Dalajláma O tom, prečo Sa Smejem

Počas svojho života som bol konfrontovaný s mnohými ťažkosťami a moja krajina prechádza kritickým obdobím. Ale smejem sa často a môj smiech je nákazlivý. Keď sa ma ľudia pýtajú, ako teraz nájdem silu smiať sa, odpoviem, že som profesionálny smejko. [...]

Život v exile je nešťastný život, ale vždy som sa snažil pestovať šťastný stav mysle a vážil si príležitosti, ktoré mi táto existencia bez usadeného domova, ďaleko od všetkých protokolov, ponúka. Takto som si dokázal zachovať svoj vnútorný pokoj.

Ak sa uspokojíme len s tým, že si myslíme, že súcit, racionalita a trpezlivosť sú dobré, v skutočnosti to na rozvoj týchto vlastností nestačí. Ťažkosti poskytujú príležitosť uviesť ich do praxe. Kto môže vyvolať takéto príležitosti? Určite nie naši priatelia, ale skôr naši nepriatelia, pretože práve oni spôsobujú najväčšie problémy. Aby sme naozaj chceli napredovať na ceste, musíme svojich nepriateľov považovať za našich najlepších učiteľov.

Pre každého, kto si veľmi váži lásku a súcit, je zásadná prax tolerancie a vyžaduje si nepriateľa. Musíme byť teda vďační našim nepriateľom, pretože nám najlepšie pomáhajú vytvárať pokojnú myseľ! Hnev a nenávisť sú skutočnými nepriateľmi, ktorým musíme čeliť a ktorých musíme poraziť, nie „nepriatelia“, ktorí sa z času na čas objavia v našich životoch.

Samozrejme je prirodzené a správne, že všetci chceme mať priateľov. Často zo žartu hovorím, že skutočne sebecký človek musí byť altruista! Musíte sa starať o druhých, o ich blaho, pomáhať im a slúžiť im, aby ste mali ešte viac priateľov a rozkvitli viac úsmevov. Výsledok? Keď budete sami potrebovať pomoc, nájdete všetko, čo potrebujete! Na druhej strane, ak budete zanedbávať šťastie iných, z dlhodobého hľadiska budete porazení. Rodí sa priateľstvo z hádok, hnevu, žiarlivosti a bezuzdného súperenia? Myslím, že nie. Iba náklonnosť vytvára skutočných priateľov. […]

Pokiaľ ide o mňa, vždy chcem viac priateľov. Milujem úsmevy a mojím prianím je vidieť viac úsmevov, skutočných úsmevov, pretože ich je veľa – sarkastické, umelé alebo diplomatické. Niektoré úsmevy nevzbudzujú žiadne uspokojenie a niektoré dokonca vyvolávajú podozrenie alebo strach. Autentický úsmev však vzbudzuje autentický pocit sviežosti a myslím si, že úsmev patrí len ľuďom. Ak chceme tieto úsmevy, musíme vytvoriť dôvody, ktoré ich prinútia.

-- Dalajláma, v úryvku zo svojej knihy "Moja duchovná cesta".