Kiirehtiessäni lentokentän läpi pysähdyin ostamaan vettä. Kaupan jääkaapin luona mies oli kumarassa ja lastasi pulloja siihen. Kurotin hänen ohitseen ja vedin esiin yhden, jonka hän oli laittanut jääkaappiin. Hän katsoi ylös, lopetti työskentelyn, otti pullon toiselta hyllyltä ja ojensi sen minulle sanoen: "Tämä on kylmä." Kiitin ja otin vastaan hänen tarjoamansa pullon.
Hän ei tuntenut minua eikä näkisi minua enää koskaan. Hänen työnsä oli varastoida, ei palvella asiakkaita. Hän oli kiireinen ja näytti väsyneeltä. Mutta hän otti aikaa huomatakseen, että olin saanut lämpimän pullon, ja hän välitti tarpeeksi vaihtaakseen suuntaa ja hankkiakseen minulle kylmän. Hän toivotti minulle kaikkea hyvää.
Näen hänen ystävälliset silmänsä kirjoittaessani nyt, viikkoa myöhemmin. Se oli vain vesipullo. Mutta hänen ystävällisyytensä lämmittää minua ja hänen hyvät aikomuksensa rohkaisevat minua.
Kun tunnistamme muiden myönteiset aikomukset, tunnemme olomme turvallisemmiksi, tuetummiksi ja onnellisemmiksi. Ja kun muut kokevat, että ymmärrämme heidän hyvät aikomuksensa, he tuntevat itsensä nähdyiksi ja arvostetuiksi ja ovat taipuvaisempia kohtelemaan meitä hyvin.
Mutta hyvän tahdon tunnistaminen muissa voi olla vaikeaa. Olemme kiireisiä, hajamielisiä ja stressaantuneita. Positiiviset tavoitteet ovat usein hautautuneet negatiivisen käyttäytymisen alle. Aivojen synnynnäinen negatiivisuusvinouma etsii jatkuvasti huonoja uutisia ja huonoja aikomuksia. Aivot reagoivat myös uutuuteen, joten ne pyrkivät jättämään huomiotta monet positiiviset aikomukset, jotka läpäisevät suurimman osan jokapäiväisestä elämästä, ja korostavat satunnaisia negatiivisia aikomuksia.
Joten sinun on aktiivisesti etsittävä hyviä aikomuksia. Silloin löydät niitä kaikkialta ympäriltäsi – ikkunan jokaisen olennon syvään hyvyyteen, olipa se kuinka hämärän peitossa tahansa.
Miten?
Käytä hetki aikaa tunnistaaksesi monet hyvät aikomukset – tavoitteet, päämäärät, halut – joita sinulla on tyypillisenä päivänä.
Hyvien aikomusten ei tarvitse olla pyhiä. Halu nauttia kupillisen kahvia, syödä kunnon aamiaisen, lukita ovi perässään, päästä töihin ajoissa, olla tunnollinen, tuntea olonsa turvalliseksi, huolehtia perheestä, olla kunnollinen ihminen, välttää ongelmia, satuttaa vähemmän, nauttia jostakin makeasta, olla riidelemättä, elää auringonnousuun asti – nämä kaikki ovat hyviä aikomuksia.
Useimmat hyvät aikomukset ovat pieniä. Mutta niillä on silti merkitystä. Kuvittele vain, millaisia katastrofeja seuraisi, jos korvaisit hyvät aikomuksesi huonoilla! Toki jotkin aikomukset eivät ole niin hyviä, kuten halu hallita, toteuttaa riippuvuutta aiheuttavia himoja tai purkaa negatiivisia tunteita toisten päälle. Mutta lähes kaikilla suurin osa aikomuksista on hyviä. Anna sen muuttua tunteeksi, vahvaksi aistimukseksi kehossasi, että olet joku, jolla on hyvät aikomukset.
Kun keskustelet ystävän kanssa, ole tietoinen hänen myönteisistä aikomuksistaan. Miltä niiden näkeminen tuntuu? Kokeile tätä säännöllisesti sinulle tärkeiden ihmisten kanssa. Olen huomannut, että tämä auttaa minua ymmärtämään muita paremmin ja avaa sydämeni. Kerro sopivassa tilanteessa toiselle henkilölle, mitä olet oppinut; jonkun hyvien aikomusten tunnustaminen voi olla voimakas kokemus.
Yritä nähdä hyvät aikomukset kadulla – tai lentokentällä – kävelevissä tuntemattomissa. Näet paljon kohteliaisuuksia, pyrkimyksiä tehdä hyvää työtä, halua ymmärtää tai tulla ymmärretyksi, uskollisuutta ystäville ja asioille, reilua peliä ja ystävällisyyttä. Tämä käytäntö tekee minut onnelliseksi ja antaa minulle vahvemman käsityksen yhteisestä ihmisyydestämme.
Kokeile tätä myös ihmisten kanssa, jotka ovat sinulle vaikeita. Tämä ei ole heille oikeutus. Mutta hyvien aikomusten näkeminen huonon käytöksen keskellä voi ironisesti auttaa sinua tuntemaan olosi vähemmän muiden ihmisten ahdistelemaksi – vähemmän stressaantuneeksi, ärtyneeksi tai huolestuneeksi. Voit myös pyytää muita tunnistamaan hyvät aikomukset sinussa.
Meissä jokaisessa, myös peilistä katsovassa, on pyhyyden hiili. Hyvien aikomusten tunnistaminen puhaltaa tuota hiiliä, lisää polttoainetta ja auttaa sitä kasvamaan lämpimäksi ja kauniiksi liekiksi.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
10 PAST RESPONSES
This is a great article and it is true that so many things we do in a day, or automatically are just to look after ourselves/others and we are all filled with good intentions/
Rabbi Moses Cordovero: "Remember all human beings always in the innocence of their infancy."
nice
article (technically)..but I surely see also the danger as pointed out by the
reply of Bei Yin. To ad also a critical but appreciating comment. It's not
entirely about the article but about it's base/ foundation. actually the first
sentence,, .'let our intentions be good.' What is good? what is intention? what
is the action (of letting be)? We write about it if intention and good are two
separate things. If there is a commonsense or common-consensus of 'good' and
the values that this contains and that intention is a thing we let
happen. Maybe it’s just me, and that is certainly the case, but I see things
this way; If one doesn’t dissociate oneself
from his or her intention and trains oneself to walk in line with this
intention we won’t have to spend energy in forging ourselves on terms like good
or intention. We wouldn’t have to spend any energy in creating world images of
good behavior and their fruits. Instead we would just create, we do every
moment. And the fact that there are billions of people around just means you
are not alone, make use of that instead of convicting it.
Thank you, Rick
Hanson for the article, Grenville Kleisser for the quote, Bei Yin for drawing
my attention to it, ‘dailygood’ for placing and distributing it on internet,
internet for the world wide context, and the world for creating this medium….special
thanks to creation (the action and the result….)
Just one
[Hide Full Comment]thing: If my intention is commonsense than what is it that makes it ‘my’
intention? If my intention is not commonsense than what is it that makes it ‘my’
intention?
Napoleon Hill wrote about how the tipping point of economic failure to economic recovery post great depression was based on the shift from a sense of service. Much like the man who handed you the cold bottle of water. It's that subtle a difference in giving consciousness that can change the world. Great post!
--- "It can be hard to recognize the goodwill in others. We’re busy and distracted and stressed. Positive aims are often buried beneath negative behaviors. The brain’s innate negativity bias is continually scanning for bad news, bad intentions. The brain also reacts to novelty, so it tends to ignore the many positive intentions that pervade most daily life while spotlighting the occasional negative ones."
[Hide Full Comment](Quote from Rick Hanson's article)
--- My comment: The obvious fact is, that we are all manipulated and programmed from a society that has its base on a materialistic world view. This was upgraded during centuries with religious and spiritual beliefs and confirmed in our times by intellectual scientific views and concepts. Lifestyle or behavior of people hardly have changed to a better one, in contrary: the ways and tricks to survive with ones established personality are developing with the same speed as the level of stress is rising up, with the result of disease and destruction on all levels of existence. It's easy to understand, that out of our misery and suffering, we are looking for a new way to survive...
--- Now you have the 'good intention' to manipulate the brain by 'seeing the good intention in others!' Do you really think that you can cover up the daily reality every body is facing, by using a 'positive scam' on oneself? Do you think this will change anything about the *cause*?
Wouldn't it be a better intention to find out about the real reason why we are not finding real satisfaction in our existence? Using another trick can't be a creative way to help in our growing process!
--- Since nearly forty years my (good) intention is to point to a way to go beyond ones limited view, but part of the condition of people is, that they cling on their state of being and only want to be confirmed in it, so not being open for any thing else. It seems that people must suffer much more, before they ask some critical questions about not only their surrounding, but also about themselves. At the moment all questions are answered by the established mindset from society, anything else is ignored and rejected. As long this behavior is not questioned, there is no way out. So what might be your *question*? That for sure I will answer, with the 'good intention' to have an exchange from that every body around can benefit...
--- What I have written here comes out of my 'best intention' to share what is the result from my life long experience and has helped me to grow beyond my limited personality, freeing myself in a creative and healthy way... Realizing something for myself, that can't be described by words, - only can be *lived* and so expressed through my *energy*! Then, when expressed in this writing, can easily be misunderstood, as it depends totally on the interpretation from the readers mindset. - But at least it might trigger some thoughts that are not just influenced by ones need for confirmation...
--- Or is this too much and so unwanted by the moderator?
--- "It can be hard to recognize the goodwill in others. We’re busy and distracted and stressed. Positive aims are often buried beneath negative behaviors. The brain’s innate negativity bias is
[Hide Full Comment]continually scanning for bad news, bad intentions. The brain also reacts to novelty, so it tends to ignore the many positive intentions that pervade most daily life while spotlighting the occasional negative ones." (Quote from Rick Hanson's article)
--- My comment: The obvious fact is, that we are all manipulated and programmed from a
society that has its base on a materialistic world view. This was upgraded during centuries with religious and spiritual beliefs and confirmed in our times by intellectual scientific views and concepts. Lifestyle or behavior of people hardly have changed to a better one, in contrary: the ways and tricks to survive with ones established personality are developing with the same speed as the level of stress is rising up, with the result of disease and destruction on all levels of existence. It's easy to understand, that out of our misery and suffering, we are looking for a new way to survive...
--- Now you have the 'good intention' to manipulate the brain by 'seeing the good intention in others!' Do you really think that you can cover up the daily reality every body is facing, by using a 'positive scam' on oneself? Do you think this will change anything about the *cause*?
Wouldn't it be a better intention to find out about the real reason why we are not finding real satisfaction in our existence? Using another trick can't be a creative way to help in our growing process!
--- Since nearly forty years my (good) intention is to point to a way to go beyond ones limited view, but part of the condition of people is, that they cling on their state of being and only want to be confirmed in it, so not being open for any thing else. It seems that people must suffer much more, before they ask some critical questions about not only their surrounding, but also about themselves. At the moment all questions are answered by the established mindset from society, anything else is ignored and rejected. As long this behavior is not questioned, there is no way out. So what might be your *question*? That for sure I will answer, with the 'good intention' to have an exchange from that every body around can benefit...
--- What I have written here comes out of my 'best intention' to share what is the result from my life long experience and has helped me to grow beyond my limited personality, freeing myself in a creative and healthy way... Realizing something for myself, that can't be described by words, - only can be *lived* and so expressed through my *energy*! Then, when expressed in this writing, can easily be misunderstood, as it depends totally on the interpretation from the readers mindset.
Thanks for the article!
Love this! Thank you.
So true, we see what we focus upon! thank you for the reminder.
The following sentence really made me think. "Just imagine the disasters if you replaced your good intentions with bad ones!" Thank you!