Dalai Lama Aiheesta Miksi Nauran

Olen kohdannut monia vaikeuksia elämäni aikana, ja maassani on meneillään kriittinen ajanjakso. Mutta nauran usein, ja nauruni on tarttuvaa. Kun ihmiset kysyvät minulta, kuinka löydän voimaa nauramiseen nyt, vastaan, että olen ammattinauraja. [...]

Maanpakoelämä on onnetonta elämää, mutta olen aina yrittänyt viljellä onnellista mielentilaa, arvostaen mahdollisuuksia, joita tämä olemassaolo ilman vakiintunutta kotia, kaukana kaikista protokollista, on minulle tarjonnut. Näin olen pystynyt säilyttämään sisäisen rauhani.

Jos olemme tyytyväisiä vain ajattelemaan, että myötätunto, rationaalisuus ja kärsivällisyys ovat hyviä, se ei itse asiassa riitä kehittämään näitä ominaisuuksia. Vaikeudet tarjoavat tilaisuuden panna ne käytäntöön. Kuka voi saada tällaiset tilaisuudet syntymään? Ei tietenkään ystävämme, vaan pikemminkin vihollisemme, sillä he aiheuttavat eniten ongelmia. Jotta todella haluamme edetä polulla, meidän on pidettävä vihollisiamme parhaina opettajinamme.

Sille, joka pitää rakkautta ja myötätuntoa korkeassa arvossa, suvaitsevaisuuden harjoittaminen on välttämätöntä, ja se vaatii vihollisen. Meidän on siis oltava kiitollisia vihollisillemme, koska he auttavat meitä parhaiten luomaan rauhallisen mielen! Viha ja viha ovat todellisia vihollisia, jotka meidän on kohdattava ja voitettava, eivät "vihollisia", jotka ilmaantuvat ajoittain elämässämme.

Tietysti on luonnollista ja oikein, että me kaikki haluamme ystäviä. Sanon usein vitsillä, että todella itsekkään ihmisen täytyy olla altruisti! Sinun täytyy huolehtia muista, heidän hyvinvoinnistaan, auttamalla ja palvelemalla heitä, saadaksesi entistä enemmän ystäviä ja saada enemmän hymyjä kukoistamaan. Tulos? Kun itse tarvitset apua, löydät kaiken tarvitsemasi! Toisaalta, jos laiminlyödä muiden onnea, olet pitkällä aikavälillä häviäjä. Syntyykö ystävyys riitaista, vihasta, kateudesta ja hillittömästä kilpailusta? En usko niin. Vain kiintymys tuottaa aitoja ystäviä. […]

Mitä tulee minuun, haluan aina lisää ystäviä. Rakastan hymyjä, ja toiveeni on nähdä enemmän hymyjä, aitoja hymyjä, sillä niitä on monenlaisia ​​– sarkastisia, keinotekoisia tai diplomaattisia. Jotkut hymyt eivät herätä tyydytystä, ja jotkut jopa herättävät epäilystä tai pelkoa. Aito hymy kuitenkin herättää aidon raikkauden tunteen, ja mielestäni hymy kuuluu vain ihmisille. Jos haluamme noita hymyjä, meidän on luotava syyt, jotka saavat ne näyttämään.

-- Dalai Lama, ote hänen kirjastaan ​​"My Spiritual Journey".