Dalai Lama Tentang Mengapa Saya Tertawa

Saya telah menghadapi banyak kesulitan sepanjang hidup saya, dan negara saya sedang mengalami masa kritis. Namun, saya sering tertawa, dan tawa saya menular. Ketika orang bertanya kepada saya bagaimana saya menemukan kekuatan untuk tertawa sekarang, saya menjawab bahwa saya adalah seorang yang tertawa profesional. [...]

Hidup di pengasingan adalah hidup yang tidak beruntung, tetapi saya selalu berusaha untuk menumbuhkan kondisi pikiran yang bahagia, menghargai kesempatan yang diberikan oleh keberadaan tanpa rumah yang mapan, jauh dari semua protokol, kepada saya. Dengan cara ini saya dapat menjaga kedamaian batin saya.

Jika kita hanya puas dengan anggapan bahwa belas kasih, rasionalitas, dan kesabaran itu baik, itu sebenarnya tidak cukup untuk mengembangkan kualitas-kualitas ini. Kesulitan menyediakan kesempatan untuk mempraktikkannya. Siapa yang dapat membuat kesempatan seperti itu muncul? Tentu saja bukan teman-teman kita, melainkan musuh-musuh kita, karena merekalah yang menimbulkan masalah paling banyak. Agar kita benar-benar ingin maju di jalan ini, kita harus menganggap musuh-musuh kita sebagai guru-guru terbaik kita.

Bagi siapa pun yang menjunjung tinggi cinta dan kasih sayang, toleransi sangatlah penting, dan hal itu membutuhkan musuh. Oleh karena itu, kita harus berterima kasih kepada musuh-musuh kita, karena merekalah yang paling membantu kita menumbuhkan ketenangan pikiran! Kemarahan dan kebencian adalah musuh sejati yang harus kita hadapi dan kalahkan, bukan "musuh" yang muncul dari waktu ke waktu dalam hidup kita.

Tentu saja wajar dan benar jika kita semua ingin punya teman. Saya sering bercanda bahwa orang yang benar-benar egois haruslah altruistik! Anda harus peduli pada orang lain, pada kesejahteraan mereka, dengan membantu dan melayani mereka, untuk punya lebih banyak teman dan membuat lebih banyak senyum berseri. Hasilnya? Saat Anda sendiri butuh bantuan, Anda akan menemukan semua yang Anda butuhkan! Di sisi lain, jika Anda mengabaikan kebahagiaan orang lain, Anda akan menjadi pecundang dalam jangka panjang. Apakah persahabatan lahir dari pertengkaran, kemarahan, kecemburuan, dan persaingan yang tak terkendali? Saya rasa tidak. Hanya kasih sayang yang menghasilkan teman sejati. […]

Bagi saya, saya selalu ingin punya lebih banyak teman. Saya suka senyum, dan keinginan saya adalah melihat lebih banyak senyum, senyum yang tulus, karena ada banyak jenisnya—sarkastik, dibuat-buat, atau diplomatis. Beberapa senyum tidak menimbulkan rasa puas, dan beberapa bahkan menimbulkan kecurigaan atau ketakutan. Namun, senyum yang tulus membangkitkan perasaan segar yang tulus, dan menurut saya senyum hanya milik manusia. Jika kita menginginkan senyum itu, kita harus menciptakan alasan yang membuatnya muncul.

-- Dalai Lama, dalam kutipan dari bukunya "My Spiritual Journey".