Dalai Lama Um Hvers Vegna ég hlæ

Ég hef staðið frammi fyrir mörgum erfiðleikum á lífsleiðinni og landið mitt er að ganga í gegnum krítískt tímabil. En ég hlæ oft og hláturinn minn er smitandi. Þegar fólk spyr mig hvernig ég finni styrkinn til að hlæja núna, svara ég því að ég sé faglegur hlátri. [...]

Útlegðarlífið er óheppilegt líf, en ég hef alltaf reynt að temja mér hamingjusamt hugarástand, metið þau tækifæri sem þessi tilvera án fasts heimilis, fjarri öllum siðareglum, hefur boðið mér. Þannig hef ég getað varðveitt innri frið minn.

Ef við látum okkur nægja að halda að samúð, skynsemi og þolinmæði séu góð, er það í raun ekki nóg til að þróa þessa eiginleika. Erfiðleikar gefa tilefni til að koma þeim í framkvæmd. Hver getur látið slík tækifæri koma upp? Vissulega ekki vinir okkar, heldur frekar óvinir okkar, því það eru þeir sem valda mestum vandamálum. Svo að við viljum sannarlega komast áfram á brautinni verðum við að líta á óvini okkar sem okkar bestu kennara.

Fyrir hvern sem ber ást og samúð í hávegum, þá er umburðarlyndi ómissandi og til þess þarf óvin. Við verðum því að vera þakklát óvinum okkar, því þeir hjálpa okkur best að skapa kyrrlátan huga! Reiði og hatur eru hinir raunverulegu óvinir sem við verðum að horfast í augu við og sigra, ekki „óvinirnir“ sem birtast af og til í lífi okkar.

Auðvitað er eðlilegt og rétt að við viljum öll eiga vini. Ég segi oft í gríni að raunverulegur eigingjarn manneskja hljóti að vera altrú! Þú verður að hugsa um aðra, um velferð þeirra, með því að hjálpa þeim og þjóna þeim, til að eignast enn fleiri vini og fá fleiri bros að blómstra. Niðurstaðan? Þegar þú sjálfur þarft hjálp muntu finna allt sem þú þarft! Á hinn bóginn, ef þú vanrækir hamingju annarra, verður þú taparinn til lengri tíma litið. Er vinátta sprottin af rifrildum, reiði, afbrýðisemi og taumlausri samkeppni? Ég held ekki. Aðeins ástúð gefur af sér ekta vini. […]

Hvað mig varðar þá vil ég alltaf fleiri vini. Ég elska bros og ósk mín er að sjá fleiri bros, alvöru bros, því það er til margs konar — kaldhæðnislegt, gervilegt eða diplómatískt. Sumt bros vekja enga ánægju og sumt vekja jafnvel tortryggni eða ótta. Ekta bros vekur þó ósvikna ferskleikatilfinningu og ég held að brosið tilheyri aðeins manneskjunni. Ef við viljum þessi bros verðum við að búa til ástæðurnar sem láta þau birtast.

-- Dalai Lama, í útdrætti úr bók sinni "Mín andlega ferð".