तुमच्या कामगिरीवर लक्ष केंद्रित करणे थांबवा

आमच्या लग्नाच्या आदल्या रात्री, एलेनोर आणि मी एका मोठ्या खोलीच्या मध्यभागी विचित्रपणे उभे होतो, आमच्या कुटुंबाने आणि आमच्या जवळच्या मित्रांनी वेढलेले. अस्वस्थ होण्याचे कोणतेही विशेष कारण नव्हते; हे फक्त एक रिहर्सल होते. तरीही, आम्ही चर्चेत होतो आणि गोष्टी सुरळीत चालत नव्हत्या. रब्बी किंवा कॅन्टर दोघेही आले नव्हते आणि आम्हाला कुठे उभे राहायचे, काय बोलावे किंवा काय करावे हे माहित नव्हते.

या टप्प्यावर पोहोचण्यासाठी आम्हाला ११ वर्षे लागली - आणि खूप मेहनत -. एलेनॉर ही एपिस्कोपेलियन आहे, एका डीकनची मुलगी आहे आणि मी ज्यू आहे, एका होलोकॉस्ट वाचलेल्याचा मुलगा. लग्नापूर्वी आमच्या पालकांनी ज्या गोष्टीवर सहमती दर्शवली ती म्हणजे आपण लग्न करू नये.

आमच्या एका मैत्रिणी, स्यू अ‍ॅन स्टेफी मोरो, एक मेथोडिस्ट पाद्री, यांनी अनुपस्थित असलेल्या यहुदी अधिकाऱ्यांसाठी उभे राहण्याची ऑफर दिली. तिने आम्हाला रिहर्सलमधून बाहेर काढले, लोकांना जागी बसवले, प्रार्थना वाचल्या आणि काही योग्य वेळी केलेल्या विनोदांनी मूड हलका केला.

जेव्हा रिहर्सल संपली आणि आम्हाला अधिक आराम वाटत होता, तेव्हा तिने मला आणि एलेनॉरला एक सल्ला दिला जो मला मिळालेल्या सर्वोत्तम सल्ल्यांपैकी एक आहे.

"उद्या तुमच्या आयुष्यातील सर्वात महत्त्वाच्या दिवशी शेकडो लोक तुम्हाला पाहत असतील. हे लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा: हा एक कार्यक्रम नाही; हा एक अनुभव आहे."

"हे लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा" हे तिने म्हटले हे मला खूप आवडले. वरवर पाहता ते लक्षात ठेवणे सोपे वाटते पण प्रत्यक्षात ते जवळजवळ अशक्य आहे, कारण आपण जे करतो ते बहुतेक कामगिरीसारखे वाटते. शाळेत आपल्याला ग्रेड दिले जाते आणि कामाच्या ठिकाणी कामगिरीचे पुनरावलोकन मिळते. आपण शर्यती जिंकतो, पदके मिळवतो, प्रशंसा मिळवतो आणि कधीकधी प्रसिद्धी मिळवतो, हे सर्व आपल्या कामगिरीमुळे. आपल्याला आमच्या कामगिरीसाठी पैसे दिले जातात. अगदी छोट्या छोट्या गोष्टी - मीटिंगचे नेतृत्व करणे, हॉलवेमध्ये संभाषण करणे, ईमेल पाठवणे - नंतर एक मूक पण नेहमीच उपस्थित राहणारा प्रश्न येतो: "ते कसे गेले?"

दुसऱ्या शब्दांत सांगायचे तर, आपल्याला वाटते की जीवन हे एक कामगिरी आहे कारण, ते एकप्रकारे आहे. आपल्याला असे वाटते की इतरांकडून आपल्याला न्याय मिळतो कारण, बहुतेकदा, आपण असतो. आणि प्रामाणिकपणे सांगायचे तर, फक्त तेच आपल्याला न्याय देतात असे नाही; आपल्यापैकी बहुतेक जण इतरांना न्याय देण्यातही बरीच ऊर्जा खर्च करतात. अर्थात, जे आपल्या स्वतःच्या न्यायाच्या अनुभवाला बळकटी देते. आणि कामगिरी करण्याची आपली इच्छा बळकट करते.

पण इथे विरोधाभास आहे: एक नाटक म्हणून जीवन जगणे हे केवळ ताणतणाव आणि दुःखाचे एक साधन नाही तर ते सामान्य कामगिरीकडे देखील घेऊन जाते.

जर तुम्हाला कोणत्याही गोष्टीत चांगले व्हायचे असेल, तर तुम्हाला खुल्या मनाने प्रयोग करावे लागतील, प्रयत्न करूनही अपयशी व्हावे लागेल, कोणताही निकाल स्वेच्छेने स्वीकारावा लागेल आणि त्यातून शिकावे लागेल.

आणि एकदा तुम्हाला आवडणारा निकाल मिळाला की, तुम्हाला पुन्हा एकदा ते बदलण्याची आणि काहीतरी वेगळे करण्याचा प्रयत्न करण्याची तयारी ठेवावी लागेल. सर्वोत्तम कामगिरी करणारे लोक आयुष्यभर शिकणारे असतात आणि आयुष्यभर शिकणाऱ्याची व्याख्या अशी आहे की जो सतत नवीन गोष्टींचा प्रयत्न करत असतो. त्यासाठी बऱ्याच वेळा वाईट कामगिरी करावी लागते आणि बऱ्याचदा अप्रत्याशितपणे, काही वेळा उत्कृष्ट कामगिरी करावी लागते.

जर तुम्ही आयुष्याला एक कामगिरी म्हणून पाहिले तर तुमचे अपयश इतके वेदनादायक आणि भयानक असतील की तुम्ही प्रयोग करणे थांबवाल. पण जर तुम्ही आयुष्याला एक अनुभव म्हणून पाहिले तर तुमचे अपयश त्या अनुभवाचाच एक भाग आहेत.

एखाद्या सादरीकरणात अनुभवापेक्षा वेगळे काय असते? ते सर्व तुमच्या डोक्यात असते.

तुम्ही चांगले दिसण्याचा प्रयत्न करत आहात का? तुम्हाला इतरांना प्रभावित करायचे आहे की काहीतरी जिंकायचे आहे? तुम्ही स्वीकृती, मान्यता, प्रशंसा, टाळ्यांचा कडकडाट शोधत आहात का? जेव्हा तुम्हाला त्या गोष्टी मिळत नाहीत तेव्हा ते वेदनादायक असते का? तुम्ही कदाचित कामगिरी करत असाल.

दुसरीकडे, जर तुम्ही अनुभवत असाल तर, तुम्ही काहीतरी कसे वाटते याचा शोध घेत आहात. काय होईल ते पाहण्याचा प्रयत्न करत आहात जर...

जेव्हा तुम्ही अनुभव घेत असता तेव्हा तुम्ही नकारात्मक परिणामांसोबतच सकारात्मक परिणामांचीही प्रशंसा करू शकता. नक्कीच, स्वीकृती, मान्यता आणि प्रशंसा चांगली वाटते, परंतु त्या गोष्टी यश निश्चित करत नाहीत. यश हे तुम्ही अनुभवात पूर्णपणे बुडून जाता की नाही, तो कसाही आला तरी, आणि तुम्ही त्यातून शिकता की नाही यावर आधारित असते. हा एक परिणाम आहे जो तुम्ही नेहमीच साध्य करू शकता, परिणाम काहीही असो.

जेव्हा तुम्ही कामगिरी करत असता तेव्हा तुमचे यश खूपच अल्पायुषी असते. तुम्ही एक टप्पा गाठला किंवा उभे राहून स्वागत केले की, ते आता संबंधित राहत नाही. तुमचा न संपणारा प्रश्न आहे: पुढे काय?

जेव्हा तुम्ही अनुभवत असता तेव्हा ते अंतिम परिणामाबद्दल नसते, ते त्या क्षणाबद्दल असते. तुम्ही नंतरच्या भावनेचा पाठलाग करत नसता, तर तुम्हाला त्या दरम्यान एक भावना येत असते. तुम्हाला कोणत्याही चंचल, बाह्य मापाने हाताळले जाऊ शकत नाही कारण तुम्ही एका स्थिर अंतर्गत मापाने प्रेरित असता.

तर मग अनुभवाच्या बाजूने आपण कामगिरी कशी सोडून देऊ शकतो? येथे एक गोष्ट आहे जी मला मदत करते: दिवसातून अनेक वेळा मी हे वाक्य पूर्ण करेन: "असे वाटते..."

प्रशंसा मिळणे असेच वाटते. प्रेमात पडणे असेच वाटते. प्रस्ताव लिहिण्यात अडकून पडणे असेच वाटते. सीईओसमोर सादर करणे असेच वाटते. लाज वाटणे असेच वाटते. कौतुक मिळणे असेच वाटते.

असे म्हणताना आणि जे काही येते ते जाणवल्याने, मी लगेच अनुभवात ढकलतो. कामगिरीची प्राथमिकता कमी होते आणि माझे मन निकालावर लक्ष केंद्रित करते. वाईट भावना नसतात; त्या सर्व जीवनाला समृद्ध करतात.

आमच्या लग्नाच्या दिवशी, मी स्यू अँनचा सल्ला घेतला. आणि जेव्हा मी आता मागे वळून पाहतो - ते १३ वर्षे झाली आहेत - तेव्हा मला सर्वात स्पष्टपणे आणि सर्वात जास्त प्रेमाने आठवणारे क्षण म्हणजे आम्ही रिहर्सल न केलेल्या गोष्टी, ज्या चुकीच्या झाल्या पण लग्नाला कसे तरी जीवदान दिले. आमची रिहर्सल, जी त्याच्या हरवलेल्या रब्बीसह नियोजित प्रमाणे झाली नाही, ती देखील परिपूर्ण होती कारण त्यामुळे आम्हाला एका सेवकाला - विशेषतः एलेनोर आणि तिच्या कुटुंबासाठी अर्थपूर्ण - आमच्या अपेक्षेपेक्षा जास्त महत्त्वाच्या पद्धतीने एकत्रित केले.

एक सादरीकरण म्हणून, मला ते कसे ठरवायचे ते माहित नाही. पण एक अनुभव म्हणून, तो परिपूर्ण होता. अनुभव नेहमीच असतो.