בזמן שנסעתי במהירות דרך שדה תעופה, עצרתי לקנות מים. ליד המקרר של החנות, גבר עמד כפוף וטען לתוכו בקבוקים. הושטתי יד מעבר לו ושלפתי בקבוק שהוא שם. הוא הרים את מבטו, הפסיק לעבוד, לקח בקבוק ממדף אחר, הושיט לי אותו ואמר "זה קר". אמרתי תודה ולקחתי את הבקבוק שהוא הציע.
הוא לא הכיר אותי ולא יראה אותי שוב לעולם. עבודתו הייתה אחסון גרביים, לא שירות לקוחות. הוא היה עסוק ונראה עייף. אבל הוא הקדיש זמן לשים לב שקיבלתי בקבוק חם, והוא דאג מספיק כדי להחליף הילוך ולהביא לי בקבוק קר. הוא איחל לי בהצלחה.
אני יכולה לראות את עיניו הידידותיות כשאני כותבת עכשיו, שבוע לאחר מכן. זה היה רק בקבוק מים. אבל אני מרגישה חמימות מטוב ליבו ומעודדת מכוונותיו הטובות.
כשאנו מזהים את הכוונות החיוביות של אחרים, אנו מרגישים בטוחים יותר, נתמכים יותר ומאושרים יותר. וכאשר אחרים מרגישים שאתה מקבל את כוונותיהם הטובות, הם מרגישים שהם נראים, מוערכים ונוטים יותר להתייחס אליך יפה.
אבל קשה לזהות את הרצון הטוב באחרים. אנחנו עסוקים, מוסחים ולחוצים. מטרות חיוביות קבורות לעתים קרובות מתחת להתנהגויות שליליות. ההטיה השלילית המולדת של המוח סורקת ללא הרף אחר חדשות רעות וכוונות רעות. המוח מגיב גם לחידושים, ולכן הוא נוטה להתעלם מהכוונות החיוביות הרבות שחודרות לרוב חיי היומיום, תוך שהוא מדגיש את השליליות מדי פעם.
אז עליכם לחפש באופן פעיל אחר כוונות טובות. אז תמצאו אותן סביבכם - חלון אל הטוב העמוק שבכל יצור, לא משנה כמה הוא מוסתר.
אֵיך?
קחו רגע להכיר בכוונות הטובות הרבות - מטרות, מטרות, רצונות - שיש לכם ביום טיפוסי.
כוונות טובות לא חייבות להיות קדושות. לרצות ליהנות מכוס קפה, לאכול ארוחת בוקר הגונה, לנעול את הדלת מאחוריך, להגיע לעבודה בזמן, להיות מצפוני, להרגיש בטוח, לדאוג למשפחה, להיות אדם הגון, להימנע מצרות, להיפגע פחות, ליהנות ממשהו מתוק, לא לריב, לחיות כדי לראות את הזריחה - כל אלה הן כוונות טובות.
רוב הכוונות הטובות יהיו קטנות. אבל הן עדיין חשובות. רק דמיינו את האסונות אם הייתם מחליפים את הכוונות הטובות שלכם בכוונות רעות! נכון, יש כוונות שאינן כל כך טובות, כמו רצונות לשלוט, להוציא לפועל תשוקות ממכרות או להפיל רגשות שליליים על אחרים. אבל כמעט עבור כולם, הרוב המכריע של הכוונות הן טובות. תנו לזה להפוך לתחושה, לתחושה חזקה בגוף שלכם, שאתם מישהו עם כוונות טובות.
שיחה עם חבר, היו מודעים לכוונות החיוביות שלו או שלה. איך זה מרגיש לראות אותן? נסו זאת באופן שגרתי עם אנשים שאכפת לכם מהם. אני מוצא שזה עוזר לי להבין אחרים טוב יותר וגם פותח את ליבי. כנדרש, ספרו לאדם השני מה למדת; לשמוע הכרה בכוונות הטובות של אדם יכול להיות חוויה עוצמתית.
נסו לראות כוונות טובות אצל זרים שהולכים ברחוב - או בשדה תעופה. תראו הרבה נימוסים, מאמצים לעשות עבודה טובה, רצונות להבין או להיות מובנים, נאמנות לחברים ולמטרות, משחק הוגן וטוב לב. נוהג זה משמח אותי, ונותן לי תחושה חזקה יותר של האנושיות המשותפת שלנו.
נסו זאת גם עם אנשים שקשה לכם לעשות. אין בכך כדי להצדיק אותם. אבל ראיית כוונות טובות בתוך התנהגויות רעות יכולה, באופן אירוני, לעזור לכם להרגיש פחות מושפעים - פחות לחוצים, עצבניים או מודאגים - מאנשים אחרים. אתם יכולים גם לבקש מאחרים לזהות את הכוונות הטובות שבכם.
יש גחלת של קדושה בכל אחד מאיתנו, כולל זה שמסתכל לאחור במראה. זיהוי כוונות טובות נושף על הגחלת הזו, מוסיף לה דלק ועוזר לה לצמוח ללהבה חמה ויפה.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
10 PAST RESPONSES
This is a great article and it is true that so many things we do in a day, or automatically are just to look after ourselves/others and we are all filled with good intentions/
Rabbi Moses Cordovero: "Remember all human beings always in the innocence of their infancy."
nice
article (technically)..but I surely see also the danger as pointed out by the
reply of Bei Yin. To ad also a critical but appreciating comment. It's not
entirely about the article but about it's base/ foundation. actually the first
sentence,, .'let our intentions be good.' What is good? what is intention? what
is the action (of letting be)? We write about it if intention and good are two
separate things. If there is a commonsense or common-consensus of 'good' and
the values that this contains and that intention is a thing we let
happen. Maybe it’s just me, and that is certainly the case, but I see things
this way; If one doesn’t dissociate oneself
from his or her intention and trains oneself to walk in line with this
intention we won’t have to spend energy in forging ourselves on terms like good
or intention. We wouldn’t have to spend any energy in creating world images of
good behavior and their fruits. Instead we would just create, we do every
moment. And the fact that there are billions of people around just means you
are not alone, make use of that instead of convicting it.
Thank you, Rick
Hanson for the article, Grenville Kleisser for the quote, Bei Yin for drawing
my attention to it, ‘dailygood’ for placing and distributing it on internet,
internet for the world wide context, and the world for creating this medium….special
thanks to creation (the action and the result….)
Just one
[Hide Full Comment]thing: If my intention is commonsense than what is it that makes it ‘my’
intention? If my intention is not commonsense than what is it that makes it ‘my’
intention?
Napoleon Hill wrote about how the tipping point of economic failure to economic recovery post great depression was based on the shift from a sense of service. Much like the man who handed you the cold bottle of water. It's that subtle a difference in giving consciousness that can change the world. Great post!
--- "It can be hard to recognize the goodwill in others. We’re busy and distracted and stressed. Positive aims are often buried beneath negative behaviors. The brain’s innate negativity bias is continually scanning for bad news, bad intentions. The brain also reacts to novelty, so it tends to ignore the many positive intentions that pervade most daily life while spotlighting the occasional negative ones."
[Hide Full Comment](Quote from Rick Hanson's article)
--- My comment: The obvious fact is, that we are all manipulated and programmed from a society that has its base on a materialistic world view. This was upgraded during centuries with religious and spiritual beliefs and confirmed in our times by intellectual scientific views and concepts. Lifestyle or behavior of people hardly have changed to a better one, in contrary: the ways and tricks to survive with ones established personality are developing with the same speed as the level of stress is rising up, with the result of disease and destruction on all levels of existence. It's easy to understand, that out of our misery and suffering, we are looking for a new way to survive...
--- Now you have the 'good intention' to manipulate the brain by 'seeing the good intention in others!' Do you really think that you can cover up the daily reality every body is facing, by using a 'positive scam' on oneself? Do you think this will change anything about the *cause*?
Wouldn't it be a better intention to find out about the real reason why we are not finding real satisfaction in our existence? Using another trick can't be a creative way to help in our growing process!
--- Since nearly forty years my (good) intention is to point to a way to go beyond ones limited view, but part of the condition of people is, that they cling on their state of being and only want to be confirmed in it, so not being open for any thing else. It seems that people must suffer much more, before they ask some critical questions about not only their surrounding, but also about themselves. At the moment all questions are answered by the established mindset from society, anything else is ignored and rejected. As long this behavior is not questioned, there is no way out. So what might be your *question*? That for sure I will answer, with the 'good intention' to have an exchange from that every body around can benefit...
--- What I have written here comes out of my 'best intention' to share what is the result from my life long experience and has helped me to grow beyond my limited personality, freeing myself in a creative and healthy way... Realizing something for myself, that can't be described by words, - only can be *lived* and so expressed through my *energy*! Then, when expressed in this writing, can easily be misunderstood, as it depends totally on the interpretation from the readers mindset. - But at least it might trigger some thoughts that are not just influenced by ones need for confirmation...
--- Or is this too much and so unwanted by the moderator?
--- "It can be hard to recognize the goodwill in others. We’re busy and distracted and stressed. Positive aims are often buried beneath negative behaviors. The brain’s innate negativity bias is
[Hide Full Comment]continually scanning for bad news, bad intentions. The brain also reacts to novelty, so it tends to ignore the many positive intentions that pervade most daily life while spotlighting the occasional negative ones." (Quote from Rick Hanson's article)
--- My comment: The obvious fact is, that we are all manipulated and programmed from a
society that has its base on a materialistic world view. This was upgraded during centuries with religious and spiritual beliefs and confirmed in our times by intellectual scientific views and concepts. Lifestyle or behavior of people hardly have changed to a better one, in contrary: the ways and tricks to survive with ones established personality are developing with the same speed as the level of stress is rising up, with the result of disease and destruction on all levels of existence. It's easy to understand, that out of our misery and suffering, we are looking for a new way to survive...
--- Now you have the 'good intention' to manipulate the brain by 'seeing the good intention in others!' Do you really think that you can cover up the daily reality every body is facing, by using a 'positive scam' on oneself? Do you think this will change anything about the *cause*?
Wouldn't it be a better intention to find out about the real reason why we are not finding real satisfaction in our existence? Using another trick can't be a creative way to help in our growing process!
--- Since nearly forty years my (good) intention is to point to a way to go beyond ones limited view, but part of the condition of people is, that they cling on their state of being and only want to be confirmed in it, so not being open for any thing else. It seems that people must suffer much more, before they ask some critical questions about not only their surrounding, but also about themselves. At the moment all questions are answered by the established mindset from society, anything else is ignored and rejected. As long this behavior is not questioned, there is no way out. So what might be your *question*? That for sure I will answer, with the 'good intention' to have an exchange from that every body around can benefit...
--- What I have written here comes out of my 'best intention' to share what is the result from my life long experience and has helped me to grow beyond my limited personality, freeing myself in a creative and healthy way... Realizing something for myself, that can't be described by words, - only can be *lived* and so expressed through my *energy*! Then, when expressed in this writing, can easily be misunderstood, as it depends totally on the interpretation from the readers mindset.
Thanks for the article!
Love this! Thank you.
So true, we see what we focus upon! thank you for the reminder.
The following sentence really made me think. "Just imagine the disasters if you replaced your good intentions with bad ones!" Thank you!