Der Dalai Lama darüber, Warum Ich Lache

Ich bin im Laufe meines Lebens mit vielen Schwierigkeiten konfrontiert worden, und mein Land durchlebt eine kritische Phase. Aber ich lache oft, und mein Lachen ist ansteckend. Wenn mich Leute fragen, woher ich heute die Kraft zum Lachen nehme, antworte ich: Ich lache beruflich. [...]

Das Leben im Exil ist ein unglückliches Leben, aber ich habe immer versucht, eine glückliche Geisteshaltung zu pflegen und die Möglichkeiten zu schätzen, die mir dieses Leben ohne festes Zuhause, fernab aller Vorschriften, bot. So konnte ich meinen inneren Frieden bewahren.

Wenn wir uns damit zufrieden geben, Mitgefühl, Vernunft und Geduld für gut zu halten, reicht das nicht aus, um diese Eigenschaften zu entwickeln. Schwierigkeiten bieten die Gelegenheit, sie in die Praxis umzusetzen. Wer kann solche Gelegenheiten schaffen? Sicherlich nicht unsere Freunde, sondern unsere Feinde, denn sie bereiten uns die meisten Probleme. Um auf dem Weg wirklich voranzukommen, müssen wir unsere Feinde als unsere besten Lehrer betrachten.

Wer Liebe und Mitgefühl hoch schätzt, für den ist Toleranz unerlässlich. Und sie erfordert einen Feind. Wir müssen unseren Feinden dankbar sein, denn sie helfen uns am besten, einen gelassenen Geist zu entwickeln! Wut und Hass sind die wahren Feinde, denen wir uns stellen und die wir besiegen müssen, nicht die „Feinde“, die von Zeit zu Zeit in unserem Leben auftauchen.

Natürlich ist es ganz natürlich und richtig, dass wir alle Freunde haben wollen. Ich sage oft scherzhaft, dass ein wirklich egoistischer Mensch altruistisch sein muss! Man muss sich um andere kümmern, um ihr Wohlergehen, indem man ihnen hilft und ihnen dient, um noch mehr Freunde zu haben und mehr Freude zu stiften. Das Ergebnis? Wenn man selbst Hilfe braucht, findet man sie! Wer hingegen das Glück anderer vernachlässigt, wird auf lange Sicht der Verlierer sein. Entsteht Freundschaft aus Streit, Wut, Eifersucht und ungezügeltem Wettbewerb? Ich glaube nicht. Nur Zuneigung schafft echte Freundschaft. […]

Ich persönlich wünsche mir immer mehr Freunde. Ich liebe Lächeln und wünsche mir, mehr Lächeln zu sehen, echtes Lächeln, denn es gibt viele Arten – sarkastisch, aufgesetzt oder diplomatisch. Manches Lächeln löst keine Zufriedenheit aus, manches erzeugt sogar Misstrauen oder Angst. Ein authentisches Lächeln hingegen weckt ein authentisches Gefühl der Frische, und ich glaube, ein Lächeln gehört nur dem Menschen. Wenn wir dieses Lächeln wollen, müssen wir die Gründe dafür schaffen.

– Der Dalai Lama in einem Auszug aus seinem Buch „Meine spirituelle Reise“.