תפסיק להתמקד בביצועים שלך

בלילה שלפני החתונה שלנו, אלינור ואני עמדנו במבוכה במרכז חדר גדול, מוקפות במשפחתנו ובחברינו הקרובים ביותר. לא הייתה סיבה מיוחדת לאי נוחות; זו הייתה רק חזרה. ובכל זאת, היינו באור הזרקורים והדברים לא התנהלו חלק. לא הרב ולא החזן הגיעו ולא ידענו איפה לעמוד, מה לומר ומה לעשות.

לקח לנו 11 שנים - והרבה עבודה - להגיע לנקודה הזו. אלינור היא אפיסקופלית, בתו של דיאקון, ואני יהודי, בן לניצול שואה. הדבר היחיד שהורינו הסכימו עליו לפני החתונה הוא שאסור לנו להתחתן.

ידידה שלנו, סו אן סטפי מורו, שרה מתודיסטית, הציעה להתייצב עבור הפקידים היהודים שנעדרו. היא העבירה אותנו במהלך החזרה, העמידה אנשים בעמדה, קראה תפילות והקלה את מצב הרוח עם כמה בדיחות מתוזמנות היטב.

כשהחזרה הסתיימה והרגשנו יותר רגועים, היא הציעה לי ולאלינור עצה שנשארה אחת הטובות שקיבלתי אי פעם.

"מחר מאות אנשים יצפו בך ביום החשוב בחייך. נסה לזכור את זה: זו לא הופעה, זו חוויה."

אני אוהב שהיא אמרה "נסה לזכור את זה." על פני השטח זה נראה קל לזכור אבל במציאות זה כמעט בלתי אפשרי, כי הרבה ממה שאנחנו עושים מרגיש כמו הופעה. אנחנו מקבלים ציון בבית הספר ומקבלים ביקורות ביצועים בעבודה. אנחנו זוכים במרוצים, זוכים בתארים, מקבלים שבחים ולפעמים זוכים לתהילה, הכל בגלל הביצועים שלנו. משלמים לנו על הביצועים שלנו. אפילו דברים קטנים - ניהול פגישה, שיחה במסדרון, שליחת אימייל - עוקבים אחריהם השאלה השקטה אך תמיד נוכחת: "איך זה הלך?"

במילים אחרות, אנחנו חושבים שהחיים הם הופעה כי, ובכן, הם כאלה. אנחנו מרגישים שנשפטים על ידי אחרים כי לעתים קרובות אנחנו כן. ובואו נהיה כנים, לא רק הם שופטים אותנו; רובנו משקיעים כמות ניכרת של אנרגיה גם בשיפוט אחרים. מה שכמובן רק מחזק את החוויה שלנו בהישפט. ומזין את הרצון שלנו להופיע.

אבל הנה הפרדוקס: לחיות את החיים כהופעה זה לא רק מתכון ללחץ ואומללות; זה גם מוביל לביצועים בינוניים.

אם אתה רוצה להשתפר בכל דבר, אתה צריך להתנסות בראש פתוח, לנסות ולהיכשל, לקבל ברצון וללמוד מכל תוצאה.

וברגע שאתה מקבל תוצאה שאתה אוהב, אתה צריך להיות מוכן לנער אותה שוב ולנסות משהו אחר. המבצעים הטובים ביותר הם לומדים לכל החיים, וההגדרה של לומד לכל החיים היא מישהו שמנסה כל הזמן דברים חדשים. זה דורש ביצועים גרועים רוב הזמן, ולעתים קרובות באופן בלתי צפוי, מבריק חלק מהזמן.

אם אתה רואה את החיים כהופעה, הכישלונות שלך יהיו כל כך כואבים ומפחידים שתפסיק להתנסות. אבל אם אתה רואה את החיים כחוויה, הכישלונות שלך הם רק חלק מהחוויה הזו.

במה הופעה שונה מחוויה? הכל בראש שלך.

אתה מנסה להיראות טוב? האם אתה רוצה להרשים אחרים או לזכות במשהו? מחפשים קבלה, אישור, שבחים, מחיאות כפיים סוערות? האם זה כואב כשאתה לא מקבל את הדברים האלה? אתה כנראה מופיע.

אם אתה חווה, לעומת זאת, אתה בוחן איך משהו מרגיש. מנסה לראות מה יקרה אם...

כאשר אתה חווה, אתה יכול להעריך תוצאות שליליות כמו גם חיוביות. בטח, קבלה ואישור ושבחים מרגישים טוב, אבל הדברים האלה לא קובעים הצלחה. ההצלחה מבוססת על האם אתה שוקעת במלואה בחוויה, לא משנה איך היא יוצאת, והאם אתה לומד ממנה. זו תוצאה שאתה תמיד יכול להשיג ללא קשר לתוצאה.

כשאתה מופיע, ההצלחה שלך קצרה באופן מטריד. ברגע שהשגת אבן דרך אחת או קיבלת מחיאות כפיים מסויימות, זה כבר לא רלוונטי. השאלה הבלתי נגמרת שלך היא: מה הלאה?

אבל כשאתה חווה, זה לא קשור לתוצאה הסופית, זה קשור לרגע. אתה לא רודף אחרי הרגשה, יש לך תחושה במהלך. אי אפשר לתמרן אותך על ידי מידה הפכפכה חיצונית כי אתה מונע על ידי מידה פנימית יציבה.

אז איך נוכל לוותר על ביצועים לטובת ניסיון? הנה משהו שעזר לי: כמה פעמים ביום אשלים את המשפט הזה: "ככה זה מרגיש..."

ככה זה מרגיש לקבל שבחים. ככה זה מרגיש להיות מאוהב. ככה זה מרגיש להיות תקוע לכתוב הצעה. זה מה שזה מרגיש להציג למנכ"ל. ככה זה מרגיש להיות נבוך. ככה זה מרגיש להיות מוערך.

להגיד את זה, ולהרגיש מה שעולה, מפיל אותי מיידית לחוויה. הביצועים מאבדים את הבכורה והמוח שלי משחרר את ההתמקדות בתוצאה. אין רגשות רעים; כולם עושים את החיים עשירים יותר.

ביום החתונה שלנו קיבלתי את עצתה של סו אן. וכשאני חושב אחורה עכשיו - עברו 13 שנים - הרגעים שאני זוכרת בצורה הכי ברורה ובכי הרבה חיבה הם הדברים שלא חזרנו עליהם, הדברים שהשתבשו אבל איכשהו נתנו לחתונה את חייה. אפילו החזרה שלנו, שברור שלא התנהלה כמתוכנן עם הרב הנעדר שלה, הייתה מושלמת שכן היא הובילה אותנו לשילוב שר - משמעותי במיוחד עבור אלינור ומשפחתה - בצורה יותר מהותית ממה שציפינו.

כהופעה, אין לי מושג איך לשפוט אותה. אבל כחוויה, זה היה מושלם. חוויה תמיד היא.