Trecând în grabă printr-un aeroport, m-am oprit să cumpăr niște apă. La frigiderul magazinului, un bărbat era aplecat și încărca sticle. Am întins mâna pe lângă el și am scos una pe care o pusese. A ridicat privirea, s-a oprit din lucru, a luat o sticlă de pe un alt raft și mi-a întins-o, spunând: „Aceasta e rece”. I-am mulțumit și am luat-o pe cea pe care mi-a oferit-o.
Nu mă cunoștea și nu avea să mă mai vadă niciodată. Treaba lui era să cumpere produse, nu să servească clienții. Era ocupat și părea obosit. Dar și-a făcut timp să observe că primisem o sticlă caldă și i-a păsat suficient cât să schimbe direcția și să-mi aducă una rece. Mi-a urat tot binele din lume.
Îi văd ochii prietenoși în timp ce scriu acum, o săptămână mai târziu. Era doar o sticlă de apă. Dar mă simt încălzită de bunătatea lui și încurajată de bunele lui intenții.
Recunoscând intențiile pozitive ale celorlalți, ne simțim mai în siguranță, mai susținuți și mai fericiți. Iar când ceilalți simt că le înțelegi intențiile bune, se simt văzuți, apreciați și mai înclinați să te trateze bine.
Dar poate fi dificil să recunoști bunăvoința celorlalți. Suntem ocupați, distrași și stresați. Scopurile pozitive sunt adesea îngropate sub comportamente negative. Prejudecata înnăscută de negativitate a creierului scanează continuu veștile proaste, intențiile rele. Creierul reacționează, de asemenea, la noutate, așa că are tendința să ignore numeroasele intenții pozitive care pătrund în cea mai mare parte a vieții de zi cu zi, în timp ce le scoate în evidență pe cele negative ocazionale.
Așadar, trebuie să cauți în mod activ intențiile bune. Apoi le vei găsi peste tot în jurul tău - o fereastră către bunătatea profundă din fiecare ființă, oricât de ascunsă ar fi.
Cum?
Acordă-ți un minut pentru a recunoaște numeroasele intenții bune - scopuri, scopuri, dorințe - pe care le ai într-o zi obișnuită.
Intențiile bune nu trebuie să fie sfinte. A vrea să te bucuri de o ceașcă de cafea, să iei un mic dejun decent, să încui ușa în urma ta, să ajungi la timp la serviciu, să fii conștiincios, să te simți în siguranță, să ai grijă de o familie, să fii o persoană decentă, să eviți necazurile, să sufere mai puțin, să te bucuri de ceva dulce, să nu te cerți, să trăiești ca să vezi răsăritul soarelui - toate acestea sunt intenții bune.
Majoritatea intențiilor bune vor fi mărunte. Dar ele contează totuși. Imaginează-ți dezastrele dacă ți-ai înlocui intențiile bune cu unele rele! Sigur, unele intenții nu sunt atât de bune, cum ar fi dorința de a domina, de a da viață poftelor care creează dependență sau de a revărsa sentimente negative asupra altora. Dar pentru aproape toată lumea, marea majoritate a intențiilor sunt bune. Lasă acest lucru să devină un sentiment, o senzație puternică în corpul tău, că ești cineva cu intenții bune.
Când vorbești cu un prieten, fii conștient de intențiile lui pozitive. Cum te simți să-l vezi? Încearcă asta în mod regulat cu oamenii la care ții. Consider că acest lucru mă ajută să-i înțeleg mai bine pe ceilalți și îmi deschide inima. După caz, spune-i celeilalte persoane ce ai învățat; a auzi recunoașterea bunelor intenții ale cuiva poate fi o experiență puternică.
Încearcă să vezi intenții bune la străinii care merg pe stradă – sau pe un aeroport. Vei vedea o mulțime de politețe, eforturi de a face o treabă bună, dorințe de a înțelege sau de a fi înțeles, loialitate față de prieteni și cauze, corectitudine și bunătate. Această practică mă face fericit și îmi dă un sentiment mai puternic al umanității noastre comune.
Încearcă asta și cu oamenii care sunt dificili pentru tine. Nu vreau să-i scuz. Dar, în mod ironic, a vedea intenții bune în mijlocul unor comportamente rele te poate ajuta să te simți mai puțin afectat - mai puțin stresat, iritat sau îngrijorat - de alte persoane. De asemenea, ai putea să-i rogi pe ceilalți să recunoască intențiile bune din tine.
Există un jar de sfințenie în fiecare dintre noi, inclusiv în cel care se privește înapoi în oglindă. Recunoașterea intențiilor bune suflă în acel jar, adaugă combustibil la el și îl ajută să crească într-o flacără caldă și frumoasă.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
10 PAST RESPONSES
This is a great article and it is true that so many things we do in a day, or automatically are just to look after ourselves/others and we are all filled with good intentions/
Rabbi Moses Cordovero: "Remember all human beings always in the innocence of their infancy."
nice
article (technically)..but I surely see also the danger as pointed out by the
reply of Bei Yin. To ad also a critical but appreciating comment. It's not
entirely about the article but about it's base/ foundation. actually the first
sentence,, .'let our intentions be good.' What is good? what is intention? what
is the action (of letting be)? We write about it if intention and good are two
separate things. If there is a commonsense or common-consensus of 'good' and
the values that this contains and that intention is a thing we let
happen. Maybe it’s just me, and that is certainly the case, but I see things
this way; If one doesn’t dissociate oneself
from his or her intention and trains oneself to walk in line with this
intention we won’t have to spend energy in forging ourselves on terms like good
or intention. We wouldn’t have to spend any energy in creating world images of
good behavior and their fruits. Instead we would just create, we do every
moment. And the fact that there are billions of people around just means you
are not alone, make use of that instead of convicting it.
Thank you, Rick
Hanson for the article, Grenville Kleisser for the quote, Bei Yin for drawing
my attention to it, ‘dailygood’ for placing and distributing it on internet,
internet for the world wide context, and the world for creating this medium….special
thanks to creation (the action and the result….)
Just one
[Hide Full Comment]thing: If my intention is commonsense than what is it that makes it ‘my’
intention? If my intention is not commonsense than what is it that makes it ‘my’
intention?
Napoleon Hill wrote about how the tipping point of economic failure to economic recovery post great depression was based on the shift from a sense of service. Much like the man who handed you the cold bottle of water. It's that subtle a difference in giving consciousness that can change the world. Great post!
--- "It can be hard to recognize the goodwill in others. We’re busy and distracted and stressed. Positive aims are often buried beneath negative behaviors. The brain’s innate negativity bias is continually scanning for bad news, bad intentions. The brain also reacts to novelty, so it tends to ignore the many positive intentions that pervade most daily life while spotlighting the occasional negative ones."
[Hide Full Comment](Quote from Rick Hanson's article)
--- My comment: The obvious fact is, that we are all manipulated and programmed from a society that has its base on a materialistic world view. This was upgraded during centuries with religious and spiritual beliefs and confirmed in our times by intellectual scientific views and concepts. Lifestyle or behavior of people hardly have changed to a better one, in contrary: the ways and tricks to survive with ones established personality are developing with the same speed as the level of stress is rising up, with the result of disease and destruction on all levels of existence. It's easy to understand, that out of our misery and suffering, we are looking for a new way to survive...
--- Now you have the 'good intention' to manipulate the brain by 'seeing the good intention in others!' Do you really think that you can cover up the daily reality every body is facing, by using a 'positive scam' on oneself? Do you think this will change anything about the *cause*?
Wouldn't it be a better intention to find out about the real reason why we are not finding real satisfaction in our existence? Using another trick can't be a creative way to help in our growing process!
--- Since nearly forty years my (good) intention is to point to a way to go beyond ones limited view, but part of the condition of people is, that they cling on their state of being and only want to be confirmed in it, so not being open for any thing else. It seems that people must suffer much more, before they ask some critical questions about not only their surrounding, but also about themselves. At the moment all questions are answered by the established mindset from society, anything else is ignored and rejected. As long this behavior is not questioned, there is no way out. So what might be your *question*? That for sure I will answer, with the 'good intention' to have an exchange from that every body around can benefit...
--- What I have written here comes out of my 'best intention' to share what is the result from my life long experience and has helped me to grow beyond my limited personality, freeing myself in a creative and healthy way... Realizing something for myself, that can't be described by words, - only can be *lived* and so expressed through my *energy*! Then, when expressed in this writing, can easily be misunderstood, as it depends totally on the interpretation from the readers mindset. - But at least it might trigger some thoughts that are not just influenced by ones need for confirmation...
--- Or is this too much and so unwanted by the moderator?
--- "It can be hard to recognize the goodwill in others. We’re busy and distracted and stressed. Positive aims are often buried beneath negative behaviors. The brain’s innate negativity bias is
[Hide Full Comment]continually scanning for bad news, bad intentions. The brain also reacts to novelty, so it tends to ignore the many positive intentions that pervade most daily life while spotlighting the occasional negative ones." (Quote from Rick Hanson's article)
--- My comment: The obvious fact is, that we are all manipulated and programmed from a
society that has its base on a materialistic world view. This was upgraded during centuries with religious and spiritual beliefs and confirmed in our times by intellectual scientific views and concepts. Lifestyle or behavior of people hardly have changed to a better one, in contrary: the ways and tricks to survive with ones established personality are developing with the same speed as the level of stress is rising up, with the result of disease and destruction on all levels of existence. It's easy to understand, that out of our misery and suffering, we are looking for a new way to survive...
--- Now you have the 'good intention' to manipulate the brain by 'seeing the good intention in others!' Do you really think that you can cover up the daily reality every body is facing, by using a 'positive scam' on oneself? Do you think this will change anything about the *cause*?
Wouldn't it be a better intention to find out about the real reason why we are not finding real satisfaction in our existence? Using another trick can't be a creative way to help in our growing process!
--- Since nearly forty years my (good) intention is to point to a way to go beyond ones limited view, but part of the condition of people is, that they cling on their state of being and only want to be confirmed in it, so not being open for any thing else. It seems that people must suffer much more, before they ask some critical questions about not only their surrounding, but also about themselves. At the moment all questions are answered by the established mindset from society, anything else is ignored and rejected. As long this behavior is not questioned, there is no way out. So what might be your *question*? That for sure I will answer, with the 'good intention' to have an exchange from that every body around can benefit...
--- What I have written here comes out of my 'best intention' to share what is the result from my life long experience and has helped me to grow beyond my limited personality, freeing myself in a creative and healthy way... Realizing something for myself, that can't be described by words, - only can be *lived* and so expressed through my *energy*! Then, when expressed in this writing, can easily be misunderstood, as it depends totally on the interpretation from the readers mindset.
Thanks for the article!
Love this! Thank you.
So true, we see what we focus upon! thank you for the reminder.
The following sentence really made me think. "Just imagine the disasters if you replaced your good intentions with bad ones!" Thank you!