7 வருட மூளைத் தேர்வுகளிலிருந்து பாடங்கள்

நீங்கள் தொடர்ந்து வளர்ச்சியடையும் போது மையத்தை எவ்வாறு உறுதியாக வைத்திருப்பது என்பது பற்றிய பிரதிபலிப்புகள்.

அக்டோபர் 23, 2006 அன்று, நான் கல்லூரியில் படிக்கும் போது செய்த நான்கு வேலைகளில் ஒன்றான "மூளை தேர்வுகள்" என்ற தலைப்பில் ஒரு சிறிய மின்னஞ்சலை அனுப்பினேன், அதில் நரம்பியல் அறிவியலில் ஒரு திருப்புமுனை முதல் காலத்தால் அழியாத கவிதை வரை ஒவ்வொரு வாரமும் கற்றுக்கொள்ள ஐந்து தூண்டுதல் விஷயங்களைக் கொண்ட வாராந்திர சுருக்கத்தைத் தொடங்குவதற்கான எனது நோக்கத்தை அறிவித்தேன். "படிக்க 4 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஆகக்கூடாது (நம்பிக்கையுடன் மிகக் குறைவாக)" என்று நான் உறுதியளித்தேன். இது பிரைன் பிக்கிங்ஸின் தொடக்கமாகும். அந்த நேரத்தில், இந்த சிறிய பரிசோதனை ஒரு நாள் காங்கிரஸ் நூலகத்தின் "வரலாற்று முக்கியத்துவம் வாய்ந்த பொருட்கள்" டிஜிட்டல் காப்பகத்தில் சேர்க்கப்படும் என்றும், சில நண்பர்கள் உலகம் முழுவதும் மில்லியன் கணக்கான மாதாந்திர வாசகர்களாக மாறுவார்கள் என்றும் நான் திட்டமிடவில்லை அல்லது எதிர்பார்க்கவில்லை, இன்று காலை எனக்கு கடிதம் எழுதிய டச்சு உயர்நிலைப் பள்ளி மாணவர் முதல் பல்கேரியாவில் உள்ள எனது 77 வயது பாட்டி வரை கடந்த வாரம் எனக்கு ஸ்ட்ரூடல் அனுப்பிய விஸ்கான்சினில் உள்ள நபர் வரை. (நன்றி!) எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அடுத்த ஏழு ஆண்டுகளில், இந்த அன்பின் உழைப்பு எனது மிகப்பெரிய மகிழ்ச்சியாகவும், தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கான மிக ஆழமான ஆதாரமாகவும், எனது வாழ்க்கை மற்றும் எனது வாழ்க்கை, எனது நோக்க உணர்வு, எனது மையம் என மாறும் என்று எனக்குத் தெரியாது. (ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு, மூலக் கதையைப் பற்றி இங்கே மேலும் அறியலாம்.)

1954 ஆம் ஆண்டு ரூத் க்ராஸ் எழுதிய 'ஐ'ல் பி யூ அண்ட் யூ பி மீ' படத்திலிருந்து மாரிஸ் செண்டக்கின் விளக்கப்படம். மேலும் அறிய படத்தைக் கிளிக் செய்யவும்.

Brain Pickings-ஐ ஆராய்ச்சி செய்து எழுதுவதற்கு நான் செலவிட்ட ஆயிரக்கணக்கான மணிநேரங்களையும், அது முளைத்த எண்ணற்ற கூட்டு வாசகர்களின் நேரத்தையும் - நான்கு நிமிட வாக்குறுதியில் புன்னகையைத் தூண்டும் தோல்வி - இன்று திரும்பிப் பார்க்கும்போது, ​​இந்தப் பயணத்தின் பாக்கியத்திற்காகவும், இதயம், மனம் மற்றும் ஆன்மாவின் முடிவற்ற வெகுமதிகளுக்காகவும், அதை சாத்தியமாக்கிய வழியில் உள்ள அனைத்து தேர்வுகளுக்காகவும் நன்றியுடன் மூச்சுத் திணறுகிறேன். சுய கண்டுபிடிப்புக்கான தங்கள் சொந்த பயணங்களைத் தொடங்கும் இளைஞர்களுக்கு அல்லது வாழ்க்கையின் எந்த கட்டத்திலும் தங்கள் அழைப்பை மறுசீரமைப்பவர்களுக்கு ஆலோசனை வழங்க நான் அடிக்கடி கேட்கப்படுகிறேன், மேலும் அந்த வார்த்தை குறிக்கும் சர்வவல்லமையுள்ள, உலகளாவிய ஞானமான அர்த்தத்தில் "ஆலோசனை" வழங்க நான் முற்றிலும் தகுதியற்றவனாக உணர்ந்தாலும், அந்தத் தேர்வுகளைச் செய்ததில், "வேலை" மற்றும் வாழ்க்கையை இவ்வளவு பிரிக்க முடியாத இணைப்பில் ஒருங்கிணைப்பதில், இதயம், மனம் மற்றும் ஆன்மாவின் இந்தப் பயணத்தை காலவரிசைப்படுத்துவதில் ஏழு ஆண்டுகள் நான் கற்றுக்கொண்டேன் - எந்த ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட மற்றும் தாழ்மையான காரணத்திற்காகவும், சவாரிக்காக இன்னும் பலவற்றை எடுத்த ஒரு பயணம். இவை ஒவ்வொரு உயிருக்கும் பொருந்துவதாலும், இருப்புக்கான ஒருவித வரைபடத்தை வழங்குவதாலும் அல்ல, மாறாக அவை உங்கள் சொந்த பயணத்திற்கு ஏதேனும் ஒரு சிறிய வழியில் பயனளிக்கும், உங்கள் சொந்த மையத்திற்கு உங்களை நெருக்கமாகக் கொண்டுவரும் அல்லது உங்கள் சொந்த நோக்கத்தைப் பற்றி சிந்திக்க உங்களை அழைக்கும் என்ற நம்பிக்கையில் நான் இவற்றை இங்கே பகிர்ந்து கொள்கிறேன்.

'இன்சைட் தி ரெயின்போ: ரஷ்ய குழந்தைகள் இலக்கியம் 1920-35' புத்தகத்திலிருந்து விளக்கப்படம். மேலும் அறிய படத்தைக் கிளிக் செய்யவும்.

உங்கள் மனதை மாற்றிக்கொள்ளும் சங்கடமான ஆடம்பரத்தை நீங்களே அனுமதியுங்கள். "எதிர்மறை திறனுக்கான" திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு கருத்தைக் கொண்டிருக்காதது மிகப்பெரிய சமூக அவமானங்களில் ஒன்று நாம் வாழும் ஒரு கலாச்சாரத்தில் நாம் வாழ்கிறோம், எனவே உண்மையான நம்பிக்கையை வளர்ப்பது அவசியம் என்ற நேரத்தையும் சிந்தனையையும் முதலீடு செய்யாமல், மேலோட்டமான பதிவுகள் அல்லது மற்றவர்களின் கடன் வாங்கிய கருத்துக்களின் அடிப்படையில் நமது "கருத்துகளை" உருவாக்குகிறோம். பின்னர் நாம் இந்த அணிந்த கருத்துக்களை வலியுறுத்துகிறோம், அவற்றை நமது சொந்த யதார்த்தத்தின் நங்கூரங்களாகப் பற்றிக் கொள்கிறோம். "எனக்குத் தெரியாது" என்று வெறுமனே சொல்வது மிகவும் திசைதிருப்பக்கூடியது. ஆனால் சரியாக இருப்பதை விட புரிந்துகொள்வது எல்லையற்ற பலனளிக்கிறது - அது ஒரு தலைப்பு, ஒரு சித்தாந்தம் அல்லது எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்களைப் பற்றி உங்கள் மனதை மாற்றுவதாக இருந்தாலும் கூட.

கௌரவம், அந்தஸ்து, பணம் அல்லது அங்கீகாரத்திற்காக மட்டும் எதையும் செய்யாதீர்கள். பால் கிரஹாம் குறிப்பிட்டது போல், "கௌரவம் என்பது நீங்கள் விரும்புவதைப் பற்றிய உங்கள் நம்பிக்கைகளைக் கூட சிதைக்கும் ஒரு சக்திவாய்ந்த காந்தம் போன்றது. அது நீங்கள் விரும்புவதில் அல்ல, ஆனால் நீங்கள் விரும்புவதில் செயல்பட வைக்கிறது." அந்த வெளிப்புற உந்துதல்கள் நன்றாக இருக்கின்றன, மேலும் அந்த நேரத்தில் வாழ்க்கையை உறுதிப்படுத்துவதாக உணர முடியும், ஆனால் அவை இறுதியில் காலையில் எழுந்திருப்பதை சிலிர்ப்பாகவும் இரவில் தூங்கச் செல்வதை திருப்திகரமாகவும் மாற்றுவதில்லை - மேலும், உண்மையில், அவை பெரும்பாலும் அந்த ஆழமான வெகுமதிகளை வழங்கும் விஷயங்களிலிருந்து திசைதிருப்பவும் திசைதிருப்பவும் முடியும்.

தாராளமாக இருங்கள். உங்கள் நேரத்தையும், வளங்களையும், பாராட்டுகளையும், குறிப்பாக, உங்கள் வார்த்தைகளையும் தாராளமாகப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு கொண்டாட்டக்காரரை விட விமர்சகராக இருப்பது மிகவும் எளிதானது. ஒவ்வொரு பரிமாற்றத்தின் மறுமுனையிலும், விமர்சிக்கப்படும் ஒவ்வொரு கலாச்சார கலைப்பொருளுக்கும் பின்னால் ஒரு மனிதர் இருக்கிறார் என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். புரிந்துகொள்வதும் புரிந்து கொள்ளப்படுவதும், அவை வாழ்க்கையின் மிகப்பெரிய பரிசுகளில் ஒன்றாகும், மேலும் ஒவ்வொரு தொடர்பும் அவற்றைப் பரிமாறிக் கொள்வதற்கான ஒரு வாய்ப்பாகும்.

உங்கள் வாழ்க்கையில் அமைதியின் பகுதிகளை உருவாக்குங்கள். தியானம் செய்யுங்கள். நடைப்பயணங்களுக்குச் செல்லுங்கள். குறிப்பாக எங்கும் செல்லாமல் உங்கள் சைக்கிளை ஓட்டுங்கள். பகற்கனவு காண்பதற்கு ஒரு படைப்பு நோக்கம் இருக்கிறது, சலிப்புக்கு கூட. நாம் தீவிரமாக மியூஸை வெளிப்படுத்த முயற்சிப்பதை நிறுத்திவிட்டு, புதிய சேர்க்கைகளில் கிளிக் செய்வதற்காக அனுபவத்தின் துண்டுகளை நம் மயக்க மனதில் மிதக்க விடும்போது சிறந்த யோசனைகள் நமக்கு வருகின்றன. மயக்கமற்ற செயலாக்கத்தின் இந்த அத்தியாவசிய நிலை இல்லாமல், படைப்பு செயல்முறையின் முழு ஓட்டமும் உடைக்கப்படுகிறது.

மிக முக்கியமாக, தூக்கம் . மிகப்பெரிய படைப்பு பாலுணர்வைத் தூண்டும் மருந்தாக இருப்பதைத் தவிர, தூக்கம் நம் விழித்திருக்கும் ஒவ்வொரு தருணத்தையும் பாதிக்கிறது , நமது சமூக தாளத்தை ஆணையிடுகிறது , மேலும் நமது எதிர்மறை மனநிலையையும் கூட மத்தியஸ்தம் செய்கிறது . உங்கள் வேலையைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி மத ரீதியாகவும் ஒழுக்கமாகவும் இருக்கிறீர்களோ, அதே அளவுக்கு உங்கள் தூக்கத்தைப் பற்றியும் இருங்கள். சிறிய தூக்கத்தில் இருந்து தப்பிக்கும் திறனை, நமது பணி நெறிமுறையை உறுதிப்படுத்தும் ஒருவித மரியாதைக்குரிய அடையாளமாக நாம் அணிந்துகொள்கிறோம். ஆனால் அது உண்மையில் சுயமரியாதை மற்றும் முன்னுரிமைகளின் ஆழமான தோல்வியாகும். உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உங்கள் நல்லறிவை விட முக்கியமானது எதுவாக இருக்க முடியும், அதிலிருந்து மற்ற அனைத்தும் உருவாகின்றனவா?

மக்கள் தாங்கள் யார் என்று உங்களிடம் கூறும்போது, ​​அவர்களை நம்புங்கள் என்று மாயா ஏஞ்சலோ பிரபலமாக அறிவுறுத்தினார். இருப்பினும், அதே போல் முக்கியமாக, நீங்கள் யார் என்று மக்கள் உங்களுக்குச் சொல்ல முயற்சிக்கும்போது, ​​அவர்களை நம்பாதீர்கள். உங்கள் சொந்த நேர்மையின் ஒரே பாதுகாவலர் நீங்கள்தான், மேலும் நீங்கள் யார், உங்கள் நிலைப்பாடு என்ன என்பதைத் தவறாகப் புரிந்துகொள்வவர்கள் செய்யும் அனுமானங்கள் அவர்களைப் பற்றி நிறைய வெளிப்படுத்துகின்றன, உங்களைப் பற்றி எதுவும் இல்லை.

உற்பத்தித்திறனை விட இருப்பு மிகவும் சிக்கலானது மற்றும் பலனளிக்கும் ஒரு கலை. நம்முடையது, மனிதர்களாக நமது மதிப்பை நமது செயல்திறன், நமது வருவாய், இதை அல்லது அதைச் செய்யும் திறன் ஆகியவற்றால் அளவிடும் ஒரு கலாச்சாரம். உற்பத்தித்திறனின் வழிபாட்டு முறைக்கு அதன் இடம் உண்டு, ஆனால் அதன் பலிபீடத்தில் தினமும் வழிபடுவது வாழ்க்கையை மதிப்புமிக்கதாக மாற்றும் மகிழ்ச்சி மற்றும் ஆச்சரியத்திற்கான திறனையே நம்மிடமிருந்து பறிக்கிறது - ஏனெனில், அன்னி டில்லார்ட் மறக்கமுடியாத வகையில் கூறியது போல், "நாம் நம் நாட்களை எப்படி செலவிடுகிறோம் என்பது, நிச்சயமாக, நம் வாழ்க்கையை எப்படி செலவிடுகிறோம் என்பதுதான்."

"எதுவும் மதிப்புமிக்கதாக இருந்தால் நீண்ட நேரம் எடுக்கும் என்று எதிர்பார்க்கலாம்." இது புத்திசாலித்தனமான மற்றும் அற்புதமான டெபி மில்மேனிடமிருந்து கடன் வாங்கப்பட்டது , ஏனென்றால் நமது உடனடி கலாச்சாரத்தில் மிகவும் அடிப்படையான ஒன்றை இன்னும் பொறுமையின்றி கவனிக்காமல் விடுவது கடினம். ஒரே இரவில் வெற்றியின் கட்டுக்கதை அதுதான் - ஒரு கட்டுக்கதை - அதே போல் வெற்றிக்கான நமது தற்போதைய வரையறைக்கு தீவிரமான மறுசீரமைப்பு தேவை என்பதை நினைவூட்டுகிறது. நான் வேறு எங்காவது சிந்தித்தது போல, பூ மொட்டிலிருந்து மலருக்கு ஒரு திடீர் வெடிப்பில் செல்வதில்லை, ஆனால், ஒரு கலாச்சாரமாக, நாம் மலரின் சோர்வில் அக்கறையற்றவர்களாக இருக்கிறோம். ஆனால் ஒருவரின் குணத்தையும் விதியையும் உருவாக்குவதில்தான் உண்மையான மந்திரம் வெளிப்படுகிறது.

வாசிப்பின் மகிழ்ச்சியைக் கொண்டாடும் மாரிஸ் சென்டக்கின் விண்டேஜ் சுவரொட்டிகளில் ஒன்று. மேலும் அறிய படத்தைக் கிளிக் செய்யவும்.

அப்புறம், நல்ல விஷயமா, கடந்த ஏழு வருஷமா எனக்குப் பிடிச்ச ஏழு படைப்புகள் இதோ. (ஆமாம், இது உங்களுக்குப் பிடிச்ச குழந்தையைத் தேர்ந்தெடுப்பது மாதிரிதான் - அதனால கொஞ்சம் உப்பு சேர்த்துக்கோங்க.)