Dalai Lama Mengenai Mengapa Saya Ketawa

Saya telah berhadapan dengan banyak kesukaran sepanjang perjalanan hidup saya, dan negara saya sedang melalui tempoh kritikal. Tetapi saya sering ketawa, dan ketawa saya menular. Apabila orang bertanya kepada saya bagaimana saya mendapat kekuatan untuk ketawa sekarang, saya menjawab bahawa saya seorang profesional ketawa. [...]

Kehidupan dalam buangan adalah kehidupan yang malang, tetapi saya sentiasa cuba untuk memupuk keadaan fikiran yang gembira, menghargai peluang kewujudan ini tanpa rumah yang menetap, jauh dari semua protokol, telah ditawarkan kepada saya. Dengan cara ini saya telah dapat memelihara kedamaian dalaman saya.

Jika kita berpuas hati hanya untuk berfikir bahawa belas kasihan, rasional, dan kesabaran adalah baik, itu sebenarnya tidak cukup untuk mengembangkan sifat-sifat ini. Kesukaran menyediakan peluang untuk mempraktikkannya. Siapa yang boleh membuat kejadian seperti itu timbul? Sudah tentu bukan kawan kita, tetapi musuh kita, kerana merekalah yang paling banyak menimbulkan masalah. Supaya kita benar-benar ingin maju di atas jalan itu, kita mesti menganggap musuh kita sebagai guru terbaik kita.

Bagi sesiapa yang menjunjung tinggi kasih sayang dan belas kasihan, amalan toleransi adalah penting, dan ia memerlukan musuh. Oleh itu, kita mesti berterima kasih kepada musuh kita kerana mereka membantu kita melahirkan minda yang tenang! Kemarahan dan kebencian adalah musuh sebenar yang mesti kita hadapi dan kalahkan, bukan "musuh" yang muncul dari semasa ke semasa dalam hidup kita.

Sudah tentu wajar dan wajar kita semua ingin mempunyai kawan. Saya sering berkata secara berseloroh bahawa orang yang benar-benar mementingkan diri sendiri mestilah altruistik! Anda perlu menjaga orang lain, tentang kesejahteraan mereka, dengan membantu mereka dan melayani mereka, untuk mempunyai lebih ramai kawan dan membuat lebih banyak senyuman mekar. Hasilnya? Apabila anda sendiri memerlukan bantuan, anda akan mendapati semua yang anda perlukan! Sebaliknya, jika anda mengabaikan kebahagiaan orang lain, anda akan menjadi orang yang rugi dalam jangka masa panjang. Adakah persahabatan lahir daripada pertengkaran, kemarahan, cemburu, dan persaingan yang tidak terkawal? Saya tidak fikir begitu. Hanya kasih sayang melahirkan sahabat yang tulen. […]

Bagi saya, saya sentiasa mahu lebih ramai kawan. Saya suka senyuman, dan keinginan saya adalah untuk melihat lebih banyak senyuman, senyuman sebenar, kerana terdapat banyak jenis—sindiran, buatan atau diplomatik. Sesetengah senyuman tidak menimbulkan sebarang kepuasan, malah ada juga yang menimbulkan syak wasangka atau ketakutan. Senyuman tulen, walaupun, membangkitkan perasaan segar yang tulen, dan saya rasa senyuman itu hanya milik manusia. Jika kita mahukan senyuman itu, kita mesti mencipta sebab-sebab yang membuatnya kelihatan.

-- Dalai Lama, dalam petikan dari bukunya "My Spiritual Journey".