Mācības No 7 Gadu Ilgas prāta Atlases

Pārdomas par to, kā saglabāt centru stabilu, turpinot attīstīties.

2006. gada 23. oktobrī es nosūtīju īsu e-pastu dažiem draugiem darbā — vienā no četriem darbiem, ko strādāju, kamēr maksāju par studijām koledžā — ar tēmas rindu “smadzeņu atlases”, paziņojot par savu nodomu sākt iknedēļas apkopojumu, kurā katru nedēļu iekļautu piecas stimulējošas lietas, ko uzzināt, sākot no neirozinātnes sasniegumiem līdz mūžīgam dzejas darbam. “Tā lasīšana neaizņems vairāk par 4 minūtēm (cerams, daudz mazāk),” es apsolīju. Tā sākās “ Smadzeņu atlases ”. Tobrīd es neplānoju, ne paredzēju, ka šis niecīgais eksperiments kādu dienu tiks iekļauts Kongresa bibliotēkas digitālajā arhīvā ar “vēsturiski nozīmīgiem materiāliem” un daži draugi kļūs par miljoniem ikmēneša lasītāju visā pasaulē, sākot no holandiešu vidusskolnieces, kura man šorīt rakstīja, līdz manai 77 gadus vecajai vecmāmiņai Bulgārijā un personai Viskonsinā, kura man pagājušajā nedēļā atsūtīja strūdeli. (Paldies!) Galvenais, man nebija ne jausmas, ka septiņu gadu laikā šis mīlestības darbs kļūs par manu lielāko prieku un dziļāko personīgās izaugsmes avotu, manu dzīvi un dzīvesveidu, manu mērķa izjūtu, manu centru. (Ziņkārīgajiem vairāk par izcelsmes stāstu lasiet šeit .)

Ilustrācijas autors Moriss Sendaks no Rūtas Krausas 1954. gada darba "Es būšu tu un tu esi es". Noklikšķiniet uz attēla, lai skatītu vairāk.

Atskatoties šodien uz tūkstošiem stundu, ko esmu pavadījis, pētot un rakstot “Brain Pickings” , un neskaitāmajām lasītāju kopīgajām stundām, ko tas ir radījis — smaidu izraisoša neveiksme četru minūšu solījuma izpildē —, es aizraujos pateicībā par šī ceļojuma privilēģiju, par tā nebeidzamajām sirds, prāta un gara atlīdzībām un par visām izvēlēm ceļā, kas to padarīja iespējamu. Man bieži lūdz sniegt padomu jauniešiem, kuri tikai sāk savu sevis atklāšanas ceļojumu, vai tiem, kas jebkurā dzīves posmā pārorientē savu aicinājumu, un, lai gan es jūtos pilnīgi nekvalificēts sniegt “padomu” šajā viszinošajā, universāli gudrajā vārda nozīmē, šeit ir septiņas lietas, ko esmu iemācījies septiņu gadu laikā, izdarot šīs izvēles, integrējot “darbu” un dzīvi tik nesaraujami saplūstošā saplūsmē un hronizējot šo sirds, prāta un gara ceļojumu — ceļojumu, kas, lai arī kāda svētīga un pazemīga iemesla dēļ, aizveda līdzi tik daudzus citus. Es šeit dalos ar tiem nevis tāpēc, ka tie attiecas uz ikvienu dzīvi un piedāvā sava veida eksistences plānu, bet gan cerībā, ka tie varētu kaut kādā nelielā veidā palīdzēt jūsu pašu ceļojumam, tuvināt jūs jūsu pašu centram vai pat vienkārši aicināt jūs pārdomāt savu mērķa izjūtu.

Ilustrācija no grāmatas “Varavīksnes iekšpusē: krievu bērnu literatūra 1920.–1935. g.”. Noklikšķiniet uz attēla, lai skatītu vairāk.

Atļaujiet sev neērto greznību mainīt savu viedokli. Attīstiet spēju uz “negatīvām spējām”. Mēs dzīvojam kultūrā, kur viens no lielākajiem sociālajiem apkaunojumiem ir viedokļa trūkums, tāpēc mēs bieži veidojam savus “viedokļus”, balstoties uz virspusējiem iespaidiem vai citu aizgūtām idejām, neieguldot laiku un pārdomas, kas nepieciešamas patiesas pārliecības attīstīšanai. Tad mēs staigājam apkārt, apgalvojot šos uzliktos viedokļus un pieķeroties tiem kā savas realitātes enkuriem. Ir ārkārtīgi dezorientējoši vienkārši pateikt: “Es nezinu.” Bet ir bezgala daudz atalgojošāk saprast nekā būt pareizam — pat ja tas nozīmē mainīt savu viedokli par kādu tēmu, ideoloģiju vai, galvenokārt, par sevi.

Nedariet neko tikai prestiža, statusa, naudas vai atzinības dēļ. Kā novēroja Pols Greiems : “Prestižs ir kā spēcīgs magnēts, kas izkropļo pat jūsu uzskatus par to, kas jums patīk. Tas liek jums strādāt nevis pie tā, kas jums patīk, bet gan pie tā, kas jums vēlētos patikt.” Šie ārējie motivatori ir labi un var šķist dzīvi apliecinoši konkrētajā brīdī, taču tie galu galā nepadara aizraujošu celšanos no rīta un patīkamu aizmigšanu vakarā — un patiesībā tie bieži vien var novērst uzmanību un mazināt lietas, kas piedāvā šo dziļāko atlīdzību.

Esiet dāsni. Esiet dāsni ar savu laiku un resursiem, ar atzinības izrādīšanu un, jo īpaši, ar saviem vārdiem. Ir daudz vieglāk būt kritiķim nekā svinētājam. Vienmēr atcerieties, ka katras sarunas otrā galā un aiz katra kritizētā kultūras artefakta ir cilvēks. Izprast un tikt saprastam ir viena no dzīves lielākajām dāvanām, un katra mijiedarbība ir iespēja ar tām apmainīties.

Radi savā dzīvē klusuma kabatas. Meditē. Dodies pastaigās. Brauc ar velosipēdu, nekur neejot. Sapņošanai , pat garlaicībai , ir radošs mērķis. Vislabākās idejas rodas, kad pārstājam aktīvi mēģināt pierunāt mūzu manifestēties un ļaujam pieredzes fragmentiem lidināties pa mūsu zemapziņu, lai tie veidotu jaunas kombinācijas. Bez šī būtiskā zemapziņas apstrādes posma visa radošā procesa plūsma ir pārtraukta.

Vissvarīgākais ir miegs . Papildus tam, ka miegs ir vislielākais radošais afrodiziaks , tas ietekmē arī katru mūsu nomoda mirkli , nosaka mūsu sociālo ritmu un pat ietekmē mūsu negatīvo noskaņojumu . Esiet tikpat reliģiozi un disciplinēti attiecībā uz savu miegu kā pret savu darbu. Mēs mēdzam uztvert savu spēju iztikt ar maz miega kā sava veida goda zīmi, kas apstiprina mūsu darba ētiku. Bet patiesībā tā ir dziļa pašcieņas un prioritāšu neveiksme. Kas gan varētu būt svarīgāks par jūsu veselību un saprātu, no kā izriet viss pārējais?

Maija Andželu slavenais ieteikums ir ticēt viņiem, kad cilvēki jums stāsta, kas viņi ir. Tomēr tikpat svarīgi ir neticēt viņiem, kad cilvēki mēģina jums pateikt, kas jūs esat. Jūs esat vienīgais savas integritātes sargs, un pieņēmumi, ko izdara tie, kas pārprot, kas jūs esat un ko jūs aizstāvat, atklāj ļoti daudz par viņiem un absolūti neko par jums.

Klātbūtne ir daudz sarežģītāka un gandarījumu sniedzošāka māksla nekā produktivitāte. Mūsu kultūra mēra mūsu vērtību kā cilvēkiem pēc mūsu efektivitātes, ienākumiem, spējas paveikt to vai šito. Produktivitātes kultam ir sava vieta, taču ikdienas pielūgsme pie tā altāra atņem mums tieši to spēju just prieku un brīnumu, kas padara dzīvi dzīvošanas vērtu — jo, kā neaizmirstami teica Annija Dilarda : "Tas, kā mēs pavadām savas dienas, protams, ir tas, kā mēs pavadām savu dzīvi."

“Sagaidiet, ka jebkas vērtīgs prasīs ilgu laiku.” Šis teiciens ir aizgūts no gudrās un brīnišķīgās Debijas Milmanes , jo mūsu neatliekamības kultūrā ir grūti labāk aprakstīt kaut ko tik fundamentālu, tomēr tik nepacietīgi aizmirstu. Mīts par vienas nakts panākumiem ir tieši tas – mīts –, kā arī atgādinājums, ka mūsu pašreizējā panākumu definīcija ir nopietni jāpārskata . Kā esmu jau citur pārdomājis, zieds nekļūst no pumpura līdz ziedam vienā dzīvīgā uzliesmojumā, un tomēr kā kultūra mēs neesam ieinteresēti ziedēšanas garlaicībā. Bet tieši tur atklājas visa īstā maģija, veidojot cilvēka raksturu un likteni.

Viens no Morisa Sendaka retro plakātiem, kas cildina lasīšanas prieku. Noklikšķiniet uz attēla, lai skatītu vairāk.

Tad nu, tīri labad, šeit ir septiņi mani mīļākie darbi no pēdējiem septiņiem gadiem. (Jā, tas ir tieši tāpat kā izvēlēties savu mīļāko bērnu — tāpēc uztveriet to ar zināmu skepsi.)