Dalai Lama Om Hvorfor Jeg Ler

Jeg har blitt konfrontert med mange vanskeligheter i løpet av livet mitt, og landet mitt går gjennom en kritisk periode. Men jeg ler ofte, og latteren min smitter. Når folk spør meg hvordan jeg finner styrken til å le nå, svarer jeg at jeg er en profesjonell lattermild. [...]

Livet i eksil er et uheldig liv, men jeg har alltid prøvd å dyrke en lykkelig sinnstilstand, og setter pris på mulighetene denne tilværelsen uten et fast hjem, langt fra alle protokoller, har gitt meg. På denne måten har jeg vært i stand til å bevare min indre ro.

Hvis vi nøyer oss med å tro at medfølelse, rasjonalitet og tålmodighet er bra, er det faktisk ikke nok til å utvikle disse egenskapene. Vanskeligheter gir anledning til å omsette dem i praksis. Hvem kan få slike anledninger til å oppstå? Absolutt ikke våre venner, men heller våre fiender, for det er de som utgjør de fleste problemer. For at vi virkelig ønsker å komme videre på veien, må vi betrakte våre fiender som våre beste lærere.

For den som setter kjærlighet og medfølelse høyt, er praktisering av toleranse avgjørende, og det krever en fiende. Vi må da være takknemlige overfor fiendene våre, fordi de hjelper oss best å skape et rolig sinn! Sinne og hat er de virkelige fiendene som vi må konfrontere og beseire, ikke "fiendene" som dukker opp fra tid til annen i livene våre.

Selvfølgelig er det naturlig og riktig at vi alle ønsker å ha venner. Jeg sier ofte på spøk at en virkelig egoistisk person må være altruistisk! Du må ta vare på andre, på deres velvære, ved å hjelpe dem og tjene dem, for å få enda flere venner og få flere smil til å blomstre. Resultatet? Når du selv trenger hjelp, finner du alt du trenger! På den annen side, hvis du neglisjerer andres lykke, vil du bli taperen i det lange løp. Er vennskap født av argumenter, sinne, sjalusi og uhemmet konkurranse? Jeg tror ikke det. Bare hengivenhet produserer autentiske venner. […]

Når det gjelder meg, vil jeg alltid ha flere venner. Jeg elsker smil, og mitt ønske er å se flere smil, ekte smil, for det er mange typer – sarkastiske, kunstige eller diplomatiske. Noen smil vekker ingen tilfredsstillelse, og noen vekker til og med mistenksomhet eller frykt. Et autentisk smil vekker imidlertid en autentisk følelse av friskhet, og jeg tror smilet bare tilhører mennesker. Hvis vi vil ha disse smilene, må vi lage grunnene som får dem til å dukke opp.

-- Dalai Lama, i et utdrag fra hans bok "My Spiritual Journey".