Lliçons De 7 Anys De selecció De Cervells

Reflexions sobre com mantenir el centre sòlid a mesura que continues evolucionant.

El 23 d'octubre de 2006 vaig enviar un breu correu electrònic a uns quants amics de la feina —una de les quatre feines que tenia mentre em pagava els estudis universitaris— amb l'assumpte "brain pickings", anunciant la meva intenció de començar un resum setmanal amb cinc coses estimulants per aprendre cada setmana, des d'un avenç en neurociència fins a una peça de poesia atemporal. "No hauria de trigar més de 4 minuts (espero que molt menys) a llegir-se", vaig prometre. Aquest va ser l'inici de Brain Pickings . En aquell moment, no vaig planejar ni vaig anticipar que aquest petit experiment algun dia s'inclouria a l'arxiu digital de "materials d'importància històrica" ​​de la Biblioteca del Congrés i que els pocs amics es convertirien en milions de lectors mensuals a tot el món, des de l'estudiant de secundària holandès que em va escriure aquest matí fins a la meva àvia de 77 anys a Bulgària i la persona de Wisconsin que em va enviar l'strudel la setmana passada. (Gràcies!) Sobretot, no tenia ni idea que en els set anys següents, aquesta obra d'amor es convertiria en la meva alegria més gran i la font més profunda de creixement personal, la meva vida i la meva manera de viure, el meu sentit de propòsit, el meu centre. (Per als curiosos, més informació sobre la història dels orígens aquí .)

Il·lustració de Maurice Sendak de «Seré tu i tu seràs jo» de Ruth Krauss, 1954. Feu clic a la imatge per a més informació.

Mirant enrere avui, als milers d'hores que he dedicat a investigar i escriure Brain Pickings i a les incomptables hores col·lectives de lectura que ha germinat —un fracàs que fa somriure la promesa de quatre minuts—, m'ofego de gratitud pel privilegi d'aquest viatge, per les seves infinites recompenses de cor, ment i esperit, i per totes les decisions al llarg del camí que ho han fet possible. Sovint em demanen que ofereixi consells a joves que tot just comencen els seus propis viatges d'autodescobriment, o a aquells que reorienten la seva vocació en qualsevol etapa de la vida, i tot i que em sento completament inqualificat per donar "consells" en aquest sentit omniscient i universalment savi que la paraula implica, aquí teniu set coses que he après en set anys prenent aquestes decisions, integrant "treball" i vida en una fusió tan inextricable, i narrant aquest viatge de cor, ment i esperit, un viatge que va portar, per qualsevol raó beneïda i humiliant, tants altres al seu costat. Comparteixo això aquí no perquè s'apliquin a totes les vides i ofereixin algun tipus de pla per a l'existència, sinó amb l'esperança que puguin beneficiar el vostre propi viatge d'alguna manera, apropar-vos al vostre propi centre o simplement convidar-vos a reflexionar sobre el vostre propi sentit de propòsit.

Il·lustració de "Dins de l'arc de Sant Martí: Literatura infantil russa 1920-35". Feu clic a la imatge per a més informació.

Permeteu-vos el luxe incòmode de canviar d'opinió. Cultiveu aquesta capacitat de "capacitat negativa". Vivim en una cultura on una de les majors desgràcies socials és no tenir una opinió, per la qual cosa sovint formem les nostres "opinions" basant-nos en impressions superficials o idees manllevades d'altres, sense invertir el temps i la reflexió que requereix cultivar una veritable convicció. Aleshores anem afirmant aquestes opinions imposades i aferrant-nos-hi com a àncores de la nostra pròpia realitat. És enormement desorientador dir simplement: "No ho sé". Però és infinitament més gratificant entendre que tenir raó, fins i tot si això significa canviar d'opinió sobre un tema, una ideologia o, sobretot, sobre un mateix.

No facis res només pel prestigi, l'estatus, els diners o l'aprovació. Com va observar Paul Graham , "el prestigi és com un imant poderós que deforma fins i tot les teves creences sobre allò que t'agrada. Et fa treballar no en allò que t'agrada, sinó en allò que t'agradaria". Aquests motivadors extrínsecs estan bé i poden semblar vitals en el moment, però en última instància no fan que sigui emocionant llevar-se al matí ni gratificant anar a dormir a la nit, i, de fet, sovint poden distreure i restar valor a les coses que ofereixen aquestes recompenses més profundes.

Sigues generós. Sigues generós amb el teu temps i els teus recursos, i reconeix el mèrit i, sobretot, amb les teves paraules. És molt més fàcil ser crític que celebrador. Recorda sempre que hi ha un ésser humà a l'altre extrem de cada intercanvi i darrere de cada artefacte cultural que es critica. Comprendre i ser comprès són alguns dels regals més grans de la vida, i cada interacció és una oportunitat per intercanviar-los.

Crea espais de quietud a la teva vida. Medita. Fes passejades. Ves en bicicleta sense anar enlloc en particular. Somiar amb els ulls oberts té un propòsit creatiu, fins i tot fins a l'avorriment . Les millors idees ens vénen quan deixem d'intentar activament convèncer la musa perquè es manifesti i deixem que els fragments d'experiència flotin al voltant de la nostra ment inconscient per tal de fer clic en noves combinacions. Sense aquesta etapa essencial del processament inconscient , tot el flux del procés creatiu es trenca.

El més important, el son . A més de ser el millor afrodisíac creatiu , el son també afecta cada moment que estem vigílies , dicta el nostre ritme social i fins i tot media els nostres estats d'ànim negatius . Sigues tan religiós i disciplinat amb el teu son com ho ets amb la teva feina. Tenim tendència a portar la nostra capacitat de sortir-nos-en amb poc son com una mena d'insígnia d'honor que valida la nostra ètica laboral. Però el que realment és és un profund fracàs d'autoestima i de prioritats. Què podria ser més important que la teva salut i la teva salut mental, de les quals sorgeix tot?

Quan la gent et diu qui és, Maya Angelou va aconsellar, creu-los. Tanmateix, igual d'important és que quan la gent intenti dir-te qui ets , no els creguis. Ets l'únic custodi de la teva pròpia integritat, i les suposicions que fan aquells que malinterpreten qui ets i què representes revelen molt sobre ells i absolutament res sobre tu.

La presència és un art molt més complex i gratificant que la productivitat. La nostra és una cultura que mesura el nostre valor com a éssers humans per la nostra eficiència, els nostres guanys, la nostra capacitat per fer això o allò. El culte a la productivitat té el seu lloc, però adorar-lo diàriament ens roba la mateixa capacitat d'alegria i meravella que fa que la vida valgui la pena viure-la, ja que, com va dir memorablement Annie Dillard , "com passem els nostres dies és, per descomptat, com passem les nostres vides".

«Espera que qualsevol cosa que valgui la pena trigui molt de temps». Això està manllevat de la sàvia i meravellosa Debbie Millman , ja que és difícil capturar millor alguna cosa tan fonamental però tan impacientment ignorada en la nostra cultura de la immediatesa. El mite de l'èxit de la nit al dia és només això: un mite, i també un recordatori que la nostra definició actual d'èxit necessita un reajustament seriós . Com he reflexionat en altres llocs , la flor no va del brot a la floració en un sol esclat àgil i, tanmateix, com a cultura, no ens interessa el tedi de la floració . Però aquí és on es desplega tota la màgia real en la formació del caràcter i el destí d'un mateix.

Un dels pòsters antics de Maurice Sendak que celebren l'alegria de la lectura. Feu clic a la imatge per a més informació.

A continuació, i només per si de cas, aquí teniu set de les meves peces preferides dels darrers set anys. (Sí, és exactament com triar el teu fill preferit, així que pren-t'ho amb pinces.)