Dalajláma O tom, proč Se směji

Během svého života jsem se potýkal s mnoha obtížemi a moje země prochází kritickým obdobím. Ale směju se často a můj smích je nakažlivý. Když se mě lidé ptají, jak teď najdu sílu se smát, odpovídám, že jsem profesionální smích. [...]

Život v exilu je nešťastný život, ale vždy jsem se snažil pěstovat šťastný duševní stav a vážil si příležitostí, které mi tato existence bez usazeného domova, daleko od všech protokolů, nabízí. Tímto způsobem jsem byl schopen zachovat svůj vnitřní klid.

Pokud se spokojíme jen s tím, že soucit, racionalita a trpělivost jsou dobré, nestačí to k rozvoji těchto vlastností. Obtíže poskytují příležitost je uvést do praxe. Kdo může takové příležitosti vyvolat? Určitě ne naši přátelé, ale spíše naši nepřátelé, protože právě oni přinášejí největší problémy. Abychom skutečně chtěli pokročit na cestě, musíme své nepřátele považovat za své nejlepší učitele.

Pro každého, kdo si velmi váží lásky a soucitu, je praxe tolerance nezbytná a vyžaduje nepřítele. Musíme být tedy vděčni našim nepřátelům, protože nám nejlépe pomáhají vytvořit klidnou mysl! Hněv a nenávist jsou skuteční nepřátelé, kterým musíme čelit a které musíme porazit, nikoli „nepřátelé“, kteří se čas od času objevují v našich životech.

Samozřejmě je přirozené a správné, že všichni chceme mít přátele. Často v žertu říkám, že skutečně sobecký člověk musí být altruista! Musíte se starat o druhé, o jejich blaho, pomáhat jim a sloužit jim, abyste měli ještě více přátel a rozkvétalo více úsměvů. Výsledek? Až budete sami potřebovat pomoc, najdete vše, co potřebujete! Na druhou stranu, pokud budete zanedbávat štěstí druhých, budete z dlouhodobého hlediska poražení. Rodí se přátelství z hádek, hněvu, žárlivosti a bezuzdného soupeření? Myslím, že ne. Pouze náklonnost vytváří opravdové přátele. […]

Pokud jde o mě, vždy chci více přátel. Miluji úsměvy a mým přáním je vidět více úsměvů, skutečných úsměvů, protože existuje mnoho druhů – sarkastické, umělé nebo diplomatické. Některé úsměvy nevyvolávají žádné uspokojení a některé dokonce vyvolávají podezření nebo strach. Autentický úsměv však vzbuzuje autentický pocit svěžesti a ten úsměv podle mě patří jen člověku. Chceme-li takové úsměvy, musíme si vytvořit důvody, díky kterým se objevují.

-- Dalajlama, v úryvku z jeho knihy "Moje duchovní cesta".