La muerte es una aliada importante para apreciar la vida. No me refiero a una preocupación morbosa por la muerte. Me refiero más bien a la consciencia sentida de nuestra finitud como seres físicos: un reconocimiento honesto del poco tiempo que tenemos para amar y aprender en esta tierra. La certeza de que nuestros cuerpos morirán inevitablemente quema nuestros apegos a la digna locura de nuestra existencia socialmente construida. La muerte es una amiga que nos ayuda a liberarnos de nuestro apego a la posición social y a las posesiones materiales como fuente de seguridad e identidad definitivas. La conciencia de la muerte nos obliga a confrontar el propósito y el significado de nuestra existencia, aquí y ahora.
Quienes han tenido experiencias cercanas a la muerte confirman que la consciencia de la muerte puede ser una aliada incondicional, que nos reconecta con lo más importante. Un sentimiento común expresado por muchos sobrevivientes de experiencias cercanas a la muerte es una menor importancia al dinero y las cosas materiales, y una mayor apreciación por la naturaleza y el amor a los demás. El Dr. Kenneth Ring, investigador de experiencias cercanas a la muerte, cita a un joven que tuvo una experiencia cercana a la muerte tras un grave accidente automovilístico. Como resultado, el joven descubrió que desarrolló una "conciencia de que en la vida ocurría algo más que la parte física... Era simplemente una consciencia total no solo de lo material y de cuánto podemos comprar, ya sea en forma de coches, cosas, comida o cualquier otra cosa. Hay más que simplemente consumir la vida. Hay un punto en el que tienes que entregarte a ella, y eso es realmente importante".
Gandhi dijo una vez: «Así como uno debe aprender el arte de matar en el entrenamiento para la violencia, también debe aprender el arte de morir en el entrenamiento para la no violencia». Si queremos llevar una vida no violenta y amorosa, podemos empezar por aceptar nuestra propia muerte. Comprender que debemos morir nos despierta de nuestro letargo social y nos permite comprender la realidad de nuestra situación. La muerte es una compañera inquebrantable en la vida, una certeza ineludible que debemos combatir mientras distinguimos lo significativo de lo trivial en nuestra vida diaria. En este sentido, consideren las palabras de Nadine Stair, de Louisville, Kentucky, quien tenía 85 años cuando escribió «Si tuviera que volver a vivir mi vida».
Me gustaría cometer más errores la próxima vez. Me relajaría. Haría ejercicios de calentamiento. Sería más tonto que en este viaje. Me tomaría menos cosas en serio. Me arriesgaría más. Escalaría más montañas y nadaría más ríos. Comería más helado y menos frijoles. Quizás tendría más problemas reales, pero menos imaginarios... He sido de esas personas que nunca van a ningún lado sin un termómetro, una bolsa de agua caliente, un impermeable y un paracaídas. Si tuviera que volver a hacerlo, viajaría más ligero que antes.
Finalmente, consideren la sabiduría de un libro ahora en gran parte olvidado, escrito en Estados Unidos en 1877. En sus últimas páginas, «El Camino Real de la Vida» describe una perspectiva de la vida que surge de la apreciación de la muerte. Aunque escrito con un estilo de elocuencia elegante, propio de una época anterior, habla con claridad incluso hoy:
Ningún sexo se salva, ninguna edad exenta. Los majestuosos y cortesanos caminos que recorren los monarcas, el camino que pisan los hombres de letras, la senda que recorre el guerrero, los breves y sencillos anales de los pobres, todos conducen al mismo lugar, todos terminan, por muy variadas que sean sus rutas, en esa enorme casa designada para todos los vivos... No importa la posición de honor que ocupemos, todos estamos sujetos a la muerte... Una visión adecuada de la muerte puede ser útil para abatir la mayoría de las pasiones irregulares. Así, por ejemplo, podemos ver a qué viene la avaricia en el ataúd del avaro; este es el hombre que nunca podría saciarse con riquezas; pero veamos ahora que unas pocas tablas lo encierran, y unas pocas pulgadas cuadradas lo contienen... Contemplen las consecuencias de la intemperancia en la tumba del glotón; vean su apetito ahora completamente saciado, sus sentidos destruidos y sus huesos esparcidos.
Estos mensajes son claros. No podemos escondernos de la muerte. Su abrazo consumirá por completo nuestra existencia social. Los cargos, la posición social, las posesiones materiales, los roles e imágenes sexuales: todo debe ceder ante la muerte. Esto no significa que debamos abandonar nuestra existencia material y social. Significa, más bien, que al honrar conscientemente la realidad de nuestra muerte física, nos empoderamos para superar la pretensión, la ostentación y la confusión social que normalmente oscurecen nuestro sentido de lo verdaderamente significativo. La conciencia de la muerte es un aliado para infundir en nuestras vidas un sentido de inmediatez, perspectiva y proporción. Al reconocer la realidad de la muerte, podemos apreciar más plenamente el don de la vida.
Si eligieras la muerte como aliada (como recordatorio de la preciosidad de cada instante) y el universo como tu hogar (como recordatorio de las imponentes dimensiones de nuestra existencia), ¿una cualidad de vitalidad, inmediatez y conmoción impregnaría naturalmente tu vivir momento a momento? Si supieras que morirás en cuestión de horas o días, ¿adquirirían las cosas más sencillas un significado luminoso y penetrante? ¿Cada instante se volvería precioso más allá de toda medida previa? ¿Cada flor, cada persona, cada grieta en la acera, cada árbol, se convertiría en un milagro fugaz e irrepetible? La simplicidad de vivir aporta este tipo de claridad y apreciación a nuestras vidas. ¿De qué maneras la apreciación de la muerte es un aliado útil en tu propia vida?
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6 PAST RESPONSES
Me, there is nothing after death but I am not going to buy crap from religious people that use the near death experience as a tool to prove that there is life after death, ja ja screw religion, it has been proved by science that particular experience is a natural response of our brain to make the end of our life more pleasant.
If we do not understand Death, we
will not understand Life. Don't die with the question. Die with the answer
-Osho
Excellent article. Embracing death as an ally 40 years ago helped me rise above a terrifying suicidal depression and mind-savaging anxiety. I didn't fully understand it, and still don't. But it has been a good strategy for me over these years. Indeed, this year has been tough. An already simple income down. Voluntary simplicity becoming involuntary simplicity (poverty) at times. Close friends moved away. Work sporadic. Depression never far away. I slid into "poor me" stories, toyed with the idea of ending it.
But last week the man who lives in the apartment above me attempted to take his own life. The landlord asked me to enter the apartment with him to do a check while the tenant was in the emergency ward. The detritus of his long night of the soul (and almost his last one) was shocking. Pills. Blood. Vomit. Stark reality!
Later, trying to process these events, I once again chose death as my ally. A friend to hover just above my right shoulder and keep me present, keep me open to the beauties and mysteries of life. No more toying with the idea of ending. A clear sense of how wonderful life is and what a challenge it is -- and a strong desire to own my own feelings and behaviour and to embrace that challenge with all I have to bring to it. Life is precious, and death is part of life. I believe it's best to strive to be fully alive, even as we embrace the ultimate fact of our death. To hide from death is to fear it, and worse, perhaps, to fear death and, seeking relief from life's difficulties, even pursue it.
[Hide Full Comment]A very true Article. In today's world of material hunger, the reminder that death is the real end will help us lead smarter lives and a better understanding of each moment.
Thank you so much for sharing the article..)
If you are (or want to be) doing research on how this psychology works, it behooves you and those who read your work -me- to address people who seek death along side those who embrace it's inevitability. It's not always as clear cut as taking people that do not want to live as being suicidal. Failure to thrive is a social disease that gets very frustrating for everyone while governments are footing the bills, but not addressing the ills.
There are a lot of people challenging death and a lot of people seeking it. Magnitudes more so than there are people that have been near it and live these exciting fulfilling life after near death lives.I hope to be more positive in the future as I write about what I'm doing to be part of the solution. I read Daily Good to feel good. I just felt overly compelled to make a note on the bottom of a barrage of nice sentiments where I think a huge reality is in need of discussion before I can feel good about death being around the corner. I've spent a great deal of my life wanting it to find me sooner rather than later.
[Hide Full Comment]We need such reminders of the Art of Living and the Art of Dying especially when the focus is more on search for anti-aging. We tend to forget the each day, each night, and each moment is worth living mindfully and fully and we all are mortal beings.
Jagdish P Dave