התמודדתי עם קשיים רבים במהלך חיי, והמדינה שלי עוברת תקופה קריטית. אבל אני צוחק לעתים קרובות, והצחוק שלי מדבק. כשאנשים שואלים אותי איך אני מוצא את הכוח לצחוק עכשיו, אני עונה שאני צוחק מקצועי. [...]
חיי הגלות הם חיים אומללים, אבל תמיד ניסיתי לטפח מצב נפשי מאושר, להעריך את ההזדמנויות שהקיום הזה ללא בית מיושב, רחוק מכל פרוטוקול, הציע לי. כך הצלחתי לשמר את השלווה הפנימית שלי.
אם אנחנו מסתפקים רק לחשוב שחמלה, רציונליות וסבלנות הם טובים, זה לא מספיק למעשה כדי לפתח את התכונות הללו. קשיים מספקים את ההזדמנות ליישם אותם. מי יכול לגרום לאירועים כאלה? בוודאי לא החברים שלנו, אלא אויבינו, כי הם אלו שמציבים את הבעיות הרבות ביותר. כדי שבאמת נרצה להתקדם בדרך, עלינו להתייחס לאויבינו כמורים הטובים ביותר שלנו.
למי שמעריך אהבה וחמלה, תרגול הסובלנות הוא חיוני, ודורש אויב. אנו חייבים להיות אסירי תודה לאויבינו, אם כן, כי הם עוזרים לנו ליצור מוח שליו בצורה הטובה ביותר! הכעס והשנאה הם האויבים האמיתיים שעלינו להתעמת איתם ולהביס, לא "האויבים" המופיעים מדי פעם בחיינו.
כמובן שזה טבעי ונכון שכולנו רוצים שיהיו לנו חברים. לעתים קרובות אני אומר בצחוק שאדם אנוכי באמת חייב להיות אלטרואיסטי! אתה צריך לדאוג לאחרים, לרווחתם, לעזור להם ולשרת אותם, כדי שיהיו לך עוד יותר חברים ולגרום ליותר חיוכים לפרוח. התוצאה? כאשר אתה עצמך צריך עזרה, אתה תמצא את כל מה שאתה צריך! מצד שני, אם תזניח את האושר של אחרים, אתה תהיה המפסיד בטווח הארוך. האם ידידות נולדת מוויכוחים, כעס, קנאה ותחרות חסרת מעצורים? אני לא חושב כך. רק חיבה מייצרת חברים אותנטיים. […]
לגביי, אני תמיד רוצה עוד חברים. אני אוהב חיוכים, והמשאלה שלי היא לראות עוד חיוכים, חיוכים אמיתיים, כי יש הרבה סוגים - סרקסטיים, מלאכותיים או דיפלומטיים. חלק מהחיוכים לא מעוררים שום סיפוק, וחלקם אפילו מעוררים חשד או פחד. חיוך אותנטי, לעומת זאת, מעורר תחושה אותנטית של רעננות, ואני חושב שהחיוך שייך רק לבני אדם. אם אנחנו רוצים את החיוכים האלה, אנחנו חייבים ליצור את הסיבות שגורמות להם להופיע.
-- הדלאי לאמה, בקטע מספרו "המסע הרוחני שלי".
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
5 PAST RESPONSES
I once heard "if you want to predict the future look at the past". Someday in the future, enemies will be friends. Hope they look far enough now.
This is the eastern way and we can gain a lot from this advice...we learn much more from our troubles than we do from our pleasures. The knee-jerk reaction is to be negative in one way or another when something goes wrong or someone offends you. It takes good soul qualities to turn a negative reaction around and exude light instead. When you think about it, it's only natural to be grateful for your best teachers. If you don't understand the entire teaching behind the Dalai Lama's sage advice, it might seem odd. There are many places to learn about it.
This (the quote from Dalai Lama) is the worst advice ever!!! It's just like the doctors, giving you advice on how to treat the symptoms instead of the real CAUSE of those symptoms. Which, to any person of even average intellignece, will be more of harm than of use in the long run. A lot, if not most of this is explained in this book: http://www.carnism.org/2012...
Yes! Laughter, kindness and joy are infectious in a good way. Here's to showing we care by sharing. Hugs from my heart to.yours! Kristin