Il Dalai Lama Sul perché Rido

Ho dovuto affrontare molte difficoltà nel corso della mia vita e il mio Paese sta attraversando un periodo critico. Ma rido spesso e la mia risata è contagiosa. Quando mi chiedono come trovo la forza di ridere ora, rispondo che sono una professionista della risata. [...]

La vita in esilio è una vita sfortunata, ma ho sempre cercato di coltivare uno stato d'animo felice, apprezzando le opportunità che questa esistenza senza una casa fissa, lontana da ogni protocollo, mi ha offerto. In questo modo sono riuscito a preservare la mia pace interiore.

Se ci accontentiamo di pensare che compassione, razionalità e pazienza siano buone qualità, questo non è sufficiente per svilupparle. Le difficoltà offrono l'occasione per metterle in pratica. Chi può far sorgere tali occasioni? Certamente non i nostri amici, ma piuttosto i nostri nemici, perché sono loro a porre i maggiori problemi. Affinché desideriamo veramente progredire sul cammino, dobbiamo considerare i nostri nemici come i nostri migliori insegnanti.

Per chiunque tenga in grande considerazione l'amore e la compassione, la pratica della tolleranza è essenziale e richiede un nemico. Dobbiamo essere grati ai nostri nemici, quindi, perché ci aiutano a generare una mente serena! Rabbia e odio sono i veri nemici che dobbiamo affrontare e sconfiggere, non i "nemici" che compaiono di tanto in tanto nelle nostre vite.

Certo, è naturale e giusto che tutti desideriamo avere degli amici. Dico spesso scherzosamente che una persona veramente egoista deve essere altruista! Bisogna prendersi cura degli altri, del loro benessere, aiutandoli e servendoli, per avere ancora più amici e far sbocciare più sorrisi. Il risultato? Quando avrai bisogno di aiuto, troverai tutto ciò di cui hai bisogno! D'altra parte, se trascuri la felicità degli altri, sarai tu il perdente a lungo termine. L'amicizia nasce forse da discussioni, rabbia, gelosia e competizione sfrenata? Non credo. Solo l'affetto produce amici autentici. […]

Quanto a me, desidero sempre più amici. Adoro i sorrisi e il mio desiderio è di vederne di più, sorrisi veri, perché ce ne sono di tanti tipi: sarcastici, artificiali o diplomatici. Alcuni sorrisi non suscitano alcuna soddisfazione, e alcuni addirittura generano sospetto o paura. Un sorriso autentico, invece, suscita un'autentica sensazione di freschezza, e credo che il sorriso appartenga solo agli esseri umani. Se desideriamo quei sorrisi, dobbiamo creare le ragioni che li facciano apparire.

-- Il Dalai Lama, in un estratto dal suo libro "Il mio viaggio spirituale".