低语：回归整体

“现在世界时钟显示几点？”

我的导师格蕾丝·李·博格斯（Grace Lee Boggs）过去总是问这个问题，无论是对来访学习的人，还是在她参加的任何会议或演讲中。她希望我们——她的学生、同事和社群——用更广阔、更长远的视角看待我们的工作。要时刻记住，此刻并非唯一的时刻。人类发展遵循着巨大的周期和阶段，总有变革的推动者构思、实践、推动并发展这些转变。她提醒我们，我们拥有一些独特的、属于我们这个时代的变革机会，她敦促我们把握当下的机遇。她深知，我们并非孤立地生活在真空中的个体；我们是时间身体的细胞，是此刻集体物质身体的组成部分，我们彼此互动，与地球和科技互动，共同创造一个时代。

格蕾丝还说过：“我们必须改变自己才能改变世界”，这句话我花了数年时间才理解并践行。我现在的思考方式是将其置于想象力的战场上：一场关乎未来的战争正在进行——它涵盖文化、意识形态、经济和精神层面。如同任何战争一样，存在着前线，一个行动紧迫、胜负在此一举的地方。世界，以及世界的价值观，都由我们每个人的选择塑造。这意味着我的思想、我的行动、我的人际关系以及我的人生，共同构成了整个人类潜能的战场。我们每个人都是一个独立的实践场，检验着整体能够做什么或不能做什么，将会做什么或不会做什么。

格蕾丝的话语萦绕在我心头，挥之不去。我仿佛看到她双手捧着未来，诉说着这些话语。这是她的生日月，而她就在这里，以灵性之名传授教诲。

所以，这些天我越来越频繁地将这两种智慧直接联系起来：鉴于世界时钟的运转，我们需要如何改变自己才能改变世界？我们需要成为怎样的人？我们需要如何成长才能激发并培育我们想要看到的物种进化？我们需要实践什么？

在我看来，这就是内在责任的体现。我们正在自身培养一种变革性的实践，帮助我们疗愈世界过去的创伤，同时创造世界的未来。

我们必须从内而外地对我们的时间、地球、人类、人民和我们所爱的人负责。

建立内部问责制的第一步，就是评估世界现状的成因。这要求我们摆脱孩提时代被灌输的社会神话所带来的盲目信仰，转而建立起作为成年人共同创造真实世界所需的理性信仰。这种理性信仰并非基于文化神话，而是源于生活经验、政治教育和分析。它能帮助我们进行正确的评估，进而找到平衡点：既要理解那些深刻塑造我们的体系，又要承担起对自身生活、选择和影响的责任。

我们生活（和死亡）于几个世纪前由那些野心勃勃却目光短浅的殖民者和族长们构想出的体系之中。我们生活在相对无知的想象谱系之中，这些想象痴迷于保护和统治。但如今我们懂得更多。我们了解彼此的痛苦和复杂性；我们明白我们是一个相互关联的生态系统——迄今为止，地球上唯一与我们如此相似的进化形态。

我们当中有些人明白，物种之间并不存在至高无上的权力。我们当中有些人明白，人类并非造物主的中心。正如我们必须从“太阳绕地球运转”的思维模式，逐步认识到我们只是众多绕太阳运转的行星之一一样，我们也必须记住（或学习）地球并非仅仅为了供我们人类消耗和破坏而存在。我们必须认识到，地球的存在是为了服务于所有在这里行走、飞翔、游泳、造就山脉的生物多样性物种。

说到其他物种，我的朋友米凯拉·哈里森是一位鲸鱼歌手，她会去巴西，潜入水中。她为鲸鱼歌唱，鲸鱼也回应她，她感受着，聆听着。鲸鱼们清晰地告诉她：“我们是一体的。” 这句话既深深地触动了我，也挑战着我。我属于一个整体的想法，有时让我觉得太过宏大。

殖民主义构建的种族、性别、阶级和权力结构造成的社会分裂，深深地伤害了我们许多人，以至于我们更认同这种创伤，而非任何完整或合一的体验。正因为我们认同这种创伤，我们才会为了本不该发生的差异而彼此争斗。我们往往在无意识的情况下，选择了接受这些结构。

我有时感觉自己的思维在分裂，将整个自我分割成越来越小的盒子，因为我总是被排除在别人的盒子之外。我厌倦了伤害、分裂和自我萎缩，也厌倦了要求别人这样做，厌倦了否定自我和否定生物多样性所带来的所有暴力。

我将所有这些知识写在纸上后得出的结论是，我有责任改变庞大的系统，而我能承担起这份责任的最重要方式之一，就是在我的行为、我的信仰和我的实践中，有意识地、彻底地改变。

第二个提升内在责任感的方法是认识到，鉴于你出身的环境和传承，你需要疗愈自身。这既包括你族群所遭受的苦难，也包括你族群给他人带来的苦难。作为一名多种族人士，我能立刻从我所知的家族谱系中找到这枚硬币正反两面都需要疗愈的地方。但即便对于我们这些无法了解完整历史的人来说——因为我们的血脉已经遗失、被窃取或被抹去——我认为，诚实的评估会揭示出，我们所有人都曾造成伤害，其中一些伤害已被系统化并持续下去。我们所有人都需要疗愈。认识到这种疗愈的需求是普遍存在的，并坦诚地面对自己在这其中所扮演的角色。

接下来，弄清楚疗愈对你意味着什么，它在你内心深处是什么样的感受。我相信疗愈是真正让我们超越压迫的胜利。而且，疗愈并非一种固定的状态，而是一种需要持续练习才能培养的身心合一的状态。如果你曾被塑造成一个饱受创伤、麻木、自私或有害的人，那么当你在压力下仍能保持联结、保持临在、保持相互依存，并对自己的伤害负责时，疗愈便得以体现。对我而言，运用身体视角和具身框架进行练习，最能帮助我感受到疗愈，而不仅仅是思考疗愈。当我的内在感受与我在外在、在社交场合的表达和实践完全一致时，我便能感受到疗愈的存在。我知道，当我能够完全做自己，而不会感到压力，从而避免用扭曲、虚伪或过度付出来伤害自己时，我便与他人建立了疗愈的互动关系。那么，你如何知道自己何时在自身以及人际关系中感受到疗愈呢？

归根结底，内在责任意味着从脆弱走向坚韧，从内心深处开始。你并非一套易碎的结构，而是一个完整的个体，存在于一个完整的生态系统之中，并且你正在疗愈。你可以有意识地引导你的能量流向那些最能疗愈你内心深处创伤的地方和记忆。格蕾丝问题的答案是：现在是时候疗愈我们系统性的创伤了。

本系列的下一篇文章，我们将探讨内部问责制与他人之间的关系。