Paano Palakihin Ang Isang Environmentalist

Araw-araw namin itong binabasa sa balita. Mula sa pagbabago ng klima hanggang sa labis na pangingisda hanggang sa deforestation, tila tayo ay nasa bingit ng isang natural na sakuna sa isang mahabang tula. Kung wala tayong magagawa upang baligtarin ang mga usong ito, tiyak na gagawin nating hindi matitirahan ang ating planeta.

Ngunit paano natin hinihikayat ang mga tao—lalo na ang ating mga anak—na higit na magmalasakit at kumilos?

Ang mga social scientist ay nagsisimula nang maghanap ng mga sagot sa tanong na ito na may ilang magagandang resulta. Isinasaad ng pananaliksik na ang pagganyak sa mga tao na magmalasakit ay nangangailangan ng higit pa sa pagbigkas ng mga katotohanan at paggawa ng mga hula sa katapusan ng mundo. Sa halip, nangangailangan ito ng pagsulong ng mahabagin na pagmamalasakit sa ating natural na mundo, na nagmumula sa maagang pakikipag-ugnayan sa kalikasan, pakikiramay sa ating kapwa nilalang, at isang pakiramdam ng pagkamangha at pagkahumaling.

Sa partikular, ang mga siyentipiko ay nagsisimulang tumuklas kung paano hikayatin ang mahabagin na pagmamalasakit na iyon sa mga bata, upang ito ay maisalin sa pro-environmental na pag-uugali sa hinaharap-at ang pananaliksik na ito ay darating sa lalong madaling panahon.

Bakit hindi tayo ginagalaw ng usapang sakuna (at ano ang ginagawa)

Ang pagpipinta ng isang mapaminsalang larawan ng kinabukasan ng daigdig ay kadalasang nagdudulot sa atin na tingnan lamang. Ang ideya ng pagkasira sa ganoong kalaking sukat ay maaaring maging masyadong mahirap pag-isipan o parang wala sa ating kontrol para mag-udyok ng pagkilos—lalo na ang pagkilos na hindi komportable sa atin, tulad ng paglalakad papunta sa trabaho o pagdadala ng sarili nating mga bag sa grocery store.

May papel din ang mga sikolohikal na bias . Kapag ang isang problema ay tila malayo o mahirap unawain, madali itong maisantabi sa pamamagitan ng mas mapilit, agarang mga alalahanin, tulad ng mga gawain sa paaralan o mga alalahanin sa relasyon.

Ngunit natutunan ng mga siyentipiko na mayroong isang paraan upang mapagtagumpayan ang mga hadlang na ito: pagbuo ng isang mahabagin na relasyon sa natural na mundo. Iminumungkahi ng pananaliksik na ang pagnanais na magtipid ay masalimuot na nauugnay sa ating koneksyon sa kalikasan —o sa antas kung saan nasisiyahan tayo sa paggugol ng oras sa kalikasan, pakikiramay sa ating kapwa nilalang, at pakiramdam ng pagkakaisa sa kalikasan. Ang emosyonal na koneksyon na iyon ay nagpapataas ng ating pakiramdam ng personal na pananagutan sa kalikasan at ginagawang gusto nating gumawa ng higit pa upang mapanatili ito.

Halimbawa, tiningnan ng isang pag-aaral nina Cynthia Frantz at F. Stephan Mayer ang kaugnayan sa pagitan ng paggamit ng kuryente at emosyonal na koneksyon sa kalikasan sa mga residente ng dorm sa Oberlin College. Pinunan ng mga mag-aaral ang Connectedness to Nature Scale (CNS) at iba pang sukatan ng pagiging konektado sa sarili, at pinagsama-sama ang mga marka at inihambing sa paggamit ng kuryente sa dorm.

Ang mga resulta ay nagpakita na ang mga dorm na may mas mataas na average na koneksyon sa mga marka ng kalikasan ay gumagamit ng mas kaunting kuryente kaysa sa mga may mas mababang mga marka, at ang pagkakaibang ito ay mas malinaw kapag ang mga mag-aaral ay binigyan ng direktang feedback sa kanilang paggamit ng kuryente sa paglipas ng panahon. Ngunit ang mga dorm na ang mga residente sa average ay nakakuha ng mas mataas na marka sa pagpapahalaga sa kalikasan at pagsuporta sa mga hakbang sa pangangalaga sa kapaligiran ay hindi gumamit ng mas kaunting kuryente, na nagmumungkahi na ang pagkakaroon ng emosyonal na koneksyon sa kalikasan ay kakaibang makapangyarihan sa paghula ng pag-uugali.

Sa isa pang pag-aaral , ang implicit na damdamin ng mga mag-aaral tungkol sa kalikasan ang pinakamahalaga. Ang mga mag-aaral mula sa Nanjing University sa China ay kumuha ng Implicit Associations Test (IAT), na sinusukat ang kanilang awtomatiko, walang malay na damdamin tungkol sa mga bagay na nauugnay sa mga built environment (ibig sabihin, mga kotse, kalye, gusali) kumpara sa mga natural na kapaligiran (mga hayop, ibon, puno). Pinunan din nila ang CNS at tinanong tungkol sa kanilang sinasadyang pag-uugali sa kapaligiran—gaya ng kung gaano karaming tubig ang ginagamit nila kapag naglalaba, o kung gaano sila kadalas sumakay ng bisikleta o naglalakad papunta sa paaralan kaysa sa pagmamaneho. Pagkatapos, ang mga estudyante ay inalok ng isang regalo ng masarap na ostiya at pagkatapos ay tinanong kung gusto nila ng isang plastic bag na dalhin ang mga ito. Hiningi man o hindi ng mga estudyante ang bag ay ginamit bilang proxy measure ng kusang pag-uugali sa kapaligiran.

Ang mga resulta mula sa eksperimento ay nagpakita na ang mga marka ng CNS ay hindi naghuhula ng mga resulta sa IAT, na nagmumungkahi na ang aming mga malay na damdamin tungkol sa kalikasan ay maaaring iba sa aming mga hindi gaanong kamalayan na damdamin. Ang mga marka sa IAT ay na-link sa kung kinuha o hindi ng mga mag-aaral ang bag (isang kusang pagkilos na pro-environmental), habang ang mga marka ng CNS ay nag-ambag ng karamihan sa mga tahasang maka-kalikasan na pag-uugali. Ang mga mananaliksik ay nagtapos, "Sa mahabang panahon, magiging matalino na linangin ang koneksyon ng mga tao sa kalikasan, itaguyod ang emosyonal at nagbibigay-malay na ugnayan sa pagitan ng mga tao at ng natural na mundo, at dagdagan ang pakiramdam ng mga tao na maging isa sa kalikasan."

Iminumungkahi ng mga pag-aaral na ito at ng iba pa na ang isang nagmamalasakit na koneksyon sa kalikasan ay maaaring isang mahalagang tagapagpahiwatig ng kung gaano tayo handa na makisali sa mga pag-uugali upang iligtas ang ating natural na mundo. At iyon ay may mga implikasyon para sa ating mga anak.

Bakit kailangang lumabas ang mga bata

Maraming mga bata ngayon ang naghihirap mula sa tinatawag ni Richard Louv na " karamdaman sa depisit sa kalikasan " dahil napakakaunting oras nila doon—lalo na ang mga bata sa mga lungsod, kung saan maaaring kakaunti at malayo ang mga berdeng espasyo. Bukod sa pagkakaroon ng epekto sa kalusugan at kapakanan ng mga bata, ang kawalan ng pakikipag-ugnayan sa kalikasan ay maaari ring makaapekto sa kanilang mahabagin na pangangalaga sa kapaligiran.

Natuklasan ng mga mananaliksik sa Cornell University na, kapag ang mga bata bago ang edad na 11 ay gumugugol ng oras sa kalikasan—halimbawa sa paglalakad, kamping, pangangaso, o pangingisda—sila ay lumaki bilang mga nasa hustong gulang na mas nagmamalasakit sa kapaligiran kaysa sa mga hindi nagkaroon ng ganoong maagang pagkakalantad. Ang pagmamalasakit na iyon ay isinasalin din sa higit na pro-environmental na pag-uugali sa pagtanda, na nagmumungkahi na ang pagpapalabas ng mga bata sa kalikasan ay mahalaga kung gusto natin silang maging mga environmentalist sa hinaharap.

Ang mga programang pangkalikasan sa mga paaralan ay isang paraan para magawa ito. Sa isang pag-aaral , sinukat ng mga mananaliksik ang mga 9-10 taong gulang at 11-13 taong gulang sa kanilang koneksyon sa kalikasan (gamit ang Inclusion of the Self in Nature Scale, o INS), pagkatapos ay sinundan sila sa pamamagitan ng apat na araw na programa sa edukasyong pangkalikasan na nakatuon sa tubig. Ang programa ay nagsasangkot ng mga aralin tungkol sa tubig at nakaka-engganyong, pandama na puno ng mga karanasan sa tubig, tulad ng paglalakad nang walang sapin sa isang sapa at paghuli at pagpapakawala ng mga wildlife sa sapa.

Pagkatapos ng programa, ang mga bata ay sinukat muli sa koneksyon sa kalikasan at inihambing sa isang grupo ng parehong-edad na mga bata na hindi dumaan sa programa. Ang mga resulta ay nagpakita na ang mga nakababatang bata sa una ay may mas mataas na mga marka ng INS kaysa sa mas matatandang mga bata, ngunit ang programa sa edukasyon ay nagpapataas ng INS sa parehong mga pangkat ng edad. Sa partikular, binanggit ng mga mananaliksik ang mga aktibidad sa paglulubog bilang kritikal sa mga epektong ito. Gayunpaman, tanging ang mga nakababatang bata lamang ang nagpapanatili ng mga pagtaas sa INS pagkaraan ng apat na linggo, na nagmumungkahi na ang mga ganitong uri ng mga programa ay maaaring mag-target ng mga mas batang estudyante.

Sa katunayan, ang isa pang pag-aaral na tumitingin sa 14-19 taong gulang ay nagpakita na ang pakikilahok sa isang araw na programa sa edukasyong pangkapaligiran sa pandaigdigang pagbabago ng klima na hindi kasama ang mga nakaka-engganyong karanasan sa kalikasan ay may napakaliit na epekto sa koneksyon sa mga marka ng kalikasan.

Ang isang posibleng dahilan na ang paggugol ng oras sa kalikasan ay nagpapataas ng koneksyon ng mga bata dito ay ang pakiramdam ng karanasan sa anumang paraan. Napag-alaman ng pananaliksik sa mga nasa hustong gulang na ang paggugol ng oras sa kalikasan ay nakakatulong sa tinatawag na pagpapanumbalik ng atensyon —pagtulong sa utak na makabawi mula sa sensory at cognitive overload, na nagpapababa ng stress at nagpapabuti sa pagganap sa mga gawaing nagbibigay-malay sa ibang pagkakataon.

Ang hindi bababa sa isang pag-aaral sa mga bata ay nagmumungkahi na ang pagpapanumbalik ng atensyon ay may papel din sa kanilang kasiyahan sa kalikasan, at humahantong sa higit na pagmamalasakit dito. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga bata sa mga paaralang may mga bakuran ng paaralan na may mas maraming natural na elemento ay nag-ulat ng mas mataas na antas ng pagpapanumbalik, na humahantong sa mas positibong mga saloobin sa kapaligiran. At ang mga tumaas na maka-kalikasan na mga saloobin, sa turn, ay nakatali sa mas pro-kapaligiran na pag-uugali.

Paano palakasin ang koneksyon sa kalikasan

Gayunpaman, hindi alam ng mga mananaliksik kung ano mismo ang tungkol sa pagiging likas na nakakaapekto sa pag-aalala at pagkilos sa kapaligiran, bagaman marami ang sumasang-ayon na ang emosyonal na pakikipag-ugnayan ay kritikal. Kaya, paano natin madaragdagan ang pakikipag-ugnayan sa ating mga anak?

Ang pag-iisip ay maaaring isang potensyal na paraan. Hindi bababa sa isang pag-aaral sa mga nasa hustong gulang ang nakahanap ng ugnayan sa pagitan ng pag-iisip, koneksyon sa kalikasan, at kagalingan, habang ang isa ay natagpuan na ang pag-iisip ay nauugnay sa "berdeng pag-uugali." Marahil ang pag-iisip ay nagpapahintulot sa mga tao-at magbibigay-daan sa mga bata-na bigyang-pansin ang kalikasan at pahalagahan ito nang higit pa.

Isang kamakailang pag-aaral ang random na nagtalaga ng mga undergraduate na mag-aaral sa kolehiyo na nakikilahok sa isang tatlong araw na paglalakbay sa kalikasan upang magsagawa ng pagmumuni-muni (na may mga pormal na kasanayan sa umaga) o hindi (isang control group). Bago at pagkatapos ng biyahe, sinusukat ang mga mag-aaral sa kanilang koneksyon sa kalikasan. Kung ikukumpara sa control group, ang mga kasama sa meditation group ay nag-ulat ng mas malaking pagtaas sa self-nature connection pati na rin ang mas kusang paggunita ng mga alaala sa paglalakbay na nagbibigay-diin sa kalikasan (sa halip na iba pang aspeto ng biyahe, tulad ng mga social na pakikipag-ugnayan).

Ipinahihiwatig nito na ang pagmumuni-muni ng pag-iisip ay maaaring makatulong na mapataas ang emosyonal na koneksyon sa kalikasan, marahil sa pamamagitan ng pagtulong sa mga tao na maging mas naroroon para sa mga karanasan sa labas o sa pamamagitan ng pagbabawas ng kanilang pakiramdam ng paghihiwalay sa kalikasan. Kahit na ang pananaliksik sa mga bata ay kalat-kalat, hindi bababa sa isang pag-aaral ang natagpuan na ang isang programa para sa mga batang nasa middle school na nagpapares ng mindfulness meditation at tai chi ay tila nagpapataas ng kanilang koneksyon sa kalikasan.

Ang isa pang potensyal na diskarte sa pagtulong sa mga bata na higit na magmalasakit sa kalikasan ay maaaring magkaroon ng kanilang empatiya para sa mga hayop. Sa hindi bababa sa isang pag-aaral sa mga matatanda, ang pagtuturo sa mga tao na kunin ang pananaw ng isang hayop na sinasaktan ng polusyon ay nagpapataas ng pag-aalala sa kapaligiran kaysa sa pagtuturo sa kanila na maging layunin. Natuklasan ng isa pang pag-aaral na ang anthropomorphizing nature—pagtatalaga ng mga katangiang tulad ng tao sa mga bagay sa kalikasan—ay nagpapataas ng koneksyon ng mga mag-aaral sa kolehiyo sa kalikasan, na nakaapekto naman sa kanilang pagpayag na makisali sa mga pag-uugali sa pag-iingat at i-promote ang mga ito sa iba.

Sa kabutihang-palad, ang mga bata ay natural na tila nakikilala sa mga hayop at kalikasan mula sa murang edad. Ngunit higit pang hikayatin ng mga magulang ang kanilang pagmamahal sa mga hayop sa pamamagitan ng pagpapakilala sa kanila sa wildlife sa kanilang lugar, pagdadala ng alagang hayop sa bahay, o pagbabasa sa kanila ng mga kuwento kung saan ang mga hayop o natural na bagay ay itinatampok bilang mga karakter na nagkakasundo.

Bagama't maaaring makatulong ang pakikipag-ugnayan sa mga bata sa lipunan at emosyonal sa kalikasan, malinaw na marami pa tayong dapat matutunan tungkol sa kung bakit gustong protektahan ng mga bata ang kapaligiran. Karamihan sa mga pananaliksik tungkol dito ay medyo paunang , at nagsisimula pa lang kaming maunawaan kung paano itulak ang aming mga anak sa direksyong iyon.

Dagdag pa, maaaring kailanganin nating isaalang-alang ang mga pagkakaiba sa kultura nang mas maingat. Nalaman ng hindi bababa sa isang pag-aaral na ang mga tao mula sa hindi gaanong indibidwalistiko/mas maraming kolektibistang kultura ay mas malamang na maimpluwensyahan ng mga pamantayang panlipunan kaysa sa indibidwal na pag-aalala pagdating sa pagkilos sa kapaligiran. Iminumungkahi nito na, bilang karagdagan sa pagpapalaki ng koneksyon ng ating mga anak sa kalikasan, maaaring kailanganin nating bigyang-diin ang papel ng lipunan sa pag-impluwensya sa pag-uugali, na tumutuon sa mga nakabahaging pagpapahalaga at pagsisikap ng komunidad na protektahan ang natural na kapaligiran—lalo na para sa mga bata mula sa mas maraming kulturang kolektibista.

Gayunpaman, tila wala tayong gagawing masama sa simpleng pagtiyak na makakalabas ang ating mga anak. Nalaman ng maraming pag-aaral na ang mga bata, tulad ng mga nasa hustong gulang , ay tumatanggap ng sikolohikal at pisikal na mga benepisyo mula sa pagkakalantad sa kalikasan, kabilang ang mas mabuting atensyon , disiplina sa sarili , at pag-unlad ng pag-iisip , at pagbaba ng mga antas ng stress . At hindi rin masasaktan ang pagtulong sa mga bata na magkaroon ng higit pang mga kasanayan sa pag-iisip o empatiya, dahil sa pananaliksik na nagpapakita ng kanilang mga positibong epekto sa mga bata.

Kung ang ating mga anak ay magtatapos din na papatayin ang mga ilaw nang higit pa o lumaki bilang mga environmentalist, mas mabuti—para sa ating planeta at sa lahat ng naninirahan dito.