पर्यावरणवादी कसे वाढवायचे

आपण दररोज बातम्यांमध्ये हे वाचतो. हवामान बदलापासून ते अतिरेकी मासेमारी आणि जंगलतोड या सर्व बाबींमुळे असे दिसते की आपण एका मोठ्या प्रमाणात नैसर्गिक आपत्तीच्या उंबरठ्यावर आहोत. जर आपण या प्रवृत्तींना उलट करण्यासाठी काही करू शकलो नाही, तर आपण निश्चितच आपला ग्रह राहण्यायोग्य बनवू.

पण आपण लोकांना - विशेषतः आपल्या मुलांना - अधिक काळजी घेण्यासाठी आणि कृती करण्यासाठी कसे प्रोत्साहित करू शकतो?

सामाजिक शास्त्रज्ञ या प्रश्नाची उत्तरे शोधू लागले आहेत आणि काही आशादायक निकाल मिळाले आहेत. संशोधनातून असे दिसून आले आहे की लोकांना काळजी घेण्यास प्रवृत्त करणे हे केवळ तथ्ये सांगणे आणि जगाच्या शेवटच्या दिवसाचे भाकीत करणे यापेक्षा जास्त आहे. त्याऐवजी, आपल्या नैसर्गिक जगाबद्दल करुणामय काळजी वाढवणे आवश्यक आहे, जी निसर्गाशी लवकर संपर्क साधून, आपल्या सहप्राण्यांबद्दल सहानुभूती आणि आश्चर्य आणि आकर्षणाची भावना निर्माण करून येते.

विशेषतः, शास्त्रज्ञ मुलांमध्ये ती करुणामय काळजी कशी वाढवायची हे शोधू लागले आहेत, जेणेकरून भविष्यात ते पर्यावरणपूरक वर्तनात रूपांतरित होईल - आणि हे संशोधन लवकरच होणार नाही.

आपत्तीची चर्चा आपल्याला का हलवत नाही (आणि काय करते)

पृथ्वीच्या भविष्याचे विनाशकारी चित्र रंगवल्याने आपल्याला अनेकदा फक्त विचार करावा लागतो. इतक्या मोठ्या प्रमाणावर विनाशाची कल्पना एकतर विचार करणे खूप कठीण असू शकते किंवा कृती करण्यास प्रवृत्त करणे आपल्या नियंत्रणाबाहेरचे वाटू शकते - विशेषतः कामावर चालणे किंवा किराणा दुकानात स्वतःच्या बॅगा आणणे यासारख्या कृती आपल्यासाठी गैरसोयीच्या असतात.

मानसिक पूर्वग्रह देखील यात भूमिका बजावतात. जेव्हा एखादी समस्या दूरची किंवा अमूर्त वाटते, तेव्हा शाळेतील काम किंवा नातेसंबंधांच्या चिंता यासारख्या अधिक महत्त्वाच्या, तात्काळ चिंतांमुळे ती सहजपणे बाजूला ढकलली जाऊ शकते.

परंतु शास्त्रज्ञांना हे कळले आहे की या अडथळ्यांवर मात करण्याचा एक मार्ग आहे: नैसर्गिक जगाशी दयाळू संबंध विकसित करणे. संशोधन असे सूचित करते की संवर्धन करण्याची इच्छा निसर्गाशी असलेल्या आपल्या संबंधाशी - किंवा निसर्गात वेळ घालवण्याचा आपल्याला किती आनंद मिळतो, आपल्या सह-प्राण्यांबद्दल सहानुभूती बाळगतो आणि निसर्गाशी एकतेची भावना अनुभवतो याशी गुंतागुंतीची आहे. त्या भावनिक संबंधामुळे निसर्गाप्रती आपली वैयक्तिक जबाबदारीची भावना वाढते आणि त्याचे जतन करण्यासाठी आपल्याला अधिक काही करण्याची इच्छा निर्माण होते.

उदाहरणार्थ, सिंथिया फ्रँट्झ आणि एफ. स्टीफन मेयर यांनी केलेल्या एका अभ्यासात ओबरलिन कॉलेजमधील वसतिगृहातील रहिवाशांमध्ये वीज वापर आणि निसर्गाशी भावनिक संबंध यांच्यातील संबंधांचा अभ्यास करण्यात आला. विद्यार्थ्यांनी कनेक्टेडनेस टू नेचर स्केल (CNS) आणि स्व-निसर्ग जोडणीचे इतर माप भरले आणि गुण एकत्रित केले गेले आणि वसतिगृहातील वीज वापराशी तुलना करण्यात आली.

निकालांवरून असे दिसून आले की निसर्गाशी सरासरी कनेक्शन असलेल्या वसतिगृहांनी कमी गुण असलेल्या वसतिगृहांपेक्षा कमी वीज वापरली आणि कालांतराने विद्यार्थ्यांना त्यांच्या वीज वापराबद्दल थेट अभिप्राय दिल्यावर हा फरक आणखी स्पष्ट झाला. परंतु ज्या वसतिगृहातील रहिवाशांनी निसर्गाचे मूल्यमापन करण्यात आणि पर्यावरण संरक्षण उपायांना पाठिंबा देण्यात सरासरी जास्त गुण मिळवले त्यांनी कमी वीज वापरली नाही, हे सूचित करते की निसर्गाशी भावनिक संबंध असणे वर्तनाचा अंदाज लावण्यात अद्वितीयपणे शक्तिशाली आहे.

दुसऱ्या एका अभ्यासात , निसर्गाबद्दल विद्यार्थ्यांच्या अंतर्निहित भावना सर्वात महत्त्वाच्या होत्या. चीनमधील नानजिंग विद्यापीठातील विद्यार्थ्यांनी एक अंतर्निहित संघटना चाचणी (IAT) दिली, ज्यामध्ये बांधलेल्या वातावरणाशी (म्हणजेच कार, रस्ते, इमारती) संबंधित गोष्टींबद्दलच्या त्यांच्या स्वयंचलित, बेशुद्ध भावनांचे मोजमाप नैसर्गिक वातावरण (प्राणी, पक्षी, झाडे) विरुद्ध केले गेले. त्यांनी CNS देखील भरले आणि त्यांच्या जाणीवपूर्वक पर्यावरणीय वर्तनांबद्दल विचारले गेले - जसे की ते धुताना किती पाणी वापरतात, किंवा ते गाडी चालवण्याऐवजी किती वेळा सायकल चालवतात किंवा शाळेत चालतात. त्यानंतर, विद्यार्थ्यांना चवदार वेफर्सची भेट देण्यात आली आणि नंतर त्यांना विचारले गेले की त्यांना प्लास्टिकची पिशवी वाहून नेण्यासाठी हवी आहे का. विद्यार्थ्यांनी बॅग मागितली की नाही हे उत्स्फूर्त पर्यावरणीय वर्तनाचे प्रॉक्सी मापन म्हणून वापरले गेले.

प्रयोगाच्या निकालांवरून असे दिसून आले की सीएनएस स्कोअर आयएटीवरील निकालांचा अंदाज लावत नव्हते, जे सूचित करते की निसर्गाबद्दलच्या आपल्या जाणीवपूर्वक भावना आपल्या कमी जाणीवपूर्वक भावनांपेक्षा वेगळ्या असू शकतात. आयएटीवरील स्कोअर विद्यार्थ्यांनी बॅग घेतली की नाही याच्याशी जोडले गेले होते (एक उत्स्फूर्त पर्यावरण-समर्थक कृती), तर सीएनएस स्कोअरने स्पष्ट पर्यावरण-समर्थक वर्तनात सर्वाधिक योगदान दिले. संशोधकांनी असा निष्कर्ष काढला की, "दीर्घकाळात, लोकांचा निसर्गाशी संबंध जोपासणे, मानव आणि नैसर्गिक जग यांच्यातील भावनिक आणि संज्ञानात्मक संबंध वाढवणे आणि लोकांमध्ये निसर्गाशी एकरूप असल्याची भावना वाढवणे शहाणपणाचे ठरेल."

हे आणि इतर अभ्यास असे सूचित करतात की निसर्गाशी असलेले काळजीचे नाते हे आपल्या नैसर्गिक जगाचे रक्षण करण्यासाठी आपण किती वर्तन करण्यास तयार आहोत याचे एक महत्त्वाचे सूचक असू शकते. आणि त्याचा आपल्या मुलांवर परिणाम होतो.

मुलांना बाहेर का जावे लागते?

आजकाल अनेक मुले रिचर्ड लूव्ह ज्याला " निसर्ग तूट विकार " म्हणतात त्या आजाराने ग्रस्त आहेत कारण ते तिथे खूप कमी वेळ घालवतात - विशेषतः शहरांमधील मुले, जिथे हिरवळीची जागा कमी आणि खूप कमी असू शकते. मुलांच्या आरोग्यावर आणि कल्याणावर परिणाम होण्याव्यतिरिक्त, निसर्गाशी संपर्काचा अभाव त्यांच्या पर्यावरणाची दयाळू काळजी घेण्यावर देखील परिणाम करू शकतो.

कॉर्नेल विद्यापीठातील संशोधकांना असे आढळून आले की, जेव्हा ११ वर्षांआधीची मुले निसर्गात वेळ घालवतात - उदाहरणार्थ, हायकिंग, कॅम्पिंग, शिकार किंवा मासेमारी - तेव्हा ते प्रौढ बनतात ज्यांना पर्यावरणाची काळजी जास्त असते ज्यांना लवकर संपर्क आला नाही अशा लोकांपेक्षा. ही काळजी प्रौढावस्थेत अधिक पर्यावरण-समर्थक वर्तनात देखील रूपांतरित होते, जे सूचित करते की जर आपण मुलांना आपले भविष्यातील पर्यावरणवादी बनवू इच्छितो तर त्यांना निसर्गात बाहेर काढणे महत्वाचे आहे.

शाळांमधील पर्यावरणीय कार्यक्रम हे करण्याचा एक मार्ग आहे. एका अभ्यासात , संशोधकांनी ९-१० वर्षे आणि ११-१३ वर्षे वयोगटातील मुलांचे निसर्गाशी असलेले त्यांचे नाते मोजले (इन्क्लुजन ऑफ द सेल्फ इन नेचर स्केल, किंवा INS वापरून), त्यानंतर पाण्यावर लक्ष केंद्रित केलेल्या चार दिवसांच्या पर्यावरणीय शिक्षण कार्यक्रमाद्वारे त्यांचे अनुसरण केले. या कार्यक्रमात पाण्याबद्दलचे धडे आणि पाण्याशी असलेले तल्लीन करणारे, संवेदी-भरलेले अनुभव, जसे की ओढ्यातून अनवाणी चालणे आणि ओढ्यात वन्यजीव पकडणे आणि सोडणे यांचा समावेश होता.

कार्यक्रमानंतर, मुलांचे निसर्गाशी असलेल्या संबंधाचे पुन्हा मोजमाप करण्यात आले आणि कार्यक्रमातून न गेलेल्या समान वयाच्या मुलांच्या गटाशी त्यांची तुलना करण्यात आली. निकालांवरून असे दिसून आले की सुरुवातीला लहान मुलांचे INS गुण मोठ्या मुलांपेक्षा जास्त होते, परंतु शिक्षण कार्यक्रमामुळे दोन्ही वयोगटातील INS वाढले. विशेषतः, संशोधकांनी या परिणामांसाठी विसर्जन क्रियाकलापांना महत्त्वपूर्ण म्हणून उद्धृत केले. तथापि, चार आठवड्यांनंतर फक्त लहान मुलांनी INS मध्ये वाढ कायम ठेवली, असे सुचवले की या प्रकारच्या कार्यक्रमांनी कदाचित लहान विद्यार्थ्यांना लक्ष्य केले पाहिजे.

खरंच, १४-१९ वयोगटातील मुलांवर केलेल्या दुसऱ्या एका अभ्यासातून असे दिसून आले की जागतिक हवामान बदलावरील एक दिवसाच्या पर्यावरणीय शिक्षण कार्यक्रमात सहभागी झाल्याने, ज्यामध्ये निसर्गातील तल्लीन अनुभवांचा समावेश नव्हता, त्याचा निसर्गाशी असलेल्या संबंधांवर फारच कमी परिणाम झाला.

निसर्गात वेळ घालवल्याने मुलांचे निसर्गाशी असलेले नाते वाढते याचे एक संभाव्य कारण म्हणजे हा अनुभव काही प्रमाणात चांगला वाटतो. प्रौढांवरील संशोधनात असे आढळून आले आहे की निसर्गात वेळ घालवल्याने लक्ष पुनर्संचयित होण्यास मदत होते - मेंदूला संवेदी आणि संज्ञानात्मक ओव्हरलोडमधून सावरण्यास मदत होते, ज्यामुळे ताण कमी होतो आणि नंतर संज्ञानात्मक कार्यांमध्ये कामगिरी सुधारते.

मुलांवरील किमान एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की लक्ष पुनर्संचयित करणे त्यांच्या निसर्गाच्या आनंदात देखील भूमिका बजावते आणि त्याबद्दल अधिक काळजी घेण्यास प्रवृत्त करते. संशोधकांना असे आढळून आले की ज्या शाळांमध्ये अधिक नैसर्गिक घटक आहेत त्या शाळांमधील मुलांनी पुनर्संचयित होण्याचे प्रमाण जास्त असल्याचे नोंदवले, ज्यामुळे पर्यावरणीय दृष्टिकोन अधिक सकारात्मक झाला. आणि त्या वाढत्या निसर्ग-समर्थक वृत्ती, पर्यावरण-समर्थक वर्तनाशी अधिक जोडल्या गेल्या.

निसर्गाशी नाते कसे वाढवायचे

तरीही, संशोधकांना निसर्गात राहण्याचा पर्यावरणीय काळजी आणि कृतीवर नेमका काय परिणाम होतो हे माहित नाही, जरी बरेच लोक सहमत आहेत की भावनिक सहभाग महत्त्वाचा आहे. तर, आपण आपल्या मुलांमध्ये तो सहभाग कसा वाढवू शकतो?

माइंडफुलनेस हा एक संभाव्य मार्ग असू शकतो. प्रौढांसोबत केलेल्या किमान एका अभ्यासात माइंडफुलनेस, निसर्गाशी असलेले नाते आणि कल्याण यांच्यातील दुवा आढळून आला आहे, तर दुसऱ्या एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की माइंडफुलनेस "हिरव्या वर्तनाशी" संबंधित आहे. कदाचित माइंडफुलनेस लोकांना - आणि मुलांना - निसर्गाकडे लक्ष देण्यास आणि त्याचे अधिक पूर्णपणे कौतुक करण्यास अनुमती देईल.

अलिकडच्या एका अभ्यासात तीन दिवसांच्या निसर्ग सहलीत सहभागी होणाऱ्या पदवीधर महाविद्यालयीन विद्यार्थ्यांना ध्यान करण्यासाठी (सकाळी औपचारिक सरावांसह) किंवा नाही (नियंत्रण गट) नियुक्त केले गेले. सहलीपूर्वी आणि नंतर, विद्यार्थ्यांचे निसर्गाशी असलेले त्यांचे संबंध मोजण्यात आले. नियंत्रण गटाच्या तुलनेत, ध्यान गटात असलेल्यांनी स्वतः-निसर्ग संबंधात वाढ नोंदवली तसेच निसर्गावर भर देणाऱ्या सहलीच्या आठवणींच्या अधिक उत्स्फूर्त आठवणी नोंदवल्या (सहलीच्या इतर पैलूंपेक्षा, जसे की सामाजिक संवाद).

याचा अर्थ असा की माइंडफुलनेस मेडिटेशन खरोखरच निसर्गाशी भावनिक संबंध वाढविण्यास मदत करू शकते, कदाचित लोकांना बाहेरच्या अनुभवांसाठी अधिक उपस्थित राहण्यास मदत करून किंवा निसर्गापासून वेगळे होण्याची त्यांची भावना कमी करून. मुलांवर संशोधन विरळ असले तरी, किमान एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की माध्यमिक शाळेतील मुलांसाठी माइंडफुलनेस मेडिटेशन आणि ताई ची यांच्या जोडीने बनवलेल्या कार्यक्रमामुळे त्यांचे निसर्गाशी असलेले नाते वाढले आहे.

मुलांना निसर्गाची अधिक काळजी घेण्यास मदत करण्यासाठी आणखी एक संभाव्य रणनीती म्हणजे प्राण्यांबद्दल सहानुभूती विकसित करणे. प्रौढांसोबतच्या किमान एका अभ्यासात , लोकांना प्रदूषणामुळे होणाऱ्या प्राण्याला हानी पोहोचवण्याच्या दृष्टिकोनातून घेण्यास सांगण्याने त्यांना वस्तुनिष्ठ राहण्याचे निर्देश देण्यापेक्षा पर्यावरणीय चिंता वाढली. दुसऱ्या अभ्यासात असे आढळून आले की निसर्गाचे मानववंशीकरण - निसर्गातील वस्तूंना मानवासारखे गुण देणे - यामुळे महाविद्यालयीन विद्यार्थ्यांचा निसर्गाशी असलेला संबंध वाढला, ज्यामुळे संवर्धन वर्तनात सहभागी होण्याची आणि इतरांना त्यांचा प्रचार करण्याची त्यांची इच्छा प्रभावित झाली.

सुदैवाने, मुले लहानपणापासूनच प्राणी आणि निसर्गाशी ओळख निर्माण करतात असे दिसते. परंतु पालक त्यांच्या परिसरातील वन्यजीवांची ओळख करून देऊन, घरात पाळीव प्राणी आणून किंवा प्राणी किंवा नैसर्गिक वस्तूंना सहानुभूतीपूर्ण पात्र म्हणून दाखवलेल्या कथा वाचून प्राण्यांवरील त्यांचे प्रेम आणखी वाढवू शकतात.

मुलांना सामाजिक आणि भावनिकदृष्ट्या निसर्गाशी जोडणे उपयुक्त ठरू शकते, परंतु मुलांना पर्यावरणाचे रक्षण करण्याची इच्छा का निर्माण होते याबद्दल आपल्याला अजूनही बरेच काही शिकायचे आहे. यावरील बरेच संशोधन अगदी प्राथमिक आहे आणि आपल्या मुलांना त्या दिशेने कसे वळवायचे हे आपल्याला नुकतेच समजू लागले आहे.

शिवाय, आपल्याला सांस्कृतिक फरकांचा अधिक काळजीपूर्वक विचार करावा लागेल. कमीत कमी एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की कमी व्यक्तिवादी/अधिक सामूहिक संस्कृतीतील लोक पर्यावरणीय कृतींच्या बाबतीत वैयक्तिक चिंतेपेक्षा सामाजिक नियमांनी प्रभावित होण्याची शक्यता जास्त असते. यावरून असे सूचित होते की, आपल्या मुलांचे निसर्गाशी असलेले नाते वाढवण्याव्यतिरिक्त, आपल्याला वर्तनावर प्रभाव पाडण्यात समाजाच्या भूमिकेवर भर द्यावा लागेल, सामायिक मूल्यांवर आणि नैसर्गिक पर्यावरणाचे रक्षण करण्यासाठी सामुदायिक प्रयत्नांवर लक्ष केंद्रित करावे लागेल - विशेषतः अधिक सामूहिक संस्कृतीतील मुलांसाठी.

तरीही, असे दिसते की आपल्या मुलांना फक्त बाहेर जाण्याची खात्री करून आपण काहीही नुकसान करणार नाही. अनेक अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की प्रौढांप्रमाणेच मुलांनाही निसर्गाच्या सान्निध्यात राहण्याचे मानसिक आणि शारीरिक फायदे मिळतात, ज्यामध्ये चांगले लक्ष देणे , आत्म-शिस्त आणि संज्ञानात्मक विकास आणि तणावाची पातळी कमी करणे यांचा समावेश आहे. आणि मुलांवर त्यांचे सकारात्मक परिणाम दर्शविणारे संशोधन पाहता, मुलांना अधिक सजगता किंवा सहानुभूती कौशल्ये विकसित करण्यास मदत करणे देखील नुकसान करणार नाही.

जर आपली मुलेही दिवे अधिक विझवत राहिली किंवा पर्यावरणवादी बनली तर ते आपल्या ग्रहासाठी आणि त्यावर राहणाऱ्या प्रत्येकासाठी चांगले होईल.