Перестаньте зосереджуватися на своїй продуктивності

У ніч перед нашим весіллям ми з Елеонор незграбно стояли в центрі великої кімнати в оточенні нашої родини та наших найближчих друзів. Не було особливої ​​причини відчувати дискомфорт; це була просто репетиція. Все-таки ми були в центрі уваги, і все не йшло гладко. Ні рабин, ні кантор не прибули, і ми не знали, де стати, що сказати чи що робити.

Нам знадобилося 11 років — і багато роботи — щоб дійти до цього моменту. Елеонора — єпископальна, донька диякона, а я — єврей, син особи, яка пережила Голокост. Єдине, про що наші батьки домовилися перед весіллям, це те, що ми не повинні одружуватися.

Наша подруга, Сью Енн Стеффі Морроу, методистська служителька, запропонувала замінити єврейських служителів, які були відсутні. Вона провела нас через репетицію, розставляючи людей на місця, читаючи молитви та піднімаючи настрій кількома влучними жартами.

Коли репетиція закінчилася і ми почувалися більш розслабленими, вона дала мені та Елеонор пораду, яка залишається однією з найкращих, які я коли-небудь отримував.

"Завтра сотні людей дивитимуться на вас у найважливіший день вашого життя. Спробуйте запам'ятати це: це не вистава, це досвід".

Мені подобається, що вона сказала: «Спробуй запам’ятати це». На перший погляд це здається легким для запам’ятовування, але насправді це майже неможливо, тому що багато з того, що ми робимо, виглядає як вистава. Ми отримуємо оцінки в школі та отримуємо оцінки на роботі. Ми виграємо гонки, отримуємо титули, отримуємо похвалу, а іноді й здобуваємо славу, і все це завдяки нашій продуктивності. Нам платять за нашу роботу. Навіть дрібниці — проведення наради, розмова в коридорі, надсилання електронного листа — супроводжуються тихим, але постійним запитанням: «Як це пройшло?»

Іншими словами, ми вважаємо, що життя — це вистава, тому що, ну, воно так і є. Ми відчуваємо, що нас засуджують інші, тому що часто ми самі. І давайте будемо чесними, судять нас не лише вони; більшість із нас також витрачає значну кількість енергії, засуджуючи інших. Що, звичайно, лише посилює наш власний досвід судження. І підживлює наше бажання виступати.

Але ось парадокс: життя як вистава — це не лише рецепт стресу й нещастя; це також призводить до посередньої продуктивності.

Якщо ви хочете стати кращими в будь-якій справі, вам потрібно експериментувати з відкритим розумом, намагатися і зазнавати невдач, охоче приймати будь-який результат і вчитися на ньому.

І як тільки ви отримаєте результат, який вам подобається, ви повинні бути готові потрясти його знову та спробувати щось інше. Найкращі результати – це ті, хто навчається все життя, а визначення того, хто навчається все життя, – це той, хто постійно пробує щось нове. Це вимагає поганої роботи більшу частину часу і, часто непередбачувано, блискучої частини часу.

Якщо ви дивитеся на життя як на виставу, ваші невдачі будуть настільки болючими і жахливими, що ви перестанете експериментувати. Але якщо ви розглядаєте життя як досвід, ваші невдачі є лише частиною цього досвіду.

Чим вистава відрізняється від досвіду? Це все в твоїй голові.

Ви намагаєтеся добре виглядати? Хочете вразити інших або щось виграти? Ви шукаєте визнання, схвалення, похвали, бурхливих оплесків? Чи боляче, коли ти не отримуєш цих речей? Ви, мабуть, виступаєте.

З іншого боку, якщо ви переживаєте, ви досліджуєте, як щось відчувається. Спроба побачити, що станеться, якщо...

Коли ви переживаєте, ви можете оцінити як негативні результати, так і позитивні. Звичайно, сприйняття, схвалення та похвала – це добре, але це не визначає успіх. Успіх залежить від того, чи повністю ви занурюєтеся в досвід, незалежно від того, як він обернеться, і чи ви отримуєте з нього уроки. Це результат, якого ви можете досягти завжди, незалежно від результату.

Коли ви виступаєте, ваш успіх тривожно короткочасний. Щойно ви досягли однієї віхи або отримали певні овації, це вже не актуально. Ваше нескінченне запитання: що далі?

Але коли ви переживаєте, справа не в кінцевому результаті, а в моменті. Ви не переслідуєте почуття після, ви відчуваєте почуття під час. Вами не можна маніпулювати мінливою, зовнішньою мірою, оскільки вами керує стабільна внутрішня міра.

Отже, як ми можемо відмовитися від ефективності на користь досвіду? Ось дещо, що мені допомогло: кілька разів на день я завершую це речення: «Оце те, що я відчуваю, коли…»

Ось що відчуваєш, коли отримуєш похвалу. Ось як це відчуваєш бути закоханим. Ось як це відчуваєш, коли застряг у написанні пропозиції. Ось що відчуваєш, коли представляєш генеральному директору. Ось як це відчуваєш бути збентеженим. Ось що відчуваєш, коли тебе цінують.

Говорячи це та відчуваючи все, що виникає, миттєво занурює мене в досвід. Ефективність втрачає свою першість, і мій розум звільняє свою увагу від результату. Немає поганих почуттів; всі вони роблять життя багатшим.

У день нашого весілля я прислухався до поради Сью Енн. І коли я згадую зараз — минуло 13 років — моменти, які я пам’ятаю найчіткіше та з найбільшою любов’ю, — це те, що ми не репетирували, те, що пішло не так, але якимось чином дало весіллю життя. Навіть наша репетиція, яка явно пройшла не так, як планувалося, через відсутність рабина, була ідеальною, оскільки вона спонукала нас інтегрувати священика — особливо важливого для Елеонори та її сім’ї — більш істотним чином, ніж ми очікували.

Що стосується виступу, я не знаю, як його оцінити. Але як досвід, це було ідеально. Досвід завжди є.