Перестаньте фокусироваться на своей производительности

В ночь перед нашей свадьбой мы с Элеанор неловко стояли в центре большой комнаты, окруженные нашей семьей и нашими самыми близкими друзьями. Не было никаких особых причин чувствовать себя неловко; это была всего лишь репетиция. Тем не менее, мы были в центре внимания, и все шло не так гладко. Ни раввин, ни кантор не прибыли, и мы не знали, где встать, что сказать или что сделать.

Нам потребовалось 11 лет — и много работы — чтобы дойти до этого момента. Элеанор — епископальная, дочь дьякона, а я — еврей, сын пережившего Холокост. Единственное, о чем наши родители договорились перед свадьбой, — это то, что нам не следует жениться.

Наша подруга, Сью Энн Стеффи Морроу, методистский священник, предложила заменить отсутствующих еврейских служителей. Она провела нас через репетицию, расставляя людей по местам, читая молитвы и поднимая настроение несколькими своевременными шутками.

Когда репетиция закончилась и мы почувствовали себя более расслабленными, она дала мне и Элеоноре совет, который до сих пор остается одним из лучших, которые я когда-либо получал.

«Завтра сотни людей будут смотреть на вас в самый важный день вашей жизни. Постарайтесь запомнить это: это не представление, это опыт».

Мне нравится, что она сказала: «Постарайся запомнить это». На первый взгляд кажется, что это легко запомнить, но на самом деле это почти невозможно сложно, потому что многое из того, что мы делаем, кажется представлением. Нас оценивают в школе и проверяют на работе. Мы выигрываем гонки, зарабатываем титулы, получаем похвалу и иногда обретаем славу, и все это благодаря нашему выступлению. Нам платят за наше выступление. Даже за мелочами — проведением совещания, разговором в коридоре, отправкой электронного письма — следует молчаливый, но неизменный вопрос: «Как все прошло?»

Другими словами, мы думаем, что жизнь — это представление, потому что, ну, так оно и есть. Мы чувствуем, что нас судят другие, потому что часто это так. И давайте будем честны, не только они судят нас; большинство из нас тратит немало энергии, судя других. Что, конечно, только усиливает наш собственный опыт осуждения. И подпитывает наше желание выступать.

Но вот в чем парадокс: жизнь как представление — это не только рецепт стресса и несчастья, но и следствие посредственных результатов.

Если вы хотите добиться успеха в чем-либо, вам нужно экспериментировать с открытым умом, пробовать и терпеть неудачи, охотно принимать любой результат и извлекать из него уроки.

И как только вы получите результат, который вам нравится, вам нужно быть готовым снова встряхнуться и попробовать что-то другое. Лучшие исполнители — это те, кто учится всю жизнь, а определение человека, который учится всю жизнь, — это тот, кто постоянно пробует что-то новое. Это означает, что большую часть времени он должен показывать плохие результаты, а иногда, зачастую непредсказуемо, блестяще.

Если вы рассматриваете жизнь как представление, ваши неудачи будут настолько болезненными и ужасающими, что вы перестанете экспериментировать. Но если вы рассматриваете жизнь как опыт, ваши неудачи — это всего лишь часть этого опыта.

Чем представление отличается от опыта? Все у вас в голове.

Вы пытаетесь хорошо выглядеть? Вы хотите произвести впечатление на других или выиграть что-то? Вы ищете признания, одобрения, почестей, бурных аплодисментов? Больно ли, когда вы не получаете всего этого? Вы, вероятно, выступаете.

Если вы испытываете, с другой стороны, вы исследуете, как что-то ощущается. Пытаетесь увидеть, что бы произошло, если бы…

Когда вы переживаете, вы можете оценить как негативные, так и позитивные результаты. Конечно, принятие, одобрение и похвалы приятны, но эти вещи не определяют успех. Успех основан на том, полностью ли вы погружаетесь в опыт, независимо от того, как он обернется, и на том, извлекаете ли вы из него уроки. Это результат, которого вы всегда можете достичь независимо от результата.

Когда вы выступаете, ваш успех тревожно недолговечен. Как только вы достигли одной вехи или получили конкретную овацию стоя, это уже не имеет значения. Ваш бесконечный вопрос: что дальше?

Но когда вы переживаете, дело не в конечном результате, а в моменте. Вы не гонитесь за чувством после, вы испытываете чувство во время. Вами нельзя манипулировать изменчивой внешней мерой, потому что вас мотивирует стабильная внутренняя мера.

Так как же нам отказаться от производительности в пользу опыта? Вот что мне помогло: несколько раз в день я заканчиваю это предложение: «Вот каково это —…»

Вот каково это — получать похвалу. Вот каково это — быть влюбленным. Вот каково это — застрять на написании предложения. Вот каково это — представлять его генеральному директору. Вот каково это — испытывать смущение. Вот каково это — быть оцененным по достоинству.

Говоря это и чувствуя все, что приходит, я мгновенно погружаюсь в опыт. Производительность теряет свою первичность, и мой разум освобождается от фокуса на результате. Нет никаких плохих чувств; все они делают жизнь богаче.

В день нашей свадьбы я последовал совету Сью Энн. И когда я оглядываюсь назад — прошло 13 лет — моменты, которые я вспоминаю наиболее ясно и с наибольшей нежностью, — это те вещи, которые мы не репетировали, вещи, которые пошли не так, но каким-то образом дали свадьбе жизнь. Даже наша репетиция, которая явно пошла не так, как планировалось, из-за отсутствия раввина, была идеальной, поскольку она позволила нам интегрировать священника — особенно значимого для Элеанор и ее семьи — более существенным образом, чем мы ожидали.

Как представление, понятия не имею, как это оценить. Но как опыт, это было прекрасно. Опыт всегда таков.