Mga Aral Mula Sa 7 Taon Ng Brain Pickings

Mga pagmumuni-muni sa kung paano panatilihing solid ang sentro habang patuloy kang nagbabago.

Noong Oktubre 23, 2006, nagpadala ako ng maikling email sa ilang kaibigan sa trabaho — isa sa apat na trabahong hawak ko habang nagbabayad ako hanggang sa kolehiyo — na may linya ng paksa na “brain pickings,” na nagpapahayag ng aking intensyon na magsimula ng lingguhang digest na nagtatampok ng limang nakapagpapasiglang bagay na matututunan tungkol sa bawat linggo, mula sa isang pambihirang tagumpay sa neuroscience hanggang sa isang walang hanggang piraso ng tula. "Dapat tumagal ng hindi hihigit sa 4 na minuto (sana mas kaunti) ang pagbabasa," pangako ko. Ito ang simula ng Brain Pickings . Noong panahong iyon, hindi ko binalak o inasahan na balang-araw ay maisasama ang maliit na eksperimentong ito sa Library of Congress digital archive ng "mga materyal na may kahalagahan sa kasaysayan" at ang ilang kaibigan ay magiging milyon-milyong buwanang mambabasa sa buong mundo, mula sa Dutch high school student na sumulat sa akin kaninang umaga hanggang sa aking 77-taong-gulang na lola sa Bulgaria hanggang sa taong nasa Wisconsintrudel na nagpadala sa akin noong nakaraang linggo. (Salamat!) Higit sa lahat, wala akong ideya na sa susunod na pitong taon, ang paggawa ng pag-ibig na ito ang aking magiging pinakadakilang kagalakan at pinakamalalim na pagmumulan ng personal na paglaki, ang aking buhay at ang aking pamumuhay, ang aking layunin, ang aking sentro. (Para sa mga mausisa, higit pa sa kuwento ng pinagmulan dito .)

Ilustrasyon ni Maurice Sendak mula sa 'I'll Be You and You Be Me' ni Ruth Krauss, 1954. I-click ang larawan para sa higit pa.

Sa pagbabalik-tanaw ngayon sa libu-libong oras na ginugol ko sa pagsasaliksik at pagsusulat ng Brain Pickings at ang hindi mabilang na kolektibong oras ng mambabasa na pinatubo nito — isang ngiti-nag-udyok na kabiguan sa apat na minutong pangako — nasasakal ako ng pasasalamat para sa pribilehiyo ng paglalakbay na ito, para sa walang katapusang mga gantimpala nito sa puso, isip at espiritu, at para sa lahat ng mga pagpipilian sa paraan na naging posible. Madalas akong hilingin na mag-alok ng payo sa mga kabataan na nagsisimula pa lamang sa kanilang sariling mga paglalakbay sa pagtuklas sa sarili, o sa mga muling itinuon ang kanilang tungkulin sa anumang yugto ng buhay, at kahit na pakiramdam ko ay lubos akong hindi karapat-dapat na magbigay ng "payo" sa omniscient, unibersal na matalinong kahulugan na ipinahihiwatig ng salita, narito ang pitong bagay na natutunan ko sa pitong taon ng paggawa ng mga pagpipiliang iyon, at pagsasama-sama ng ganitong "pagpipilian" sa buhay na ito. ng puso, isip at espiritu - isang paglalakbay na kinuha, para sa anumang mapalad at mapagpakumbabang dahilan, napakaraming iba pang kasama para sa biyahe. Ibinabahagi ko ang mga ito dito hindi dahil naaangkop ito sa bawat buhay at nag-aalok ng ilang uri ng blueprint sa pag-iral, ngunit sa pag-asang maaaring makinabang ang mga ito sa iyong sariling paglalakbay sa ilang maliit na paraan, mapalapit sa iyo sa iyong sariling sentro, o kahit na mag-imbita lamang sa iyo na pag-isipan ang iyong sariling layunin.

Ilustrasyon mula sa 'Inside the Rainbow: Russian Children's Literature 1920-35.' I-click ang larawan para sa higit pa.

Payagan ang iyong sarili sa hindi komportable na karangyaan ng pagbabago ng iyong isip. Linangin ang kapasidad na iyon para sa "negatibong kakayahan." Nabubuhay tayo sa isang kultura kung saan ang isa sa pinakamalaking kahihiyan sa lipunan ay ang walang opinyon, kaya madalas nating binubuo ang ating mga "opinyon" batay sa mababaw na mga impresyon o mga hiram na ideya ng iba, nang hindi namuhunan ng oras at pag-iisip na kailangan ng paglinang ng tunay na paniniwala. Pagkatapos ay iginigiit namin ang mga ibinigay na opinyon na ito at kumapit sa mga ito bilang mga angkla sa aming sariling katotohanan. Sobrang nakakadisorient na sabihin lang, "Hindi ko alam." Ngunit ito ay walang katapusang mas kapakipakinabang na maunawaan kaysa sa pagiging tama — kahit na nangangahulugan iyon ng pagbabago ng iyong isip tungkol sa isang paksa, isang ideolohiya, o, higit sa lahat, sa iyong sarili.

Walang gawin para sa prestihiyo o katayuan o pera o pag-apruba lamang. Gaya ng obserbasyon ni Paul Graham , "ang prestihiyo ay parang isang makapangyarihang magnet na pumipihit kahit sa iyong mga paniniwala tungkol sa kung ano ang tinatamasa mo. Ito ay nagiging sanhi ng iyong trabaho hindi sa kung ano ang gusto mo, ngunit kung ano ang gusto mo." Ang mga extrinsic motivator na iyon ay maayos at maaaring makaramdam ng pagpapatibay ng buhay sa sandaling ito, ngunit sa huli ay hindi nila ginagawang nakakapanabik na bumangon sa umaga at kasiya-siyang matulog sa gabi — at, sa katunayan, kadalasan ay nakakaabala sila at nakakabawas sa mga bagay na nag-aalok ng mas malalim na mga gantimpala.

Maging mapagbigay. Maging bukas-palad sa iyong oras at sa iyong mga mapagkukunan at sa pagbibigay ng kredito at, lalo na, sa iyong mga salita. Mas madaling maging kritiko kaysa sa isang celebrator. Laging tandaan na mayroong isang tao sa kabilang dulo ng bawat palitan at sa likod ng bawat kultural na artifact na pinupuna. Upang maunawaan at maunawaan, iyon ay kabilang sa mga pinakadakilang regalo sa buhay, at bawat pakikipag-ugnayan ay isang pagkakataon upang ipagpalit ang mga ito.

Bumuo ng mga bulsa ng katahimikan sa iyong buhay. Magnilay. Mamasyal. Sumakay sa iyong bisikleta sa partikular na lugar. May malikhaing layunin ang mangarap ng gising , maging ang pagkabagot . Ang pinakamagagandang ideya ay dumarating sa atin kapag huminto tayo sa aktibong pagsusumikap na hikayatin ang muse sa pagpapakita at hayaan ang mga fragment ng karanasan na lumutang sa paligid ng ating walang malay na isipan upang mag-click sa mga bagong kumbinasyon. Kung wala itong mahalagang yugto ng walang malay na pagpoproseso , ang buong daloy ng proseso ng malikhain ay masisira.

Pinakamahalaga, matulog . Bukod sa pagiging pinakadakilang malikhaing aphrodisiac , ang pagtulog ay nakakaapekto rin sa ating bawat sandali ng paggising , nagdidikta sa ating panlipunang ritmo , at kahit na namamagitan sa ating mga negatibong kalooban . Maging relihiyoso at disiplinado sa iyong pagtulog gaya ng tungkol sa iyong trabaho. Madalas nating isuot ang ating kakayahang makatulog sa kaunting tulog bilang isang uri ng badge ng karangalan na nagpapatunay sa ating etika sa trabaho. Ngunit kung ano talaga ito ay isang matinding kabiguan ng paggalang sa sarili at ng mga priyoridad. Ano ang posibleng mas mahalaga kaysa sa iyong kalusugan at iyong katinuan, kung saan nagmumula ang lahat?

Kapag sinabi sa iyo ng mga tao kung sino sila, tanyag na pinayuhan ni Maya Angelou , paniwalaan sila. Gayunpaman, ang mahalaga, kapag sinubukan ng mga tao na sabihin sa iyo kung sino ka , huwag maniwala sa kanila. Ikaw ang tanging tagapag-ingat ng iyong sariling integridad, at ang mga pagpapalagay na ginawa ng mga hindi nakakaunawa kung sino ka at kung ano ang iyong pinaninindigan ay nagpapakita ng maraming bagay tungkol sa kanila at talagang walang tungkol sa iyo.

Ang presensya ay mas masalimuot at kapakipakinabang sa isang sining kaysa sa pagiging produktibo. Ang atin ay isang kultura na sumusukat sa ating halaga bilang tao sa pamamagitan ng ating kahusayan, ang ating kinikita, ang ating kakayahang gawin ito o iyon. Ang kulto ng pagiging produktibo ay may kanya-kanyang lugar, ngunit ang pagsamba sa altar nito araw-araw ay inaalis sa atin ang mismong kapasidad para sa kagalakan at kababalaghan na nagpapahalaga sa buhay - dahil, gaya ng hindi malilimutang sinabi ni Annie Dillard , "kung paano natin ginugugol ang ating mga araw ay, siyempre, kung paano natin ginugugol ang ating buhay."

"Asahan ang anumang kapaki-pakinabang na magtagal." Ito ay hiniram mula sa matalino at kahanga-hangang si Debbie Millman , dahil mahirap na mas mahusay na makuha ang isang bagay na napakahalaga ngunit naiinip na hindi pinapansin sa ating kultura ng kamadalian. Ang mitolohiya ng magdamag na tagumpay ay iyon lamang — isang alamat — pati na rin isang paalala na ang ating kasalukuyang kahulugan ng tagumpay ay nangangailangan ng seryosong pagbabalik . Gaya ng naisip ko sa ibang lugar , ang bulaklak ay hindi namumulaklak mula sa isang usbong sa isang spritely burst at gayon pa man, bilang isang kultura, hindi kami interesado sa pagod ng pamumulaklak . Ngunit doon nalalantad ang lahat ng tunay na mahika sa pagbuo ng pagkatao at kapalaran ng isang tao.

Isa sa mga vintage poster ni Maurice Sendak na nagdiriwang ng kagalakan ng pagbabasa. I-click ang larawan para sa higit pa.

Pagkatapos, para lamang sa mabuting sukat, narito ang pito sa aking mga paboritong piraso mula sa nakaraang pitong taon. (Oo, ito ay eksakto tulad ng pagpili ng iyong paboritong anak - kaya dalhin ito sa isang butil ng asin.)