Ο Δαλάι Λάμα στο Γιατί γελάω

Έχω έρθει αντιμέτωπος με πολλές δυσκολίες σε όλη τη διάρκεια της ζωής μου και η χώρα μου διανύει μια κρίσιμη περίοδο. Αλλά γελάω συχνά, και το γέλιο μου είναι μεταδοτικό. Όταν οι άνθρωποι με ρωτούν πώς βρίσκω τη δύναμη να γελάω τώρα, απαντώ ότι είμαι επαγγελματίας γελώντας. [...]

Η ζωή της εξορίας είναι μια ατυχής ζωή, αλλά πάντα προσπαθούσα να καλλιεργήσω μια ευτυχισμένη ψυχική κατάσταση, εκτιμώντας τις ευκαιρίες που μου πρόσφερε αυτή η ύπαρξη χωρίς οικείο σπίτι, μακριά από κάθε πρωτόκολλο. Έτσι μπόρεσα να διατηρήσω την εσωτερική μου γαλήνη.

Αν είμαστε ικανοποιημένοι απλώς να πιστεύουμε ότι η συμπόνια, ο ορθολογισμός και η υπομονή είναι καλά, αυτό δεν αρκεί στην πραγματικότητα για να αναπτύξουμε αυτές τις ιδιότητες. Οι δυσκολίες δίνουν την ευκαιρία να τις εφαρμόσουμε. Ποιος μπορεί να κάνει τέτοιες περιστάσεις; Σίγουρα όχι οι φίλοι μας, αλλά μάλλον οι εχθροί μας, γιατί αυτοί είναι που δημιουργούν τα περισσότερα προβλήματα. Για να θέλουμε πραγματικά να προχωρήσουμε στο μονοπάτι, πρέπει να θεωρούμε τους εχθρούς μας ως τους καλύτερους δασκάλους μας.

Για όποιον έχει μεγάλη εκτίμηση για την αγάπη και τη συμπόνια, η πρακτική της ανεκτικότητας είναι απαραίτητη και απαιτεί έναν εχθρό. Πρέπει να είμαστε ευγνώμονες στους εχθρούς μας, λοιπόν, γιατί μας βοηθούν να δημιουργήσουμε καλύτερα ένα γαλήνιο μυαλό! Ο θυμός και το μίσος είναι οι πραγματικοί εχθροί που πρέπει να αντιμετωπίσουμε και να νικήσουμε, όχι οι «εχθροί» που εμφανίζονται κατά καιρούς στη ζωή μας.

Φυσικά είναι φυσικό και σωστό να θέλουμε όλοι να έχουμε φίλους. Λέω συχνά αστειευόμενος ότι ένας αληθινά εγωιστής πρέπει να είναι αλτρουιστής! Πρέπει να φροντίζεις τους άλλους, την ευημερία τους, βοηθώντας τους και υπηρετώντας τους, για να έχεις ακόμα περισσότερους φίλους και να κάνεις περισσότερα χαμόγελα να ανθίσουν. Το αποτέλεσμα; Όταν εσείς ο ίδιος χρειάζεστε βοήθεια, θα βρείτε όλα όσα χρειάζεστε! Από την άλλη πλευρά, αν παραμελήσετε την ευτυχία των άλλων, θα είστε ο χαμένος μακροπρόθεσμα. Η φιλία γεννιέται από λογομαχίες, θυμό, ζήλια και άκρατο ανταγωνισμό; Δεν νομίζω. Μόνο η στοργή παράγει αυθεντικούς φίλους. […]

Όσο για μένα, πάντα θέλω περισσότερους φίλους. Λατρεύω τα χαμόγελα και επιθυμώ να δω περισσότερα χαμόγελα, αληθινά χαμόγελα, γιατί υπάρχουν πολλά είδη - σαρκαστικά, τεχνητά ή διπλωματικά. Μερικά χαμόγελα δεν προκαλούν καμία ικανοποίηση και μερικά προκαλούν ακόμη και καχυποψία ή φόβο. Ένα αυθεντικό χαμόγελο, όμως, προκαλεί μια αυθεντική αίσθηση φρεσκάδας και νομίζω ότι το χαμόγελο ανήκει μόνο στους ανθρώπους. Αν θέλουμε αυτά τα χαμόγελα, πρέπει να δημιουργήσουμε τους λόγους που τα κάνουν να εμφανίζονται.

-- Ο Δαλάι Λάμα, σε απόσπασμα από το βιβλίο του «My Spiritual Journey».