Уроци от 7 години бране на мозъци

Размисли за това как да поддържате центъра стабилен, докато продължавате да се развивате.

На 23 октомври 2006 г. изпратих кратък имейл до няколко приятели на работа – една от четирите работни места, които заемах, докато си плащах за колежа – с тема „brain pickings“, в която обявих намерението си да започна седмичен дайджест, включващ пет стимулиращи неща, за които да се учи всяка седмица, от пробив в невронауката до вечно стихотворение. „Четенето би трябвало да отнема не повече от 4 минути (надявам се много по-малко)“, обещах. Това беше началото на „Brain Pickings “. По това време нито планирах, нито очаквах, че този малък експеримент един ден ще бъде включен в дигиталния архив на Библиотеката на Конгреса за „материали с историческо значение“ и малкото приятели ще станат милиони месечни читатели по целия свят, вариращи от холандския гимназист, който ми писа тази сутрин, до 77-годишната ми баба в България и човека в Уисконсин, който ми изпрати щрудел миналата седмица. (Благодаря!) Преди всичко, нямах представа, че през следващите седем години този труд, изпълнен с любов, ще се превърне в най-голямата ми радост и най-дълбокия източник на личностно израстване, в моя живот и начин на живот, в моето чувство за цел, в моя център. (За любопитните, повече за историята на произхода тук .)

Илюстрация от Морис Сендак от „Ще бъда ти, а ти ще бъдеш аз“ от Рут Краус, 1954 г. Кликнете върху изображението за още.

Днес, поглеждайки назад към хилядите часове, прекарани в проучване и писане на „Brain Pickings“ , и безбройните колективни часове читателска аудитория, които тя е създала – предизвикващ усмивка провал на обещанието за четири минути – се задавям от благодарност за привилегията на това пътешествие, за безкрайните му награди от сърце, ум и дух, и за всички избори по пътя, които го направиха възможно. Често ме молят да дам съвет на млади хора, които тепърва започват своите собствени пътешествия на себепознание, или на тези, които преориентират призванието си на който и да е етап от живота си, и въпреки че се чувствам напълно неквалифициран да давам „съвети“ в онзи всезнаещ, универсално мъдър смисъл, който думата предполага, ето седем неща, които научих през седемте години, в които правех тези избори, интегрирах „работата“ и живота в такова неразривно сливане и описвах това пътешествие на сърцето, ума и духа – пътешествие, което, по някаква благословена и смиряваща причина, поведе толкова много други със себе си. Споделям ги тук не защото се отнасят за всеки живот и предлагат някакъв план за съществуване, а с надеждата, че те биха могли да бъдат от полза за вашето собствено пътуване по някакъв малък начин, да ви доближат до вашия собствен център или дори просто да ви поканят да се замислите върху собственото си чувство за цел.

Илюстрация от „Вътре в дъгата: Руска детска литература 1920-35“. Кликнете върху изображението за още.

Позволете си неудобния лукс да промените мнението си. Култивирайте този капацитет за „негативна способност“. Живеем в култура, където един от най-големите социални позор е липсата на мнение, така че често формираме своите „мнения“ въз основа на повърхностни впечатления или заимствани идеи от другите, без да инвестираме времето и мисълта, необходими за култивирането на истинско убеждение. След това обикаляме, отстоявайки тези наложени мнения и се вкопчвайки в тях като котви за собствената си реалност. Изключително дезориентиращо е просто да кажеш: „Не знам“. Но е безкрайно по-възнаграждаващо да разбереш, отколкото да си прав – дори това да означава да промениш мнението си по дадена тема, идеология или, най-вече, по отношение на себе си.

Не правете нищо само заради престиж, статус, пари или одобрение. Както отбелязва Пол Греъм , „престижът е като мощен магнит, който изкривява дори убежденията ви за това, което ви харесва. Той ви кара да работите не върху това, което харесвате, а върху това, което бихте искали да ви хареса.“ Тези външни мотиватори са добре дошли и могат да се усещат жизнеутвърждаващи в момента, но в крайна сметка те не правят вълнуващо да ставате сутрин и да заспите вечер – и всъщност те често могат да разсейват и да отнемат от нещата, които предлагат тези по-дълбоки награди.

Бъдете щедри. Бъдете щедри с времето и ресурсите си, с отдаването на заслуженото и особено с думите си. Много по-лесно е да бъдеш критик, отколкото празнуващ. Винаги помнете, че от другата страна на всеки обмен и зад всеки критикуван културен артефакт стои човек. Да разбираш и да бъдеш разбран са сред най-големите дарове на живота и всяко взаимодействие е възможност да ги обменим.

Създайте кътчета на тишина в живота си. Медитирайте. Разхождайте се. Карайте колело, без да отивате никъде конкретно. Има творческа цел в мечтаенето , дори в скуката . Най-добрите идеи ни идват, когато спрем активно да се опитваме да привлечем музата към проявата ѝ и позволим на фрагментите от преживявания да се носят из подсъзнанието ни, за да се сглобят в нови комбинации. Без този съществен етап от несъзнателната обработка , целият поток на творческия процес е нарушен.

Най-важното е сънят . Освен че е най-великият творчески афродизиак , сънят влияе и на всеки наш буден момент , диктува социалния ни ритъм и дори медиира негативните ни настроения . Бъдете толкова религиозни и дисциплинирани по отношение на съня си, колкото и по отношение на работата си. Склонни сме да носим способността си да се справяме с малко сън като някакъв почетен знак, който утвърждава нашата работна етика. Но това, което всъщност е, е дълбок провал на самоуважението и на приоритетите. Какво би могло да бъде по-важно от вашето здраве и здрав разум, от които произтича всичко останало?

Мая Анджелоу е дала известен съвет, когато хората ви казват кои са, вярвайте им. Също толкова важно обаче е, когато хората се опитват да ви кажат кой сте , не им вярвайте. Вие сте единственият пазител на собствената си почтеност и предположенията, направени от онези, които погрешно разбират кои сте и какво представлявате, разкриват много за тях и абсолютно нищо за вас.

Присъствието е далеч по-сложно и възнаграждаващо изкуство от продуктивността. Нашата култура измерва стойността ни като човешки същества чрез нашата ефективност, нашите доходи, способността ни да извършваме това или онова. Култът към продуктивността има своето място, но ежедневното почитане пред нейния олтар ни ограбва от самата способност за радост и удивление, които правят живота достоен за живеене – защото, както Ани Дилард запомнящо се е изразила , „начинът, по който прекарваме дните си, е, разбира се, начинът, по който прекарваме живота си“.

„Очаквайте всичко, което си струва, да отнеме много време.“ Това е заимствано от мъдрата и прекрасна Деби Милман , защото е трудно да се улови по-добре нещо толкова фундаментално, но толкова нетърпеливо пренебрегвано в нашата култура на непосредственост. Митът за успеха за една нощ е точно това - мит - както и напомняне, че настоящото ни определение за успех се нуждае от сериозно пренастройване . Както съм разсъждавал другаде , цветето не преминава от пъпка към цвят с един жизнерадостен взрив и въпреки това, като култура, ние не се интересуваме от досадата на цъфтежа . Но именно там се разгръща цялата истинска магия в изграждането на характера и съдбата на човек.

Един от винтидж плакатите на Морис Сендак, възхваляващ радостта от четенето. Кликнете върху изображението за още.

След това, за по-сигурно, ето седем от любимите ми произведения от последните седем години. (Да, това е точно като да си изберете любимото дете - така че го приемайте с резерва.)