak?
Poświęć chwilę na rozpoznanie wielu dobrych intencji — celów, zamierzeń, pragnień — które masz w ciągu typowego dnia.
Dobre intencje nie muszą być święte. Chęć wypicia filiżanki kawy, zjedzenia porządnego śniadania, zamknięcia za sobą drzwi, punktualnego dotarcia do pracy, sumienności, poczucia bezpieczeństwa, opieki nad rodziną, bycia porządnym człowiekiem, unikania kłopotów, mniej cierpienia, delektowania się czymś słodkim, unikania kłótni, dożycia wschodu słońca – to wszystko są dobre intencje.
Większość dobrych intencji będzie niewielka. Ale wciąż mają znaczenie. Wyobraź sobie katastrofę, jaką by było, gdybyś zastąpił swoje dobre intencje złymi! Jasne, niektóre intencje nie są tak dobre, jak chęć dominacji, zaspokajanie nałogowych pragnień czy zrzucanie negatywnych emocji na innych. Ale dla prawie każdego zdecydowana większość intencji jest dobra. Niech stanie się to uczuciem, silnym odczuciem w twoim ciele, że jesteś kimś z dobrymi intencjami.
Rozmawiając z przyjacielem, bądź świadomy jego/jej pozytywnych intencji. Jak się czujesz, widząc je? Staraj się to robić regularnie z osobami, na których Ci zależy. Zauważyłem/am, że to pomaga mi lepiej zrozumieć innych i otwiera moje serce. W razie potrzeby powiedz drugiej osobie, czego się nauczyłeś/aś; usłyszenie uznania czyichś dobrych intencji może być potężnym doświadczeniem.
Spróbuj dostrzec dobre intencje u nieznajomych idących ulicą – albo na lotnisku. Zobaczysz mnóstwo uprzejmości, starań, by dobrze wykonać swoją pracę, chęci zrozumienia lub bycia zrozumianym, lojalności wobec przyjaciół i spraw, uczciwej gry i życzliwości. Ta praktyka sprawia mi radość i wzmacnia poczucie naszego wspólnego człowieczeństwa.
Spróbuj tego również z osobami, które są dla ciebie trudne. Nie chodzi o to, żeby ich usprawiedliwiać. Ale dostrzeganie dobrych intencji pośród złych zachowań może, paradoksalnie, pomóc ci poczuć się mniej dotkniętym – mniej zestresowanym, poirytowanym lub zmartwionym – przez innych ludzi. Możesz również poprosić innych, aby dostrzegli w tobie dobre intencje.
W każdym z nas, nawet w tym, który patrzy w lustro, tli się iskierka świętości. Rozpoznanie dobrych intencji rozdmuchuje tę iskierkę, dodaje jej paliwa i pomaga rozkwitnąć w ciepły i piękny płomień.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
10 PAST RESPONSES
This is a great article and it is true that so many things we do in a day, or automatically are just to look after ourselves/others and we are all filled with good intentions/
Rabbi Moses Cordovero: "Remember all human beings always in the innocence of their infancy."
nice
article (technically)..but I surely see also the danger as pointed out by the
reply of Bei Yin. To ad also a critical but appreciating comment. It's not
entirely about the article but about it's base/ foundation. actually the first
sentence,, .'let our intentions be good.' What is good? what is intention? what
is the action (of letting be)? We write about it if intention and good are two
separate things. If there is a commonsense or common-consensus of 'good' and
the values that this contains and that intention is a thing we let
happen. Maybe it’s just me, and that is certainly the case, but I see things
this way; If one doesn’t dissociate oneself
from his or her intention and trains oneself to walk in line with this
intention we won’t have to spend energy in forging ourselves on terms like good
or intention. We wouldn’t have to spend any energy in creating world images of
good behavior and their fruits. Instead we would just create, we do every
moment. And the fact that there are billions of people around just means you
are not alone, make use of that instead of convicting it.
Thank you, Rick
Hanson for the article, Grenville Kleisser for the quote, Bei Yin for drawing
my attention to it, ‘dailygood’ for placing and distributing it on internet,
internet for the world wide context, and the world for creating this medium….special
thanks to creation (the action and the result….)
Just one
[Hide Full Comment]thing: If my intention is commonsense than what is it that makes it ‘my’
intention? If my intention is not commonsense than what is it that makes it ‘my’
intention?
Napoleon Hill wrote about how the tipping point of economic failure to economic recovery post great depression was based on the shift from a sense of service. Much like the man who handed you the cold bottle of water. It's that subtle a difference in giving consciousness that can change the world. Great post!
--- "It can be hard to recognize the goodwill in others. We’re busy and distracted and stressed. Positive aims are often buried beneath negative behaviors. The brain’s innate negativity bias is continually scanning for bad news, bad intentions. The brain also reacts to novelty, so it tends to ignore the many positive intentions that pervade most daily life while spotlighting the occasional negative ones."
[Hide Full Comment](Quote from Rick Hanson's article)
--- My comment: The obvious fact is, that we are all manipulated and programmed from a society that has its base on a materialistic world view. This was upgraded during centuries with religious and spiritual beliefs and confirmed in our times by intellectual scientific views and concepts. Lifestyle or behavior of people hardly have changed to a better one, in contrary: the ways and tricks to survive with ones established personality are developing with the same speed as the level of stress is rising up, with the result of disease and destruction on all levels of existence. It's easy to understand, that out of our misery and suffering, we are looking for a new way to survive...
--- Now you have the 'good intention' to manipulate the brain by 'seeing the good intention in others!' Do you really think that you can cover up the daily reality every body is facing, by using a 'positive scam' on oneself? Do you think this will change anything about the *cause*?
Wouldn't it be a better intention to find out about the real reason why we are not finding real satisfaction in our existence? Using another trick can't be a creative way to help in our growing process!
--- Since nearly forty years my (good) intention is to point to a way to go beyond ones limited view, but part of the condition of people is, that they cling on their state of being and only want to be confirmed in it, so not being open for any thing else. It seems that people must suffer much more, before they ask some critical questions about not only their surrounding, but also about themselves. At the moment all questions are answered by the established mindset from society, anything else is ignored and rejected. As long this behavior is not questioned, there is no way out. So what might be your *question*? That for sure I will answer, with the 'good intention' to have an exchange from that every body around can benefit...
--- What I have written here comes out of my 'best intention' to share what is the result from my life long experience and has helped me to grow beyond my limited personality, freeing myself in a creative and healthy way... Realizing something for myself, that can't be described by words, - only can be *lived* and so expressed through my *energy*! Then, when expressed in this writing, can easily be misunderstood, as it depends totally on the interpretation from the readers mindset. - But at least it might trigger some thoughts that are not just influenced by ones need for confirmation...
--- Or is this too much and so unwanted by the moderator?
--- "It can be hard to recognize the goodwill in others. We’re busy and distracted and stressed. Positive aims are often buried beneath negative behaviors. The brain’s innate negativity bias is
[Hide Full Comment]continually scanning for bad news, bad intentions. The brain also reacts to novelty, so it tends to ignore the many positive intentions that pervade most daily life while spotlighting the occasional negative ones." (Quote from Rick Hanson's article)
--- My comment: The obvious fact is, that we are all manipulated and programmed from a
society that has its base on a materialistic world view. This was upgraded during centuries with religious and spiritual beliefs and confirmed in our times by intellectual scientific views and concepts. Lifestyle or behavior of people hardly have changed to a better one, in contrary: the ways and tricks to survive with ones established personality are developing with the same speed as the level of stress is rising up, with the result of disease and destruction on all levels of existence. It's easy to understand, that out of our misery and suffering, we are looking for a new way to survive...
--- Now you have the 'good intention' to manipulate the brain by 'seeing the good intention in others!' Do you really think that you can cover up the daily reality every body is facing, by using a 'positive scam' on oneself? Do you think this will change anything about the *cause*?
Wouldn't it be a better intention to find out about the real reason why we are not finding real satisfaction in our existence? Using another trick can't be a creative way to help in our growing process!
--- Since nearly forty years my (good) intention is to point to a way to go beyond ones limited view, but part of the condition of people is, that they cling on their state of being and only want to be confirmed in it, so not being open for any thing else. It seems that people must suffer much more, before they ask some critical questions about not only their surrounding, but also about themselves. At the moment all questions are answered by the established mindset from society, anything else is ignored and rejected. As long this behavior is not questioned, there is no way out. So what might be your *question*? That for sure I will answer, with the 'good intention' to have an exchange from that every body around can benefit...
--- What I have written here comes out of my 'best intention' to share what is the result from my life long experience and has helped me to grow beyond my limited personality, freeing myself in a creative and healthy way... Realizing something for myself, that can't be described by words, - only can be *lived* and so expressed through my *energy*! Then, when expressed in this writing, can easily be misunderstood, as it depends totally on the interpretation from the readers mindset.
Thanks for the article!
Love this! Thank you.
So true, we see what we focus upon! thank you for the reminder.
The following sentence really made me think. "Just imagine the disasters if you replaced your good intentions with bad ones!" Thank you!