Back to Stories

Sain Y Gwirioneddol

O anerchiad cychwyn Howard Thurman ym 1980 yng Ngholeg Spelman.

Mae rhywbeth ym mhob un ohonoch sy’n aros, yn gwrando am sŵn y dilys ynoch eich hun ac os na allwch ei glywed, ni fyddwch byth yn dod o hyd i beth bynnag yr ydych yn chwilio amdano ac os byddwch yn ei glywed ac yna peidiwch â’i ddilyn, roedd yn well nad oeddech erioed wedi cael eich geni…

Ti yw'r unig ti sydd erioed wedi byw; eich idiom chi yw’r unig idiom o’i fath yn holl fodolaeth ac os na allwch chi glywed sŵn y dilys ynoch chi, byddwch chi gydol eich oes yn treulio’ch dyddiau ar bennau’r tannau y mae rhywun arall yn eu tynnu…

Mae yna rywbeth ynoch chi sy'n aros ac yn gwrando am sŵn y dilys ynoch chi'ch hun ac weithiau mae cymaint o draffig yn digwydd yn eich meddyliau, cymaint o wahanol fathau o signalau, cymaint o ysgogiadau enfawr yn arnofio trwy'ch organeb sy'n mynd yn ôl filoedd o genedlaethau, ymhell cyn i chi hyd yn oed fod yn feddylfryd ym meddwl y greadigaeth, ac rydych chi'n cael eich llorio gan y rhain, ac yng nghanol hyn i gyd beth sydd gennych chi i'w ddarganfod. Pwy wyt ti? Sut mae sain y dilys yn dod drwodd i chi ...

Mae sain y dilys yn llifo trwoch chi. Peidiwch â chael eich twyllo a'ch taflu gan yr holl synau sy'n rhan hyd yn oed o'ch breuddwydion, eich uchelgeisiau, rhag ichi glywed sŵn y dilys ynoch, oherwydd dyna'r unig ganllaw go iawn a fydd gennych byth, ac os nad oes gennych, nid oes gennych unrhyw beth.

Efallai eich bod yn enwog. Efallai eich bod chi beth bynnag yw'r delfrydau eraill sy'n rhan o'r genhedlaeth hon, ond rydych chi'n gwybod nad oes gennych chi'r syniad niwlog pwy ydych chi, ble rydych chi'n mynd, beth rydych chi ei eisiau. Meithrin y ddisgyblaeth o wrando ar sain y dilys ynoch chi'ch hun

Nawr mae rhywbeth ym mhawb sy'n aros ac yn gwrando am sain y dilys mewn pobl eraill. Ac mae mor hawdd dweud na all unrhyw un sy'n edrych fel ef neu hi, unrhyw un sy'n ymddwyn fel y person hwn actio, glywed unrhyw sain o'r dilys. Rhaid imi aros a gwrando am sŵn y dilys ynoch chi. Rhaid i mi aros. Canys os na allaf ei glywed, yna yn fy nghynllun o bethau, nid ydych hyd yn oed yn bresennol. Ac mae pawb eisiau teimlo bod pawb arall yn gwybod ei bod hi yno.

Mae gen i ffrind dall a ddaeth yn ddall ar ôl iddi dyfu'n fenyw. Gofynnais iddi: “Beth yw’r trychineb mwyaf y mae eich dallineb wedi’i ddwyn i chi?” Dywedodd, “Pan fydda i’n mynd i lefydd lle mae yna bobl, mae gen i deimlad nad oes neb yn gwybod fy mod i yma. Ni allaf weld unrhyw gydnabyddiaeth, ni allaf weld… ac os nad oes neb yn gwybod fy mod i yma, mae’n anodd i mi wybod ble ydw i.”

Mae yna rywbeth sy'n aros ac yn gwrando am sŵn y dilys yn eich mam, yn eich tad, yn y bobl na allwch chi sefyll, a phe bai gennych chi'r pŵer byddech chi'n eu dileu. Ond yn reddfol rydych chi'n gwybod os byddwch chi'n eu dileu, rydych chi'n mynd gyda nhw. Felly rydych chi'n ymladd am eich bywyd eich hun trwy ddod o hyd i ffordd i gyd-dynnu â nhw heb eu lladd.

Mae rhywbeth ynoch chi sy'n aros ac yn gwrando am sŵn y dilys mewn pobl eraill. Ac os na allwch ei glywed, yna rydych chi'n cael eich lleihau cymaint â hynny. Pe bawn i'n gofyn i chi beth yw'r peth yr ydych chi'n ei ddymuno fwyaf mewn bywyd y prynhawn yma, byddech chi'n dweud llawer o bethau oddi ar ben eich pen, y rhan fwyaf ohonyn nhw na fyddech chi'n eu credu ond byddech chi'n meddwl eich bod chi'n dweud y pethau yr oeddwn i'n meddwl y dylech chi feddwl y dylech chi eu dweud.

Ond rwy’n meddwl petaech yn cael eich tynnu i beth bynnag sydd ynoch sy’n llythrennol ac yn anostyngadwy, a’ch bod yn ceisio ateb y cwestiwn hwnnw, efallai mai rhywbeth fel hyn yw’r ateb: rwyf am deimlo fy mod yn cael fy neall yn drylwyr ac yn llwyr fel y gallaf yn awr ac yn y man gymryd fy ngardd i lawr ac edrych o’m cwmpas a pheidio â theimlo y caf fy nistrywio â’m hamddiffynfeydd i lawr. Rwyf am deimlo'n gwbl agored i niwed, yn gwbl noeth, yn gwbl agored ac yn gwbl ddiogel.

Dyma beth rydych chi'n edrych amdano yn eich plant pan fydd gennych chi nhw, dyma beth rydych chi'n edrych amdano yn eich gŵr os cewch chi un. Gallaf fod mewn perygl o amlygiad radical a gwybod na fydd y llygad sy'n gweld fy natur agored i niwed yn camu arnaf. Y gallaf deimlo'n sicr yn fy ymwybyddiaeth o bresenoldeb gweithredol fy idiom fy hun ynof.

Felly wrth i mi fyw fy mywyd felly, dyma beth rydw i'n ceisio'i gyflawni. Nid oes ots a ydw i'n dod yn feddyg, cyfreithiwr, gwraig tŷ. Rwy'n ddiogel oherwydd rwy'n clywed sŵn y dilys ynof fy hun ac ar ôl dysgu gwrando ar hynny, gallaf ddod yn ddigon tawel, llonydd, i glywed sŵn y dilys ynoch chi.

Yn awr, os clywaf sŵn y dilys ynof, ac os clywch sŵn y dilys ynoch, y mae'n bosibl imi fynd i lawr ynof fi a dod i fyny ynoch. Felly pan fyddaf yn edrych arnaf fy hun trwy eich llygaid wedi gwneud y bererindod honno, byddaf yn gweld ynof yr hyn a welwch ynof a bydd y wal sy'n gwahanu ac yn rhannu yn diflannu a byddwn yn dod yn un oherwydd mae sain y dilys yn gwneud yr un gerddoriaeth.

***

Gallwch weld testun llawn cyfeiriad Thurman yma.

I gael mwy o ysbrydoliaeth ymunwch â Awakin Call dydd Sadwrn gyda'r actifydd hawliau anifeiliaid Jasmin Singer a ddilynodd lais y dilys ynddi hi ei hun. RSVP a mwy o fanylion yma.

Share this story:
Enjoyed this story? Get one hand-picked story in your inbox each morning. Join 138,363 readers — free, no ads.
Subscribe Free

COMMUNITY REFLECTIONS

14 PAST RESPONSES

User avatar
Derrick Womack Sep 16, 2026
i see
User avatar
Derrick Womack Sep 16, 2026
is good
User avatar
Derrick Woamck Sep 16, 2026
I see it
Reply 1 reply: Derrick
User avatar
Derrick Womack Sep 16, 2026
I see
User avatar
Derrick Woamck Sep 16, 2026
is good
User avatar
Joseann Wilson Sep 10, 2026
In a world of instagram, DoorDash and Amazon Prime all the instant gratification and noises around us, how easy is it to be thrown off track from your dreams? Is anyone truly waiting to listen to the sound of the genuine within themselves? For the ones who can be still long enough - “There is something in every one of you that waits and listens for the sound of the genuine in yourself .It is the only true guide you will ever have. And if you cannot hear it, you will all of your life spend your days on the ends of strings that somebody else pull.”
User avatar
Mariuxi Caguana Sep 8, 2026
this story is very captivating and truly touched me because In my own words and the way I understand it , its that we all have a voice in us or something in us that is telling us to believe in ourselves and know what were are capable of doing and that sometimes we don't even know the extend of things we are capable of doing.
User avatar
Merle Bombardieri Aug 16, 2026
Thank you. This is just what I needed today for courage to write.
User avatar
Allie Middleton Apr 26, 2026
I love this, listening into among and around offers our shared cosmic heart the awareness that we care and caring together seems even more important now inviting the eternal sound space to be remembered… Right here right now
User avatar
Diana Morningstar Jan 17, 2026
So incredibly, genuinely moving.. in the gentleness of this language I found myself filled filled with images of holy moments where I’ve experienced this personally and deeply with others…
Such a good reminder of the nature of soulforce.
User avatar
Diana Morningstar Jan 17, 2026
So incredibly, genuinely moving.. in the gentleness of this language I found myself filled filled with images of holy moments where I’ve experienced this personally and deeply with others…
Such a good reminder of the nature of soulforce.
User avatar
Jenny Aug 4, 2024
I absolutely love this, I come back and read this now and then to remind myself of who I am when I'm trying to keep up with the facade of the world and have the feeling I've lost my way again. Thank you Howard Thurman.
User avatar
Andrea Dec 31, 2023
Howard Thurman - Sound of the Genuine
User avatar
Robert Nov 17, 2019

Broken link
You can access the full text of Thurman's address here: https://www.uindy.edu/eip/f...