Далай-лама о том, почему я смеюсь

На протяжении всей своей жизни я сталкивался со многими трудностями, и моя страна переживает критический период. Но я часто смеюсь, и мой смех заразителен. Когда меня спрашивают, как я нахожу силы смеяться сейчас, я отвечаю, что я профессиональный смеховик. [...]

Жизнь изгнанника — это несчастная жизнь, но я всегда старался развивать счастливое состояние ума, ценя возможности, которые мне предоставило это существование без постоянного дома, вдали от всех протоколов. Таким образом, мне удалось сохранить свой внутренний мир.

Если мы довольствуемся только мыслью о том, что сострадание, рациональность и терпение хороши, этого на самом деле недостаточно для развития этих качеств. Трудности дают возможность применить их на практике. Кто может создать такие возможности? Конечно, не наши друзья, а скорее наши враги, поскольку именно они создают больше всего проблем. Чтобы мы действительно хотели продвигаться по пути, мы должны считать своих врагов нашими лучшими учителями.

Для того, кто высоко ценит любовь и сострадание, практика терпимости необходима, и для этого требуется враг. Мы должны быть благодарны нашим врагам, потому что они помогают нам лучше всего зарождать безмятежный ум! Гнев и ненависть — вот настоящие враги, с которыми мы должны столкнуться и победить, а не «враги», которые время от времени появляются в нашей жизни.

Конечно, естественно и правильно, что мы все хотим иметь друзей. Я часто говорю в шутку, что по-настоящему эгоистичный человек должен быть альтруистом! Вы должны заботиться о других, об их благополучии, помогая им и служа им, чтобы иметь еще больше друзей и заставлять больше улыбаться. Результат? Когда вам самим нужна помощь, вы найдете все, что вам нужно! С другой стороны, если вы пренебрегаете счастьем других, вы в конечном итоге окажетесь в проигрыше. Разве дружба рождается из споров, гнева, ревности и необузданной конкуренции? Я так не думаю. Только привязанность рождает настоящих друзей. […]

Что касается меня, я всегда хочу больше друзей. Я люблю улыбки, и мое желание — видеть больше улыбок, настоящих улыбок, ведь их много — саркастических, искусственных или дипломатичных. Некоторые улыбки не вызывают никакого удовлетворения, а некоторые даже вызывают подозрение или страх. Однако подлинная улыбка вызывает подлинное чувство свежести, и я думаю, что эта улыбка принадлежит только людям. Если мы хотим этих улыбок, мы должны создать причины, которые заставляют их появляться.

-- Далай-лама, отрывок из своей книги «Мое духовное путешествие».