Pamokos iš 7 metų smegenų tyrinėjimo

Apmąstymai apie tai, kaip išlaikyti tvirtą centrą toliau tobulėjant.

2006 m. spalio 23 d. išsiunčiau trumpą el. laišką keliems draugams darbe – viename iš keturių darbų, kuriuos dirbau mokėdamas už mokslą kolegijoje – su temos eilute „protų rinkimai“, pranešdamas apie savo ketinimą pradėti savaitinį santrauką, kurioje kiekvieną savaitę būtų pateikiami penki įdomūs dalykai, kuriuos verta sužinoti, pradedant neurologijos proveržiu ir baigiant nesenstančiu poezijos kūriniu. „Perskaityti turėtų užtrukti ne ilgiau kaip 4 minutes (tikiuosi, daug mažiau)“, – pažadėjau. Tai buvo „ Protų rinkimų “ pradžia. Tuo metu nei planavau, nei numačiau, kad šis mažas eksperimentas vieną dieną bus įtrauktas į Kongreso bibliotekos skaitmeninį „istorinės svarbos medžiagos“ archyvą, o tie keli draugai taps milijonais mėnesinių skaitytojų visame pasaulyje – nuo ​​olandų vidurinės mokyklos mokinės, kuri man parašė šįryt, iki mano 77 metų močiutės Bulgarijoje ir žmogaus Viskonsine, kuris praėjusią savaitę man atsiuntė štrudelio. (Ačiū!) Svarbiausia, kad net nenutuokiau, jog per septynerius metus šis meilės darbas taps mano didžiausiu džiaugsmu ir giliausiu asmeninio augimo šaltiniu, mano gyvenimu ir pragyvenimo šaltiniu, mano tikslo jausmu, mano centru. (Smalsuoliams daugiau apie kilmės istoriją rasite čia .)

Iliustracijos autorius Maurice'as Sendakas iš Ruth Krauss knygos „Aš būsiu tu ir tu būsi aš“, 1954 m. Spustelėkite paveikslėlį, jei norite pamatyti daugiau.

Šiandien žvelgdamas atgal į tūkstančius valandų, praleistų tyrinėjant ir rašant „Brain Pickings“ , ir į nesuskaičiuojamas bendras skaitytojų valandas, kurias tai paskatino – šypseną keliantis keturių minučių pažado žlugimas – aš užgniaužiu dėkingumą už šios kelionės privilegiją, už begalinį širdies, proto ir dvasios atlygį ir už visus pasirinkimus pakeliui, kurie tai leido. Manęs dažnai prašoma patarti jauniems žmonėms, kurie tik pradeda savo savęs atradimo keliones, arba tiems, kurie bet kuriame gyvenimo etape keičia savo pašaukimą, ir nors jaučiuosi visiškai nekvalifikuotas duoti „patarimų“ ta visažine, visuotinai išmintinga šio žodžio prasme, štai septyni dalykai, kuriuos išmokau per septynerius metus darydamas šiuos pasirinkimus, derindamas „darbą“ ir gyvenimą tokiu neatsiejamu susiliejimu ir užrašydamas šią širdies, proto ir dvasios kelionę – kelionę, kuri dėl kažkokios palaimintos ir nuolankios priežasties patraukė tiek daug kitų žmonių. Dalinuosi šiais patarimais ne todėl, kad jie tinka kiekvienam gyvenimui ir siūlo kažkokį egzistencijos planą, bet tikėdamasis, kad jie gali bent šiek tiek padėti jūsų pačių kelionei, priartinti jus prie jūsų centro ar tiesiog paskatinti apmąstyti savo gyvenimo tikslą.

Iliustracija iš „Vaivorykštės viduje: rusų vaikų literatūra 1920–1935“. Spustelėkite paveikslėlį, jei norite pamatyti daugiau.

Leiskite sau nepatogią prabangą keisti savo nuomonę. Ugdykite tą gebėjimą „neigiamai veikti“. Mes gyvename kultūroje, kurioje viena didžiausių socialinių gėdų yra neturėti nuomonės, todėl dažnai susidarome savo „nuomonę“ remdamiesi paviršutiniškais įspūdžiais ar pasiskolintomis kitų idėjomis, neskyrę laiko ir neapmąstę tikro įsitikinimo ugdymo. Tada mes vaikštome aplinkui, tvirtindami šias prisiūtas nuomones ir įsikibę į jas kaip į savo realybės inkarus. Nepaprastai dezorientuoja tiesiog pasakyti: „Nežinau“. Tačiau suprasti yra be galo naudingiau nei būti teisiam – net jei tai reiškia pakeisti savo nuomonę apie temą, ideologiją ar, svarbiausia, apie save.

Nieko nedarykite vien dėl prestižo, statuso, pinigų ar pritarimo. Kaip pastebėjo Paulas Grahamas , „prestižas yra tarsi galingas magnetas, iškreipiantis net jūsų įsitikinimus apie tai, kas jums patinka. Jis verčia jus dirbti ne ties tuo, kas jums patinka, o su tuo, kas jums norėtų patikti.“ Tie išoriniai motyvatoriai yra gerai ir gali akimirksniu džiuginti gyvenimą, tačiau galiausiai jie nepadaro jaudinančio rytinio kėlimosi ir malonaus vakarinio miegojimo – ir iš tikrųjų jie dažnai gali blaškyti ir atitraukti dėmesį nuo dalykų, kurie siūlo tą gilesnį atlygį.

Būkite dosnūs. Būkite dosnūs savo laiku ir ištekliais, įvertinimu ir, ypač, savo žodžiais. Kritiku būti daug lengviau nei šlovintoju. Visada atminkite, kad kiekvieno pokalbio kitoje pusėje ir už kiekvieno kritikuojamo kultūrinio artefakto yra žmogus. Suprasti ir būti suprastam – tai viena didžiausių gyvenimo dovanų, o kiekviena sąveika yra galimybė jomis pasikeisti.

Sukurkite savo gyvenime ramybės akimirkas. Medituokite. Eikite pasivaikščioti. Važinėkite dviračiu niekur konkrečiai nenuvykdami. Svajojimas , net ir nuobodulys , turi kūrybinę prasmę. Geriausios idėjos ateina tada, kai nustojame aktyviai bandyti įkalbėti mūzą pasireiškti ir leidžiame patirties fragmentams sklandyti po mūsų pasąmonę, kad susidarytų nauji deriniai. Be šio esminio nesąmoningo apdorojimo etapo visas kūrybinio proceso srautas nutrūksta.

Svarbiausia – miegas . Be to, kad miegas yra didžiausias kūrybinis afrodiziakas , jis taip pat veikia kiekvieną mūsų pabudimo akimirką , diktuoja mūsų socialinį ritmą ir netgi tarpininkauja mūsų neigiamoms nuotaikoms . Miegokite taip pat religingai ir drausmingai, kaip ir darbo atžvilgiu. Gebėjimą išsiversti su mažu miego kiekiu linkę laikyti savotišku garbės ženklu, patvirtinančiu mūsų darbo etiką. Tačiau iš tikrųjų tai yra didelis savigarbos ir prioritetų trūkumas. Kas gali būti svarbiau už jūsų sveikatą ir sveiką protą, iš kurių kyla visa kita?

Kai žmonės jums pasako, kas jie yra, Maya Angelou garsiuoju patarimu patarė: „Tikėkite jais.“ Tačiau ne mažiau svarbu, kad kai žmonės bando jums pasakyti, kas esate jūs , netikėkite jais. Jūs esate vienintelis savo sąžiningumo sergėtojas, o tų, kurie neteisingai supranta, kas jūs esate ir už ką kovojate, prielaidos daug ką atskleidžia apie juos ir absoliučiai nieko apie jus.

Buvimas yra daug sudėtingesnis ir labiau naudingas menas nei produktyvumas. Mūsų kultūra matuoja mūsų, kaip žmonių, vertę pagal mūsų efektyvumą, pajamas, gebėjimą atlikti vieną ar kitą darbą. Produktyvumo kultas turi savo vietą, tačiau kasdienis garbinimas prie jo altoriaus atima iš mūsų gebėjimą džiaugtis ir stebėtis, dėl kurių gyvenimas vertas gyvenimo – nes, kaip įsimintinai pasakė Annie Dillard , „tai, kaip leidžiame savo dienas, žinoma, yra tai, kaip leidžiame savo gyvenimus“.

„Tikėkitės, kad bet kas vertinga užtruks ilgai.“ Ši frazė pasiskolinta iš išmintingosios ir nuostabiosios Debbie Millman , nes sunku geriau apibūdinti tokį fundamentalų, tačiau taip nekantriai pamirštamą dalyką mūsų neatidėliotinumo kultūroje. Mitas apie naktinę sėkmę yra būtent tai – mitas – ir kartu priminimas, kad mūsų dabartinį sėkmės apibrėžimą reikia rimtai peržiūrėti . Kaip jau minėjau kitur , gėlė nepersiskleidžia nuo pumpuro iki žiedo vienu gyvybingu sprogimu, tačiau mes, kaip kultūra, nesame suinteresuoti žydėjimo nuoboduliu. Tačiau būtent čia ir skleidžiasi visa tikroji magija, formuojant žmogaus charakterį ir likimą.

Vienas iš Maurice'o Sendako vintažinių plakatų, švenčiančių skaitymo džiaugsmą. Spustelėkite paveikslėlį, jei norite pamatyti daugiau.

Tada, šiaip sau, pateikiu septynis mano mėgstamiausius kūrinius iš pastarųjų septynerių metų. (Taip, tai lygiai tas pats, kas išsirinkti mėgstamiausią vaiką – tad vertinkite tai atsargiai.)