دلائی لاما اس پر کہ میں کیوں ہنستا ہوں۔

مجھے اپنی زندگی کے دوران بہت سی مشکلات کا سامنا رہا ہے، اور میرا ملک ایک نازک دور سے گزر رہا ہے۔ لیکن میں اکثر ہنستا ہوں، اور میری ہنسی متعدی ہے۔ جب لوگ مجھ سے پوچھتے ہیں کہ میں اب ہنسنے کی طاقت کیسے پاتا ہوں تو میں جواب دیتا ہوں کہ میں ایک پیشہ ور ہنسنے والا ہوں۔ [...]

جلاوطنی کی زندگی ایک بدقسمت زندگی ہے، لیکن میں نے ہمیشہ ایک خوش کن کیفیت پیدا کرنے کی کوشش کی ہے، بغیر کسی آباد گھر کے، تمام پروٹوکول سے دور، اس وجود نے مجھے جو مواقع فراہم کیے ہیں، ان کی قدر کرتے ہوئے میں نے ہمیشہ خوش رہنے کی کوشش کی ہے۔ اس طرح میں اپنے اندرونی سکون کو محفوظ رکھنے میں کامیاب رہا ہوں۔

اگر ہم صرف یہ سوچنے پر راضی ہیں کہ ہمدردی، سمجھداری اور صبر اچھے ہیں، تو یہ ان خصوصیات کو پیدا کرنے کے لیے کافی نہیں ہے۔ مشکلات انہیں عملی جامہ پہنانے کا موقع فراہم کرتی ہیں۔ ایسے مواقع کون پیدا کر سکتا ہے؟ یقیناً ہمارے دوست نہیں، بلکہ ہمارے دشمن، کیونکہ وہی لوگ ہیں جو سب سے زیادہ مسائل پیدا کرتے ہیں۔ تاکہ ہم صحیح معنوں میں راہ پر گامزن ہوں، ہمیں اپنے دشمنوں کو اپنا بہترین استاد ماننا چاہیے۔

جو شخص محبت اور ہمدردی کو اعلیٰ درجہ میں رکھتا ہے، اس کے لیے رواداری کی مشق ضروری ہے، اور اس کے لیے دشمن کی ضرورت ہے۔ ہمیں اپنے دشمنوں کا شکر گزار ہونا چاہیے، کیونکہ وہ ہمیں ایک پرسکون ذہن پیدا کرنے میں بہترین مدد کرتے ہیں! غصہ اور نفرت حقیقی دشمن ہیں جن کا مقابلہ کرنا اور شکست دینا ہے، نہ کہ وہ "دشمن" جو ہماری زندگی میں وقتاً فوقتاً ظاہر ہوتے ہیں۔

یقیناً یہ فطری اور صحیح ہے کہ ہم سب دوست رکھنا چاہتے ہیں۔ میں اکثر مذاق میں کہتا ہوں کہ واقعی ایک خودغرض شخص کو پرہیزگار ہونا چاہیے! آپ کو دوسروں کا خیال رکھنا ہے، ان کی بھلائی کا، ان کی مدد کرکے اور ان کی خدمت کرکے، اور بھی زیادہ دوست رکھنے اور مزید مسکراہٹیں کھلانے کے لیے۔ نتیجہ؟ جب آپ کو خود مدد کی ضرورت ہو تو آپ کو وہ سب مل جائے گا جس کی آپ کو ضرورت ہے! دوسری طرف، اگر آپ دوسروں کی خوشی کو نظر انداز کرتے ہیں، تو آپ طویل عرصے میں ہارے ہوئے ہوں گے۔ کیا دوستی جھگڑوں، غصے، حسد اور بے لگام مسابقت سے جنم لیتی ہے؟ مجھے ایسا نہیں لگتا۔ صرف پیار ہی مستند دوست پیدا کرتا ہے۔ […]

جہاں تک میرا تعلق ہے، میں ہمیشہ مزید دوست چاہتا ہوں۔ مجھے مسکراہٹیں پسند ہیں، اور میری خواہش ہے کہ میں مزید مسکراہٹیں، حقیقی مسکراہٹیں دیکھوں، کیونکہ اس کی بہت سی قسمیں ہیں — طنزیہ، مصنوعی یا سفارتی۔ کچھ مسکراہٹیں کوئی اطمینان پیدا نہیں کرتی ہیں، اور کچھ شک یا خوف کو بھی جنم دیتی ہیں۔ ایک مستند مسکراہٹ، اگرچہ، تازگی کا مستند احساس پیدا کرتی ہے، اور میرے خیال میں مسکراہٹ صرف انسانوں کی ہے۔ اگر ہم ان مسکراہٹوں کو چاہتے ہیں، تو ہمیں اسباب پیدا کرنا ہوں گے جو ان کو ظاہر کریں۔

دلائی لامہ، اپنی کتاب "میرا روحانی سفر" سے ایک اقتباس میں۔