તમારા પ્રદર્શન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું બંધ કરો

અમારા લગ્નની આગલી રાત્રે, એલેનોર અને હું એક મોટા ઓરડાની મધ્યમાં બેડોળ રીતે ઉભા હતા, જે અમારા પરિવાર અને અમારા નજીકના મિત્રોથી ઘેરાયેલો હતો. અસ્વસ્થતા અનુભવવાનું કોઈ ખાસ કારણ નહોતું; આ ફક્ત એક રિહર્સલ હતું. છતાં, અમે ચર્ચામાં હતા અને વસ્તુઓ સરળતાથી ચાલી રહી ન હતી. રબ્બી કે કેન્ટર બંને પહોંચ્યા ન હતા અને અમને ખબર નહોતી કે ક્યાં ઊભા રહેવું, શું કહેવું, અથવા શું કરવું.

આ બિંદુ સુધી પહોંચવા માટે અમને ૧૧ વર્ષ લાગ્યા - અને ઘણી મહેનત - પણ કરી. એલેનોર એપિસ્કોપેલિયન છે, એક ડેકોનની પુત્રી, અને હું યહૂદી છું, એક હોલોકોસ્ટ બચી ગયેલાનો પુત્ર. લગ્ન પહેલાં અમારા માતાપિતા એક વાત પર સંમત થયા હતા કે આપણે લગ્ન ન કરવા જોઈએ.

અમારા એક મિત્ર, સુ એન સ્ટેફી મોરો, એક મેથોડિસ્ટ મંત્રી, ગેરહાજર રહેલા યહૂદી અધિકારીઓ માટે ઊભા રહેવાની ઓફર કરી. તેમણે અમને રિહર્સલ દરમિયાન પ્રેરિત કર્યા, લોકોને સ્થાને બેસાડ્યા, પ્રાર્થનાઓ વાંચી અને થોડા યોગ્ય સમયસરના જોક્સથી મૂડ હળવો કર્યો.

જ્યારે રિહર્સલ પૂરું થયું અને અમે વધુ હળવાશ અનુભવી રહ્યા હતા, ત્યારે તેણીએ મને અને એલેનોરને એક સલાહ આપી જે મને અત્યાર સુધી મળેલી શ્રેષ્ઠ સલાહોમાંની એક છે.

"કાલે તમારા જીવનના સૌથી મહત્વપૂર્ણ દિવસે સેંકડો લોકો તમને જોઈ રહ્યા હશે. આ યાદ રાખવાનો પ્રયાસ કરો: તે કોઈ પ્રદર્શન નથી; તે એક અનુભવ છે."

મને એ વાત ખૂબ ગમે છે કે તેણીએ કહ્યું હતું કે "આ યાદ રાખવાનો પ્રયાસ કરો." ઉપરથી તે યાદ રાખવું સહેલું લાગે છે પણ વાસ્તવમાં તે લગભગ અશક્ય છે, કારણ કે આપણે જે કરીએ છીએ તે મોટાભાગે પ્રદર્શન જેવું લાગે છે. અમને શાળામાં ગ્રેડ આપવામાં આવે છે અને કામ પર પ્રદર્શન સમીક્ષાઓ મળે છે. અમે રેસ જીતીએ છીએ, ટાઇટલ કમાઈએ છીએ, પ્રશંસા મેળવીએ છીએ અને ક્યારેક ખ્યાતિ મેળવીએ છીએ, બધું અમારા પ્રદર્શનને કારણે. અમને અમારા પ્રદર્શન માટે પૈસા મળે છે. નાની નાની બાબતો પણ - મીટિંગનું નેતૃત્વ કરવું, હૉલવેમાં વાતચીત કરવી, ઇમેઇલ મોકલવો - પછી શાંત પણ હંમેશા હાજર રહેતો પ્રશ્ન આવે છે: "તે કેવું રહ્યું?"

બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આપણે જીવનને એક પ્રદર્શન માનીએ છીએ કારણ કે, તે એક પ્રકારનું છે. આપણે બીજાઓ દ્વારા ન્યાય પામીએ છીએ કારણ કે, ઘણીવાર, આપણે ન્યાયી છીએ. અને ચાલો પ્રમાણિક રહીએ, ફક્ત તેઓ જ આપણને ન્યાય આપતા નથી; આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો બીજાઓનું પણ ન્યાય કરવામાં નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં ઊર્જા ખર્ચ કરે છે. જે, અલબત્ત, ફક્ત આપણા પોતાના ન્યાયી થવાના અનુભવને મજબૂત બનાવે છે. અને પ્રદર્શન કરવાની આપણી ઇચ્છાને બળ આપે છે.

પણ અહીં વિરોધાભાસ છે: જીવનને એક પ્રદર્શન તરીકે જીવવું એ માત્ર તણાવ અને દુ:ખનો ઉપાય નથી; તે સામાન્ય પ્રદર્શન તરફ પણ દોરી જાય છે.

જો તમે કોઈ પણ બાબતમાં વધુ સારું બનવા માંગતા હો, તો તમારે ખુલ્લા મનથી પ્રયોગ કરવાની જરૂર છે, પ્રયાસ કરીને નિષ્ફળ જવાની જરૂર છે, કોઈપણ પરિણામને સ્વેચ્છાએ સ્વીકારવાની અને તેમાંથી શીખવાની જરૂર છે.

અને એકવાર તમને ગમતું પરિણામ મળે, પછી તમારે ફરીથી કંઈક અલગ કરવાનો પ્રયાસ કરવા તૈયાર રહેવું પડશે. શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન કરનાર વ્યક્તિ જીવનભર શીખનાર હોય છે, અને જીવનભર શીખનાર વ્યક્તિની વ્યાખ્યા એવી વ્યક્તિ છે જે સતત નવી વસ્તુઓનો પ્રયાસ કરતો રહે છે. તેના માટે મોટાભાગે ખરાબ પ્રદર્શન કરવું પડે છે અને ઘણીવાર અણધારી રીતે, ક્યારેક તેજસ્વી પણ.

જો તમે જીવનને એક પ્રદર્શન તરીકે જોશો, તો તમારી નિષ્ફળતાઓ એટલી પીડાદાયક અને ભયાનક હશે કે તમે પ્રયોગ કરવાનું બંધ કરી દેશો. પરંતુ જો તમે જીવનને એક અનુભવ તરીકે જોશો, તો તમારી નિષ્ફળતાઓ તે અનુભવનો એક ભાગ છે.

એક પ્રદર્શન અને અનુભવ વચ્ચે શું તફાવત છે? તે બધું તમારા મગજમાં છે.

શું તમે સારા દેખાવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો? શું તમે બીજાઓને પ્રભાવિત કરવા માંગો છો કે કંઈક જીતવા માંગો છો? શું તમે સ્વીકૃતિ, મંજૂરી, પ્રશંસા, તાળીઓનો ગડગડાટ શોધી રહ્યા છો? શું તમને એ વસ્તુઓ ન મળે ત્યારે દુઃખ થાય છે? તમે કદાચ પ્રદર્શન કરી રહ્યા છો.

બીજી બાજુ, જો તમે અનુભવ કરી રહ્યા છો, તો તમે કંઈક કેવું લાગે છે તે શોધી રહ્યા છો. શું થશે તે જોવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો જો...

જ્યારે તમે અનુભવ કરી રહ્યા હોવ, ત્યારે તમે નકારાત્મક પરિણામો તેમજ સકારાત્મક પરિણામોની પ્રશંસા કરી શકો છો. ખાતરી કરો કે, સ્વીકૃતિ, મંજૂરી અને પ્રશંસા સારી લાગે છે, પરંતુ તે બાબતો સફળતા નક્કી કરતી નથી. સફળતા તેના પર આધારિત છે કે તમે અનુભવમાં સંપૂર્ણપણે ડૂબી જાઓ છો કે નહીં, પછી ભલે તે કેવી રીતે આવે, અને તમે તેમાંથી શીખો છો કે નહીં. આ એક એવું પરિણામ છે જે તમે હંમેશા પ્રાપ્ત કરી શકો છો, પછી ભલે પરિણામ ગમે તે હોય.

જ્યારે તમે પ્રદર્શન કરી રહ્યા હોવ છો, ત્યારે તમારી સફળતા ખૂબ જ અલ્પજીવી હોય છે. જ્યારે તમે એક સીમાચિહ્ન પ્રાપ્ત કરો છો અથવા કોઈ ચોક્કસ સ્ટેન્ડિંગ ઓવેશન મેળવો છો, ત્યારે તે હવે સંબંધિત નથી રહેતું. તમારો અનંત પ્રશ્ન છે: આગળ શું છે?

જ્યારે તમે અનુભવ કરી રહ્યા છો, ત્યારે તે અંતિમ પરિણામ વિશે નથી, તે ક્ષણ વિશે છે. તમે પછી કોઈ લાગણીનો પીછો કરી રહ્યા નથી, તમે તે દરમિયાન એક લાગણી અનુભવી રહ્યા છો. તમને કોઈ ચંચળ, બાહ્ય માપ દ્વારા ચાલાકી કરી શકાતી નથી કારણ કે તમે એક સ્થિર આંતરિક માપ દ્વારા પ્રેરિત છો.

તો અનુભવના ફાયદા માટે આપણે પ્રદર્શનને કેવી રીતે છોડી શકીએ? અહીં એક વાત છે જેણે મને મદદ કરી છે: દિવસમાં ઘણી વખત હું આ વાક્ય પૂર્ણ કરીશ: "આવું જ લાગે છે..."

પ્રશંસા મેળવવાનો આવો અનુભવ થાય છે. પ્રેમમાં પડવાનો આવો અનુભવ થાય છે. પ્રસ્તાવ લખતા અટકી જવાનો આવો અનુભવ થાય છે. સીઈઓ સમક્ષ રજૂ કરવાનો આવો અનુભવ થાય છે. શરમ અનુભવવાનો આવો અનુભવ થાય છે. પ્રશંસા મેળવવાનો આવો અનુભવ થાય છે.

એમ કહીને, અને જે કંઈ આવે છે તે અનુભવવાથી, હું તરત જ અનુભવમાં ડૂબી જાઉં છું. પ્રદર્શન તેની પ્રાધાન્યતા ગુમાવે છે અને મારું મન પરિણામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. કોઈ ખરાબ લાગણીઓ નથી; તે બધા જીવનને સમૃદ્ધ બનાવે છે.

અમારા લગ્નના દિવસે, મેં સુ એની સલાહ લીધી. અને જ્યારે હું હવે પાછળ યાદ કરું છું - 13 વર્ષ થઈ ગયા છે - ત્યારે મને સૌથી વધુ સ્પષ્ટ અને સૌથી વધુ પ્રેમથી યાદ આવે છે તે ક્ષણો છે જે અમે રિહર્સલ કરી ન હતી, જે વસ્તુઓ ખોટી થઈ હતી પરંતુ કોઈક રીતે લગ્નને તેનું જીવન આપ્યું હતું. અમારું રિહર્સલ પણ, જે સ્પષ્ટપણે તેના ગુમ થયેલા રબ્બી સાથે યોજના મુજબ નહોતું થયું, તે સંપૂર્ણ હતું કારણ કે તેનાથી અમને એક મંત્રી - ખાસ કરીને એલેનોર અને તેના પરિવાર માટે અર્થપૂર્ણ - ને અમારી અપેક્ષા કરતાં વધુ નોંધપાત્ર રીતે એકીકૃત કરવામાં મદદ મળી.

એક પ્રદર્શન તરીકે, મને ખબર નથી કે તેનું મૂલ્યાંકન કેવી રીતે કરવું. પણ એક અનુભવ તરીકે, તે સંપૂર્ણ હતું. અનુભવ હંમેશા હોય છે.