Уроки, извлеченные за 7 лет работы над проектами Brain Pickings.

Размышления о том, как сохранить стабильность в процессе дальнейшего развития.

23 октября 2006 года я отправил короткое электронное письмо нескольким друзьям на работе — одной из четырех работ, которые я выполнял, оплачивая учебу в колледже, — с темой «Заметки для ума», объявив о своем намерении запустить еженедельный дайджест, в котором каждую неделю будет публиковаться пять интересных фактов, от прорыва в нейробиологии до нестареющего стихотворения. «Чтение займет не более 4 минут (надеюсь, гораздо меньше)», — пообещал я. Так началась история « Заметок для ума ». В то время я не планировал и не предполагал, что этот крошечный эксперимент однажды будет включен в цифровой архив «материалов исторического значения» Библиотеки Конгресса, а несколько друзей превратятся в миллионы ежемесячных читателей по всему миру, от голландского школьника, написавшего мне сегодня утром, до моей 77-летней бабушки в Болгарии и человека из Висконсина, приславшего мне штрудель на прошлой неделе. (Спасибо!) Прежде всего, я и представить себе не мог, что за последующие семь лет этот труд, вложенный с любовью, станет моей величайшей радостью и самым глубоким источником личностного роста, моей жизни и моего существования, моего смысла жизни, моей опоры. (Для тех, кому интересно, подробнее об истории создания можно прочитать здесь .)

Иллюстрация Мориса Сендака из книги Рут Краусс «Я буду тобой, а ты будешь мной», 1954 год. Нажмите на изображение для просмотра дополнительных материалов.

Оглядываясь сегодня на тысячи часов, потраченных на исследования и написание Brain Pickings , и на бесчисленное количество часов, которые она принесла читателям — на этот раз на удивление неудачный проект, не выдержавший четырехминутного обещания, — я переполнен благодарностью за привилегию этого путешествия, за его бесконечные награды для сердца, ума и духа, и за все решения, принятые на этом пути, которые сделали его возможным. Меня часто просят дать совет молодым людям, которые только начинают свой собственный путь самопознания, или тем, кто переосмысливает свое призвание на любом этапе жизни, и хотя я чувствую себя совершенно некомпетентным давать «советы» в том всезнающем, универсально мудром смысле, который подразумевает это слово, вот семь вещей, которые я узнал за семь лет, делая этот выбор, интегрируя «работу» и жизнь в такое неразрывное слияние и описывая это путешествие сердца, ума и духа — путешествие, которое по какой-то благословенной и смиряющей причине взяло с собой так много других людей. Я делюсь этим здесь не потому, что это применимо к каждой жизни и предлагает какой-то план существования, а в надежде, что это может хоть немного помочь вашему собственному жизненному пути, приблизить вас к вашему внутреннему центру или просто побудить вас задуматься о вашем собственном предназначении.

Иллюстрация из книги «Внутри радуги: русская детская литература 1920–1935 годов». Нажмите на изображение для просмотра дополнительных материалов.

Позвольте себе неудобную роскошь изменить свое мнение. Развивайте в себе способность к «негативному мышлению». Мы живем в культуре, где одним из величайших социальных позоров является отсутствие собственного мнения, поэтому мы часто формируем свои «мнения» на основе поверхностных впечатлений или заимствованных идей других, не вкладывая время и силы в формирование истинных убеждений. Затем мы продолжаем утверждать эти заученные мнения и цепляемся за них как за якорь собственной реальности. Просто сказать: «Я не знаю» — это невероятно дезориентирует. Но гораздо приятнее понимать, чем быть правым, — даже если это означает изменение своего мнения по какому-либо вопросу, идеологии или, прежде всего, самого себя.

Ничего не делайте ради престижа, статуса, денег или одобрения. Как заметил Пол Грэм : «Престиж подобен мощному магниту, который искажает даже ваши убеждения о том, что вам нравится. Он заставляет вас работать не над тем, что вам нравится, а над тем, что вам хотелось бы любить». Эти внешние мотиваторы хороши и могут придавать жизни позитивный настрой в данный момент, но в конечном итоге они не делают пробуждение утром захватывающим, а засыпание вечером — приятным, и, более того, часто отвлекают от того, что действительно приносит более глубокие плоды.

Будьте щедры. Будьте щедры на свое время и ресурсы, на признание заслуг и, особенно, на слова. Быть критиком гораздо проще, чем восхвалять. Всегда помните, что на другом конце каждого обмена информацией и за каждым критикуемым культурным артефактом стоит человек. Понимание и понимание — это одни из величайших даров жизни, и каждое взаимодействие — это возможность обменяться ими.

Включайте в свою жизнь моменты тишины. Медитируйте. Гуляйте. Катайтесь на велосипеде, никуда не направляясь. Даже в мечтаниях , даже в скуке , есть творческий смысл. Лучшие идеи приходят к нам, когда мы перестаем активно пытаться заставить музу воплотиться в жизнь и позволяем фрагментам опыта свободно циркулировать в нашем подсознании, чтобы затем складываться в новые комбинации. Без этого важного этапа обработки подсознания весь поток творческого процесса нарушается.

Самое главное — сон . Помимо того, что это величайший творческий афродизиак , сон также влияет на каждый момент нашего бодрствования , диктует наш социальный ритм и даже смягчает наше негативное настроение . Будьте так же щепетильны и дисциплинированы в отношении своего сна, как и в отношении работы. Мы склонны воспринимать свою способность обходиться малым количеством сна как некий знак отличия, подтверждающий нашу трудовую этику. Но на самом деле это глубокий провал самоуважения и расстановки приоритетов. Что может быть важнее вашего здоровья и душевного равновесия, от которых зависит всё остальное?

Как говорила Майя Ангелу, когда люди рассказывают вам, кто они, верьте им. Но не менее важно, когда люди пытаются рассказать вам, кто вы есть, не верьте им. Вы сами являетесь единственным хранителем своей собственной целостности, и предположения тех, кто не понимает, кто вы и за что вы выступаете, многое говорят о них самих и абсолютно ничего о вас.

Присутствие — гораздо более сложное и ценное искусство, чем продуктивность. Наша культура измеряет нашу ценность как людей нашей эффективностью, нашими доходами, нашей способностью выполнять то или иное. Культ продуктивности имеет своё место, но ежедневное поклонение ему лишает нас самой способности к радости и удивлению, которые делают жизнь стоящей — ведь, как метко выразилась Энни Диллард , «то, как мы проводим свои дни, определяет, конечно же, то, как мы проводим свою жизнь».

«Все стоящее требует много времени». Эта фраза заимствована у мудрой и замечательной Дебби Миллман , ведь трудно лучше передать нечто столь фундаментальное, но так нетерпеливо игнорируемое в нашей культуре сиюминутных результатов. Миф о мгновенном успехе — это всего лишь миф, а также напоминание о том, что наше нынешнее определение успеха нуждается в серьезной корректировке . Как я уже отмечала ранее , цветок не расцветает в одно мгновение, и все же, как культура, мы не заинтересованы в монотонности процесса цветения . Но именно в этом и заключается настоящая магия, формирующая характер и судьбу человека.

Один из винтажных плакатов Мориса Сендака, воспевающий радость чтения. Нажмите на изображение, чтобы увидеть больше.

А для полноты картины, вот семь моих любимых работ за последние семь лет. (Да, это всё равно что выбирать любимого ребёнка — так что относитесь к этому с долей скептицизма.)