Dalai Lama Om Hvorfor Jeg Griner

Jeg er blevet konfronteret med mange vanskeligheder i løbet af mit liv, og mit land gennemgår en kritisk periode. Men jeg griner ofte, og min latter smitter. Når folk spørger mig, hvordan jeg finder styrken til at grine nu, svarer jeg, at jeg er en professionel griner. [...]

Livet i eksil er et uheldigt liv, men jeg har altid forsøgt at dyrke en lykkelig sindstilstand, idet jeg værdsætter de muligheder, denne eksistens uden et fast hjem, langt fra al protokol, har givet mig. På denne måde har jeg været i stand til at bevare min indre ro.

Hvis vi nøjes med blot at tro, at medfølelse, rationalitet og tålmodighed er godt, er det faktisk ikke nok til at udvikle disse egenskaber. Vanskeligheder giver anledning til at omsætte dem i praksis. Hvem kan få sådanne lejligheder til at opstå? Bestemt ikke vores venner, men derimod vores fjender, for det er dem, der udgør de fleste problemer. For at vi virkelig ønsker at komme videre på vejen, må vi betragte vores fjender som vores bedste lærere.

For den, der værdsætter kærlighed og medfølelse højt, er udøvelse af tolerance afgørende, og det kræver en fjende. Vi må derfor være taknemmelige over for vores fjender, fordi de hjælper os bedst muligt at skabe et roligt sind! Vrede og had er de virkelige fjender, som vi skal konfrontere og besejre, ikke de "fjender", der dukker op fra tid til anden i vores liv.

Selvfølgelig er det naturligt og rigtigt, at vi alle gerne vil have venner. Jeg siger ofte for sjov, at en virkelig egoistisk person skal være altruistisk! Du skal passe på andre, på deres velbefindende, ved at hjælpe dem og tjene dem, for at få endnu flere venner og få flere smil til at blomstre. Resultatet? Når du selv har brug for hjælp, finder du alt, hvad du har brug for! På den anden side, hvis du negligerer andres lykke, vil du være taberen i det lange løb. Er venskab født af skænderier, vrede, jalousi og uhæmmet konkurrence? Det tror jeg ikke. Kun kærlighed producerer autentiske venner. […]

Hvad mig angår, vil jeg altid have flere venner. Jeg elsker smil, og mit ønske er at se flere smil, rigtige smil, for der er mange slags – sarkastiske, kunstige eller diplomatiske. Nogle smil vækker ikke nogen tilfredsstillelse, og nogle vækker endda mistænksomhed eller frygt. Et autentisk smil vækker dog en autentisk følelse af friskhed, og jeg tror, ​​at smilet kun tilhører mennesker. Hvis vi vil have disse smil, må vi skabe de grunde, der får dem til at dukke op.

-- Dalai Lama, i et uddrag fra hans bog "My Spiritual Journey".